- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Ahhh ahh benimkileri de goturen olsa dicem ama gecen hafta 2 gun annem bakti bende uyudum bir kac saat
Suzme yogurt ile unsuz ekmek yapiyorlar ya onu deneyin bende denicem
Ahhh ahh benimkileri de goturen olsa dicem ama gecen hafta 2 gun annem bakti bende uyudum bir kac saatKocam işe gitti
Oğlumu dedesi gezmeye götürdü
Ev bana kaldi.
Sade turk kahvesi iciyorum.
Ben, keyfim ve kahyasi
diger güne kadar bir şey yemiyorum cnm olsun küçük bir patateste hergün olsa okeyBen beğendim güzel olmuş canım ☺
Patates ve pilav aynı anda fazla geldi ama tek öğün olunca da bilemedim
Kaptanım hiç bir seyler ekip bicmedim ama bir gün yaparsam dolunay takvimini esas alırım ne zaman ne ekilir falan. Fikir olabilir bir bak istersen
Canım geç konuşması genetik olabilir benim oğlum da geç konuştu ama çok güzel konuşuyor şimdi maşallah ❤ tuvalet eğitimi için bırak biraz daha dili açılsın, ifade edebilsin kendini
Sağlık problemi yoksa elbet bir gün konuşacak kaptanım ☺
İnan hepsinin bir zamanı var her çocuk farklı. Hazır olunca bir iki haftada hallolur her şey
Afiyet olsun kaptanım güzel görünüyor sanırım açılmaya başladım yazayım da yatayım bari
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Yine mi hamilelik şüphesidikkat et bacım canım gündüz uyumasın gece uyusun mantığı bence iyi bir sey değil uyumadikca huzursuz oluyor
Patatesler olmamış canım
Aaa patates hiç olmamışBugünkü menüm sabah
1 yumurta biraz sucuk 1 zeytin
Öğle
Yarım kase çorba
Akşam
Bir yufkanın yarısi 1 küçük haşlama patetes 2 yk ıspanak
Şu 2.5 lt
Spor 3000 adım
@Meyyal Hayyal
Tabiki canim cok etkili. Metabolizmami hizlandriyor.Etkisini görüyo musun? Ben de bugün basladim tadi biraz agir ama iyi geliyorsa devam edicem
Aa neymiş bu cnm geçmişe bakamadımTabiki canim cok etkili. Metabolizmami hizlandriyor.
Miden agrirsa bırakırsın canim. Beni olumsuz etkilemedi hic.
Cok şükür canim.Ahhh ahh benimkileri de goturen olsa dicem ama gecen hafta 2 gun annem bakti bende uyudum bir kac saat
Suzme yogurt ile unsuz ekmek yapiyorlar ya onu deneyin bende denicem
Sabah aç karnina sirkeli su icmek.Aa neymiş bu cnm geçmişe bakamadım
Afiyet olsun canım ben de çay içiyorum kahvaltı üstüneKocam işe gitti
Oğlumu dedesi gezmeye götürdü
Ev bana kaldi.
Sade turk kahvesi iciyorum.
Ben, keyfim ve kahyasi
Denicem yogurdu suzeyimCok şükür canim.
Tadi nasil oluyormus. Ketojenik diyet yapanlar bilir belki.
Bende gecen tavuk yemegine koymustum cok guzel olduSabah aç karnina sirkeli su icmek.
Mesela 1 sb suya, 1 tatli kaşığı kadar yeterli bence. Diyetimizi yaparken, bunlar destekliyor.
Bu arada ellerine sağlık döktürmüşsun. Masallah canim. Ama sen sağlıklı şeyler ye :) yağ ve seker bombalarindan uzak dur
Yok cnm estgfrullah.. hatırlatayım diye dedimçok haklısın, hep unutuyorum sonradan aklıma geliyor, özür dilerim.
Kayınvalidemlerde kalıyorum şuan canım o yüzden menümü belirlemek biraz zor oluyor..Küçük mü kızın balım ? Çay içebilme keyfi de süpermiş adına çok sevindim.
Akşam çiğ sebze de ekleseydin canım. Bağırsakları besler.. Suyu az olarak nitelendiremem zira can çektikçe su deniliyor bu proğramda.
Ben bu akşam 36 saatlik oruca niyet edicem inşallah.
Sen 1.seviyeye başladın dimi canım?
