- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
İkimiz için de güzel bir hafta olsun
yalnız bana gruptan bildirim gelmediği için mesajlara geç dönüyorum ya da görmüyorum. Şimdiden kusuruma bakma 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
yalnız bana gruptan bildirim gelmediği için mesajlara geç dönüyorum ya da görmüyorum. Şimdiden kusuruma bakma - 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
YENİ EŞ LİSTEMİZ
1.bnnu
aydingelini
2.Yawrukush
Begonya2
3.pesto26
esmeriiim
4.MotivatedAlready
Melek Ada
5.ciseak77
JaneRizzoli
6. B bargaBirgaripanne
7.Hyperborea17 M MaviFeslegen
8.Arrietty_
KIZLAR EŞLERİMİZLE MENÜLERİMİZE YORUM YAPALIM GEREKİRSE CEZALARINI VERELİM
BU HAFTACEYDOS OLDUM TEPENİZDEYİM
BİRBİRİNE CEZA VERMEZLERSE EŞLER İKİSİNE BİRDEN CEZA GELECEK
LÜTFEN SUYUMUZU ARTTIRALIM HAVALAR SICAK COK TERLİYORUZ BÜNYEMİZ SUSUZ KALMAMALI
MİNERALLERİMİZ AZALMASIN DİYE MADEN SUYU TÜKETMENİZİ ÖNERİYORUM
KENDİNİZE İYİ BAKIN
Hyperborea17
merhaba yeni eşim..Bakalım neler başaracaz
Evet canım pazartesi inşallah dönüş yapacağım
Bnde sizi çok seviyorum canım ıyiki varsınız
Bende yulafli omletime zerdecal koyuyorum zayiflattigina dair dusuncelerim var
Ben salataya bile atiyorum
Yyaaaa
Bu kadar da deil ama korkuyorum daha cok sarkar diye
Oda kar etmiyor etse ah ah
Hemen bakayim
B Beklenen2 canim bugunden itibaren donmeni beklicem ne kadar cabuk aramiza donersen motiven o kadar yukselir seni seviyoruz biz bir aileyiz
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
50 gr altı olsa daha iyi olurdu carb, ama bu da büyük bir yıkım yapmaz vücutta.Tavuk var evde
200 gr tavuk ekledim
Sonra ketojenik kahve ekledim
Ve sonuc soyle
981 kalori
71 gr Carb
71 gr protein
45 gr yag
Sandevic ve Ilk ara fotosu atiyorum
Hatta arada şaşırtmak iyi gelebilir.
Bence durum vahim değil. Endişe etme.
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Benim esimde cok guluyor cezbetme beni diyoro nasıl bilek . Benimkiler tam kavuşuyor. Az ince olsun isterdim. Eskiden ayak bileklerine çok takardım kalın diye. Sonra çokta takmadım
Neredeyse herkeste yeme bozukluğu varmış gibi hissettim.
Bende çocuk yok ama göğüslerim biraz buyuk. O yüzden zıplarken istemsizce tutuyorum. Eşim çok gülüyor..
Ben tarik akan sen adile nasit diyor. Az öncede onların filmi vardı "ah nerede". Ne güldük. Konudan nereye geldim ben
Aksama doğru biraz protetik al bence
Bence ideal cokta sey yapmamak lazim ne bilim vucudun ihtiyaclarina da kulak vermek lazimTavuk var evde
200 gr tavuk ekledim
Sonra ketojenik kahve ekledim
Ve sonuc soyle
981 kalori
71 gr Carb
71 gr protein
45 gr yag
Sandevic ve Ilk ara fotosu atiyorum
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Kuzuuum gelmemiş mesajınYok yok tebdil-i mekânda ferahlık vardır
Alıntı bekleyip durdu kuzum, ellerine sağlık çok güzel olmuşlar.. yeteneklisin epey
Bu da epey eskide kalmış bir alıntı olmuş ama neyse en iyisi bugün de çıkar bahçeye kaptiş
kolaygelsin
Söyledim canım bunu da ama biraz iyileşene kadar yasaklamis böyle seyleri pansumana gelen hemşiresi. Çok teşekkürler yine de
Bu hafta il içi yer değiştirmeler var canım, ben de onla meşgulüm. Daha iyi bir okula geçmek istiyorum inş.Sana mesaj attım özelden Feyza'cım bakarsın bir ara
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
ciseak77
Arrietty_
Birgaripanne
Yawrukush
CEYDOS
menümü paylaşmaya geldim.Bayrama kadar sebze tüketmeye karar verdim. Ki bayramda et yerken mutsuz olmayım
Yumurta da yemeyeceğim bundan sonra. Miyom var bende iyi gelmiyormuş yumurta maalesef.
