Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

CEYDOS · 2 Mayıs 2020

YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI

HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )

1. Puuff (88,8 / 87,15 / 1,65 / 1,86)
2. fyzanur (57,8 / 56,9 / 0,9 / 1,56)
3. A Aycaokurcan (77,8 / 76,7 / 1,1 / 1,41)
4. Aomine Daiki (65,4 / 64,7 / 0,7 / 1,07)
5. B Beklenen2 (75,6 / 74,8 / 0,8 / 1,06)
6. Milana firuze (68,9 / 68,2 / 0,7 / 1,02)
7. P Periannem (64,1 / 63,5 / 0,6 / 0,94)
8. luges (76,5 / 75,8 / 0,7 / 0,92)
9. deniz diyette (62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,79)
10. cokofesttt (64,8 / 64,5 / 0,3 / 0,46)
11. erciyes111 (69,4 / 69,1 / 0,3 / 0,43)

ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)

Birgaripanne (81,4 / 81,3 / 0,1 / 0,12)

HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)

M Meryem1306 (75,3 / 75,7 / + 0,4 / +0,53)
AppLesma (67,3 / 67,7 / +0,4 / +0,59)
Melek Ada (58,7 / 59,1 / +0,4 / +0,68)
Arrietty_ (67 / 67,5 / +0,5 / +0,75)
fayfeyfiy (59,3 / 60 / +0,7 / +1,18)

Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına modunuz hep yüksek olsun.

Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.

CEYDOS · 2 Mayıs 2020

4. TAKIM DARALMA TABLOSU

Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.

İSİM	YAŞ	BOY	BAŞLAMA TARİHİ	BAŞLANGIÇ KG	HEDEF KG	GÜNCEL KG	VERILEN YUZDE	VERILEN KG	KALAN KG
AppLesma	39	153	4.12.2019	85,0	65,0	67,7	20,35%	17,3	2,7
M Meryem1306	32	173	23.2.2020	83,0	68,0	75,7	8,80%	7,3	7,7
cokofesttt	30	160	23.3.2020	70,0	60,0	64,5	7,86%	5,5	4,5
Puuff	30	165	27.2.2020	93,0	57,0	87,5	5,91%	5,5	30,5
erciyes111	32	160	23.2.2020	74,0	58,0	69,1	6,62%	4,9	11,1
B Beklenen2	27	158	6.4.2020	79,6	65,0	74,8	6,03%	4,8	9,8
Milana firuze	21	165	24.3.2020	72,0	64,0	68,2	5,28%	3,8	4,2
Birgaripanne	26	155	8.4.2020	85,0	65,0	81,3	4,35%	3,7	16,3
deniz diyette	31	161	9.4.2020	66,0	55,0	62,4	5,45%	3,6	7,4
P Periannem	22	157	6.3.2020	67,0	60,0	63,5	5,22%	3,5	3,5
fayfeyfiy	24	163	25.6.2019	62,6	56,0	60,0	4,15%	2,6	4,0
A Aycaokurcan	37	178	9.4.2020	78,7	68,0	76,7	2,54%	2,0	8,7
Aomine Daiki	26	155	10.4.2020	66,4	53,0	64,7	2,56%	1,7	11,7
Melek Ada	30	158	9.4.2020	60,4	50,0	59,1	2,15%	1,3	9,1
luges	26	170	19.4.2020	77,0	67,0	75,8	1,56%	1,2	8,8
Arrietty_	32	156	16.2.2020	68,0	50,0	67,5	0,74%	0,5	17,5

plasticwoman · 2 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
bayıldım canım harika bir diyet menüsü. sadece su eksik kalmış yazmayı unuttuğunu düşünüyorum.sen su içiyorsun bolca

Ben hep su içtiğim için unuttum Canım :)

deniz diyette · 2 Mayıs 2020

Bu hafta güzel bir hafta olsun takimimiz icin insallah. Cezamizi sildirelim.

deniz diyette · 2 Mayıs 2020

İftar menüsünde neler var kizlar ?
Ben karnabahar haşlayacağım. Üstüne de sarimsakli yoğurt ve salca sos. Mmmh nefis.
Bolca da salatalik yerim

fyzanur · 2 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI

HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )

1. Puuff (88,8 / 87,15 / 1,65 / 1,86)
2. fyzanur (57,8 / 56,9 / 0,9 / 1,56)
3. A Aycaokurcan (77,8 / 76,7 / 1,1 / 1,41)
4. Aomine Daiki (65,4 / 64,7 / 0,7 / 1,07)
5. B Beklenen2 (75,6 / 74,8 / 0,8 / 1,06)
6. Milana firuze (68,9 / 68,2 / 0,7 / 1,02)
7. P Periannem (64,1 / 63,5 / 0,6 / 0,94)
8. luges (76,5 / 75,8 / 0,7 / 0,92)
9. deniz diyette (62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,79)
10. cokofesttt (64,8 / 64,5 / 0,3 / 0,46)
11. erciyes111 (69,4 / 69,1 / 0,3 / 0,43)

ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)

Birgaripanne (81,4 / 81,3 / 0,1 / 0,12)

HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)

M Meryem1306 (75,3 / 75,7 / + 0,4 / +0,53)
AppLesma (67,3 / 67,7 / +0,4 / +0,59)
Melek Ada (58,7 / 59,1 / +0,4 / +0,68)
Arrietty_ (67 / 67,5 / +0,5 / +0,75)
fayfeyfiy (59,3 / 60 / +0,7 / +1,18)

Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına modunuz hep yüksek olsun.

Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.

Bu haftada ikinciliği kaptirmadim

luges · 2 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI

HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )

1. Puuff (88,8 / 87,15 / 1,65 / 1,86)
2. fyzanur (57,8 / 56,9 / 0,9 / 1,56)
3. A Aycaokurcan (77,8 / 76,7 / 1,1 / 1,41)
4. Aomine Daiki (65,4 / 64,7 / 0,7 / 1,07)
5. B Beklenen2 (75,6 / 74,8 / 0,8 / 1,06)
6. Milana firuze (68,9 / 68,2 / 0,7 / 1,02)
7. P Periannem (64,1 / 63,5 / 0,6 / 0,94)
8. luges (76,5 / 75,8 / 0,7 / 0,92)
9. deniz diyette (62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,79)
10. cokofesttt (64,8 / 64,5 / 0,3 / 0,46)
11. erciyes111 (69,4 / 69,1 / 0,3 / 0,43)

ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)

Birgaripanne (81,4 / 81,3 / 0,1 / 0,12)

HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)

M Meryem1306 (75,3 / 75,7 / + 0,4 / +0,53)
AppLesma (67,3 / 67,7 / +0,4 / +0,59)
Melek Ada (58,7 / 59,1 / +0,4 / +0,68)
Arrietty_ (67 / 67,5 / +0,5 / +0,75)
fayfeyfiy (59,3 / 60 / +0,7 / +1,18)

Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına modunuz hep yüksek olsun.

Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.

ellerinize emeğinize saglik kaptanlarimm USER=98422]

CEYDOS [/USER]

Yawrukush

deniz diyette · 2 Mayıs 2020

fyzanur .!.:
Bu haftada ikinciliği kaptirmadim

Masallah canim. Cok iyisin hic bozma 55 gelecek :)

fyzanur · 2 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
4. TAKIM DARALMA TABLOSU

Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.

İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN YUZDE VERILEN KG KALAN KG
AppLesma 39 153 4.12.2019 85,0 65,0 67,7 20,35% 17,3 2,7
M Meryem1306 32 173 23.2.2020 83,0 68,0 75,7 8,80% 7,3 7,7
cokofesttt 30 160 23.3.2020 70,0 60,0 64,5 7,86% 5,5 4,5
Puuff 30 165 27.2.2020 93,0 57,0 87,5 5,91% 5,5 30,5
erciyes111 32 160 23.2.2020 74,0 58,0 69,1 6,62% 4,9 11,1
B Beklenen2 27 158 6.4.2020 79,6 65,0 74,8 6,03% 4,8 9,8
Milana firuze 21 165 24.3.2020 72,0 64,0 68,2 5,28% 3,8 4,2
Birgaripanne 26 155 8.4.2020 85,0 65,0 81,3 4,35% 3,7 16,3
deniz diyette 31 161 9.4.2020 66,0 55,0 62,4 5,45% 3,6 7,4
P Periannem 22 157 6.3.2020 67,0 60,0 63,5 5,22% 3,5 3,5
fayfeyfiy 24 163 25.6.2019 62,6 56,0 60,0 4,15% 2,6 4,0
A Aycaokurcan 37 178 9.4.2020 78,7 68,0 76,7 2,54% 2,0 8,7
Aomine Daiki 26 155 10.4.2020 66,4 53,0 64,7 2,56% 1,7 11,7
Melek Ada 30 158 9.4.2020 60,4 50,0 59,1 2,15% 1,3 9,1
luges 26 170 19.4.2020 77,0 67,0 75,8 1,56% 1,2 8,8
Arrietty_ 32 156 16.2.2020 68,0 50,0 67,5 0,74% 0,5 17,5

Ben yokum

fyzanur · 2 Mayıs 2020

deniz diyette .!.:
Masallah canim. Cok iyisin hic bozma 55 gelecek :)

Hedef 48 kız sende pes etme canım birlikte verelim kurtulalım

CEYDOS · 2 Mayıs 2020

fyzanur .!.:
Ben yokum

izinde grubunda olup kilo bildirimi yapanları unutmuşum listeye dahil etmeyi canım akşam yeniden sen dahil paylaşım yapacağım çoook üzgünüm.

fyzanur

30

158

24.10.2019

70,6

50,0

57,3

18,84%

13,3

7,3

CEYDOS · 2 Mayıs 2020

deniz diyette .!.:
İftar menüsünde neler var kizlar ?
Ben karnabahar haşlayacağım. Üstüne de sarimsakli yoğurt ve salca sos. Mmmh nefis.
Bolca da salatalik yerim

birazdan balık aramaya çıkacağız eşimle bulursak balık salata olacak inşallah. seninki de harikaymış.

