Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Saye- · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
Yawrukush bundan sonra hem evde kahvaltı yapıyım ,hem okulda yemekhanede yapıyım ,öğlen yemeği yemeyim diyorum ben her öğün kahvaltılık yesem ya çok seviyoorum @AKovser

aynen yaaa bende cok seviyorum kahvalti

fyzanur · 11 Kasım 2016

hsevda .!.:
aynen yaaa bende cok seviyorum kahvalti

sende bana katıl ozaman yaşasıııııııııınnnn kahvaltııııı krallığııııııııı

Saye- · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
sende bana katıl ozaman yaşasıııııııııınnnn kahvaltııııı krallığııııııııı

yasasin peynir zeytin domates

fyzanur · 11 Kasım 2016

bugün menüm :

evde kahvaltı : 1 kt labne
2 zeytin
1dilim beyaz ekmek
domates,yeşillik

okuldaki kahvaltı (ödülüm ):
1 simit
2 ücgen penir
1kt peynir
domates,biber
10 zeytin
1 kt tereyağı

öğlen : yok

akşam : 1 tabak mercimek çorbası
salata
biraz tavuk haşlama

su : 1.5 litre
spor :6206 adım

Yawrukush @AKovser

gogo2405 M M_atruska B belindamm

fyzanur · 11 Kasım 2016

hsevda .!.:
yasasin peynir zeytin domates

simit ,peynir,tereyağı,reçel de ağlamasın onlarda yaşasın

fyzanur · 11 Kasım 2016

Saye- bugün nasılsın canım :)

fyzanur · 11 Kasım 2016

M M_atruska B belindamm menülerinizi bekliyorum kankilerim :)

fyzanur · 11 Kasım 2016

Yawrukush özgem nerelerde kaldıya çok özledm bugün seniiiiiiiiiii

fyzanur · 11 Kasım 2016

Alya008 canım neden aktif değilsin artık ,internetinde problem felan mı var,bizi sevmiyomsuun artık

fyzanur · 11 Kasım 2016

menümde sütlü kahveyı unuttum

Yawrukush

Pembis Hayaller · 11 Kasım 2016

Selam kızlar hayırlı akşamlar menum
Sabah
1 Kk peynir
1 bardak Yeşilçay
Domates salatalık
Ara
1mandalina
Öğlen
1 tabak makarna
Akşam
3 izmir kofte
1.5 litre su
Yarım saat yuruyus (yuruyesim yoktu ama makarnaya yiyince direk yuruyuse koştum )
Yarında kuzenimsin nişanı var ödülünü orda tatlıdan yana kullanacağım

Yawrukush · 11 Kasım 2016

Selam guzeller, gecmise daldim direk:)
LIsteleri kontrol edeyim, gelecegim..
Umarim herkes iyidir:)

haeshin · 11 Kasım 2016

Kizlar bildirimi unutmusum ben sabah tartildim.

Yawrukush um 60.8 kilom spora geldim simdi

fyzanur · 11 Kasım 2016

Yawrukush .!.:
Selam guzeller, gecmise daldim direk:)
LIsteleri kontrol edeyim, gelecegim..
Umarim herkes iyidir:)

hoş geldin canım ,bende seni merak ediyordum oku geçmişi bakalım :)

Alya008 · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
Alya008 canım neden aktif değilsin artık ,internetinde problem felan mı var,bizi sevmiyomsuun artık

Canım özledinmi benimisafirim var tatlım bugün giremiyeceğim ama sen yaz sonra ben hepsini cevaplarım

Yawrukush · 11 Kasım 2016

Listemiz hazir hemen paylasiyorum.

umutLatahzen ve

Ebush_354 listeye girisiniz hayirli olsun guzeller..
Bu hafta ortalamamiz cok kotu, ben derece beklerken, sonuncu olacagiz bu gidisle

