Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

*** 4. Takım 683. Etap ***

Milana firuze (64.6/63.9/0.7/%1.08) Mezun olmak istiyor, hedef:64
Tanssss (75.6/72.5/3.1/%4) Ust limit kurali.
Aomine Daiki (61.4///%)Izne ayrilmak istiyor, 1.izin hakki.
barga (77.8/75.9/1.9/%2.44)
bnnu (62.2/61.9/0.3/%0.48)
BlueSkyyy (87.7/86.4/1.3/%1.48)
minimalce_ (91.9///%) Gecen hafta bildirim yapmadi.
aydingelini (69.3/69.1/0.2/%0.29)
MorVampirella(70.7///%) Sabit

4. Takım ortalaması: %

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 683. Etap***

JaneRizzoli (71.3/70.8/0.5/%0.70)
Melegimkorusun (66.8///%) 682. etapta izne ayrildi.
melek ada (56///%) Baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
1delimavi (83.6///%) Yeni uye, baslangic tarihi:17.05.2020 , baslangic kilosu:86 , hedef:70
Ceydos (61.6///%) 670. etapta izne ayrildi.
Yawrukush (67.5///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu ,baslangic kilosu:70.1, hedef:60
FitFiliz (67/65.2/1.8/%2.69) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Beklenen2 (70.6///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
fyzanur (55.6///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
Arietty_ (64/64.1/+0.1/%-0.16) 681. etapta izne ayrildi
esmeriiim (64.6/63.6/1/%1.55) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Hyperborea17 (59.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
Kazen (135.2/133.3/1.9/%1.41) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.2020, baslangic kilosu:134.5, hedef:125
Niloyatospikk (70/68.1/1.9/%2.71) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.2020, baslangic kilosu:70, hedef: 55
Ciseak (81.5///%) 657. etapta bildirimsiz ,78 kg ile izne ayrilan uye geri dondu..
L O L (93.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 12.07.2020, baslangic kilosu:93.3, hedef:70
MotivatedAlready (74///%) Yeni uye , baslangic tarihi:11.07.2020, baslangic kilosu:74, hedef:66
pesto26 (74///%) 622.etapta , 69 kg ile mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi:17.07.2020 , baslangic kilosu:74, hedef:68

JaneRizzoli · 17 Temmuz 2020

aydingelini .!.:
Olur valla. Ne detoksu yapıcaz kaç gün olacak ? Ananas alsam diyetisyenin verdiği ananaslı olanı denerdik bir iki tane daha biliyorum detoks

Ananas bulamam muhtemelen ben burda
Süt-yeşilçay detoksu yapalım mı tek günlük?

Niloyatospikk · 17 Temmuz 2020

Kazen .!.:
Kilo vermek için asla koşmayın, spor alt yapınız yok ise koşmak yarardan çok size zarar verecektir.
Tempolu yürüyüş her zaman iyidir.

Eki Görüntüle 2663650

Normalde de ağrıyor ki ama alışıyor bünye bacağım ağrıyordu yürüyüş iyi geldi mesela

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

BlueSkyyyy .!.:
Gunaydin hayirli cumalar

Gecen hafta:87.7
Guncel:86.4
Fark:1.3
Yuzde:%1.48
Birgaripanne Yawrukush @aydingelini
Eki Görüntüle 2663651

Canim harikasin... :KK76:

aydingelini .!.:
Günaydın sevgili ejderyalar, büyük bedenim minik kilolar veriyo ve artık bu hafta iyice üzüldüm. Bakalım bu hafta ne olacak. Yine ucundan 68 i göremedim ayıp bana ama regl şişkinliği diye kalbimi ferahlatıyorum

geçen hafta: 69,3
Bu hafta: 69,1
Fark:-200
Yüzde:0,29

Evinde ucundan menuleri duzelttin az da olsa gitti kilolar, formulu biliyorsun gulum, bu hafta daha cok gider..

