Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

gogo2405 · 14 Kasım 2013

Mesaj ve sporlarimiz

gogo2405:
cimcimesude:
defne2222 :
sponge_bop :
beril77:
beyza1990:
SsSiMqE:
yellowmelon:
dcetiner:
nuvea:
pozitif:

dcetiner · 14 Kasım 2013

defne2222 .!.:
hadi bakalım kızlar yarın tartı günü...bende aşure yememek için kendimi tutmaya çalışıyorum komşum getirdi:)
işte getirdiler çok severim bir kaşık alınca kendimi durduramayacağım gibi geliyor..

bize de akşam geldi yemedim hiç
ama sabah hemşire arkadaş yapmış ayıp olmasın diye 2 kaşık aldım, aslında çok severim ama nasıl olduysa tuttum kendimi.. Iyiki de tutmuşum , öğlen bir de irmik helvası yedim , allah cezamı verecek.. :9:

üstelik yarın tartı :17:

Günü ama akşam az yiycem sözz

pozitif · 14 Kasım 2013

dcetiner .!.:
Tarçın-karanfilli yeşil çay içiyorum şimdi

Şu yeşil çayı bende düzenli içmek istiyorum ama normal çay ve kahveden fırsat kalmıyor:)

gogo2405 · 14 Kasım 2013

pozitif .!.:
Gogo tm 52 iyi bakalım kaç ayda vericem:) birde spor zorunluluğu ne kadardı 2 saatmi haftada

günde 20 dk.haftada 2 saat 20 dk yapıyo.

dcetiner · 14 Kasım 2013

gogo2405 .!.:
mesaj ve sporlarimiz

gogo2405:
Cimcimesude:
Defne2222 :
Sponge_bop :
Beril77:
Beyza1990:
Sssimqe:
Yellowmelon:
Dcetiner:
Nuvea:
Pozitif:

hangi tarihler arasını sayıcaz cumartesi sabahtan cumartesi sabahına mı yoksa cuma mı

defne2222 · 14 Kasım 2013

pozitif .!.:
Bende regl olmak üzereyim şu an kaç çıkarım bilmiyorum yarın sabah tartılıcam telefondan yazıyorum şu an katılım tarihine bakamıyorum ama boy 160 geçen hafta 60. 2 çıkmıştım Perşembe filandı hedefe gelince onu 52 dedim ama çok iddialı ve fazlamı acaba sizede danışmak istiyorum

bencede normal çünkü diyeti bırakınca ister istemez 1-2 kilo alınıyor zaten

defne2222 · 14 Kasım 2013

gogo2405 .!.:
çok üşüyom yaa kalorifer yanıyo yinede elektrikli sobayıda yaktım.1 haftadır regl olcam her tarafım ağrıyo dökülüyo başlamadı gitti havadanmı sudanmı anlamadım

aman dikkat et tam hastalık havaları..

pozitif · 14 Kasım 2013

defne2222 .!.:
bencede normal çünkü diyeti bırakınca ister istemez 1-2 kilo alınıyor zaten

Haklısın bakalım yıllar sonra bu kiloya düşebilecekmiyim en son 14 yıl önce bu kilolardaydım evlenirken yani

gogo2405 · 14 Kasım 2013

dcetiner .!.:
hangi tarihler arasını sayıcaz cumartesi sabahtan cumartesi sabahına mı yoksa cuma mı

cumadan cumaya canım.mesajlarda aynı.

sponge_bop · 14 Kasım 2013

kızlar aşırı derecede yoğunum giremiyorum akşam eve gidince nakavt vaziyetteyim. yorgunluktan 9 ddinmi uyuyorum kızımla. lütfen kusura bakmayın.ama en kısa sürede geleceğim.

nueva48 · 14 Kasım 2013

pozitif .!.:
Şu yeşil çayı bende düzenli içmek istiyorum ama normal çay ve kahveden fırsat kalmıyor:)

