• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guzel arkadaslarim, gozumden uyku akiyor..
Bugun 3 saatligine bir gol kenarina gittik.
Esimin is yerinden bir Turk arkadasi vardi, onlarda ailecek geldiler..
Turk birisiyle tanismis oldum uzun zaman sonra.
Konusmaya konusmaya Turkce'yi unutacagiz :KK43:
Cok keyifli oldu, acayip guzel bir yerdi, tum California ayaklarimizin altinda, geyikler, ceylanlar , kazlar, ordekler ortalikta kosturuyor ama gelin gorun ki acayip yoruldum.. 14bin adima tamamladim sevgili kaptanim Arrietty_ Arrietty_ =700 puan.
Listeyi hazirlayip, izninizle dinlenmeye cekiliyorum, gununuz cok guzel gecsin.:KK68:
 
bizim sınıfımızda da hukuk mezunu bir kız vardı, sonra psikolojiden devam etti, şimdi akademisyenlikte ilerliyor :-) öyle bir ikilem tm öğrencilerinde çok oluyor :-)

benim görüşüm -böyle bir günde grubu konu dışı meşgul ettim kusura bakmayın- eğitimin herkesin hakkı olduğu ve psikolojinin de açıköğretim olarak eğitiminin verilebileceği yönünde. her alanın eğitimi online verilebilir bence AMA yapılması gereken o diplomanın yetkinliğinin çerçevelenmesi ve master ya da alanda çalışma gibi konularda liyakata önem verilmesi. tr için bu ikisi sağlanamadığı için sağlıklı bir eğitim ve alanda çalışma süreci olmayacak bence mezunların ama genel anlamda, ben karşı değilim.
Ben senin kadar yumuşak düşünemiyorum sanırım. Açıköğretim sosyoloji-felsefe Mezunu insanlar bir dönem pdrci olarak atandılar okullara.
Cidden hiç bir faydaları olmuyor çocuklara.
Bir de psikoloji tmnin iyi bölümlerinden
Puanla girenle, elini kolunu sallaya sallaya giren de aynı diplomaya sahip olacak.
He ben de kayıt olmayı düşünüyorum o ayrı 🤪🤪
 
Kizlar banlanmistim neyseki kisa surdu
Canim dm den foto atabilirim

Ban

Canim su miktarin nasil bence aldigin kaloriyi yukseltip yaptigin sporuda o oranda arttirman oglun mu var kizin mi

Canim sana bir tarif vereyim bence onu bi dene kizimda cok faydasi oldu
1 yk bal
1 ck zencefil
1ck zerdecal macun et yedir yada sutune kat yedireceksen sabah ac karnina 1 ck ver eger sende grip turevi hastalik olursa sende 1tk ye

Maalesef canim odesme yok 😈😈

Eskiden sevmezdim ama simdilerde bayiliyorum bizim buranin isirgani gecti ilkbahar da toplayip buzluga atacagim

Tebrikler canimcim 🎊🎉

Ne netim oluyor nede vaktim zaten 2 cocukla yurumek bile cok zor

Gecmis olsun canim 1 2 gun ara ver tekrar devam et faydasini gorursun

A haberim olsa bende alirdim ev odememiz oldugu icin fazla acilamiyorum

Birbirimize destek oluyoruz eger burda olmasam vermis olduklarimi alir 2 kati olurdum

Amann ha kolay kilo veriyorum deyipte birakma oyle bir hata yapma toparlayamazsin ben cayi sekersiz icmezdim simdi midem bulaniyor

Gunduz uykularini azaltmayi dene bayagi faydasi oluyor

Oralarda nasil sistemler kaptaanim

Kazen evet ac karnina tercihen wc sonrasi

Geldim kaptanim

Keske direk patates rendeleyip koysaydi canim onunda faydasi cok

Canim esim adimlarini da yazsan 😘😘
Gunduz 30 dk dan iki defa uyuyor zaten canim. Azaltilacak bir uykusu yok:confused:
 
Gunaydin hayirli cumalar:KK37:

Gecen hafta:87.7
Guncel:86.4
Fark:1.3
Yuzde:%1.48
Birgaripanne Birgaripanne Yawrukush Yawrukush aydingelini aydingelini
CE484FE2-C141-4E6F-9CAB-D81323988619.webp
 
Kilo vermek için asla koşmayın, spor alt yapınız yok ise koşmak yarardan çok size zarar verecektir.
Tempolu yürüyüş her zaman iyidir.


Eki Görüntüle 2663650
:KK70: :KK70:ay bu çok güzelmiş. Ben de çok severim karikatür. Nasıl kaçırdıysam bunu.
Eskiden kilo vereyim diye koşardım. Zorlana zorlana. Şimdilerde yürüyorum. Fark olmuyor tartı sonucunda. Koşmaktan vazgeçtim o yüzden. Demek iyi yapmışım 👍
 
:KK70: :KK70:ay bu çok güzelmiş. Ben de çok severim karikatür. Nasıl kaçırdıysam bunu.
Eskiden kilo vereyim diye koşardım. Zorlana zorlana. Şimdilerde yürüyorum. Fark olmuyor tartı sonucunda. Koşmaktan vazgeçtim o yüzden. Demek iyi yapmışım 👍


dediğim gibi spor alt yapınız yok ise (öyle amatör sporculuktan bahsetmiyorum) ciddi bir geçmişiniz yok ise yaş / kilo sebebi ile koşmanız durumunda dizlerinizde ciddi hasara yol açarsınız.

Yürüyüş, hatta tempolu yürüyüş ...
 
Öfkeli bir çocuk mu?
Normalde deil ama ara ara geliyorlar
Herkese selamlar, kilolarımdan bunaldığım başka bir akşamda kendimi burda buldum 🤦🏻‍♀️ Dolmuşta bana da yer varsa şurdan bi şişman uzatır mısınız? 😢
Hosgeldin canim
Noldu canım hayırdır geçmiş olsun bu sayfalar uzadı uzayalı birçok msj okunmadan geçiyor benim neden böyle yaptılar ki ya eskisi daha iyiydi
Bir de beni dusun 23 sayfa okudum en az
Eki Görüntüle 2663617



geçen hafta: 77.8
bu hafta: 76.0
fark: 1.8
yüzde: 2.31
haftaya hedef: 75.5

CEYDOS CEYDOS Birgaripanne Birgaripanne bu hafta mümkünse eşleşmeye katılmayayım, işler biraz yoğun olacak, burada çok aktif olamayabilirim
Tebrikler canim
Gecen cuma: 64.6
Bugun: 63.9
Fark: 0.7
Yuzde: 1.08
Mezunmuyum şimdi?
Foto gun içersinde aticam.
Tebrikler canim
Pazartesi : 135.2
Bugun : 133.3
Fark : 1.9
% : 1.1

- Sabah yürüyüşte ve sonrasında 1.5 litre su içtim yani tartı öncesi,

- Boyacılar geleceği için evi topladık ve tartının yeri değişti

- Dün sabah 131.8 gördüm bu sabah daha iyi bir skor bekliyordum.

Bu 3 madde asla mazeret değil sadece durum değerlendirmesi ve tespittir.


Eki Görüntüle 2663627
Haftaya daha buyuk bir eksi ile gelirsin kazen
Kilo bildirimi
Geçen hafta : 62.2
Bu hafta : 61.9
Fark : -300 gr
Yüzde : 0.48
Reglim ve -300 olduğu için çok mutluyum şu an :KK71:
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS @Milana firuze
Eki Görüntüle 2663635

Tebrikler
Vee kilo bildirimiiim:
Uzundur böyle verememiştim bugün tartı mutlu etti😄
Geçen hafta: 67.0
Bu hafta: 65.2
Giden -1,8
Yüzde: 2.6 :nazar::rapci:
Eki Görüntüle 2663649

Kazen Kazen Yawrukush Yawrukush
Tebrikler
Gunduz 30 dk dan iki defa uyuyor zaten canim. Azaltilacak bir uykusu yok:confused:
Hmm
Gunaydin hayirli cumalar:KK37:

Gecen hafta:87.7
Guncel:86.4
Fark:1.3
Yuzde:%1.48
Birgaripanne Birgaripanne Yawrukush Yawrukush aydingelini aydingelini
Eki Görüntüle 2663651
Tebrikler canim
bombayi patlatiyorum
 
Günaydın sevgili ejderyalar, büyük bedenim minik kilolar veriyo ve artık bu hafta iyice üzüldüm. Bakalım bu hafta ne olacak. Yine ucundan 68 i göremedim ayıp bana ama regl şişkinliği diye kalbimi ferahlatıyorum

geçen hafta: 69,3
Bu hafta: 69,1
Fark:-200
Yüzde:0,29
Tebrikler canim
 
Pazartesi : 135.2
Bugun : 133.3
Fark : 1.9
% : 1.1

- Sabah yürüyüşte ve sonrasında 1.5 litre su içtim yani tartı öncesi,

- Boyacılar geleceği için evi topladık ve tartının yeri değişti

- Dün sabah 131.8 gördüm bu sabah daha iyi bir skor bekliyordum.

Bu 3 madde asla mazeret değil sadece durum değerlendirmesi ve tespittir.


Eki Görüntüle 2663627
Yeni uyandım gözlerimi açmaya çalışırken pörtledi inan ki
 
Günaydın sevgili ejderyalar, büyük bedenim minik kilolar veriyo ve artık bu hafta iyice üzüldüm. Bakalım bu hafta ne olacak. Yine ucundan 68 i göremedim ayıp bana ama regl şişkinliği diye kalbimi ferahlatıyorum

geçen hafta: 69,3
Bu hafta: 69,1
Fark:-200
Yüzde:0,29
Üzme kendini
Ben de 2 haftada 500 gr vermişim
Yavaş gidecek bizde belli ki
 
Pazartesi : 135.2
Bugun : 133.3
Fark : 1.9
% : 1.1

- Sabah yürüyüşte ve sonrasında 1.5 litre su içtim yani tartı öncesi,

- Boyacılar geleceği için evi topladık ve tartının yeri değişti

- Dün sabah 131.8 gördüm bu sabah daha iyi bir skor bekliyordum.

Bu 3 madde asla mazeret değil sadece durum değerlendirmesi ve tespittir.


Eki Görüntüle 2663627
Nasıl yani dün 131.8 yok artık haftada 4 kilo verdim de de çatlat bizi
 
Back
X