• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nasıl gidiyor kızlar? Ben kahvaltı-öğlen hallettim. Akşama kurufasulye pilav var menüde, planım tehlikeli olan pilavdan 3 kaşık yemek. Kurufasulyede sorun yok, ekmek zaten gündüz yedim. Yoğurt ve salata tabi ki.
Ev halki da seviyorsa pirinc pilavi yerine, bulgur pilavi pisirebilirsin?
Gecen aksam oglumla, gelinim geldi tas kebabi vardi, yanina pirinc pilavi pisirdim ve hic tatmadim bile...🤷‍♀️
Esim de diyet yapiyor, o iki kasik tadimlik yedi.
Ama o gece acikti...
Kalitesiz karbonhidratlarin tuzagi...
 
Nasıl gidiyor kızlar? Ben kahvaltı-öğlen hallettim. Akşama kurufasulye pilav var menüde, planım tehlikeli olan pilavdan 3 kaşık yemek. Kurufasulyede sorun yok, ekmek zaten gündüz yedim. Yoğurt ve salata tabi ki.
Bende öğlen kahve ile geçiriyorum acıkmadım hala da akşama ne yesem diye düşünüyorum bakalım bilmiyorum şuan
 
Ev halki da seviyorsa pirinc pilavi yerine, bulgur pilavi pisirebilirsin?
Gecen aksam oglumla, gelinim geldi tas kebabi vardi, yanina pirinc pilavi pisirdim ve hic tatmadim bile...🤷‍♀️
Esim de diyet yapiyor, o iki kasik tadimlik yedi.
Ama o gece acikti...
Kalitesiz karbonhidratlarin tuzagi...
Doğru diyosun abla öyle yiyince insan daha çok acıkıyo bulgur yine daha iyi sanki
 
Nasıl gidiyor kızlar? Ben kahvaltı-öğlen hallettim. Akşama kurufasulye pilav var menüde, planım tehlikeli olan pilavdan 3 kaşık yemek. Kurufasulyede sorun yok, ekmek zaten gündüz yedim. Yoğurt ve salata tabi ki.
Kahvaltı ve spor kısmını hallettim ben akşam pırasa yemeği var yanına bol yoğurt. Öğlen yemiyorum genellikle birazdan oğlanı uyutup kahve yaparım dinlenirim
 
Cok gecmis olsun canim

Rakibeye karsi mi birinci olmaya calisiyorsun sadece? Bende sandim bütün takimin basina gecip halay mendilini sallayacaksin :halay:


Güle güle kullanin yeni yataginizi. Oglun icinde misil misil uyusun ♥

Neler olacak neler. Böyle heyecanli dizileri bir sey yemeden seyretmek de cok sıkıcı oluyor :D

Gecmis olsun canim, insallah ciddi bir sey degildir :(
kuzumm ben kim tüm takıma birinci olmak kim bu kiloda zor yüzde az oluyor kilo çok oldukça bı 60lari görelim önce eltican :) sonra herkeslere meydan okurum :D

North River North River Ilk kim yazdiysa o kapti 🤭 bu hafta birinci olun. Esinizi kendiniz secin :))

Hava buz gibi. Cocuklar ile kutuphaneye gittik yuruyerek. Donduk vallahi
2saat de Eve geldik
. Battaniye altinda isinma Moduna gectik

@esmeriiim nasil geciyor OMAD?
@fyzanur nerelerdesin kuzum?
@GCA sen Nasil oldun ?
@JaneRizzoli Cuma dønuyor musun?
@Hyperborea17 Sen nasilsin canim? Bu hafta bildirim yapmadin. Mutlaka Cumartesi yapardin
@Smneapdullah sen nasil oldun? ❤️

Izinde olan takimdaslar Nasilsiniz?
@barga @bnnu @sserendipity @stitch @MorVampirella
@_Vera_ ilk görücü gelene gitti diyorsun @_Vera_ bohcani hazırla sevdiceğim kacacagiz :D

İyi akşamlar canlar menüm
Sabah nohutlu ekmeklerin yeşil mercimeklisini denedim ve sonuç iyi oldu 3 tane ondan 1 haşlanmış yumurta 2 3 çatal tulum peyniri 2 zeytin
Öğlen 2 ceviz hindistancevizi yağlı türk kahvesi 2 kuru erik
İlkindi ara yeşil çay 1 ceviz
Akşam kıymalı patlıcan yanında bol yeşil salata
Su 3.5 lt
Spor 2 mile leslie tüm gün ayaktaydım aslında ama 2 saat ev işi diyelim North River North River senin günün nasıldı canım
Arrietty_ Arrietty_ @_Vera_
Çok güzel canım
Selam kizlar

Gecen takim kurallarinda degisiklik var demistim. Biraz daha duzenledim.
2., 6. Ve 7. Kurallarda oldu bu degisiklikler.

Bu Cuma dan itibaren uygulamaya geciyoruz

Birde mezun oluna bilecek kilonuzu eklemeyi dusunuyorum tabloya . Ne dersiniz?

Sikayeti olan var mi :confused:
ellerine sağlık şimdiden kaptanim
 
Back
X