Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

***4. Takım 531. Etap ***

Colorayzn (78/77.8/0.2/%0.26)
Mydestinyy (88.2/86.9/1.3/%1.47)
aysglkskn (84.5///%) Bildirimde bulunmadı.
bilinmeyenkullanici (87.3/85.8/1.5/%1.72)
__Dalida__ (74.6///%) Takım kurallarına uymadığı için diskalifiye edildi.
White1989 (65/63.8/1.2/%1.85)
isimsiz965 (62.8/60.8/2/%0.17) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi 19e bölündü.
aseeel(71.3/70.5/0.8/%0.19) 526.etapta bildirimsiz izine ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 6 ya bölündü.

4. Takim Ortalaması: %0.708


_________________________________________

Yeni üye listesi


emilian (90.7/88.3/2.4/%2.00) Yeni üye ; başlangıç tarihi 7ağustos ;başlangıç kilosu 92.7 ; hedef 72
galaksimeraklisi(63.4/62.5/0.9/%1.41)Yeni üye ;başlangıç tarihi 10ağustos ;başlangıç kilosu 63.3;hedef 50
mutsuzmutlu (95.7/93.2/2.5/%2.61) Yeni üye ; başlangıç tarihi 13 ağustos ; başlangıç kilosu 95.7 ; hedef 75
D3S1R3 (58/57.7/0.3/%0.52) 451.etapta mezun olan yarışmacı geri döndü. Başlangıç kilosu 58;başlangıç tarihi 14ağustos ;hedef 54.5
smykmy (77.6///%) Yeni üye ; başlangıç tarihi 13 ağustos ;başlangıç kilosu 77.6;hedef 55
_____________________________________

Izinden Dönen Üyeler


AKovser (60.5/59.3/1.2/%1.98) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)
gogo2405 (69.9/70.6/+0.7/%-1.00) 496.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi .. bölündü. (67.3)
__________________________________
Liste dışı katılanlar

hawar (59.9/60.5/+0.6/-%1.00)
 
Son düzenleme:
- Kakaoda bulunan fenolik isimli antioksidan madde yağ yakar ve damar açıcı etki yapar. Diğer yandan kakao asabiyete iyi gelir. Mutluluk veren bir besindir. Romatizma gibi iltihabi hastalıklar için de kakao bitkisel tedavi imkanı sağlar.Güneşin ciltte meydana getirdiği zararlara karşı kakao yağı iyi bir koruyucudur. Kakao tokluk hissi sağlar ve bölgesel yağları yakar.
 
Üzüm Sirkesi ve Elma Sirkesi ile Zayıflama: Sirkeler genellikle salatalarda kullanılan çeşni veren besinler olarak bilinir. Sirke zayıflatırmı diye merak ederseniz cevabımız elbette olumlu olacak. Gerek elma sirkesi gerekse üzüm sirkesi hem tokluk hissi veriyor, ödem söktürüyor hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de glisemik indeksi düşürerek şekere olan düşkünlüğü kırıyor. Elma sirkesinin yağ yakıcı etkisinin olduğunu da hatırlatalım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…