Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ohcanimadeysin .!.:
kızlar süpersiniz ya tebrik ediyorum herkesi..

yasemincim ben eylüle kadar kalacağım orda çok uzun...tartı değişikliği için bir kural yokmu..:44:
Genişletmek için tıkla...

masallah canim epey kalcakmissin aslinda var tarti degisikligi oldugu zaman,yeni kilonmu gibi bildirim yapiyosun ama evine gelince yine aynisi olucak ama m adem bu akdar uzun kalican ben püsküütle konusurm baslangic kilonu degistirmez yani sen simdi annenlere gittinmi orda tartil kilonu not al o baslangic kilon olur o hafta icin sonra yine cuma günü tartilirsin
 
bijoo tebrikler canım ve kilo veren herkesi tebrik ederim.lilinevaa anşaa sizde 1in üstünde vermişiniz oburr sende 1 kiloo vuu süper:)


bu hafta güzel bi liste maşallah:)

gizem sonunda sahalara döndün demek;=)
 
Son düzenleme:
kız hasretim sen de 1 kg vermişsin maşallah elmalı kurabiyelere yenilip de 1 kg gittiyse süper valla

nidahcım hedefine az kaldı ya ondan artık sen gram gram verirsin..

mersa ve ohcanımadeysin üzülmeyin bana da oluyor bazen. ertesi gün veya bir sonraki gün düzelir

ben de kendime ödül verdim kahvaltıda bi dilim ekmek yedim
 
evet öyle oldu ama kurabiyeleri ögle saati yemistim aksam 18 den sonra bisey yememk cok ise yariyor :) senin ödülünde masallahi var
 
1dilim ekmekle ödül vaayyy bee bijoo seni takımın en azimli hatunu seçiom kız nacizane:)nazar değmesinn maşallahh

evet benim baya az gidiyo artık kilolar,kaçamaklarım da var tabe

yasemin 2ye bölününce fark etmemişim kız 1kiloo süpersin sende
 

sagol canim simdi tek ümidim duraklama dönemimin gecmis olmasi 2 hafta 64de cebllesmisdim ins 100 100 de olsa devam eder kilo vermem
 
kızlar süpersinizz..
bijom seni ayrıyeten tebrik ediyorumm


kilom. 87.8..noluyo anlamıyorumm..dün + 100 düm..aç yattım resmen ama daha da artmışş..
 
deniz1984 .!.:
kızlar süpersinizz..
bijom seni ayrıyeten tebrik ediyorumm


kilom. 87.8..noluyo anlamıyorumm..dün + 100 düm..aç yattım resmen ama daha da artmışş..
Genişletmek için tıkla...

denizcim yoğurtla aran nasıl? benim kilo vermemde en büyük etki yoğurdu ve meyveyi bol yemem.tavsiye ederim menülerine yoğurt ekle,aralarda meyve..

çok acıkıncaa 1 kase yoğurdu yersen hemen kesiyo,tok tutuyo,accık da pulbiber ekliom ben bazen metab. hızlanıyo
 
**4.TAKIM 208.ETAP**

Anna_maria(64.8/) Geri dönmek üzere ayrildi(izinli)
nidah( 60.9/60.7/0.2/%0.33 )
hasretim34(64.5 / 63.5 / 0.5 / % 0.77 ) Gecen hafta kilo bildirmediginden kilosu 2 ye bölündü
qiz3mm ( 67.5/67/0.5/ % 0.74)
lethem ( 49.2/ )Geri dönmek üzere ayrildi(izinli)
mersa ( 83.6/83 / 0.6 / %0.72)
bijoux ( 79.3/76.6 /2.7 / % 3.40)
deniz1984( 87.4/87.8 / -0.4 / -% 0.46)
obur ( 79.0 /78 / 1 / %1.26)
ohcanimadegsin(71.9/71.8 / 0.1 / % 0.14)
ansaa (79.3/77.9 / 1.4 / %1.76)
lilineva (70.5/68.8 / 1.7 / % 2.41 )
berry31(63 / ) yeni üye (hedef 52)
4. TAKIM TOPLAM KİLO (806.9/
 
hasretim34 .!.:
senin ödülünde masallahi var
Genişletmek için tıkla...
hee sorma hayallerimin ödülü

nidah .!.:
1dilim ekmekle ödül vaayyy bee bijoo seni takımın en azimli hatunu seçiom kız nacizane:)nazar değmesinn maşallahh
Genişletmek için tıkla...
tenk yu caanım gel öpim evet ödülüm süperdi midem bayram etti

deniz1984 .!.:
kızlar süpersinizz..
bijom seni ayrıyeten tebrik ediyorumm
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler hayatım valla ben de yoğurdu kesinlikle tavsiye ediyorum en büyük yardımcım ve çok tüketiyorum.

