- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Menümü paylaşıyım,
Sabah 1,5 yumurta 2kk beyaz peynir biraz bal 7-8zeytin 3 dilim ekmek
Ara yarım armut 1 ceviz
Öğle; yoğurtlu brokoli salata
Akşam yemeğim yoktu. 2kk beyaz peynir, biraz bal tereyağ 5zeytin 6-7 dilim fırında elma dilimi patates çok az yağlı
Su 1,5 lt kadar
Spor bütün gün temizlik yaptım baya da terledim onu saysak olur muolmazsa mekik çekicim yatmadan
selamlar canlar nasilsiniz?
ben oglen yemegimi yiyorum.
annem sukur evine vardi.
gecmisi daha okuyamadim firsat bulursam okuyacagim, kilo veren herkese yurekten tebrikler :)
Meraba kizlar menum
Sabah gec kaltim yok
Ogle 1pors.döner 3 dilik ekmek salata
Aksam
Ödül
3 baklava 1 dilim tavuk göğsü
Su 2 lt biraz daha içerim yatana kadar
Spor yuruyus
mantı ve yaş pasta
ne istah acici bir menu :)Meraba kizlar menum
Sabah gec kaltim yok
Ogle 1pors.döner 3 dilik ekmek salata
Aksam
Ödül
3 baklava 1 dilim tavuk göğsü
Su 2 lt biraz daha içerim yatana kadar
Spor yuruyus
iyi olmana sevindim canim :)aleykum selam canım :) iyiyiz sen nasılsın
ALLAH kavuştursun sizide..
ne istah acici bir menu :)
iyi olmana sevindim canim :)
Allah razi olsun...
Persembe Menum
sabah
1 yumurta haslanmis
peynir, zeytin
salatalik, havuc, ceyrek avokado, domates
2 dilim ekmek
sekersiz cay
oglen
1 kucuk anne pogacasi
maden suyu
ikindi
tavuk tantuni
1 dilim ekmek
tarhana corbasi
aksam
tavuk tantuni (4-5 kasik)
1 portakal
2lt su
spor:tum gun kosturmaca, Arasla bol bol yuruyus...
oglen disaridaydik evden cikarken agzima attim vakitsizlikten :)menü güzel birtek poğaça olmamış oda ödül sanırım :)
Afiyet olsun canım.rabbim tez zamanda kavyştursun iyiyim sen nasılsınselamlar canlar nasilsiniz?
ben oglen yemegimi yiyorum.
annem sukur evine vardi.
gecmisi daha okuyamadim firsat bulursam okuyacagim, kilo veren herkese yurekten tebrikler :)
Amin Hazalim bende iyiyim gulum.Afiyet olsun canım.rabbim tez zamanda kavyştursun iyiyim sen nasılsın
oglen disaridaydik evden cikarken agzima attim vakitsizlikten :)
İyi geceler canlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?