Alışkanlıklardab vazgeçmek zor
Çok gğzel cnmyakşamlar bugün benim açlığı iliklerimde hissettiğim bir gün oldu. sporu kahvaltıdan sonra yapmak hataymış artık gecenin bi körü yapar sonra yatar uyurum:
sabah: sade nescafe, çeyrek çilek, süzme peynir, maydonoz, salatalık, 2 yumurta, 2 ceviz, 1 dilim ekmek,
öğlen: 10 badem
akşam: ton balıklı salata + 3 badem
su: 2 lt
spor: 1.5 saat pilates bantlı bacak çalışma + 15 dk leslie
Aomine Daiki
Tebrikler canım çok güzel..10 haziran çarşamba menüm
Öğlen 12:30
2 sahanda yumurta
4 dilim peynir
20 yeşil 5 siyah zeytin
Domates soğan biber
Akşam 18:30
Tavuk ızgara
3 kaşık bulgur pilavı
Salata
Su 3 litre
Spor
Tibet egzersizi
100 ip
Aomine Daiki Yawrukush
Evet bu hafta cok zorlaniyorum bu yuzden akrepcim, senin nasil gidiyor diyet?
Masallah masallah canim, daim olsun...
Sanada afiyet olsun, sut olsun :)
Cok sevindim aramiza donmene canim, gozlerimiz yollarda kalmisti..
Tatil nasil geciyor?
Saglikla hallolsun kaptanim dis islerin...
Tansucum bu ayda mi hamilelik suphen var kuzum..
Sen spiral kullaniyorum demistin sanki, onun koruyuculugu epey fazla, hamile kalman cok dusuk bir ihtimal gulum..
Canim bana bahce islerinde bilgi ver, en bilgilimiz sensin..
Cimlendirme nedir, nasil ekilir, ne yapilir?
Bende oyle kolay sebzeler dusundum canim, bakalim yapabilecek miyim.. :)
Zaten ekim yapabilecegim kucuk bir alanim var, 2.5metre uzunlugunda, 50 cm genisliginde.
Oraya ne ekebilirsem :)
Ilk kez duydum canim dolunay takvimini bakayim :)
Arasta insallah vakti gelince konusup, tuvaleti ogrenecek...
Canim senin bu tansiyonun birkac gundur boyle sanki..
Neden boyle acaba, hastanedeyken bir tahlil ,test vs yaptirsana Feyzos, Allah korusun, bir rahatsizligin olmasin....
Ben de hep bulgur koyarım ama pirinçle karıştırarak, sırf bulgur denemedimafiyet ossun, bulgurlu yaprak sarma fikri değişik geldi, deniycem bir gün
Canim ytube dan izlesene daha iyi olur ben hic kullanmadim ama aklimin kosesine yazayim pilav pisirirken usttunde azicik pisireyimKızlar selam birşey soracaktım. Düdüklü tencerede buharda pişirme yapanınız var mı? İnternette gördüm, düdüklü tenceremin buhar aparatı var ama kullanma kılavuzumu kaybettim. Nasıl yapıyorsunuz? Kapak kapalı oluyor yine di mi? Öyle anladım ben
Temsilî bizim yavrukuş kaptanımızyarınki durum Yawrukush
Nette gezinirken rastladım bu karikatüreErdil Yaşaroğlu inanılmaz bence
Temsilî bizim yavrukuş kaptanımızyarınki durum Yawrukush
Nette gezinirken rastladım bu karikatüreErdil Yaşaroğlu inanılmaz bence
canım ben yüksek tansiyon hastasıyım iki tane ilaç kullanıyorum :)Evet bu hafta cok zorlaniyorum bu yuzden akrepcim, senin nasil gidiyor diyet?
Masallah masallah canim, daim olsun...
Sanada afiyet olsun, sut olsun :)
Cok sevindim aramiza donmene canim, gozlerimiz yollarda kalmisti..
Tatil nasil geciyor?
Saglikla hallolsun kaptanim dis islerin...
Tansucum bu ayda mi hamilelik suphen var kuzum..
Sen spiral kullaniyorum demistin sanki, onun koruyuculugu epey fazla, hamile kalman cok dusuk bir ihtimal gulum..
Canim bana bahce islerinde bilgi ver, en bilgilimiz sensin..
Cimlendirme nedir, nasil ekilir, ne yapilir?
Bende oyle kolay sebzeler dusundum canim, bakalim yapabilecek miyim.. :)
Zaten ekim yapabilecegim kucuk bir alanim var, 2.5metre uzunlugunda, 50 cm genisliginde.
Oraya ne ekebilirsem :)
Ilk kez duydum canim dolunay takvimini bakayim :)
Arasta insallah vakti gelince konusup, tuvaleti ogrenecek...
Canim senin bu tansiyonun birkac gundur boyle sanki..
Neden boyle acaba, hastanedeyken bir tahlil ,test vs yaptirsana Feyzos, Allah korusun, bir rahatsizligin olmasin....
hahah güzel miş bu hatırlatma :)Afiyet olsun canim güzel menü olmus.
FişnE Ekşi, olur. Bak harflerden çağrışım yapsin sana
Biraz dinlenmeye çalış tansiyon uçmuş gidiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?