Soğan maydanoz nane gibi yeşillikler kolay olur yetiştirmesi. Biber de ekebilirsin mesela.. Küçük bir alanı bölerek ekip başlarsın..Ne guzel hayat yavas yavas normale donuyor..
Bende iyiyim canim, birkac gundur, hobi bahcesi yapmakla ilgili arastirma yapiyorum, bugun start vermek planim , sogan, maydanoz kucuk capli bir seyler ekmek istiyo7rum ,bakalim becerebilecek miyim:)
Zamanı vardır mutlaka canım. Farklı yoğrulmuşuz her birimiz... Zamanı gelince herbişeyi yağacaktır eminimBenim kucuk oglumda 3 yasinda canim, kac sefer denememize ragmen bezi birakamadik.
Hatta suan bile tuvalet egitimi icin ugraiyorum.
Bunun yani sira konusmasi da yasitlarina gore az.
3 yas kontrolunde doktor az konustugu ve yasitlarina gore bazi seyleri geciktigi icin isitme testi , konusma testi vs yapti.
Cok sukur hepsi normal cikti ama hala duzenli cumle kurdugu cok azdir.
Buyuk oglumla ayni donemlerini karsilastirdigimda cok farklilar.Buyuk oglum cok erken yurudu, konustu, bezi birakti.Ama kucugumle her sey cok yavas ve zor ogrenmeli oluyor.
Fakat sIkmiyorum, kendimi uzmemeye calisiyorum.Eninde sonunda bezi, konusmayi ogrenecek..
Sende benimle ayni seyleri yasiyorsun anladigim kadariyla..
Güzeş menüÇarşamba menüm
12:00
2 haşlanmış yumurta, yarım avakado, domates, salatalık, 2 yk lor peyniri, 1 yk kabak çekirdeği ile salata yapıp yedim
15:30
8-10 tane fındık,
17:00
1 tabak kıymalı ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt, 1 küçük dilim low carb ekmek
Su: 2,5 litre
Spor: 10300 adım
Yawrukush CEYDOS @asena87 @matilda34
Güzel olmuş bu menü deSabah: 1 haslanmis yumurta.
Oglen: 1 kanat, 1 tavuk ciyeri, 2 dilim ekmek salata.
Ara: 4 erik, 3 visne, 5 kira, biraz dut.
Su: 2.5 litre
spor: 100 suguat, 100 mekik, 6000 adim.
@esmeriiim
Bu karışımo saksı çiçekleri için de yapabiliyomuyuz acaba?Cabuk yetis kaptanim
Kaptanim bende bekliyorum adetimi ama kusma da var hamilelik suphelerim artiyor gene
Bazen de tv iste
Bence gunduz uyanik tut gece uykusuna alissin iyice
Wc egitimi icin ytube da pediatrik videolar var izlemeni oneririm ne zaman wc ye baslayacagini soyluyorlar
Masallah
Kaptanim once cimlendirme yap bahcenin topragindan eger cikarsa o zaman bahce yapmaya karar ver turk yada kacak cayin tortunu suz yumurta kabuklarini da ez harmanla toprakla gubre iyi olur
Bende cok kaygidayim ama dili aciliyor yavas yavas
Oyle olur zaten
Güzel menüİyi akşamlar herkese
11.30: çeyrek yufka, iki dilim peynir, zeytin, bir yumurta yağda, domates, salatalık
18.30: yarım kaşık bulgur pilavı+ yarım kaşık et (pişmiş mi diye tadına baktım), bir kase yulaflı yoğurt, 3 kuru kayısı, 3 ceviz
Ara: iki dilim kavun, kahve, küçük lokum
Su: 3 litre
Spor: 1000 jj
@Derya_the_queen
Evet canim ben ondan kesvettim zaten kudret nari dikmistim filiz vermisSoğan maydanoz nane gibi yeşillikler kolay olur yetiştirmesi. Biber de ekebilirsin mesela.. Küçük bir alanı bölerek ekip başlarsın..
Zamanı vardır mutlaka canım. Farklı yoğrulmuşuz her birimiz... Zamanı gelince herbişeyi yağacaktır eminim
Güzeş menü
Güzel olmuş bu menü de
Bu karışımo saksı çiçekleri için de yapabiliyomuyuz acaba?
Güzel menü
Bugünkü halim şöyle
Yine sabah yürüyüşü 1 saat
12de klasik kahvaltiliklar
14te kahve
16.30da fırınlanmış köfte patates
Su 3lt
Hemen deneyeyim ben bunuEvet canim ben ondan kesvettim zaten kudret nari dikmistim filiz vermis
Afiyet olsun canim10.02 Menüm
10:30 gibi kremali kahve + belvita bisküvi (kahvemi sade icmeye alisip yaninada kuru kaysi vs. olarak degistiricem bundan sonra)
12:00 Ekmeksiz sezar salata
18:15 kiymali kabak spagetti + yogurt
Ve yemek fasli biter :)
Arada limonlu ilik su, yesil cay ve normal su iciyorum. 3-4 litreye tamamliyorum su icmeyle bir sorunum yok sükür
birazdan bikac hareket yapicam + ip atlama.
En son bi sade türk kahvesi icerim bu kadar
BLU3
Ben de yeni basladim canim. Kilolarimiz da hedeflerimiz de yakin birbirine. SIkI tutarsak isi bu ay guzel kilolar verir hafiflerizSen toplam ne kadar verdin canim? yenimi basladin yada?
Hatta bugun maydonoz diktim iceride cimlensin oyle topraga atmayi denicem gecen su ile cimlendirmeye calistim olmadiHemen deneyeyim ben bunu
Ben beğendim güzel olmuş canım ☺10.02 Menüm
10:30 gibi kremali kahve + belvita bisküvi (kahvemi sade icmeye alisip yaninada kuru kaysi vs. olarak degistiricem bundan sonra)
12:00 Ekmeksiz sezar salata
18:15 kiymali kabak spagetti + yogurt
Ve yemek fasli biter :)
Arada limonlu ilik su, yesil cay ve normal su iciyorum. 3-4 litreye tamamliyorum su icmeyle bir sorunum yok sükür
birazdan bikac hareket yapicam + ip atlama.
En son bi sade türk kahvesi icerim bu kadar
BLU3
Patates ve pilav aynı anda fazla geldi ama tek öğün olunca da bilemedim
Kaptanım hiç bir seyler ekip bicmedim ama bir gün yaparsam dolunay takvimini esas alırım ne zaman ne ekilir falan. Fikir olabilir bir bak istersen***Kizlar birkac gundur bahceye bir seyler ekmek ve hobi bahcesi yapmak icin videolar izliyorum, arastiriyorum bu konuyu..Bahcenin bir kismi ( boyu 2.5 metre eni 50cm)ekim yapabilecegim gibi..
***Fakat onceden evimde turlu cicek, bitki bakmaya calisip pek de basarili olamamis olan biriyim..Sizler gectigimiz gunlerde saksilarinizi, bitkilerinizi gosterince daha da bir heveslendim.
***Fakat sorun su ki, kucuk oglum muhtemelen ektigim seyleri koparip, ezecek, cunku laftan hic anlamiyor..Cocuklarda bahceye cikip oynuyorlar gun icinde,ezip, zarar vermeleri cok muhtemel..
***Bir diger sorun da daha once eski evimde de kucuk capli bir seyler ekmeye calismistim ama ektiklerimden cok yabani ot olustu ve onlari 2 kucuk cocukla surekli temizlemek hem acayip bunaltmisti beni, hemde cok zaman alan bir isti..
***Sizlere fikir danismak istedim.Ne diyorsunuz ben bu istegimi baska bir bahara mi erteleyeyim, cocuklarla ilgilenmek cok mu zor olur?
Bitki, sebze vs yetistiren arkadaslarim yorumlarinizi bekliyorum..
Canım geç konuşması genetik olabilir benim oğlum da geç konuştu ama çok güzel konuşuyor şimdi maşallah ❤ tuvalet eğitimi için bırak biraz daha dili açılsın, ifade edebilsin kendiniSizin deneyiminizde cok ilgincmis.
