Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

JaneRizzoli · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Affedin eşim akşam biskrem double olanından almış 1 adet yedim hatta paketi açarken eşimin yanında kedinin ciğere baktığı gibi hani kasapların önünde bana et verecek mi diye bakan kediler var ya öyleydim ondan önce paketten 1 adet yedim sonra da dedim ben görmeden bunu mutfakta sakla acaba çikolata fabrikasında falan çalışsaydım yine böyle sever miydim sigara bağımlılığı giib bişey bende bu ya

Diyette 7.gün ve ben ufak kaçamaklar dışında hiç yemedim.

Kaçamak yapacaksan cuma günleri tartı sonrası yap bari :)
Sağlıklı alternatifler bulmaya çalış
O zaman daha sürdürülebilir olur diyetin
Ama sağlıklı diye hunharca da yeme
Nefsini terbiye etmek için
Haftada 1 kere

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

JaneRizzoli .!.:
Kaçamak yapacaksan cuma günleri tartı sonrası yap bari :)
Sağlıklı alternatifler bulmaya çalış
O zaman daha sürdürülebilir olur diyetin
Ama sağlıklı diye hunharca da yeme
Nefsini terbiye etmek için
Haftada 1 kere

Yok yok yemiyorum yarın büyük gün

JaneRizzoli · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Yok yok yemiyorum yarın büyük gün

Nasıl gidiyor peki
Tartıldın mı hiç?

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

JaneRizzoli .!.:
Nasıl gidiyor peki
Tartıldın mı hiç?

Tartılmam mı günde 10 öğün

Vermişim ya biraz

Kazen · 16 Temmuz 2020

Her sabah tam bu gördüğünüz karşı sahilde yürüyorum ;

Bu da oturduğum masadan Seka Park manzarası

Deniz uçağını bir toplantıya giderken çektim ama arkada ki vinçten rahatsız olup bir de gece toplantı bitince dönerken çektim. Bu sayede vinci yok etmiş oldum.

Dün gündüz sizlerle paylaştığım gibi akşam da kokoreç yedim. Abartmadım, hatta İzmir usulü yedim ki öyle olunca ekmek ihtiyacınız dahi yok mutlaka deneyin.

Bu güne gelirsek maalesef sebebini bilmediğim bir şekilde 08:00 gibi yani 2 saat geç kalktım. Baktım güneş yükselmiş bizim yürüyüş akşama sarktı. Bu akşam ve yarın sabah 2 yürüyüş yapıp tartıya öyle çıkacağım.

Bu sabah ne yedim ne içtim ? kahvaltı için 12:00 bekleniyor. ikinci kahveme başladım, arada 2 tane de taze kayısı yedim. Allahtan kiraz bitti : )

Şimdilik benden bu kadar devamı akşama ...

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

Kazen .!.:
Her sabah tam bu gördüğünüz karşı sahilde yürüyorum ;

Eki Görüntüle 2663113

Bu da oturduğum masadan Seka Park manzarası
Eki Görüntüle 2663111

Deniz uçağını bir toplantıya giderken çektim ama arkada ki vinçten rahatsız olup bir de gece toplantı bitince dönerken çektim. Bu sayede vinci yok etmiş oldum.

Eki Görüntüle 2663112

Eki Görüntüle 2663107

Dün gündüz sizlerle paylaştığım gibi akşam da kokoreç yedim. Abartmadım, hatta İzmir usulü yedim ki öyle olunca ekmek ihtiyacınız dahi yok mutlaka deneyin.

Bu güne gelirsek maalesef sebebini bilmediğim bir şekilde 08:00 gibi yani 2 saat geç kalktım. Baktım güneş yükselmiş bizim yürüyüş akşama sarktı. Bu akşam ve yarın sabah 2 yürüyüş yapıp tartıya öyle çıkacağım.

Bu sabah ne yedim ne içtim ? kahvaltı için 12:00 bekleniyor. ikinci kahveme başladım, arada 2 tane de taze kayısı yedim. Allahtan kiraz bitti : )

Şimdilik benden bu kadar devamı akşama ...

Vinci yok mu ettin gizemli bir şekilde orada :KK70:

JaneRizzoli · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Tartılmam mı günde 10 öğün
Vermişim ya biraz

Hadi bakalım, yarın büyük gün :)
Ben de geçen hafta tartılmamıştım
Diyetisyen tartılma demişti
Ama diyetisyeni bıraktığım için yarın tartılacağım
3 günlük bir bozma dönemim oldu
Bakalım tartıya nasıl yansıyacak bu

Arrietty_ · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Affedin eşim akşam biskrem double olanından almış 1 adet yedim hatta paketi açarken eşimin yanında kedinin ciğere baktığı gibi hani kasapların önünde bana et verecek mi diye bakan kediler var ya öyleydim ondan önce paketten 1 adet yedim sonra da dedim ben görmeden bunu mutfakta sakla acaba çikolata fabrikasında falan çalışsaydım yine böyle sever miydim sigara bağımlılığı giib bişey bende bu ya

Diyette 7.gün ve ben ufak kaçamaklar dışında hiç yemedim.

