• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kızlar biraz felaketler geliyor benden şu an
Annemlerin evine geldim ve ne bulsam yedim üzgünüm :KK43:

14 Eylül
Kahvaltı

Açma
Kaymak 1-2tk
2tk çilek reçeli
Azıcık peynir


Aşure


17.30
1 tabak mercimek yemeği(blenderdan çekilmemiş çorba)
1 tabak (2 tabak formunda ) fasulye
Çok az salata

Nişan(21.00)
3 kurabiye
1 karışık meyve suyu

Gelin evinde
Sarma 7 falan
1 yk nohut
1 kepçe çorba
3 dilim baklava(annem yapmış sağolaun efsane yapar)

1000 zıp ve 1 saat temizlik spor
Su 2,5 falan
Yawrukush Yawrukush
Only_Eylul Only_Eylul

Bu hafta yeni bir başlangıç telafi edersin 💪🏻👊🏻
Baklava kurabiye ve meyvesuyu bozmuş olayı

Birde bu kişiyi etiketleme olayını bana da öğretin 🙏🏻
 
Kızlar biraz felaketler geliyor benden şu an
Annemlerin evine geldim ve ne bulsam yedim üzgünüm :KK43:

14 Eylül
Kahvaltı

Açma
Kaymak 1-2tk
2tk çilek reçeli
Azıcık peynir


Aşure


17.30
1 tabak mercimek yemeği(blenderdan çekilmemiş çorba)
1 tabak (2 tabak formunda ) fasulye
Çok az salata

Nişan(21.00)
3 kurabiye
1 karışık meyve suyu

Gelin evinde
Sarma 7 falan
1 yk nohut
1 kepçe çorba
3 dilim baklava(annem yapmış sağolaun efsane yapar)

1000 zıp ve 1 saat temizlik spor
Su 2,5 falan
Yawrukush Yawrukush
Only_Eylul Only_Eylul
Olsun yeni baslangic yapma zamanı artık bugün senden güzel menü beklyoruz🤗
 
tamam canım :bicak:



ay hiçbir şey kalmamış ki :KK200:

kızlar DeryaOnDiet DeryaOnDiet arkadaşımız gibi ben de menü aldım haftaya
1.100 kalorilik
artık dayanamıyorum, yok yani yemekler cidden kötü ve akşama acıkıyorum ve 49 ları göreceğim bu hafta artık son



ahh umarım öyledir
canim nasil gidiyor hazir menuler?
 
@Derya_the_queen nasilsin Filizim sen merak ettim ve ozledim.. :KK200:
@madamesnow nasil oldun canim?
@Gonulmeyvesi nasil gidiyor diyet canim?
@Falanfilannnn yerlesebildin mi Tugbacim?
@gogo2405 ablacim dinlenebildin mi?
@besive nasil gecti gunun canisi?
fayfeyfiy fayfeyfiy bugunde yogun muydun kuzum, adapte olabildin mi okula?
@ayeyldz canim biraz katilimin dustu sanki, nerelerdesin canim?
@Metem sen nasilsin, gunun nasil gecti?
@pomegranate_ dun ugrayamadin takima , diyet nasil gidiyor canim?
@klbk33 nerelerdesin canim?
DeryaOnDiet DeryaOnDiet ozledik Deryacim, tatilin umarim coook guzel geciyordur...:KK200:
cok guzeldi canim, sukur sadece son 2 gun yagmur yagdi. donduk.
 
@Kozmogirl17 , @kanadali35 kizlar kuzular nasil oldular, takima gelmemissiniz sizi merak ettim, iyi misiniz?
@Derya_the_queen nasilsin Filizim?Gunun nasil gecti?
@sserendipity nasilsin Eminecim, okula basladin mi?
@Aomine Daiki sen nasilsin, bebisimiz nasil canim?
DeryaOnDiet DeryaOnDiet gozlerimiz yollarda, seni, guzel enerjini bekliyoruz canim :)
bugun hala yol yorgunuyum canim, cuma gunune de tez savunmam var. ins cumadan sonra hersey yolunda goderse daha enerjik olarak donecegim.
 
Bence bir cok ulke bu corbayi milli corba olarak almis, benimsemis :))
DeryaOnDiet DeryaOnDiet kulaklarin cinlasin canim... :KK200:
haklisin canim, cogu ulke hele ki komsu olanlarda yemekler ayni zaten. Biz ne zaman yunanistana gitsek Turkiyeye gitmis kadar oluyorum neredeyse butun yemekler ayni :) icecek bile uzo ile raki arasinda cok az fark var :P
 
Bu hafta yeni bir başlangıç telafi edersin 💪🏻👊🏻
Baklava kurabiye ve meyvesuyu bozmuş olayı

Birde bu kişiyi etiketleme olayını bana da öğretin 🙏🏻
Canım @ bu işareti ekleyip kullanıcı adını yazıyorsun benimki fmad ya
@ ve fmad ı bitişik yazıyorsun

fayfeyfiy fayfeyfiy
 
Back
X