Ama benim kizimin artik 3 yasi var ve hala bez kulaniyor, konusamiyor ama istese beli etmeye calisir ama yok.
Sağlık problemi yoksa elbet bir gün konuşacak kaptanımBenim kucuk oglumda 3 yasinda canim, kac sefer denememize ragmen bezi birakamadik.
Hatta suan bile tuvalet egitimi icin ugraiyorum.
Bunun yani sira konusmasi da yasitlarina gore az.
3 yas kontrolunde doktor az konustugu ve yasitlarina gore bazi seyleri geciktigi icin isitme testi , konusma testi vs yapti.
Cok sukur hepsi normal cikti ama hala duzenli cumle kurdugu cok azdir.
Buyuk oglumla ayni donemlerini karsilastirdigimda cok farklilar.Buyuk oglum cok erken yurudu, konustu, bezi birakti.Ama kucugumle her sey cok yavas ve zor ogrenmeli oluyor.
Fakat sIkmiyorum, kendimi uzmemeye calisiyorum.Eninde sonunda bezi, konusmayi ogrenecek..
Sende benimle ayni seyleri yasiyorsun anladigim kadariyla..
İnan hepsinin bir zamanı var her çocuk farklı. Hazır olunca bir iki haftada hallolur her şey3 yasinda canim, 1 yasindan beri basladi "hala bezmi kulaniyorsunuz? Koca kiz olmu" laflari.
Konusmadigi icin söyleyemiyor, ama artik gercekten koca kiz oldu, eger bu virus biterse krese gondermek istiyorum.
Tuvaletini yapamayan bir cocuk nasil gitsin kreşe?.
Afiyet olsun kaptanım güzel görünüyor sanırım açılmaya başladım yazayım da yatayım bariKızlar geçnişi okudum ceptenalıntılar yaptım cepten cevaplarımı akşama yazacağım. Menümü paylaşayım hemen
14:30 3 yurta bol peynirli omlet
17:30 Eki Görüntüle 2647032 patatesleri yemedim. Eşim kurtarıcım oldu.
Su 1500 deva edeceğim.
Spır kolileme devam
Çok güzel olmuş canım afiyet olsunÇarşamba menüm
12:00
2 haşlanmış yumurta, yarım avakado, domates, salatalık, 2 yk lor peyniri, 1 yk kabak çekirdeği ile salata yapıp yedim
15:30
8-10 tane fındık,
17:00
1 tabak kıymalı ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt, 1 küçük dilim low carb ekmek
Su: 2,5 litre
Spor: 10300 adım
Yawrukush CEYDOS @asena87 @matilda34
Yine mi hamilelik şüphesiCabuk yetis kaptanim
Kaptanim bende bekliyorum adetimi ama kusma da var hamilelik suphelerim artiyor gene
Bazen de tv iste
Bence gunduz uyanik tut gece uykusuna alissin iyice
Wc egitimi icin ytube da pediatrik videolar var izlemeni oneririm ne zaman wc ye baslayacagini soyluyorlar
Masallah
Kaptanim once cimlendirme yap bahcenin topragindan eger cikarsa o zaman bahce yapmaya karar ver turk yada kacak cayin tortunu suz yumurta kabuklarini da ez harmanla toprakla gubre iyi olur
Bende cok kaygidayim ama dili aciliyor yavas yavas
Oyle olur zaten
Patatesler olmamış canımMenum
Fotoda
Su 8 bardak
Spor
Bahce isleri 2 saat yabani otlari yoldum
Gece firsatim olursa plank yapicam
Hem de nasıl eşim.. iyi yürüdük 45 dkyediklerin ödem yapmıştır muhtemelen ben hala hafta sonu yaptığım kaçamağın ağırlığını taşıyorum
spor yürüyüş yorgunluğu güzeldirbende akşama kadar spor yapmak için vakit kolluyorum
Çok şükür canım eşim sen nasılsın Ben çocukları yatırdım kafa dinliyorum var mı sessizlik gibisi yaa
