• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

elim kanamış kedi mi kanattı bi yeremi taktım acaba :KK70: bir gün bu hayvan sevgisinden kuduz olmazsam iyi :)

Birşey olmazz merak etmee, hayvan sevenlere öyle şeyler olmuyor :)
Ben de senin gibiyim, daha kuduz olmuşluğum yokk :-)


Selam canlar nasılsınız?

Aleyküm selam canımm :)
Çok şükür iyiyim ben.. Sen nasılsınn ? Pek uğramıyorsun :)


bugün menüm
sabah : 1 haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
domates
1 dilim ekmek


öğlen : ızgara tavuk (lavaşa sarılı )
ayran


akşam : 1 tabak yoğurtlu kabak yemeği
1 kaşık pilav
kızartılmış tavuk
1 dilim ekmek

ara : 2 ceviz
minik ısırık çikolata (1.5 çay kaşığı kadar felandı )

su : 1.5 litre

spor : yarım saat yürüyüş


Yawrukush Yawrukush

kaçamak günü olduğu için ceza yok değil mi:halay:

Ödül gününü kaçamak günü yapman hiç hayra alamet değill :KK70:
Ödül dediğin 1 ya da 2 öğün olur, kaçamak deyince bütün gün yiyecekmişsin gibi geliyorr :KK70::KK70:
 
Birşey olmazz merak etmee, hayvan sevenlere öyle şeyler olmuyor :)
Ben de senin gibiyim, daha kuduz olmuşluğum yokk :-)




Aleyküm selam canımm :)
Çok şükür iyiyim ben.. Sen nasılsınn ? Pek uğramıyorsun :)




Ödül gününü kaçamak günü yapman hiç hayra alamet değill :KK70:
Ödül dediğin 1 ya da 2 öğün olur, kaçamak deyince bütün gün yiyecekmişsin gibi geliyorr :KK70::KK70:
Nedense banada öyle geliyo:dondurma:
 
aynen öyle yapmaya çalışıyım canım


:KK23::KK23::KK23:kız Alya008 Alya008 alındınm mı öyle dememe:KK23:


1300 ü alayım ozaman ben 1200 kalsın :KK70: bizim yemekhane de yemeklerin kalorisi yazıyor altında 1000 den aşağı yok ozaman tek öğün yemem lazım :KK70: neyse verdikleri her şeyi yemem zaten makarna felan gibi:KK75:
Yok bebeğim niye alınim sonuçta kadınım dimi :dondurma:
 
Ohooo o kadarcık gazla olaydı çoktan verdiydim daha çok gaz vermen lazım.

Yok artık kız naptın sen

Ver sende ceza ver fikriye gaz versin :KK55:
Goncam enson gaz verdiğimde fazla vermiştim bütüngün zıplamıştın şimdi fazla gaz verirsem beni geçersin olmaz az gaz yeter sana :KK70:
 
ablam bu hafta sana caydirici cezalar uygulayacagim, hic bozusmak yok, seni toparlamamiz lazim :))


ceza yok hadi yine iyisin seker:)


bu kadin mi :)))
abooovvv kavgada soylenmez :)) Alya008 Alya008


canim gonca ablaninda dedigi gibi bu is icin, tek tek mesajlari sayacak gonullu lazim, sen gonulluysen uygulayalim :)
Olabilir canım ama saymaya gerek yokki mesela kişinin resminin üstüne tıkladığında mesaj sayısı yazıyo onu biryere not edip birsonraki haftanın mesaj sayısından düşünce ortaya çıkar kacmesaj yazdığı
 
bu hafta stresin, kosturman coktu Sibelim, sen watsaptan neden ayrildin gulum?


olsun canim, egzersizde yapamadin cok normal..


harikasin kuzum regliye ragmen, tebrikler :)


kizlar ne oldu internetlerde neden sorun var?
annecigin ne kadar kalacak, bol bol hasret giderin kuzum:)


tebrikler canim benim :)


canim 87idin gecen hafta, 87.7 mi geldin?
adetten dolayi normal haftaya fazlasiyla gider:)


gozunaydin Busem reglin gelmis, ama cok gecmis olsun canim..


haftaya guzel bir eksi gelir Melisimden:))


iyiyiz kuzuum sen nasilsin, okul, sinav hazirliklari nasil gidiyor?


