Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Arrietty_ ve kızlar


Ben bugün
Kahvaltımı yaptım
500 ml dukan içeceği içtim
2 kabaktan yaptığım sotenin yarısını öğlen yarısını akşam yemeği olarak yedim
2 lt su içtim şimdiye kadar nasipse 2.5 lt olur

Azıcık daha adım atarım 5000 6000 olur diye düşünüyorum
 
Cok gecmis olsun
Kendini iyi hissedince gel derim. Su durumda hic diyeti dusunme. Toparlanmaya bak. Tekrar cok gecmis olsun. Bol su ihmal etme
 
Afiyet olsun Abla
Ben bugun senin tavuk pirzoladan buldum. Kereviz yanina yapacaktim.
Evdekilere Mercimekli kapuska yaptim. Sira kerevize gelemedi. Regl den dolayi da siskinlik var. 1 tost yemistim ondan saniyordum ama degilmis.
Yarine artik kereviz
Ama tavuk ayni seninki gibi oldu :)) nasil Sevindim
 

O_sevincli_ki nasil gecti is günün
Ulasim kolay oldu mu?

İkinci günüm bitti. Ben de bittim.
1.5 sene ara verip başlayınca Bi de gün içinde İngilizce, Danca, üreticilerle de Türkçe konuşunca kafam yandı.
Yol kolay ya, uzun sürüyor ama L2 ile direk gidip geliyorum.
Biraz evde yalnız kalmak koyuyor ama danca/pilates dersleri oyalar beni artık
 
Sabah sucuklu yumurta
Arada brokoli corbasi
Aksam patlican yemeği
Salata
Yesil cay
2.5 lt su
8000 ADIM

Pazar günkü sinava kendimi hicccccxx hazir hissetmiyorum
Kolay gelsin sınavında başarılar canım inşallah iyi geçer
 
H3RA_ a soylemeyin ama hazir alindilar ama ev yapimi etiketi var ha ha ha
Hahha yerim seni... piki tatlım duymadım o zaman
Afiyet bal, şeker olsun bu arada.

Ben de yarın akşamın hayalini kuruyorum. Bu hafta direkt ev mantısı yapan bir yerden sipariş verdim. Cumaya kadar kesin yetişsin düştüm sipariş notuna bugün geldiler buzluğa yerleştirdim.
Bohça mantıdan, çerkes mantısına kadar var evde. Canım hangisini çekerse onu pişiricem. Dursunlar buzluğumda gözüm doysun hiç değilse.
 
Ne cok seviyorsun mantiyi kayserilimisin

Ne oldu bugun is olayi? Sabah bir ara girince okuya bildim. Reformer dersine gidebildin mi?
 
Kısslarrrr pilates dersinden çıktım üstüne yarım saat yürüdüm.
Yanıyorum Fuat abiiii
Ama mükemmel hissediyorum, amuda kalkabilmek için sabırsızlanıyorum
Eve geldim o kadar hareket sonrası yemek yemeye kıyamadım yulaf lapası kemiriyorum şu anda
En dar kıyafetlerimle foto çekildim gitmeden, birde dersler bitince 1,5 ay sonra çekilicem. Sonucu sizlerle de paylaşırım
 
Ne cok seviyorsun mantiyi kayserilimisin

Ne oldu bugun is olayi? Sabah bir ara girince okuya bildim. Reformer dersine gidebildin mi?
Ayy değilim ama Kayserili kaçmış içime sanırım
İşleri ders saatine kadar yapabildiğimi yaptım, kalanını yanıma aldım. Birazdan oturacağım başına.
Reformeri kaçıramazdım 1 aydır bu günü bekliyordum, çok hevesliydim zaten.
 
Son düzenleme:
Afiyet şifa olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…