Evet her ay oldugu gibiBen beğendim güzel olmuş canım ☺
Patates ve pilav aynı anda fazla geldi ama tek öğün olunca da bilemedim
Kaptanım hiç bir seyler ekip bicmedim ama bir gün yaparsam dolunay takvimini esas alırım ne zaman ne ekilir falan. Fikir olabilir bir bak istersen
Canım geç konuşması genetik olabilir benim oğlum da geç konuştu ama çok güzel konuşuyor şimdi maşallah ❤ tuvalet eğitimi için bırak biraz daha dili açılsın, ifade edebilsin kendini
Sağlık problemi yoksa elbet bir gün konuşacak kaptanım
İnan hepsinin bir zamanı var her çocuk farklı. Hazır olunca bir iki haftada hallolur her şey
Afiyet olsun kaptanım güzel görünüyor sanırım açılmaya başladım yazayım da yatayım bari
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Yine mi hamilelik şüphesidikkat et bacım canım gündüz uyumasın gece uyusun mantığı bence iyi bir sey değil uyumadikca huzursuz oluyor
Patatesler olmamış canım
Çok güzel olmuş :)Bugünkü menum
Sabah
Iki dilim peynir, domates, biber, dereotu, bir ck çikolata, bir buçuk dilim ekmek
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Ara
Bir bardak sütlü kahve, yedi Çiğ badem
Aksam
Iki çöp tavuk şiş, iki kaşık bulgur pilavı, bir bardak ayran, salata
Su 2.5 litre
Spor ev işi+ 100 er tane flutter kicks, bisiklet hareketi
CEYDOS Yawrukush Birgaripanne
Hocaya kucak dolusu sevgilerimizi yolluyoruz canim :)))ya bişi diyeyim mi, hocama serbest kahvaltıdan ne kastettiğini sormuştum ilk programda 'serbest kahvaltı' yazısını görünce. o da işte biraz nutella, reçel, fıstık ezmesi falan dedi. nutellayı sırf o aklıma düşürdü diye yedim. bir hafta hiç çikolata mikolata şeker yemedikten sonra tadı o kadar kötü geldi ki, şimdiki aklım olsa yemezdim.
Takim kaptaniyim ama benimde zorlandigim oluyor gulum, insaniz sonucta..Iyiyim canim sagol cocuklarda iyi cok sukur, bu ara tuvalet egitimi vermeye basladim butun gun onlarla evle ograsip duruyorum sikici bir hayat iste benimkisi, yinede cok sukur bu gunumuze.
Sen nasilsin? Diyete kendimi veremiyorum demissin, nedenki?
Iysa cok guzeldi hep menuler falan sonucta takim kaptanisin.
Bende gelinlik yaptirdi diyince, kendine gelinlik yaptirdi sandim :)))
Ne evlenmesi kız kaynanam yaşlı hem kocası da var
Kaynanam ben gelinin iş yapmasını severim diye beni hunharca kullandı. Yani gelin olduğumu hissettirdi demek istedim
Canim masallah cok gur guzel saclarin var.Yawrukush alıntılamıştım ama gitmiş :) evet ya ben bide biraz takıntılıyım biliyodum böyle olacağnı ama burda evime yakın bi kuaför bulmam lazım saç kesimi için artık çocukla çok zor oluyo kimsede durmuyo babası hariç. Bugün arkadaşıma gittim o çok kötü durmuyorZaten sürekli topluyosun falan deyince biraz rahatladım 1-2 ay geçsin de öyle gidip düzelttiricem biraz daha kısalttırıcam hemde güzelim saçım da bu
Ahh bu hafta regli haftama denk geldi esim, az gidecek kilolar..Bugün yediklerimi yazayım birazdan uyuyacağım. Eşim erken geldiği için oğlumda erken uyanıyo bugün çok uykusuz kaldım.
