Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yok cnm,gelmez senin basina.Benikisi pis bogazliktan geldi,ama gönderiyorum yine
Aus sende kollari siva bence yoksa bu yolun sonu nereye cikacak belli degil

Çok hırslandım pegasus , öyle küçük emrah gibi yorumsuz diyerek ezikledi ya bu topraks beni , yarın diyete giresim geldi
 
Cnm gelirim arada,hemde hasret gideririz
Çok hırslandım pegasus , öyle küçük emrah gibi yorumsuz diyerek ezikledi ya bu topraks beni , yarın diyete giresim geldi
Basla cnm,citir olda topraks da kiskansin,hatta kiskancliktan ayak tirnaklarini yesin
yok güzzelim kiloda çok fark yok ama şiş gözüküyor çok bu ara artık ben ondan zayıfım
Masallah cnm,simdi o senden elbise istemeye baslar
 
Cnm gelirim arada,hemde hasret gideririz

Basla cnm,citir olda topraks da kiskansin,hatta kiskancliktan ayak tirnaklarini yesin

Masallah cnm,simdi o senden elbise istemeye baslar

Hay Allahım ya ne güldüm gece gece

O zayıfladı ya şimdi ayaklar zorlanmadan kafaya kadar değiyordur şimdi , ben ellerime zor kavuşuyorum
 
yavaşın yaw yetişemiyorum okumaya bi de cevap yazıcam :)))
 
benim kilo almamam gerek yoksa ikinizin elinden dilinden çekeceğim var:18:
 
Günaydın çıtır kızlar nasılsınız sanırım hepiniz sıcacık yataklarınızda uyuyorsunuz ben çalışıyorum bügünde 😞 neyse dün yediklerimi yazim
Sabah: 1 bardak süt
2 kaşık yulaf
10 tane kadar kuru üzüm
4 badem
Ara:Türk kahvesi
Elma krom çayı
Öğle: 1 porsiyon sebzeli tavuk
1 kase yoğurt
1 kase salata
Akşam : kocaman bi kase fasülye salatası biraz yoğurt
Ara: Türk kahvesi
3 lt su
 
Günaydın canlar

Sabah uyanınca ekifle ağaçları suladık
Dalında kı narları sevdık
Bebek marulları topladık
Çamur ıcınde kaldık ama ıyı geldı dıger ev ahalısı hala uyuyor



Fasulye salatası çok kalorılı degılmı
Benım bıldıgım kuru fasulye soganla yapılır pıyaz meze gıbı
Senınkı nasıl tarıfını yazarsan sevınırım
 
Nerdesınız huuuu
Sız mıskın mıskın uyurken ben kalorı harcıyorum ohhhhhhh canınma degsın
 
Nerdesınız huuuu
Sız mıskın mıskın uyurken ben kalorı harcıyorum ohhhhhhh canınma degsın

yok gülüm bana sabhalar erken başlıyo, bugün oğlumun doğumgünü kızlar
ama kutlamasını yarın yapacağız. Bugün hazırlıklarım var gelemeyebilirim, akşama uğramaya çalışırım

musmutlu bir hafta sonu diliyorum

bu arada beril çok sevindim adına yanında olmayı isterdim bahçe keyfinde (
 
kızlar günaydın dünkü menüm

sabah:
domates salatalık
peynir zeytin
2 dilim kepek ekmek

ara:
sütlü türk kahvesi sekersiz

öğle:
2 orta boy dolma biber
1 kase yogurt

ara:
10 tane beyaz leblebi
1 küçük elma

akşam:
1 kase corba
bolca salata

ara:
1 tane kurabiye

3,5 lt su
45 dk walk at home 3 miles
1 bardak form çayı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…