Aynen öyle valla onu demlemeyi bile unutuyorum ama yeşil çaya göre siyah çayı daha çok seviyorum. :56:

nueva48 · 14 Kasım 2013

sponge_bop .!.:
kızlar aşırı derecede yoğunum giremiyorum akşam eve gidince nakavt vaziyetteyim. yorgunluktan 9 ddinmi uyuyorum kızımla. lütfen kusura bakmayın.ama en kısa sürede geleceğim.

seni anlayabiliyorum aynen bende öyleyim ama burayı ihmal ettiğim hep aklımda yani yazmasamda hep aklımdasınız.

nueva48 · 14 Kasım 2013

kızlar madem bu kadar ortak yanımız var hayatta yaşanmışlıklarımız aynı ortak noktamız çok sadece buraylada kalmayalım facebook yada twiter hesaplarınız varsa ekleyelim birbirimizi. eğer bir sakıncası yok ise sizin için :1:

nueva48 · 14 Kasım 2013

gogo2405 .!.:
gayet güzel olmuş

aslında güzel ama iskenderin pidelerini yemesen daha iyi olurmuş.

pidelerini eşim yedi ben yemedim :18::18:

nueva48 · 14 Kasım 2013

cimcimesude .!.:
canım öğlen piav çok olmuş akşam iskender ooooohiç olmamışşş

üzerinde tereyağ yoktu birde pidelerini eşim yedi ben sadece etinden yedim biliyoruum ama eşim istedi kıramadım bende yedim :14:

nueva48 · 14 Kasım 2013

gogo2405 .!.:
yine unutuyodum az daha pozitif için oylama yapmamız gerekiyodu sanırım kimse hatırlatmıyoo.
ben evet diycem paylaşımı ve takıma uyumu güzel.

birde pozitifcim takıma ilk başladığın günü ve ilk kilonu vede hedef kilonu yazarmısın..

benden de evet :12:

nueva48 · 14 Kasım 2013

dcetiner .!.:
benim menü
sabah sandviç(peynir, dom-salatalıklı)
ara yok
öğle:et sote 2 küçük dilim pide ekmeği, cacık yarım kase
ara: 1 avuçiçi kadar siirt fıstığı
akşam: 2-3 yrmrk kaşığı patlıcan yemeği, 1 kaşık bulgır pilavı, yarım dilim ekmek, salata
ara: 2tane tuzlu minik kurabiye çay
su 2 lt, spor fix 45 dk yürüyüş

menü olmuş canımcım :) birde iskenderin pidesini yemedim yaw ama hala gözümün önünden gitmiyor daa :32:

berilceee · 14 Kasım 2013

Iyı akşamlar canlarım
Suan tartıldım ve 75.9 um
Karı kafayımı yedıde bunu yazıyor demeyın
Yarın kılomun yanına ızınlı yazarsanız sevınırım merak edılecek bırsey yok ama bu donemde kendımede sızede bır faydam olmayacak
Esımle kavgamızın sebeplerı belli oldu konu ben degılım ıste hersey ters gıdıyormus sımdılık bu kadar öpüldünüz yıne gıdıklarınızdan

gogo2405 · 14 Kasım 2013

beril77 .!.:
Iyı akşamlar canlarım
Suan tartıldım ve 75.9 um
Karı kafayımı yedıde bunu yazıyor demeyın
Yarın kılomun yanına ızınlı yazarsanız sevınırım merak edılecek bırsey yok ama bu donemde kendımede sızede bır faydam olmayacak
Esımle kavgamızın sebeplerı belli oldu konu ben degılım ıste hersey ters gıdıyormus sımdılık bu kadar öpüldünüz yıne gıdıklarınızdan

Üzüldüm duruma.insallah düzelir herşey kendine iyi bak.

defne2222 · 14 Kasım 2013

uyku vakti :1:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4.takım~güncel 73.2 kg

Üye

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

Benzer Konular