Sabah: 1,5 haşlanmış yumurta
Peynir 1,5 kk kadar salatalık domates (bol)
Çeyrek simit ve 1 bardak çay
ara : 2 grissini kepekli ince 3 yk yoğurt
Ara: arkadaşıma gittim makarna yapmışlar oğluma yedirdim bende 3 yk kdar yedim + 1 türk kahvesi
akşam: 1 kase mercimek çorbası minik küp halinde 5 tane tavuk göğsü( patates yemeği yapmıştım içinden aldım) ve bol salata sirkeli
ara yine Türk kahvesi komşular bahçede kahve yapıp getirdi ve 12 erik tuzsuz ve ufak boy
su :2,5 lt
Spor oğlanın peşinden koşturmaca dışarıda 1 saat kadar ve 20 dk bebek arabasıyla yürüme
CEYDOS Yawrukush
kaptancım eşim bu hafta güzel kilo veririz inşallah çok az kaldı tartıya :)
Gecmis olsun canim dun nasildin, agrin kalmadi insallah..Güzel menü
Harika
Günün güzel geçmiş tebrikler canım
Cidden ilginç olmuş. Mısır suyunu neden içiyosun? Bol neskafeli ama yemeksiz bir gün..
Ben çok yoğundum bugün sonra da korkunç bi başağrısı ile boğuştum dinlendim o yüzden.
Oyy kuzucuk abla olacak tabi, ne kadar heyecanlidir simdi..Iyi canim kizim, bekliyor bebek ne zaman glecek diyebulantim sukur gecti.
sen nasilsin canim? ogluslarin nasillar?
Evet bu hafta cok zorlaniyorum bu yuzden akrepcim, senin nasil gidiyor diyet?Revani ve börek hariç güzelmiş menü canım
Benim de yok
Benim ortamı anlattın sanki.. Çok geriliyor insan ister istemez.
Hmm. Anladım. Benim listemde gayet sağlıklı ve yenilebilir canım. Mercimeği boldu ve 1 porsiyon tuttum zaten.
If değil ama ona benzeyen bi proğramdayım ben.
Verirsin inşallah canım.
Masallah masallah canim, daim olsun...Çok iyi kaptişim şeytan kulağına kız bu aralar usluakşamları çay içebiliyorum
Cok sevindim aramiza donmene canim, gozlerimiz yollarda kalmisti..Kaptanim kusura bakmayın @Melegimkorusun sende canım hem yeniden eş olmuşuz sanırım ama haftasonu internetim bitti aslında daha vardı sağolsun oğlum bitirmiş oyun oynarken bugün yenilendi burdayım artık hem tartimida aldım
Saglikla hallolsun kaptanim dis islerin...çok tontiş yanaklı oldum ben hergün biraz daha şişiyor sanki. ağrı sızı sıfır.geçer herhalde 17 sinde gene gideceğim.sahte dişlerimin yerleri takılacak heyecanla bekliyorum.
ooo hamarat gördüm seni. bende derbeder hale gelmiş halılarıma bakıp yıkamaya yollsam artık diyorum. paketli koyarım kenara düşüncesindeyim.
olmamış canım kaçamaklar artmış ben yokken.
bende hayal etmezdim öyle hoppa zıppa bir kızdım ki herkesin sorduğu soru nasıl ev hanımı olacak nasıl annelik yapacaktı. şimdi mi hala aynıyım çocuklar yüksek oranda kendi başlarına baba yardımı ile büyüdüler. ev işlerimi eşim canım ne zaman ev işi isterse yapmama alışmak zorunda kaldı. çizgini bozmazsan senin yerine birileri mutlaka yapıyor.
afiyet olsun canım birde böyle dene bakalım.
çok gzel menülerin sporun suyun. böyle yola devam
birincilik bizim o zaman ne güzel. kızlar iddialı olan varsa daha çok çabalasın derim son 2 gün haberiniz olsun eşimle ben iyi geliyoruz.
dolmaları hiç beğenmedim canım. ceza 100 adet crunch istiyorum senden.
bu kadar az yiyerek kilo vermen mümkün oalcak mı canım sporlar çok iyi. su miktarıda sınırda yükseltirsen iyi olur.
afiyet olsun. çok güzel ama su mu yok?
meraya salacağız seni sonunda. çok doğal gördüm . mısır suyu idrar yollarını ödemi çok güzel temizler ne iyi yapmışsın.karpuz kabuğu yahahaha bende karpuz kesince kabuklarını ayırıcam.
ben yokken ne kaçamaklar yaparız diye düşünüyorlardır kaptanım.
