Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Anna_Maria · 22 Şubat 2011

Ay geçmişi okuya okuya zor bitirdim yaw ne tatlı sohbetler etmişsiniz siz öyle

minnoş prenses .!.:
mınnos bugun 66.5 kılo cıktı buda demek oluyorkı sadece 600 gr artım kaldıı. yıhuhuhuuu yarınada o 600 u gonderırsemm yıhuhuhu sabah pis haın domdom kocamm dahada 65 ın altına ınemıyor bır ılerı bır gerı dıye dalga gectı benlenn

Minnoşcum çok sevindim 0 600 gramıda verceksin cumaya kadar inş ayy boşver sen onu 65 in altına inceksin nasılsa o zaman görür dalga geçmeyi

PrensesPeri .!.:
gunaydın kızlar.nasilsınız?meyvem senden cumaya kadar senden izin istiyorum.kardesim cuma gunu sabah 8 de gidıyor.persembe gunu en az 20 mısafırım var.dun gece yarısina kadar temızlık yaptım.bugunle yarında ole.gelemeyecegım cok sık.mumkun oldugunca takip etmeye calısırım.optum hepınısı

canım benim hayırlısıyla gitsin hayırlısıyla gelsin inşallah özlicez seni kendine iyi bak canımcım

karcicegi71 .!.:
günaydın güzel bayanlar zayıflayınca çıtır bayanlar diyeceğim nasılsınız ben sabah tartıldım 69.500 çıktı sizce 3 günde yarım kilo verebilirmiyim

verirsin tabi karçiçeğim veririsin canım düzenli menü spor ve bi bakmışın yarım kilo gitmiş

meyvenull .!.:
bu günkü menüm..

sabah 2 portakal 1 süt

ara 1 yeşil elma..

öğlen ıspanak yoğurt 1 dilim kepek ekmeği

ara yeşil elma

aksam 1 patatesten patates salatası az yağlı + ayran..

lesli yapıcam ne kadar olur bilmiyorum..

afiyet olsun canım harikasın cumaya -lerdesin inş

kuyabiye .!.:
kızlaaarrr mutluluktan uçuyorum

bu sabah 55.2 gördüm tartıda

dünkü menümü de yazamadımi bu aralar beni affedin lütfen, iş yerinde çok önemli değişiklikler oluyo

sabah: 1 dilim t.t. ekmek, 1 dilim kaşar peyniri
öğle: 1 simit, 1 ayran
akşam: ızgara tavuk, salata

zaten belli bir diyet yaptığım için menülerim değişmiyo ama sadece bu akşam kayınvalidemlere yemeğe davetliyiz. ne yemek yapıcağını da bilmediğim için bişey söleyemiyorum

canım kurabiyem çok sevindim taltım ya bravo sana maşallah nazar değmesin

menün güzel tatlım afiyet olsun

kuyabiye .!.:
hadi kızlar yok mu arkamdan gelen

başka şartlarda olsa alınganlık yapıp, amma meraklıymışsınız beni göndermeye derdim ama gönderme nedeniniz 52 kilo olmam olunca diyemiyorum valla

ama mezun olucam diye benden kurtulacağınızı sanmayın sakın gelicem üzümlerime bakıcam sürekli, onlar da benim gibi kararmışlar mı diye

zevcan hanım, hypatia hanım, minnoş hanım, karçiçeği hanım, fatma hanım huu huu duyuyosunuz dimiii??

duymaz mıyız hiçç kurabiyem duyduk bile senden kurtulmak ne demek hayatım aşk olsun sen hep burda ol bize destek verirsin :78:

inşallah bizde senin peşinden mezun oluruz bakalım amöma sana geçkten çok sevindim çok az kaldı

nidah .!.:
merhaba kızlarrr kuyabiye tebrik ederimm inş cumaya hepimiz en az 1kilo vermiş oluruzzz...