***4. Takım 491. Etap ***

gogo2405 (67.3/66.8/0.5/%0.74)
tiffany20 (52/52.1/+0.1/%-0.19)
KarKralicesi (69/68.6/0.4/%0.58)
Alya008 (68.2/69/+0.8/%-1.17)
gulpinargul (81.7/81.6/0.1/%0.12)
haeshin (61.2/60.8/0.4/%0.65)
Pembe hayaller(60///%) kilosu sabit
Burçak41(52/51.5/0.5/%0.96)
umutLatahzen (79.9/79.6/0.3/%0.38) yeni uye, baslangic kilosu:81, baslangic tarihi:25 Ekim, Hedef:70
Ebush_354 (83.2/82.7/0.5/%0.60) yeni uye, baslangic kilosu:84, baslangic tarihi:27 Ekim, Hedef:60

4. Takim Ortalaması: % 0.267

***UGUR BOCUKLERI***

belindamm (67/66.8/0.2/%0.30) 456.etapta 63.9 mezun olan üye geri döndü.
Saadetim33 (70.5///%) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı.
marlin18 (57.1/56.7/0.4/%0.70)
fyzanur (78.1/76.5/1.6/%2.05)
edsoff (82.5///%)
Masalim_ (87.7///%)yeni uye, baslangic kilosu:87, baslangic tarihi:1 Kasim, Hedef:77
naneli_sekerim (75.1/75/0.1/%)0.13 460. etapta 8. takimdan diskalifiye edilen uye geri dondu. Baslangic kilosu:78, baslangic tarihi:1 Kasim, Hedef:70
hsevda (70.2///%)yeni uye, Baslangic kilosu:70.2, Baslangic tarihi:8 Kasim, Hedef:60
Papillon_ (91/90.8/0.2/%)405. etapta 6.takimdan ahbirkingcharlesimolsa nickiyle ve hamilelik sebebiyle izne ayrilan uye geri dondu.Baslangic kilosu:91, Baslangic tarihi:8 Kasim, Hedef:70
ZeynepRK (64/64.7/+0.7/%-1.09)yeni uye, Baslangic kilosu:64, Baslangic tarihi:5 Kasim.

Ortalama: %

M_atruska · 11 Kasım 2016

belindamm .!.:
Selamlar güzeller

G.h 67
B.h 66.8
Fark 0.2
Yüzde 0.3

Tebrikler kuzum

M_atruska · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
Yawrukush bundan sonra hem evde kahvaltı yapıyım ,hem okulda yemekhanede yapıyım ,öğlen yemeği yemeyim diyorum ben her öğün kahvaltılık yesem ya çok seviyoorum @AKovser

Aynen bende özellikle Akşam yemek yerine kahvaltıyı daha çok seviyorum

M_atruska · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
bugün menüm :

evde kahvaltı : 1 kt labne
2 zeytin
1dilim beyaz ekmek
domates,yeşillik

okuldaki kahvaltı (ödülüm ):
1 simit
2 ücgen penir
1kt peynir
domates,biber
10 zeytin
1 kt tereyağı

öğlen : yok

akşam : 1 tabak mercimek çorbası
salata
biraz tavuk haşlama

su : 1.5 litre
spor :6206 adım

Yawrukush @AKovser gogo2405 M M_atruska B belindamm

Aferin kız haftaya da güzel olacak görünüyor inşallah ♥ simit ödül olmus gibi değil çünkü az ve öz yemişsin zaten

Yawrukush · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
hoş geldin canım ,bende seni merak ediyordum oku geçmişi bakalım :)

kiz Feyzos nasilsin gulum, ozledim bende seni

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

oldurulmak istenende degil,olanda hayir vardir...

Nirvana

oldurulmak istenende degil,olanda hayir vardir...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Oysa bir umuttu hep 🙏

....*4. TAKIM*....

Aja aja fighting :)

Nirvana

Hayata gülümse :))

....*4. TAKIM*....

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

....*4. TAKIM*....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....