Tanssss .!.:
Gecen cuma 75.6
Bu cuma 72.5
fark 3.1
yuzde 4.10
Arrietty_ Yawrukush CEYDOS @deniz diyette @BlueSkyyyy @1delimavi @Aomine Daiki Kazen @Akrrep @Beklenen2 Niloyatospikk @aydingelini B barga @Puuff

Bu nasil bir kilo bildirimi bu hafta 1.lik geliyor mu yoksa.... :KK9:

Tanssss .!.:
Canim normalde her hafta Yawrukush a mesaj atiyordum izne ayrilayim diye sabah kalkiyordum yarim kilodan fazla gitmis ama bu hafta ki tamamen bana ait pazartesiden itibaren sifir kacamak yuruyus pro olabilme ihtimali beni bu hale getirdi bolum sonu canavari oldummmmm

Harikasin.. :nazar:

Kazen .!.:
Diğer diyet grupları bu sabah ;

Cok guldum bu videoya, bende boyle olmam umarim. :KK70:

Niloyatospikk .!.:
Geçen hafta: 70
Bu hafta: 68.1 kilo verdim ama
Fark: 1.9
Yüzde: 2.7

Tebrikler canim harika bir eksi.. :nazar:

Melegimkorusun .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta: 66,8
Bu hafta: 66,7
F: -100gr
Yüzde: 0,14

Yawrukush CEYDOS Birgaripanne Arrietty_
@1delimavi
Kızlar bu hafta tam anlamı ile izne çıkmak istiyorum eşleştirmelere katmayın olur mu?
Bu hafta çok güzeldi ama yine fark -100 gibi komik bir rakam. Bir süre tartılmadan tartı stresi yasamadan düzenli beslenip yürüyüş yapacağım.

Sen nasil istersen melegim.
Biraz dinlen benim gibi, kafani rahatlat, sonra daha iyi oluyor.. :KK200:

Niloyatospikk · 17 Temmuz 2020

JaneRizzoli .!.:
Yaa çok güzel
Ben de hukuk-psikoloji arasında kalmıştım.
Devam zorunluluğu olmadığı için hukuk tercih ettim
Ama gönlüm psikolojide
Açık öğretime açtılar psikolojiyi
Çok üzüldüm buna

Napacan psikolojiyi benim gibi panikataklar gelir kalp damarım mı tıkandı bacağımda tümör mü var ağrıyor da saymakla bitmez başın ağrır ağrır terapistim var genelde hep ilk seansları alırım bigün en son seansı almak zorunda kaldım adam bildiğin pertti çünkü yaklaşık 1 saat konuşuyor danışanıyla

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

Kazen her hafta bu takim listesini hazirlamak buyuk emek istiyor, hatta bu listeyi hazirlayan kaptanlarin gozu kor oluyormus oyle diyolla

kaptanlara ekstra bir ejderha mi verilse..

Yoksa tum kaptanlari ayaklandirmayi dusunuyorum.

Gece gece uykusuzluktan yine beyin hucrelerim birbirlerini yemis olacaklar..
Ben hemen kacayim.. :KK55:

barga · 17 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Geçen hafta: 70
Bu hafta: 68.1 kilo verdim ama
Fark: 1.9
Yüzde: 2.7

ov yeee! 70'lerin arkasından su dök

Niloyatospikk · 17 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Canim harikasin...

Evinde ucundan menuleri duzelttin az da olsa gitti kilolar, formulu biliyorsun gulum, bu hafta daha cok gider..

Bu nasil bir kilo bildirimi bu hafta 1.lik geliyor mu yoksa....

Harikasin..

Cok guldum bu videoya, bende boyle olmam umarim.

Tebrikler canim harika bir eksi..

Sen nasil istersen melegim.
Biraz dinlen benim gibi, kafani rahatlat, sonra 6 1daha iyi oluyor..

Teşekkür ederim kaptanım sizin de payınız büyük :KK200:

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Teşekkür ederim kaptanım sizin de payınız büyük

Hepsi sizin emekleriniz, hedefe ulasana kadar eksileriniz daim olsun.. :KK200:

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

Guzel takimim sabaha gorusmek uzere :KK200:

Gununuz harika gecsin...

Birgaripanne · 17 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Kazen her hafta bu takim listesini hazirlamak buyuk emek istiyor, hatta bu listeyi hazirlayan kaptanlarin gozu kor oluyormus oyle diyolla kaptanlara ekstra bir ejderha mi verilse..
Yoksa tum kaptanlari ayaklandirmayi dusunuyorum.
Gece gece uykusuzluktan yine beyin hucrelerim birbirlerini yemis olacaklar..
Ben hemen kacayim..

Ben hala ejderha olamadim

Kazen · 17 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Kazen her hafta bu takim listesini hazirlamak buyuk emek istiyor, hatta bu listeyi hazirlayan kaptanlarin gozu kor oluyormus oyle diyolla kaptanlara ekstra bir ejderha mi verilse..
Yoksa tum kaptanlari ayaklandirmayi dusunuyorum.
Gece gece uykusuzluktan yine beyin hucrelerim birbirlerini yemis olacaklar..
Ben hemen kacayim..

Şimdi şöyle söyliyeyim...

Gebelik takvimi var bilginiz var mı bilmiyorum diyet için böyle bir çalışmayı düşünüyordum ki 30 sn önce bu çalışma başladı.

Bunda neler olacak ?

mesajlarınızın hemen altında ;

Başlangıç Kilosu, hedef kilo, ve şu anki kilo buna ek olarak vucüt kitle indeksi ve boy bilgileri bunlar her mesajınızın altında çıkacak.... isteyenler aktif edecek....

ejderha konusuna gelince diğer kaptanlar ile görüşün lütfen ;

Find Icons with the Perfect Look & Feel | Font Awesome

Used by millions of designers, devs, & content creators. Open-source. Always free. Check out the all-new icons, styles, and packs available in Font Awesome 7.

fontawesome.com

buradan bir ikon seçip bana bilgi versinler

Kazen · 17 Temmuz 2020

Tanssss .!.:
Ben hala ejderha olamadim

abla sen ejderhasında profilinden aktif etmiyorsun.

Şifreni bana verirsen girip yapayım ama aslında çok kolay yapabilmen lazım

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

Kazen .!.:
Şimdi şöyle söyliyeyim...

Gebelik takvimi var bilginiz var mı bilmiyorum diyet için böyle bir çalışmayı düşünüyordum ki 30 sn önce bu çalışma başladı.

Bunda neler olacak ?

mesajlarınızın hemen altında ;

Başlangıç Kilosu, hedef kilo, ve şu anki kilo buna ek olarak vucüt kitle indeksi ve boy bilgileri bunlar her mesajınızın altında çıkacak.... isteyenler aktif edecek....

ejderha konusuna gelince diğer kaptanlar ile görüşün lütfen ;

Find Icons with the Perfect Look & Feel | Font Awesome

Used by millions of designers, devs, & content creators. Open-source. Always free. Check out the all-new icons, styles, and packs available in Font Awesome 7.

fontawesome.com

buradan bir ikon seçip bana bilgi versinler

Ben espri yapmistim, tesekkurler ugraslariniza.
2 rozetimle mutlu ,mesut yasiyorum. :)

Kazen · 17 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Ben espri yapmistim, tesekkurler ugraslariniza.
2 rozetimle mutlu ,mesut yasiyorum. :)

yok yok ben ciddiyim başladık zaten dediği mçalışmalara

Yawrukush · 17 Temmuz 2020

Kazen .!.:
yok yok ben ciddiyim başladık zaten dediği mçalışmalara

Emeklerinize saglik..

Niloyatospikk · 17 Temmuz 2020

barga .!.:
bölümüm psikoloji, yüksek lisansım bilişsel psikoloji -biraz daha sinirbilime yönelmek istiyorum sonrasında

Bilişsel Psikoloji öyle mi artık mezun olunca beni bedavaya dinlersin :KK70:

ya da indirim mi yaparsın :KK70:

Tebrikler canım iyi varsınız Allah zihin açıklığı versin de mezun olun psikoterapistimi çokkk seviyorum o da iyi ki var anlatmak öyle iyi geliyor ki uzun süredir küsmüş olduğum hayallerime beni yeniden döndürdü minnettarım.

JaneRizzoli · 17 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Napacan psikolojiyi benim gibi panikataklar gelir kalp damarım mı tıkandı bacağımda tümör mü var ağrıyor da saymakla bitmez başın ağrır ağrır terapistim var genelde hep ilk seansları alırım bigün en son seansı almak zorunda kaldım adam bildiğin pertti çünkü yaklaşık 1 saat konuşuyor danışanıyla

Ben mesleğimi değiştirmeyi düşünmüyorum şu an zaten.
Yeni şeyler öğrenmek için okuyorum :)

Begonya2 · 17 Temmuz 2020

Geçen hafta = 93.3
Bu hafta = 91.5
Fark = 1.8
Yüzde = %1,9

MotivatedAlready

Yawrukush

CEYDOS

Birgaripanne

Pazartesi başladım aslında 4 günde giden bu

Niloyatospikk · 17 Temmuz 2020

JaneRizzoli .!.:
Ben mesleğimi değiştirmeyi düşünmüyorum şu an zaten.
Yeni şeyler öğrenmek için okuyorum :)

Oku tatlım öğrenme yaşadığımız müddetçe hep devam etmeli keşke herkes bunun farkına varsa da okusa

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Guru

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Sevda kalptendir.

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

....*4. TAKIM*....

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç 83.8 Güncel 83.8 ilk hedef 75

Nirvana

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....