Tansucum bu ayda mi hamilelik suphen var kuzum..Cabuk yetis kaptanim
Kaptanim bende bekliyorum adetimi ama kusma da var hamilelik suphelerim artiyor gene
Bazen de tv iste
Bence gunduz uyanik tut gece uykusuna alissin iyice
Wc egitimi icin ytube da pediatrik videolar var izlemeni oneririm ne zaman wc ye baslayacagini soyluyorlar
Masallah
Kaptanim once cimlendirme yap bahcenin topragindan eger cikarsa o zaman bahce yapmaya karar ver turk yada kacak cayin tortunu suz yumurta kabuklarini da ez harmanla toprakla gubre iyi olur
Bende cok kaygidayim ama dili aciliyor yavas yavas
Oyle olur zaten
Bende oyle kolay sebzeler dusundum canim, bakalim yapabilecek miyim.. :)Ben de aynı fikirdeyim canım deniz'le çiçek değil de böyle yenebilecek şeyler ekersen seninkiler daha keyif alabilirler kendi yetistirdikleri ürünü yerken. Kabak mesela o kadar pıtrak ki, bakmasan bile ürün verir sadece aradabir sulasan. Taze soğan, marul vs de çok zahmet vermez sana.
Zaten ekim yapabilecegim kucuk bir alanim var, 2.5metre uzunlugunda, 50 cm genisliginde.Soğan maydanoz nane gibi yeşillikler kolay olur yetiştirmesi. Biber de ekebilirsin mesela.. Küçük bir alanı bölerek ekip başlarsın..
Zamanı vardır mutlaka canım. Farklı yoğrulmuşuz her birimiz... Zamanı gelince herbişeyi yağacaktır eminim
Güzeş menü
Güzel olmuş bu menü de
Bu karışımo saksı çiçekleri için de yapabiliyomuyuz acaba?
Güzel menü
Ilk kez duydum canim dolunay takvimini bakayim :)Ben beğendim güzel olmuş canım ☺
Patates ve pilav aynı anda fazla geldi ama tek öğün olunca da bilemedim
Kaptanım hiç bir seyler ekip bicmedim ama bir gün yaparsam dolunay takvimini esas alırım ne zaman ne ekilir falan. Fikir olabilir bir bak istersen
Canım geç konuşması genetik olabilir benim oğlum da geç konuştu ama çok güzel konuşuyor şimdi maşallah ❤ tuvalet eğitimi için bırak biraz daha dili açılsın, ifade edebilsin kendini
Sağlık problemi yoksa elbet bir gün konuşacak kaptanım ☺
İnan hepsinin bir zamanı var her çocuk farklı. Hazır olunca bir iki haftada hallolur her şey
Afiyet olsun kaptanım güzel görünüyor sanırım açılmaya başladım yazayım da yatayım bari
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Yine mi hamilelik şüphesidikkat et bacım canım gündüz uyumasın gece uyusun mantığı bence iyi bir sey değil uyumadikca huzursuz oluyor
Patatesler olmamış canım
Canim senin bu tansiyonun birkac gundur boyle sanki..İyi geceler kızlar iki gündür gelemiyorum , şimdi de nöbetteyim nasıl yoruldum bugün , tansiyonum da 17 ye 12 olmus . Şimdi 20 yi buldu heralde gözlerim felan ağrıyor .diger arkadaş uyumaya gitti saat 23.30 gibi , 3 gibi kaldirayimda ben uzanayim birazda , her yerim ağrıyor . Menumu yazayım hemen
Afiyet olsun canim güzel menü olmus.10 Haziran menüm
Sabah : peynirli yulaflı omlet
5 zeytin
Domates , biber
3 kaşık yoğurt
Ara : 1bardak kefir
1 ceviz
4 çiğ badem
Akşam yemekhanede : 1 köfte
Çorba
4 parmak.kadar ekmek
Gece 23 te :
domates, biber
3 kiraz ( visneyle kirazı karıştırıyorum visnede olabilir o :) )
Su :1.5 litre ( vaktim olmadı daha fazlasına )
Spor : yok
Yawrukush CEYDOS deniz diyette
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?