Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ne doktorlar var yahuuuu ve o ilaçlar ne hale getiriyor vücudunu karaciğerini böbreklerini iyi ki yaptırmışsın canım herkes cesaret edemiyor ama bişey yok o kadar valla hacamat kupa ile yapılan sülük tedavisi sadece sülük tutturma diye biliyorum ben
 
süperrrrrrr teşekkür ederim canım şimdi listeye ekleyelim bu şekilde onu ben yapauyım bu defa
 
4. Takım 596.Etap***

Sibal57(72.4/72.1/0.3/%0.41)
DeryaOnDiet(66///%)sabit

Tomrs (62.2/61.1/1.1/%1.77)
Saksi_Degilim_Ben(54,6/54.4/0.2/%0.37)
stitch(67.9/67.4/0.5/%0.74)
hega8286(64.1/63.6/0.5/%0.78)
Semurcan(49.5///%)bildirimde bulunmadı

matilda34(77/76.7/0.3/%0.39)
dtcf(57.4/57/0.4/%0.69)


4. Takım ortalaması %0.572

AKovser (62.1///%)479. etapta izne ayrılan üye geri döndü. Bildirimde bulunmadı
glsmhmt(52.5/52.3/0.2/%0.20)
tuzsuz_ruh(?///%)
Papillon_ (?///%)

Konus dinliyorum(68///%)yeni üye başlangıç tarihi 2 kasım başlangıç kilo 68 hedef kilo 53
inkpin(76.1/75.4/0.7/%0.92)yeni üye başlangıç tarihi 24 ekim başlangıç kilo 79 hedef kilo 59

selinbs(72///%)yeni üye başlangıç tarihi 4 kasım başlangıç kilo 72 hedef kilo 63
Harpy(77///%)yeni üye başlangıç tarihi 4 kasım başlangıç kilo 78 hedef kilo 60
imzaben(72.5///%)yeni üye başlangıç tarihi 5 kasım başlangıç kilo 72.5 hedef kilo 60
zsaracoglu(78.5///%)yeni üye başlangıç tarihi 6 kasım başlangıç kilo 78.5 hedef kilo 65

kaju(73.3/71.3/2/%2.72)yeni üye başlangıç tarihi 11kasım başlangıç kilo 73.3 hedef 62
BamfirADB(/88.4//%)yeni üye başlangıç tarihi başlangıç kilo hedef kilo
Saribaykuş(66.7///%)yeni üye başlangıç tarihi 16 kasım başlangıç kilo 66.7 hedef 60
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Eki Görüntüle 2206540
Merhaba kızlar kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 76,1
Bu hafta 75,4
Aradaki fark 700 gr
%0,9
O kadar hastayım ki anlatamam
hastasın ama süpersin süper şimdi kendine çok iyi bakıyorsun yatıp dinleniyorsun canım bol limon portakal mandalina yiyorsun tamam mı hafta başı seni iyi görmek istiyorum geçmiş olsun
 
Eki Görüntüle 2206540
Merhaba kızlar kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 76,1
Bu hafta 75,4
Aradaki fark 700 gr
%0,9
O kadar hastayım ki anlatamam
canım seni listeye alalım artık dimi 20 günden fazla olmuş geleli ve aldım bile hayırlı olsun şuan takımı etkiliyor bütün tartıların
 
Son düzenleyen: Moderatör:
4. Takım 596.Etap***

Sibal57(72.4/72.1/0.3/%0.41)
DeryaOnDiet(66///%)sabit

Tomrs (62.2/61.1/1.1/%1.77)
Saksi_Degilim_Ben(54,6/54.4/0.2/%0.37)
stitch(67.9/67.4/0.5/%0.74)
hega8286(64.1/63.6/0.5/%0.78)
Semurcan(49.5///%)bildirimde bulunmadı

matilda34(77/76.7/0.3/%0.39)
dtcf(57.4/57/0.4/%0.69)


