Geçen hafta:62,5
Bu hafta:61,7
Fark:0,8
Yüzde: %1,28
Gelecek hafta için hedef kilo:61,3
Eki Görüntüle 2654571
Bugün ilk kilo bildirimini ben yapayım canlar kahvaltı yapacağım o yüzden erken oldudünün üstüne çok ekleyemedim ama yineden güzel M minimalce_
Menün çok güzel olmuş dün.Bugünkü menüm sabah
2 yumurta 1 dilim tb ekmeği 1 2 dilim sucuk
Akşam
6 köfte ayran çok az salata
Şu 2.5 lt
Spor 6000 adım
Aksama kadar hastahanedeydim başka spor yapamadım çok yorgunum. bu arada tüp bebek tedavisi için ilk igneme yarın basliyorum dua edin kızlar 3. Denememiz inşallah Rabbim nasip eder bu kez
JaneRizzoli CEYDOS Yawrukush
Tebrikler canımm güzel sonuçKilo bildirimi
Geçen hafta: 64.2
Bu hafta: 63.7
Fark : -500 gr
Yüzde: 0.78
Yawrukush CEYDOS aydingelini
Beni takıma alır mısınız düzenimi oturttum artık
SüpersiiiinnnGünaydin herkese
Geçen hafta: 94.2
Bu hafta: 91.9
Fark: 2.3
Yüzde: 2.44
Gelecek hafta için hedef kilo: 90.5
16 günde TOPLAM -5.2
Aomine Daiki
Bende kizimda bulanti olmasina ragmen 13 kilo almistimBenim de yanmalarım çok kötüydü su da içsem yanıyodu. Ama sürekli kusarak geçiren de var. Bence ikiside kötü ama sürekli kusma sürekli miden ağzında durmak daha kötü. benim hamileliğim kanamalı faln geçti ama o mide yanmasına rağmen 20 kg aldım
Hayirlisi ile olsun insAllah canimBugünkü menüm sabah
2 yumurta 1 dilim tb ekmeği 1 2 dilim sucuk
Akşam
6 köfte ayran çok az salata
Şu 2.5 lt
Spor 6000 adım
Aksama kadar hastahanedeydim başka spor yapamadım çok yorgunum. bu arada tüp bebek tedavisi için ilk igneme yarın basliyorum dua edin kızlar 3. Denememiz inşallah Rabbim nasip eder bu kez
JaneRizzoli CEYDOS Yawrukush
Allahim gonlune hayirli eylesinAyy güzel güzel büyüsün de ne olursa çekmeye razıyım bana dua ederseniz çok sevinirim ❤❤❤
Canim foto cekip atmayi unutma bugun cumaKilo bildirimi
Geçen hafta: 64.2
Bu hafta: 63.7
Fark : -500 gr
Yüzde: 0.78
Yawrukush CEYDOS aydingelini
Beni takıma alır mısınız düzenimi oturttum artık
Basarili kiskandim
aşırı kilo aldım canım , çok üzgünüm . takımı iki haftadır batırıyorum . üst üste iki haftadır bütün takımlar arasında sonuncu oluyorum .regl başladı bugünde , iyice şiştim . cumartesi pazarda iki tane sınavım var , stresim tavan . sen nasılsın ?fyzanur canım nasıl oldun? bütün hafta hiç yoktun, toparlanabildin mi?
Vayy eşim birincisinGünaydin herkese
Geçen hafta: 94.2
Bu hafta: 91.9
Fark: 2.3
Yüzde: 2.44
Gelecek hafta için hedef kilo: 90.5
16 günde TOPLAM -5.2
Aomine Daiki
Canimcim tebrik ederim seni cok sevindimAminnn ❤❤❤
Tabiki ederim canım Allahım en kısa zamanda nasip etsin
Çakşırkökü suyunu öneririm denemediyseniz
Yuzde hesabini da yapsaydin keske canimkilo bildirim geçen cuma :56.9
bugün : 58.4
kızlar ben yine aşırı artı çıktım . takımı bu hafta da batırdım . çok kötü bir hafta geçirdim . üstüne de bugün regl geldi . yine etap sonuncusu oldum belli ki . izine ayrılma hakkım da bitmişti . takımdan mı ayrılsam ,liste dışı mı devam etsem , nasıl yapabiliriz ? 10 gündür evdeyim , hastalık raporum bugün bitti . pazartesi iş başı yapıp nöbete gideceğim . sağlık açısından düzeldim ama patlayacak gibi şiştim . 10 günde 55.3 ten 58.4 e çıktım . çok üzgünüm .
Yawrukush CEYDOS
Kilo bildirimi
Geçen hafta: 64.2
Bu hafta: 63.7
Fark : -500 gr
Yüzde: 0.78
Yawrukush CEYDOS aydingelini
Beni takıma alır mısınız düzenimi oturttum artık
Geçen hafta:62,5
Bu hafta:61,7
Fark:0,8
Yüzde: %1,28
Gelecek hafta için hedef kilo:61,3
Eki Görüntüle 2654571
Bugün ilk kilo bildirimini ben yapayım canlar kahvaltı yapacağım o yüzden erken oldudünün üstüne çok ekleyemedim ama yineden güzel M minimalce_
Günaydin herkese
Geçen hafta: 94.2
Bu hafta: 91.9
Fark: 2.3
Yüzde: 2.44
Gelecek hafta için hedef kilo: 90.5
16 günde TOPLAM -5.2
Aomine Daiki
Kızlar süpersiniz sonuçlar Harika
İyileşmene sevindim canım canını sıkma. Bu haftadan itibaren toparlarsın artık unutma çabuk gelen çabuk gideraşırı kilo aldım canım , çok üzgünüm . takımı iki haftadır batırıyorum . üst üste iki haftadır bütün takımlar arasında sonuncu oluyorum .regl başladı bugünde , iyice şiştim . cumartesi pazarda iki tane sınavım var , stresim tavan . sen nasılsın ?
SüpersinnnGünaydın gençlik
Geçen hafta;74,2
Bu hafta;71,9
Fark;2,3
Yüzde; 3,09
Kabak detoksunda 1,2 gitmiş. O yüzden tekrar yapmayı düşünmüyorum. Ama diğer arkadaşlara fikir olsun.
Bir önceki hafta + çıkmıştım sebebi muhtemelen sporu abartmış oluşum.
Deneme yanılma ile buluyoruz işte :)
Şimdi daha sakin yapıcam sporu. Pazartesi tartısından muafım aslında ama bu hafta deneyeceğim. Hafif spor+beslenme yine aynı devam şeklinde kilo kaybım nasıl olacak ona bakacağım.
B Beklenen2Yawrukush CEYDOS Arrietty_
İsterseniz listeye alabilirsiniz beni bu arada
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?