-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Evet canim emziryrmHaha
Eve gidince yapacagim ben
Birgaripanne kuzum emzirmiyor musun?
Sarkik olmayan var mi emziripde?
Normalde olcmemiz lazimdi iki hafta olmustu bu haftaay simdi aklima geldiArrietty_ biz bu cuma olcum vermicek miydik? benim disimdakiler verdi mi ben hic göremedim de, çıkmış aklimdan
CEYDOS
da gelir belki Valla benimkiler ilk emzirmede yer siler oldu. 2 olursa sırtıma atar gezerimki benim göğüslerim evel ezel ufaktı bu haliyle bi sarkık çirkin bişey oldular
Bende deneyim eger tasiyamazsam sırtıma atar giderim Iri gogusluler emzirmeden sonra fazla deforme olmuyor Allahtan kucuk gogusluler bayagi degisik birsey oluyor
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
İşte bu her yiğidin harcı değildirHaha
Eve gidince yapacagim ben
Sarkik olmayan var mi emziripde?
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
ay simdi aklima geldi
Her 2. Hafta mi 3. Mu diye anlastik hatirliyamadim. 2.ise dun paylasilacakti.
Ikinci hafta diye Devam edelim derseniz yarin alalim mi?
2 demistik ama mini kaydirmalar yasanmis, isterseniz hazir tum ahali cuma ve pzt toplaniyorken bu ikisinden birinde yapalim mi?
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Ceydoscum ayda olcelim demisti biz de ilk zamanlar 2 haftaya bir olsun demistik ama fark etmez
haha valla demin bi baktim benim bacak ayni kol ayni. yilda 1 olcelim derseniz bile ok derim shsjsjaj
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Evet haftaya cuma ölçelim bence deHaftaya da bayram yani dikkatli olun.
Haftaya Cuma alalim ölcüm.
Pilates yapalim hepimiz
Ben bi karıştırdım zaten ortalığı
Daha da karıştırmayalım
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Evet haftaya cuma ölçelim bence de
Ben bi karıştırdım zaten ortalığı
Daha da karıştırmayalım
Corba oldu iyice
Eve geldim ama elimdeki kitabi bitirmeden spora baslamayim dedim.
Birde bir sorum var
Sabah kahvaltı yapmadim ara ogun ysptim
30dk önce de Eve geldik. Cok acim diye cavdar ile 2 sandevic yaptim
Sonrada yediklerimi hesapladim.
Kalori miktari iyi ama karbonhidrat yuksek. Sagliksiz sacma sapan Carb degil ama yuksek.
Canimi skti. Halbuki biliyorum cavdar ekmegi yuksek carb.
Toplam aldigim kalori 608
ara ve bu sandevicler ile Napam ben simdi?
Yemek olayi bitsin mi? Yoksa protein mi alayim?
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Zaten oldum olası göğüslerimden utanırdım artık iyice utanıyorum. Geçen elim kaza eseri gördü de afacan iyice mafetmiş dediEvet canim emziryrm
Normalde olcmemiz lazimdi iki hafta olmustu bu hafta
Iri gogusluler emzirmeden sonra fazla deforme olmuyor Allahtan kucuk gogusluler bayagi degisik birsey oluyor
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Saf protein al bence. Spor da yapacaksın. Hindi ya da tavuk. Ve yağ miktarın azsa yağı da tamamla.Corba oldu iyice
Eve geldim ama elimdeki kitabi bitirmeden spora baslamayim dedim.
Birde bir sorum var
Sabah kahvaltı yapmadim ara ogun ysptim
30dk önce de Eve geldik. Cok acim diye cavdar ile 2 sandevic yaptim
Sonrada yediklerimi hesapladim.
Kalori miktari iyi ama karbonhidrat yuksek. Sagliksiz sacma sapan Carb degil ama yuksek.
Canimi skti. Halbuki biliyorum cavdar ekmegi yuksek carb.
Toplam aldigim kalori 608
Napam ben simdi?
Yemek olayi bitsin mi? Yoksa protein mi alayim?
Yoksa ağırlıklı olarak carb ile beslenmiş olacaksın. Vücudunun yakıtı yine carbdan gelecek.
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Hayir canim ilerleyen saatlerde acikirsin bakCorba oldu iyice
Eve geldim ama elimdeki kitabi bitirmeden spora baslamayim dedim.
Birde bir sorum var
Sabah kahvaltı yapmadim ara ogun ysptim
30dk önce de Eve geldik. Cok acim diye cavdar ile 2 sandevic yaptim
Sonrada yediklerimi hesapladim.
Kalori miktari iyi ama karbonhidrat yuksek. Sagliksiz sacma sapan Carb degil ama yuksek.
Canimi skti. Halbuki biliyorum cavdar ekmegi yuksek carb.
Toplam aldigim kalori 608
Napam ben simdi?
Yemek olayi bitsin mi? Yoksa protein mi alayim?
Protein al
Eltin mi canimZaten oldum olası göğüslerimden utanırdım artık iyice utanıyorum. Geçen elim kaza eseri gördü de afacan iyice mafetmiş dedi
Benimki Allaha sukur isirmiyor daha kizim isirirdi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
o nasıl bilek . Benimkiler tam kavuşuyor. Az ince olsun isterdim. Eskiden ayak bileklerine çok takardım kalın diye. Sonra çokta takmadım Neredeyse herkeste yeme bozukluğu varmış gibi hissettim.
Bende çocuk yok ama göğüslerim biraz buyuk. O yüzden zıplarken istemsizce tutuyorum. Eşim çok gülüyor..
Ben tarik akan sen adile nasit diyor. Az öncede onların filmi vardı "ah nerede". Ne güldük. Konudan nereye geldim ben
Aksama doğru biraz protetik al benceCorba oldu iyice
Eve geldim ama elimdeki kitabi bitirmeden spora baslamayim dedim.
Birde bir sorum var
Sabah kahvaltı yapmadim ara ogun ysptim
30dk önce de Eve geldik. Cok acim diye cavdar ile 2 sandevic yaptim
Sonrada yediklerimi hesapladim.
Kalori miktari iyi ama karbonhidrat yuksek. Sagliksiz sacma sapan Carb degil ama yuksek.
Canimi skti. Halbuki biliyorum cavdar ekmegi yuksek carb.
Toplam aldigim kalori 608
Napam ben simdi?
Yemek olayi bitsin mi? Yoksa protein mi alayim?
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Tavuk var evde
200 gr tavuk ekledim
Sonra ketojenik kahve ekledim
Ve sonuc soyle
981 kalori
71 gr Carb
71 gr protein
45 gr yag
Sandevic ve Ilk ara fotosu atiyorum
