Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

***4. TAKIM 341.ETAP***


gogo2405: (67.8/ 67.6/ 0.2/ %0.29)
beril77: (78.2/ / / % )
defne2222 : (59.6/ /59.4 / % )
pozitif56.9/ / /% )
EbruEva 81.3/ / /% )
masumcuk 87/ / /%)


4. Takım Ortalaması %

günaydın herkese..hemen tartıldım 200 gr.azalmışım
aslında 3-4 günlük antep gezisinden sonra iyi toparladım
yüzdeyi unuttum ama bir deneyeyim
0,2/59.6*100 0,335 mi?
 
pozitif bayağı yoğun ama olsun ben hepinizle birden yarışırım
 
***4. TAKIM 341.ETAP***


gogo2405: (67.8/ 67.6/ 0.2/ %0.29)
beril77: (78.2/ / / % )
defne2222 : (59.6/59.4 /0.2 / % 0.34)
pozitif56.9/ / /% )
EbruEva 81.3/ / /% )
masumcuk 87/ / /%)


4. Takım Ortalaması %
 
günaydın herkese..hemen tartıldım 200 gr.azalmışım
aslında 3-4 günlük antep gezisinden sonra iyi toparladım
yüzdeyi unuttum ama bir deneyeyim
0,2/59.6*100 0,335 mi?
Doğru olmus 33 ten sonrasi 5 ve ustu olunca yuvarliyoruz 0.34 oluyo.
işte bak oldu 68 direncin kırıldı sonunda bundan sonra teker teker gidecek kilolar inşallah...
Evet yaa cok mutluyum.
bendeyarışmak istiyorum ben kiminle yarışayım peki?

Pozitif le yariscan canım.
 
Bende menümü yazayım.
Sabah yarım simit peynir tere nescafe

ara yok

oglen 1 kepçe çorba 4 kaşık pırasa

ara elma

akşam yarım simit peynir

ara yarım nar 1 kurabiye
akşam 6..30 yemeyi biraktim bir haftadir dikkat etmeye çalışıyorum buna sanirim işe yaradı.

Su 2 lt
Spor 30 dk Leslie
 
Hadi kızlar bildirimler nerde kaldı gerci daha erkenmis ama olsun öğleden sonraya kalmasın. Cokmu acele ettim acaba
 
***4. TAKIM 341.ETAP***


gogo2405: (67.8/ 67.6/ 0.2/ %0.29)
beril77: (78.2/ / / % )
defne2222 : (59.6/59.4 /0.2 / % 0.34)
pozitif56.9/ / /% )
EbruEva 81.3/ / /% )
masumcuk 87/ / /%)


4. Takım Ortalaması %

Günaydın çok üzgünüm 100gr fazla çıktım arkadaşlar yeni adet oldum ondan herhalde çok özür dilerim 87.100 yüzdesi -0.11
 
Günaydın kızlar 80.7 çıktım :)) Fark 0.6 Yüzde si sanırım

0.6x100 =60
60 / 80.7 = 0,74 olmalı diye düşünüyorum gogocum doğmu ?
 
Son düzenleme:
Günaydın çok üzgünüm 100gr fazla çıktım arkadaşlar yeni adet oldum ondan herhalde çok özür dilerim 87.100 yüzdesi -0.11

Olur öyle canım normal bu dönemlerde bak sen benim eşimsin birlikte yarışıcaz sen tam benim başladığım kilodasın 5 hafta önce 87.1 dim şuan 80.7 yim kısa zamanda bana yetiş tamam mı :) Yetişirsin de çünkü bende pcos ve tiroit olmasına rağmen verdim sen hayli hayli verirsin =)
 
Günaydinlar efemmmmm
Kilo verenleri tebrik Eder tartilarini öperken Kilo veremeyenlerle koca bir hafta dalga gecip gicik edecegimi saygiyla bildiririm
 

Simarikligimdanda anlasilacagi uzere Gogo seni gectim
Masumuda gectim
Evaxida defnexide uleynnnnn hepimizi gectim
 
Kuzularim birazdan kendim icin alis verise cikacam aksama aldiklarimi eklerim.öpüldünüz
 

Yetişmeye çalışıcam... bu ders oldu bana biraz daha dikkatli olucam:)
 
***4. TAKIM 341.ETAP***


gogo2405: (67.8/ 67.6/ 0.2/ %0.29)
beril77: (78.2/ 76.7/ 1.5/ %1.92 )
defne2222 : (59.6/59.4 /0.2 / % 0.34)
pozitif56.9/ / /% )
EbruEva 81.3/ 80.7/0.6 /% 0.74)
masumcuk 87/ 87.1/ -0.1/%-0.11)


4. Takım Ortalaması %
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…