Proteinimi peynirden almaya çalışacağım.
Spor akşam 45 dk kardiyo; 180 puan. Su 3 lt. Yeşil çay falan işte bir de.
Eklentiler
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Tamamdırİkimiz için de güzel bir hafta olsun
hiç önemli değil 
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Elti kim kız. Benimki de ısırmadı öyle 1-2 kere ancadır
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Elim kaza eseri gordu demissin esin mi eltin mi elin miZaten oldum olası göğüslerimden utanırdım artık iyice utanıyorum. Geçen elim kaza eseri gördü de afacan iyice mafetmiş dedi
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
İyiyiz kaptanım şükür
Seni sormalı?
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Ödül ogununuzu bitirdiniz sporunuzu yaptiniz dimi
bnnu
aydingelini
Yawrukush
Begonya2
pesto26
esmeriiim
MotivatedAlready
Melek Ada
ciseak77
JaneRizzoli
B barga
Birgaripanne
Hyperborea17
M
MaviFeslegen
B Beklenen2
bnnu
aydingelini
Yawrukush
Begonya2
pesto26
esmeriiim
MotivatedAlready
Melek Ada
ciseak77
JaneRizzoli
B barga
Birgaripanne
Hyperborea17
M
MaviFeslegen
B Beklenen2
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Bende iyiyim canim, takimlar, listeler, sonuc listeleri derken her seyi biraz karistirdik onlarla ugrasiyorduk canim..
Sen neler yaptin?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cok guzel birgun olmus canim, odul yaptin mi?
Bayrama kadar sebze tüketmeye karar verdim. Ki bayramda et yerken mutsuz olmayım
Yumurta da yemeyeceğim bundan sonra. Miyom var bende iyi gelmiyormuş yumurta maalesef.
Proteinimi peynirden almaya çalışacağım.
Spor akşam 45 dk kardiyo; 180 puan. Su 3 lt. Yeşil çay falan işte bir de.
Hemen not ediyorum, bugun tablomuzu yapayim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ah nerede filmini ve cogu Turk filmini bayilarak izlerim, ne guzeller ya...
Neredeyse herkeste yeme bozukluğu varmış gibi hissettim.
Bende çocuk yok ama göğüslerim biraz buyuk. O yüzden zıplarken istemsizce tutuyorum. Eşim çok gülüyor..
Ben tarik akan sen adile nasit diyor. Az öncede onların filmi vardı "ah nerede". Ne güldük. Konudan nereye geldim ben
Aksama doğru biraz protetik al bence
Ödül ogununuzu bitirdiniz sporunuzu yaptiniz dimi
B barga
B Beklenen2
odul yapmadim ama sporu yaptim. bilgisayar 1 metre uzagimda ama uzanmak çok zor geldiginden alip da elime yazamiyorum raporu djsjs. ozet gecsem olmaz mi, 'her zamanki gibi yedim bisiler iste' seklinde djdjd
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Neden begenmedin kuzum bu menuyu?Tavuk var evde
200 gr tavuk ekledim
Sonra ketojenik kahve ekledim
Ve sonuc soyle
981 kalori
71 gr Carb
71 gr protein
45 gr yag
Sandevic ve Ilk ara fotosu atiyorum
Ben gayet begendim :)