Arrietty_ · 2 Mayıs 2020

Evdekilere menu hazir ama ben ne yiyecegim bilmiyorum

Yawrukush · 2 Mayıs 2020

Arrietty_ .!.:
Evdekilere menu hazir ama ben ne yiyecegim bilmiyorum

Canim test yaptirdin mi nasilsin?

Yawrukush · 2 Mayıs 2020

Merhabalar kizlar nasilsiniz?

Birgaripanne · 2 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Merhabalar kizlar nasilsiniz?

Iyidir kaptan bahce ile ugrasiyoruz

Beklenen2 · 2 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
Tünaydın kızlar Dünü dünde bıraktım. içimden yazmak gelmedi hiç . çok üzüldüm sonuçlara aranızda iyi olanlarda vardı ama genel olarak bakınca durumumuz kötüydü. bu hafta puanlı spor yarışması düzenlemiyorum. yine bu hafta beğenmediğim hiçbir menüye yorum yapmayacağım, ifade koymayacağım.
az sonra yükseliş yarışmasının sonuçlarını paylaşacağım. haftanızın az karbonhidratlı bol protein ve salatalı geçmesini dilerim.

Yapmayın böyle kaptanım bizi motive eden sizsiniz herkes eminim daha dikkatli olacak bu hafta

CEYDOS · 2 Mayıs 2020

4. TAKIM DARALMA TABLOSU

Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.

İSİM	YAŞ	BOY	BAŞLAMA TARİHİ	BAŞLANGIÇ KG	HEDEF KG	GÜNCEL KG	VERILEN YUZDE	VERILEN KG	KALAN KG
AppLesma	39	153	4.12.2019	85,0	65,0	67,7	20,35%	17,3	2,7
fyzanur	30	158	24.10.2019	70,6	50,0	57,3	18,84%	13,3	7,3
M Meryem1306	32	173	23.2.2020	83,0	68,0	75,7	8,80%	7,3	7,7
cokofesttt	30	160	23.3.2020	70,0	60,0	64,5	7,86%	5,5	4,5
Puuff	30	165	27.2.2020	93,0	57,0	87,5	5,91%	5,5	30,5
erciyes111	32	160	23.2.2020	74,0	58,0	69,1	6,62%	4,9	11,1
B Beklenen2	27	158	6.4.2020	79,6	65,0	74,8	6,03%	4,8	9,8
Milana firuze	21	165	24.3.2020	72,0	64,0	68,2	5,28%	3,8	4,2
Birgaripanne	26	155	8.4.2020	85,0	65,0	81,3	4,35%	3,7	16,3
deniz diyette	31	161	9.4.2020	66,0	55,0	62,4	5,45%	3,6	7,4
P Periannem	22	157	6.3.2020	67,0	60,0	63,5	5,22%	3,5	3,5
fayfeyfiy	24	163	25.6.2019	62,6	56,0	60,0	4,15%	2,6	4,0
A Aycaokurcan	37	178	9.4.2020	78,7	68,0	76,7	2,54%	2,0	8,7
Aomine Daiki	26	155	10.4.2020	66,4	53,0	64,7	2,56%	1,7	11,7
Melek Ada	30	158	9.4.2020	60,4	50,0	59,1	2,15%	1,3	9,1
luges	26	170	19.4.2020	77,0	67,0	75,8	1,56%	1,2	8,8
Arrietty_	32	156	16.2.2020	68,0	50,0	67,5	0,74%	0,5	17,5

Düzeltilmiş listedir @fyzanur

Aomine Daiki · 2 Mayıs 2020

Aycaokurcan .!.:
Umarım sevgili eşim. Suan deli acım ve iftara çooook var.

Dayan eşim dayan ...bende şükür acıkma çok olmuyorda acayip herşeyi içesim geliyor..asitli içecek içmemek için kendimi zor tutuyorum.. emzirdiğimden acayip susuyorum.. Ramazan bittiğinde 62 leri görsem tadından yenmez valla

Arrietty_ · 2 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Canim test yaptirdin mi nasilsin?

Evet yaptirdim
12-24 saat arasi sonuc belli olacakmis

Ayni, bas agrisi, Kuru oksuruk, halsizlik devam.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

guncel 74

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Sevda kalptendir.

Eklentiler

Popüler Üye

Nirvana

🧩

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....