4. Takım ortalaması %0.572

AKovser (62.1///%)479. etapta izne ayrılan üye geri döndü. Bildirimde bulunmadı
glsmhmt(52.5/52.3/0.2/%0.20)
tuzsuz_ruh(?///%)
Papillon_ (?///%)

Konus dinliyorum(68///%)yeni üye başlangıç tarihi 2 kasım başlangıç kilo 68 hedef kilo 53
inkpin(76.1/75.4/0.7/%0.92)yeni üye başlangıç tarihi 24 ekim başlangıç kilo 79 hedef kilo 59

selinbs(72///%)yeni üye başlangıç tarihi 4 kasım başlangıç kilo 72 hedef kilo 63
Harpy(77/77.6/+0.6/%0.78)yeni üye başlangıç tarihi 4 kasım başlangıç kilo 78 hedef kilo 60
imzaben(72.5///%)yeni üye başlangıç tarihi 5 kasım başlangıç kilo 72.5 hedef kilo 60
zsaracoglu(78.5///%)yeni üye başlangıç tarihi 6 kasım başlangıç kilo 78.5 hedef kilo 65

kaju(73.3/71.3/2/%2.72)yeni üye başlangıç tarihi 11kasım başlangıç kilo 73.3 hedef 62
BamfirADB(/88.4//%)yeni üye başlangıç tarihi başlangıç kilo hedef kilo
Saribaykuş(66.7///%)yeni üye başlangıç tarihi 16 kasım başlangıç kilo 66.7 hedef 60
 
Hayatımda hiç böyle bişey yaşamadım diyetime tamamen uyup +çıktığım hiç olmamıştı. Veremdiğim zamanları hatırlıyorum ma bunda bi aksilik var sanırım. Şuan listede olsaydım vicdan azabından grubu bırakırdım herhalde

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum devamını diliyorum..


Menün güzel biraz vermişsin de bence gerisi gelir.. Sabah yemediğin yumurtayı öğlen yiyebilirdin canım güzel olurdu..


Evet bunu birinin farketmiş olması çok ilginç ya saçma bi menü oldu dünkü bi daha olmaz söz

Güzel kilo vermişsin sende emziriyormuşsun zaten senin menündeki suçuklu yumurtalara bayılıyorum aklımda yapacam bende buraya katıldığımdan beri yapmadım

Benim de canımı çektiriyosunuz yaw herkesin kasabı yok canım doğal katkısız sucuk bulamıyoruz neyse ne bulursam onu alcam hafta sonu siz görün
 
Dünkü menumu yazayim.
Sabah
4 kasik menemen 1k.k peynir
1 dilim ekmek
Cay

Ara
Balli cevizli 1 tam muz

Ara
Nar mandalina portakal az az

Aksam
1.5 lahmacun yeşillik ayran

Su 3 litre
Spor leslie5mil
 
Bugünün menüsü

Sabah
3 parca kofte iki zeytin, 1 k.k peynir, 1 ceri domates, salatalik, yeşillik, yarim dilim ekmek, cay

Ara
Yarim cennet hurması+ 2 tam ceviz
Kahve

Aksam
Z.yagli portakalli kereviz ve yesil salata

Ara
Meyve yerim az az karisik

Su 1.5 litre yatana kadar 3 litre olur.

45 dk zumba
 
Olabilir böyle şeyler napmıyoruz moral bozmuyoruz bozmuyoruz bozmuyoruzzzzzz
 
Tesekkur 3derimmmmmm,bende seni seviyorum
 
BUGUNKU MENÜ

sabah: omlet,peynir zeytin,az bal ceviz,1 dilim ekmek,1 parça hamur kızartması
öğle :
fırında karnıbahar,yoğurt

ara: 1 küçük yerli muz,1 minik ayva

akşam: 1 kase tarhana çorbası.

spor henuz yok. hava çok kötü salona gidesim de yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…