menüm

sabah: 1,5dl çavdar ek.,yağsız menemen,peynir-zeytin,çay,2çay k reçel,1ceviz

ara yok

öğle: 1kase çorba,4kş patates-bezelye yemeği,2kş pilav

ara:1elma

akşam:1kase çorba,salata

ara:meyve

afiyet olsun canım güzell

hypatia .!.:
Kahvaltı: Kibrit kutusu kadar keçi peyniri ile yapılmış kepekli sandviç tost, sakarinli bir bardak ıhlamur
Ara: Bir yemek kaşığı kuru üzüm ve bir fincan Lipton yaseminli yeşil çay
Öğle: Bir kase mercimek çorbası, ıspanaklı graten ve bir ufak kase yoğurt
Ara: Elma
Ara: Bir yemek kaşığı kuru üzüm
Akşam: Bol rokalı, kırmızı lahanalı Salata

Su: 3 litre su
Yeşil çay: 2 fincan lipton yeşil çay
Spor yok.

Nasıl olmuş menüm kızlar?

menün çok güzel hypatiam afiyet olsun canım

minnoş prenses .!.:
bugunku menum

sabah 08:30 2 dilim tam bugday ekmegıne kaşarlı tost

ara : 3 tane badem

öğle : 12:30 1 kupa nesquıklı sut içine 3 tatlı kaşığı yulaf ezmesi koydum

ara : 1 tane yesıl elma

akşam : 4 yemek kasıgı yesıl fasulye 1 dılım tam bugday ekmegı

ara : 1 tane portakal yada baska bır meyve henuz karar vermedım

suana kadar 1.5 lıtre su aksama 2.5 olur herhalde .

spor 15 dk yuruyus aksamda 40 dk daha yururyus

waaw harikasın minnoşum harika bir menü afiyet olsun canım

pembepanter1 .!.:
bugunku menum

sabah: 1dılım ekmek, tavada peynir , salam , şekersiz çay

ara:1elma

öğlen: lahana çorbası ,1dilim ekmek ,

ara: beyaz leblebi

akşam. sebze veyeği veye yeteri kadar ızgara et ,yogurt

ara: meyve

afiyet olsun canım güzel görünüyor

Anna_Maria · 22 Şubat 2011

kızlar sağolun ciddi bir şey değil müdür gıcık bir tip zaten herkes tartışıyor onunla...

karçiçeğim sen ayrı apayrısın seni tenzih ediyorum senin kadar tatlı müdür olacağınıda sanmıyorum keşke tüm müdürler senin gibi olsa

sınıftaki bir çocuk azcık sorunlu da kendisi sandalyelerden biri kırıktı bende sabahki dalgınlıkla en arkaya koymuşum bununda oraya oturacağı tutmuş her zaman öne oturuyo saf sen git otur o sandalyeye bir düştü bu sormayın komedi

sonra bi tane kzı dedi fatma bilerekmi yaptın tuzak mı kurdun filan şakasına dedi ama bu saf ciddiye aldı vay sen neden böyle yapıyosun filan olayı siyasi boyuta taşıdı benim siyasi görüşüm hakkında bir kaç şey söyledi müdüre de o yüzden gittik beni şikayet etmiş gerizekalı. çocuk ya resmen müdürde bu çocuğu tanıyor 2 senedir burda zaten çocuk onu savundu ben siyasi olaylardan bahsedemezmişim filan kendimi savundum zaten aman neyse ya uzatmadım kim nasıl isterse öyle düşünsün dedim birde odadan çıkmadan bir laf ettim sanırım biraz ağır oldu ama napim içimde kalmıştı şöyle dedim "Müdürlük sadece o koltukta oturmakla olmuyo" dedim çıktım geldim sinirden.öyle işte

yarın kesin konuşcak yine benimle aman neyse marttan sonra gitmiycem zaten dersaneye kursum başlıyo böyle kızlar bilmiyorum haksız olmadığımı düşünüyorum ama neyse

meyvenull · 22 Şubat 2011

ayy fatmacımmm olay cok komik olmusss kızınkide işgüzarlık sana ne ne konusuyorsun
takma canım sonucda parasıyla gidiyorsun kimse seni suclayamaz haksız yere bilerek koymadınki o sandalyeyi oraya..
hem müdürse sınıfları denetlesin kırık dökük ne varsa tamir ettirtsin..