Esin kim senin? Ceza vermeli, ufagi buyugu fark etmez

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
Esin kim senin? Ceza vermeli, ufagi buyugu fark etmez

Eşim vermedi ki ben istedim 1 tane yiyim diye ceza daha öteki bitmedi 150 zıplamadan 30 yaptım daha

Arrietty_ · 16 Temmuz 2020

Spor esin demek istedim. 150 ziplama ayni gun bitirmen gerek :) ne anladim yoksa ben o cezadan

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
Spor esin demek istedim. 150 ziplama ayni gun bitirmen gerek :) ne anladim yoksa ben o cezadan

Aa spor yapmaz mı hemen yapar

aydingelini · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Aa spor yapmaz mı hemen yapar

Kızz takımda eşleşiyoruz yaa o eşin sana spor cezası versin diyo

ilahi ya kahkaha attım diğer mesaja

aydingelini · 16 Temmuz 2020

Dün 400 gr eksideyken bugün nasıl 500 artıda olabiliyorum ya deliricem. Sabah kiraz saplı yeşil çay içtim inşallah yarına fayda eder.
reglime 3-4 gün kaldı önceden hiç ödem olmazdı artık felaket oluyor ya

sabahın7 buçuğunda uyandık. Oğlumun burnu her gün istisnasız tıkanıyor gece nefes alamayıp uyanıyo.Hergün akşam banyo yaptırıyorum burnu temizleniyo dün banyo yapmak istemedi. Şırıngayla serumsıktık ama fayda etmedi. Acaip uykum var şimdi evi süpürdüm topladım kahvaltı ettik. Uyursa bendeuyuyacağım

Kazen · 16 Temmuz 2020

FitFiliz ortaam nasıl gidiyor ? ceza filan yemeyiz değil mi ? sıkı gidiyorsun? bak ben bozmadım 5-6 gün oldu aynısını senden isterim

bak bu

Niloyatospikk hommini gırtlak yemiş içmiş ceza verin diyor....

bu ceza alanları aslında ezikliyelim. 100 tane zıplıyacakmış ta 30 tane yapmış....

yahu ben o perhizi ne delerim ne de 100 kere zıplarım : )

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

Kazen .!.:
FitFiliz ortaam nasıl gidiyor ? ceza filan yemeyiz değil mi ? sıkı gidiyorsun? bak ben bozmadım 5-6 gün oldu aynısını senden isterim

bak bu Niloyatospikk hommini gırtlak yemiş içmiş ceza verin diyor....

bu ceza alanları aslında ezikliyelim. 100 tane zıplıyacakmış ta 30 tane yapmış....

yahu ben o perhizi ne delerim ne de 100 kere zıplarım : )

Bak hele bak büyük konuşma bakalım yedim ama arkasından 15 dk spor yaptım ter içinde kaldım klimayı açmasam bayılcaktım o bi bisküvi eridi bile :63:

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

aydingelini .!.:
Kızz takımda eşleşiyoruz yaa o eşin sana spor cezası versin diyo ilahi ya kahkaha attım diğer mesaja

Ee kocan yapacak sporu dedi en iyisi biz onla beraber spor yapalım ortalık karıştı :KK70:

Kazen · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Bak hele bak büyük konuşma bakalım yedim ama arkasından 15 dk spor yaptım ter içinde kaldım klimayı açmasam bayılcaktım o bi bisküvi eridi bile

erimez ambalaja girmiş ürünler öyle 15 dakikada erimez bana dün salam için vık vık ettiniz eve salam almayı yasakladım.

siz gidip büsküü yiyorsunuz...

offf 40 dakka var kahvaltıya içim dışım kahve oldu

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

Kazen .!.:
erimez ambalaja girmiş ürünler öyle 15 dakikada erimez bana dün salam için vık vık ettiniz eve salam almayı yasakladım.

siz gidip büsküü yiyorsunuz...

offf 40 dakka var kahvaltıya içim dışım kahve oldu

Ben salama laf etmedim yemem de ağzıma bile sürmedim hayatımda eşim yer ben bisküvi ve çikolatacıyım

aydingelini · 16 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Ee kocan yapacak sporu dedi en iyisi biz onla beraber spor yapalım ortalık karıştı

Az uyku sende güzel kafa yapıyomuş hee

spor eşin diyo kız, bak kazen abinin fitfliz benim ki blueskyy takım içi eş yani. Senin yediğinin ceremesini kocan niye çeksin, sen yedin sen spor yapıcan

Niloyatospikk · 16 Temmuz 2020

aydingelini .!.:
Kızz takımda eşleşiyoruz yaa o eşin sana spor cezası versin diyo ilahi ya kahkaha attım diğer mesaja

Anladım cicim anladım

ne güzel güldün bak spor eşim ne cezası verecek benim de onda cezam olacak galiba bu hafta uygulayamamış diyeti ee ceza almıcam demem ki ödemiş olcaz

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

Nirvana

Nirvana

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular