Bende kalıcı vermek ıstıyorum cok vereyım derdınde degılım ama haftada 400 gr versem yeter 6 haftadr gruptayım sanırım 2 kılo zor gttı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Canım hangi sistemle vermeye çalışıyorsun? Diyetisyen listesi mi? Yoksa başka bir şey mi uyguluyorsun?
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Fistik arkadaslarim gecmisi okumayi yeni bitirdim.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Her hafta 1. olacak degiliz ya, insaniz hepimiz.
Arti gelen arkadaslarim , arti gelme sebeplerinizi az cok tahmin edersiniz , moral bozmak yok, diyetimize devam.
Birgaripanne
,
Arrietty_
iyi ki varsiniz, sabah sabah yuzumu guldurdunuz, listeyle nasil ugrasmissiniz, kocaman bir kalp birakiyorum suraya.. 
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Her hafta 1. olacak degiliz ya, insaniz hepimiz.
Arti gelen arkadaslarim , arti gelme sebeplerinizi az cok tahmin edersiniz , moral bozmak yok, diyetimize devam.
Birgaripanne
,
Arrietty_
iyi ki varsiniz, sabah sabah yuzumu guldurdunuz, listeyle nasil ugrasmissiniz, kocaman bir kalp birakiyorum suraya.. 
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Fistik arkadaslarim gecmisi okumayi yeni bitirdim.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Her hafta 1. olacak degiliz ya, insaniz hepimiz.
Arti gelen arkadaslarim , arti gelme sebeplerinizi az cok tahmin edersiniz , moral bozmak yok, diyetimize devam.
Pek basarili olmadim ama
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gayet basarili oldunuz, ellerinize saglik.Pek basarili olmadim ama
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Hemen ozeti yazip bana musade. Cocuklar yatinca spor sonucunu atacagim
Su 2 L
Spor yok
10bin adim
Sabah 2 muz
Ogle
Cavdar ve salata
Aksam 6kucuk parca sushi
bnnu
CEYDOS
Yawrukush
Birgaripanne
Suyumu 3 e cikarmak istiyorum ama cok zorlaniyorum. Duraklama gibi olma sebebi biraz bundan da sebep olabilir
Su 2 L
Spor yok
10bin adim
Sabah 2 muz
Ogle
Cavdar ve salata
Aksam 6kucuk parca sushi
bnnu
CEYDOS
Yawrukush
Birgaripanne
Suyumu 3 e cikarmak istiyorum ama cok zorlaniyorum. Duraklama gibi olma sebebi biraz bundan da sebep olabilir
Eklentiler
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Arkadaslar listemizi paylastim, listesini paylasmayan 1 takim kaldi simdilik 4. siradayiz.
pesto26
listen tekrar hayirli olsun canim ,bu hafta senin sayende takimimiz ceza almadi, harika bir yuzden var, hatta son 1 takim kaldi listesini paylasmayan, suan geri kalan takimlar icinde bireyselde 1.sin.
Umarim bu haftanin 1. si sen olursun..
pesto26
listen tekrar hayirli olsun canim ,bu hafta senin sayende takimimiz ceza almadi, harika bir yuzden var, hatta son 1 takim kaldi listesini paylasmayan, suan geri kalan takimlar icinde bireyselde 1.sin. Umarim bu haftanin 1. si sen olursun..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kizlar bugun yarisma sonuc listelerini hazirlama sirasi bende..
Simdi kahvaltiyi hazirlamaya geciyorum.
Sonrasinda listeleri hazirlayip, alintilarimi yazacagim.
Menulerinizi yazmayi unutmayin.
Odul ogunu yapacaksaniz bugun ya da yarin yapip bitiriyoruz..
Pazara kalan oduller bizi haftaya arti baslatiyor ve tu hafta o artilari vermekle ugrasiyoruz..
Simdi kahvaltiyi hazirlamaya geciyorum.
Sonrasinda listeleri hazirlayip, alintilarimi yazacagim.
Menulerinizi yazmayi unutmayin.
Odul ogunu yapacaksaniz bugun ya da yarin yapip bitiriyoruz..
Pazara kalan oduller bizi haftaya arti baslatiyor ve tu hafta o artilari vermekle ugrasiyoruz..
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Kolay gelsin kaptanim. Ayrica afiyet olsun
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Saol kaptanim dugune az kaldi vucudum incelmiyor birazda o canimi sıkıyor zaten gunlerim cok yogun geciyor bugun de tarhana pisiriyoruzFistik arkadaslarim gecmisi okumayi yeni bitirdim.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum :)
Her hafta 1. olacak degiliz ya, insaniz hepimiz.
Arti gelen arkadaslarim , arti gelme sebeplerinizi az cok tahmin edersiniz , moral bozmak yok, diyetimize devam.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Tesekkur ederim canim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cok hareketlisin ya odemdir muhtemelen ,yoksa bu kadar harekete gidecek kilolar...
- 4 Nisan 2020
- 248
- 237
- 33
Canimm ozelden yazarmisin
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Aramiza hosgeldiniz, ben Ozge, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var.
Asagidaki formu doldurursaniz sizide yakindan tanimiz oluruz.
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
- 4 Nisan 2020
- 248
- 237
- 33
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Tek basima birinci olamadim arkadasi tebrik ediyorumKizlar bu hafta 5. olduk ,
Kaptanimiz yazmis canim alinti yapip doldurur musun