bir de kızartma falan diyosun arada daha önce yazmıştım arkadaşıma diyetisyen söylemiş 2 patates kızartması yicene 1 tencere makarna ye daha iyi demiş. yani aç yatıyorum diyosun ama kilo oynamıyor bir yerlerde yanlışlık yapıyosundur mutlaka..
 
7.TAKIM 208. Etap

cemre2010(56.8/57.3/-0.5/-0.88%)
ceyce(77.6/78,00/-0,4/-0,52)
saferan(126.1/126.5/-0.4/-0.32%)
azerikizi(55.8/54.2/1.6/2.87% )
kirmizigül06(90.1/89.3/0.8/0.89%)
doga3(92.8/92.6/0.2/0.21%)
frangipani(68.0/68.5/-0.5/-0.73%)
ganfed(55,5/55.3/0.2/%36)
Julia__(55.0/54.6/0.4/0.73%)
Minaver(60.7/60.7/0/0%)
Meyvenull (58.6/60.0/-1.4/ -2.38%)
minnoşprenses (63.2/64,1/-0,9/-1,42%)
nev81 (88.9/88.5/0.4/0.45%)


7. Takım toplam kilo(949.1/949.6/-0.5/ -0.05%)

kızlaar...bi kontrol ediverin...acele...çıkıcam.....lütfeeen.....
 
beryy cim üzgünüm daha fazla bekleyemiycem,listeyi yapmam gerek oglum uyurken,bu hafta listeye alamiyorums eni kilo bildirmedigin icin,haftaya ins
 
**4.TAKIM 208.ETAP**

Anna_maria(64.8/) Geri dönmek üzere ayrildi(izinli)
nidah( 60.9/60.7/0.2/%0.33 )
hasretim34(64.5 / 63.5 / 0.5 / % 0.77 ) Gecen hafta kilo bildirmediginden kilosu 2 ye bölündü
qiz3mm ( 67.5/67/0.5/ % 0.74)
lethem ( 49.2/ )Geri dönmek üzere ayrildi(izinli)
mersa ( 83.6/83 / 0.6 / %0.72)
bijoux ( 79.3/76.6 /2.7 / % 3.40)
deniz1984( 87.4/87.8 / -0.4 / -% 0.46)
obur ( 79.0 /78 / 1 / %1.26)
ohcanimadegsin(71.9/71.8 / 0.1 / % 0.14)
ansaa (79.3/77.9 / 1.4 / %1.76)
lilineva (70.5/68.8 / 1.7 / % 2.41 )

4. TAKIM TOPLAM KİLO (743.9/735.1/8.3/% 1.11
 
*4.TAKIM 208.ETAP**

Anna_maria(64.8/) Geri dönmek üzere ayrildi(izinli)
nidah( 60.9/60.7/0.2/%0.33 )
hasretim34(64.5 / 63.5 / 0.5 / % 0.78 ) Gecen hafta kilo bildirmediginden kilosu 2 ye bölündü
qiz3mm ( 67.5/67/0.5/ % 0.74)
lethem ( 49.2/ )Geri dönmek üzere ayrildi(izinli)
mersa ( 83.6/83 / 0.6 / %0.72)
bijoux ( 79.3/76.6 /2.7 / % 3.40)
deniz1984( 87.4/87.8 / -0.4 / -% 0.46)
obur ( 79.0 /78 / 1 / %1.26)
ohcanimadegsin(71.9/71.8 / 0.1 / % 0.14)
ansaa (79.3/77.9 / 1.4 / %1.77)
lilineva (70.5/68.8 / 1.7 / % 2.41 )

4. TAKIM TOPLAM KİLO (743.9/735.1/8.3/% 1.12
hasretim ben böyle çıkardım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1908 1909 1910
Yorumlar
38K
Görüntüleme
859K
Pembe Lotus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…