4. TAKIM 18/01/11
hypatia.............burda+(menünü göremedim)
Anna_maria.......YOK
Karcicegi71.........burda+ menü
gunaydın kızlarrrGunaydın meyvem özgem hypatıam hasretım gızemım prensesım hepınızıe gunaydın bugun sadece 100 gr verebılmısım meyvem canım sıkıldı yaa Dungece bı halsız yorgun hıssettım kendımı yururyus yapamadım hep oyuzden oldu sadece 40 dak pılates yapabıldım bıde yuruseydım yarım saat kesın gıdıcektı o artılar ama hala +300 deyım hooofff hooff nerelere gıdem basımı nerelere vurayım benn
cuma cok güzel bi sonucum olucak kızlarr
bu günkü menümü yazayım
sabah 2 dilim t.b. ekmek 2 dilim peynir 1 bardak ayran biraz badem
öğlen menemen yoğurt
aksam yuğurtlu tavuk salata
3 litre su 2 fincan yeşil çay 5 mil leslie plates kalca
Günaydınnnnnnn :)
hypatia üzülme canım herşeyde vardır bir hayır.
Zevcanım merakla bekliyorum canım Cumayı. Ahh bende 66 görsem Cumaya süper olacak valla. :)
Minnoşum üzülme hergün 100 gr versen haftada 700 gr yapar canikom. İyi tarafından bak.
canım ya pazartesi iki günlük detokstayım demiştim ya salı bildirmedim, aynı program çünkü. Zaten nete de giremedim:)
canım minnosum günaydın sevgi pıtırcığım
üzme kendini her zamn kilo vericez herzamn zayıflıcaz die bişi yok diğmi
bence cumaya kesin vericeksin o fazlalıkları ve - de olucaksın yanlız yeşil cayı arttır sekercim..
Bak ben nerdeyse 1 aydır yeşil cay içmiyordum dün 2 fincan içim ve 900 gr vermişim bu günde içicem sende iç canım benim..
günaydın arkadaşlar nasılsınız bugün
yeşil çay benimm dişlerimi boyuyo arkadaşlar ya resmen bembeyaz dişli hypatia nin dişleri koyu sarı oluyoo hemen fırçalasam da aynen öyle kalıyoogeçmiyor..
canım minnosum günaydın sevgi pıtırcığım
üzme kendini her zamn kilo vericez herzamn zayıflıcaz die bişi yok diğmi
bence cumaya kesin vericeksin o fazlalıkları ve - de olucaksın yanlız yeşil cayı arttır sekercim..
Bak ben nerdeyse 1 aydır yeşil cay içmiyordum dün 2 fincan içim ve 900 gr vermişim bu günde içicem sende iç canım benim..
Minnoşkom belli olmaz o hiç. Bak sen Cumaya kadar tartılma tamam mı. Tartıldığımız zaman beyin kilo vermeye odaklanmıyor. Hep bi endişe yaşıyoruz çünkü.
Kırçiçeğim günaydın canım.
Hypatia zamanla geçecektir hayatım kimse vazgeçilmez değil bu hayatta. Analar bile yavrularının hasretine dayanıyor düşün. Rabbim öyle bir güç vermiş bizlere.
malesef bendede aynı sey oldu yaa :84:
Hatta lekeler bile olustu arka taraflarında aftaya dişciye gidicem :18:
kimse tombiş halinden mennun değildir öncelikle bunu bil cıtır olduğun zamn birsürü yakısıklı sevgilin olucak bunuda iice aklına yerlestir sonra sen cıtır olduğunda öz güveninle eski sevgiilini zaten dömekten beter ediceksin o neleri kacırdığına yansın
Sıkma canını böylesi daha ii demek ki..
malesef... burnu yere düşse eğilip almaz ve beni göremeyecek bile(
günaydın canımm
Bende nasıl heycanlıyım özgem bi bilsen taaaaaaaaaaaaaa temmuz sonu olduğum kiloya indiğimi gördüm bu sabahöyle mutlu oldum ki
günaydın karciceği ben cok iimm bu sabah sen nasılsın..
tşk ederim canım bende iyiyim her zamanki gibi masama oturdum sabah çayımı içerken hal hatır ediyim dedim daha işime başlamadan
dün gideceğim davete gidemedim bu gün gideceğim o yüzden dünkü menüm değişti akşam sadece kısır yiyeceğim diyordum gitmediğim için musakka ve cacık yedim bir dilim ekmekle ha birde kestane yedim ama saymadım kaç tane yediğimi kalorisi fazlamı bilmiyorum
ama bakıyorumda sizin menülere çok planlı proğramlı benim alıştırma dönemi olduğu için galiba sizin menülere pek benzemiyor
canım böyle çok karışık oluyor. gün bittikten sonra yaz sen yediklerini. bugünün menüsünü yazsan da uyamıyorsun ona. ayrıca
sabah:.....
ara:
öğle:
akşam:
şeklinde yazarsan daha anlaşılır olur bence.
hadi bakalım gitsin yağlar gelsin küçük beden kıyafetler:))
Hypatia zamanla geçecektir hayatım kimse vazgeçilmez değil bu hayatta. Analar bile yavrularının hasretine dayanıyor düşün. Rabbim öyle bir güç vermiş bizlere.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?