Kızçeler tebrik ediyorum sizi güzel gitmiş kilolar ♥

Sağolun kızlaaar :) haftaya daha çok gidicek inşallah :)
 
Bugün ki menüm;

Kahvaltı
1 bardak soğan kürü
1 tane kuru incir

Öğle
Çalıştın biberli omlet ( 1 yumurta ile )

Ara
1 bardak süt
1 dolu kaşık pekmez ( sağlık için Fe eksikliğinden dolayı artık yicem arada )

Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak pırasa yemeği
Salata

Ara
2 tane küçük bisküvi
Şekersiz çay (saymadım ne kadar içtim :KK70: )

Su
3 litre

Spor
90 JJ
150 S
Yarım saat koşu ve egzersiz

Adım
2600 (şimdilik)


Yawrukush Yawrukush
Dahlia_ Dahlia_
 
Asker demişKen nişanlın nasıl canım konuşuyomusunuz hangi şehirdeydi o

Dün son kez konuştuk galiba :(
Kendisi iyi çok şükür, ama telefonsuz geçecek bu 2 ay :(
Telefon yasaktı şimdi biraz daha düşmüşler bu işin üstüne, kimde telefon bulurlarsa cezası var 3 aydan 1 yıla kadar :(
2 ay habersiz nasıl geçecek düşün düşün çıkamıyorum içinden..
 
Dün son kez konuştuk galiba :KK43:
Kendisi iyi çok şükür, ama telefonsuz geçecek bu 2 ay :KK43:
Telefon yasaktı şimdi biraz daha düşmüşler bu işin üstüne, kimde telefon bulurlarsa cezası var 3 aydan 1 yıla kadar :KK43:
2 ay habersiz nasıl geçecek düşün düşün çıkamıyorum içinden..

Allah verecek kolaylığını kuzum illaki bi fırsatını buldukça arar seni nerede asker nişanlın
 
Dün son kez konuştuk galiba :KK43:
Kendisi iyi çok şükür, ama telefonsuz geçecek bu 2 ay :KK43:
Telefon yasaktı şimdi biraz daha düşmüşler bu işin üstüne, kimde telefon bulurlarsa cezası var 3 aydan 1 yıla kadar :KK43:
2 ay habersiz nasıl geçecek düşün düşün çıkamıyorum içinden..
Canım ya demekki sıkıya almışlar ortalık karışık allah yardımcın ız olsun bolbol allaha sıģın dua et dua birçok belayı defeder içini ferah tut olurmu
 
Canım kaçyıllık evlisin benimde var polikistik over benimde iki tüpbebek denemem olmuştu tutmamıştı sonra ben 10 kğ kadar verdim ve acıbadem hastanesinde yaptırdım doktor süper bir doktor tekrar denemek istersen şiddetle tavsiye ederim işin uzmanı araştır istersen benim bir tanıdığım 8 seneden sonra tüpbebekle ikizlere hamile kaldı yine işyerinden bir arkadaşın 4 yıldır olmuyodu onlarında oldu Prof Dr volkan noyan araştır derim benimde bu doktorda ilk yaptırdıģımda hamile kalmıştım
3. Yılın içindeyiz canım en baştan beridir korunmuyoruz ki zaten istesek de olmuyor söktürücü kullanmadan adet olamıyorum dolayısıyla gebelik ihtimali de olmuyor... Biz de bahçeci fulya da yapmıştık denememizi hatta transferimi Mustafa Bahçeci yapmıştı.. Şu anda 2 tane dondurulmuş 5. Gün embriyomuz var eğer onlar da olmazsa o zaman dediğin doktora da yönelebilirim canım tavsiyen için çok teşekkür ederim... Şimdi o denemeden çnce kilo vermeye çalışıyorum en azından 70 i görsem faydası olur diyorum..
 
Back
X