minnoxsx prenses · 22 Şubat 2011

valla annacımm dershanelerı buyuzden cok sevıyorum paranı verıyorsun gıdıyorsun özgurce dusuncelerını soyleyebılıyorsun buyuzden , okuldakı mudure söyleyemezsın aynı seyı bosver söyledıysen haketmıs demektır sıkma canını

Anna_Maria · 22 Şubat 2011

meyvenull .!.:
ayy fatmacımmm olay cok komik olmusss kızınkide işgüzarlık sana ne ne konusuyorsun
takma canım sonucda parasıyla gidiyorsun kimse seni suclayamaz haksız yere bilerek koymadınki o sandalyeyi oraya..
hem müdürse sınıfları denetlesin kırık dökük ne varsa tamir ettirtsin..

ay sorma bitanem gülermisin ağlar mısın

o kız çok fena ya tüm hocalar yaka silkiyo o kızdan oda ayrı manyak

yani keşke bilerek koysaydım yahu iyi oldu ona oturamadı poposunun üstüne tüm ders

yok kız ne tamiri odadan dışarıya çıktığı yok ki çocuklar ona koltuğa yapışık yaşıyo filan diyolar 70'ten beri orada diye dalga geçiyolar.

meyvenull · 22 Şubat 2011

Anna_Maria .!.:
ay sorma bitanem gülermisin ağlar mısın

o kız çok fena ya tüm hocalar yaka silkiyo o kızdan oda ayrı manyak

yani keşke bilerek koysaydım yahu iyi oldu ona oturamadı poposunun üstüne tüm ders

yok kız ne tamiri odadan dışarıya çıktığı yok ki çocuklar ona koltuğa yapışık yaşıyo filan diyolar 70'ten beri orada diye dalga geçiyolar.

Anna_Maria · 22 Şubat 2011

minnoş prenses .!.:
valla annacımm dershanelerı buyuzden cok sevıyorum paranı verıyorsun gıdıyorsun özgurce dusuncelerını soyleyebılıyorsun buyuzden , okuldakı mudure söyleyemezsın aynı seyı bosver söyledıysen haketmıs demektır sıkma canını

ay aynen minnoşcum benim dersane en rahatı ama ben hayatta siyasi birşeyle ilgili konuşmam hiç de hoşlanmam sonuçta biz sınava hazırlanmak için gidiyoruz ders görüyoruz yani amacımız bu neyse sağol canım sıkmıyorum zaten bana ne gayet rahatım ben olan çocuğun totosuna oldu kendi etti kendi buldu

meyvenull · 22 Şubat 2011

Anna_Maria .!.:
ay sorma bitanem gülermisin ağlar mısın

o kız çok fena ya tüm hocalar yaka silkiyo o kızdan oda ayrı manyak

yani keşke bilerek koysaydım yahu iyi oldu ona oturamadı poposunun üstüne tüm ders

yok kız ne tamiri odadan dışarıya çıktığı yok ki çocuklar ona koltuğa yapışık yaşıyo filan diyolar 70'ten beri orada diye dalga geçiyolar.

yakında banada öyle diceklerr

Anna_Maria · 22 Şubat 2011

meyvenull .!.:
yakında banada öyle diceklerr

ahahahy ilahi meyvem

kıyamam sana ben canım benim

Anna_Maria · 22 Şubat 2011

Bugünkü menüm:

Sabah: bir elma bir portakal
Ara:1 kutu süt (200 ml olan kutulardan) 3 adet kepekli bisküvi
Öğle:Izgara tavuk ve salata
Ara:1 kase yoğurt keten tohumlu
ara:1 elma
Akşam:1 kase çorba,1 saat sonra ananas
ara:yine meyve

bugün canım acayip bir şekilde meyve istiyo ya hayırlısı bakalım

meyvenull · 22 Şubat 2011

anna_maria .!.:
bugünkü menüm:

Sabah: Bir elma bir portakal
ara:1 kutu süt (200 ml olan kutulardan) 3 adet kepekli bisküvi
öğle:ızgara tavuk ve salata
ara:1 kase yoğurt keten tohumlu
ara:1 elma
akşam:1 kase çorba,1 saat sonra ananas
ara:yine meyve

bugün canım acayip bir şekilde meyve istiyo ya hayırlısı bakalım

afiyet olsun cnaım süper bir menü olmus.. Sporda yapıcakmısın bakimmm ..

minnoxsx prenses · 22 Şubat 2011

Anna_Maria .!.:
Bugünkü menüm:

Sabah: bir elma bir portakal
Ara:1 kutu süt (200 ml olan kutulardan) 3 adet kepekli bisküvi
Öğle:Izgara tavuk ve salata
Ara:1 kase yoğurt keten tohumlu
ara:1 elma
Akşam:1 kase çorba,1 saat sonra ananas
ara:yine meyve

bugün canım acayip bir şekilde meyve istiyo ya hayırlısı bakalım

super menu afferımm sekercım:81::81:

hypatia · 22 Şubat 2011

Anna_Maria .!.:
Bugünkü menüm:

Sabah: bir elma bir portakal
Ara:1 kutu süt (200 ml olan kutulardan) 3 adet kepekli bisküvi
Öğle:Izgara tavuk ve salata
Ara:1 kase yoğurt keten tohumlu
ara:1 elma
Akşam:1 kase çorba,1 saat sonra ananas
ara:yine meyve

bugün canım acayip bir şekilde meyve istiyo ya hayırlısı bakalım

gayet güzel afiyet olsun canım. spor ve suyu da eklersen harika bir gün olacak gibi.

cumaya biz bomba olarak geleceğiz ve minnoş'un intikamını alacağızzz niahahhaha

meyvenull · 22 Şubat 2011

evet kızlar minnosa arkadas aranıyor yokmu nisan mezunu

meyvenull · 22 Şubat 2011

hypatia .!.:
gayet güzel afiyet olsun canım. Spor ve suyu da eklersen harika bir gün olacak gibi.

Cumaya biz bomba olarak geleceğiz ve minnoş'un intikamını alacağızzz niahahhaha

kan kan intikam

Puahhahahahha

minnoxsx prenses · 22 Şubat 2011

hypatia .!.:
gayet güzel afiyet olsun canım. spor ve suyu da eklersen harika bir gün olacak gibi.

cumaya biz bomba olarak geleceğiz ve minnoş'un intikamını alacağızzz niahahhaha

meyvenull .!.:
evet kızlar minnosa arkadas aranıyor yokmu nisan mezunu

meyvenull .!.:
kan kan intikam

Puahhahahahha

evett ıntıkammmmm göze göz dişe dişş
haydı bakalım çıtırlarım bu haftakı derece lıstesını 4. takım doldursun 1. 4 .takım 2. 4.takım ayy 3. de 4 . takım yıhuhuhuh ee tabı takımlar bırıncısı tabıkıde 4. takım yazsınlar

meyvenull · 22 Şubat 2011

2. Lik derecesini alabilme imkanımız olsa onuda alırızzz
Ama teknik olarak mümkün değil :90::90::90::90:

hypatia · 22 Şubat 2011

meyvenull .!.:
evet kızlar minnosa arkadas aranıyor yokmu nisan mezunu

nisan'da 55 ilem mezun olabilirim... ben ben ben.. beni seçinn

hypatia · 22 Şubat 2011

meyvenull .!.:
kan kan intikam

Puahhahahahha

bizim kaptan coştu

minnoxsx prenses · 22 Şubat 2011

hypatia .!.:
nisan'da 55 ilem mezun olabilirim... ben ben ben.. beni seçinn

bende nısanda 55 ılem mezun olacagım sekercımm sen nıye kılo cızelgesı yapmıyorusn bakımm ıyı oluyor gozune gozune gırıyor karayaglar hırslanıyorsun hypatıam yapsana sende

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

NewBorn

NewBorn

Yeni Üye

1 Haziran 58

NewBorn

Yeni Üye

NewBorn

Yeni Üye

NewBorn

NewBorn

Yeni Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

1 Haziran 58

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1 Haziran 58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency