- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Tadı nasıl kahveye benziyomu
Diyetisyene gitmen iyi olur. Ara öğünde yapsan iyi olurmuş.
Bekliyoruz canım. Kalıcı mı yaptircan.
Tadı nasıl kahveye benziyomuAma ama amaaa ben ictimm bir kere ve halacim bana almis yarin basliyorum yesil kahveyeee
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Diyetisyene gitmen iyi olur. Ara öğünde yapsan iyi olurmuş.kizlar yazdim mi tam bilmiyorum kendime diyetistyen bakiyorum izmirde rastgele de gitmek istemiyorum.bakalim yaz gelince benim de yumurta dayandi haliyle.babam iş yerini satti turizmi birakti haliyle ilk defa bu yaz tatil yapicam
bu arada dun yediklerimi yazayim
oglen kalktim
2 dilim peynir
1 yumurta
1 kiraz sapli cay
2 dilim tam tahilli ekmek
aksam
mangalda tavuk gogus ve kanat
2 parca lavaş
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kizlar birazdan dövme yaptiricam heycandan oluyorum :)) bitince size aticam resmini :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kizlar hic acimiyo ya :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoşgeldin canım. Sendende iyi bir performans bekliyoruz yarın.Ya kızlaaar çok özledim sizi.bildirimler yapılmış güzelce.herkes kiloları vermiş gözünüz aydın.biliyorsunyz benim kaçamaklar dan dolayı kaptanım sağolsun izin verdi de ben bildirimimi yarın yapıcam.inşallah iki günde az da olsa inerim.guya bu hafta 65olucaktım.ama annemlere gittim.meto çayım bile bozuldu içemedim.inşalkah bu hafta iyi olur ne diyeyim. Bir de bugün beyaz çay aldım . doğa dan. İnşallah faydası olur.galiba 1 ara kullananlar vardı aramızda. Sabahdandır koştur kızım,ev işleri derken mahv oldum ya.çok yorgunum çok.şimdi de geçmişe baktım alıntıladım ama cevaplayamadım nedense başka 1nin mesajı geldi.neyse ki kavuştum sizlere. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bitmiş halini merak ettim canım.kizlar hic acimiyo ya :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoşgeldin canım. Sendende iyi bir performans bekliyoruz yarın.
***4. TAKIM 357. ETAP***
Ebrueva70.0/ / /% )1 kez bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
Damlanur1066.1/ / /% )
Kararrrsabirr86.2/85.6 / 0.6/%0.70 )
gogo240568.7/ 68.6/ 0.1/%0.15 )
tutatse8558.4/58.0 / 0.4/%0.68 )
cupcake2275.7 / / /% )
Cansu544105.0/ / /% )bildirimde bulunmadı
Ellanazz82.4 / 81.4/1 /%1.21 )
ddanes55.1/54.5 / 0.6/ %1.09 )
oluroylebazen79.1 / / /% )
yediXXL98.4/97.2 / 1.2/%1.22 )
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Kızlar koşu bandı alcam ama gürültüsü alt kata çok mu gidiyor? ? Yada gürültüsüz çalışanı var mı varsa nasıl anlıyoruz?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ya kızlaaar çok özledim sizi.bildirimler yapılmış güzelce.herkes kiloları vermiş gözünüz aydın.biliyorsunyz benim kaçamaklar dan dolayı kaptanım sağolsun izin verdi de ben bildirimimi yarın yapıcam.inşallah iki günde az da olsa inerim.guya bu hafta 65olucaktım.ama annemlere gittim.meto çayım bile bozuldu içemedim.inşalkah bu hafta iyi olur ne diyeyim. Bir de bugün beyaz çay aldım . doğa dan. İnşallah faydası olur.galiba 1 ara kullananlar vardı aramızda. Sabahdandır koştur kızım,ev işleri derken mahv oldum ya.çok yorgunum çok.şimdi de geçmişe baktım alıntıladım ama cevaplayamadım nedense başka 1nin mesajı geldi.neyse ki kavuştum sizlere. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzetmene bayıldım. Şu kilolar için içmediğimiz,yemediyimiz şey kalmadı.ne vardı bu kadar yiyip de şişecek...şimdi ne zorluklara dayanıyoruz..Canlarim oncelikle kahvenin resmini atayimm
Eki Görüntüle 1075123
Kahve bu sekilde gogocugumun dedigi gibi turk kahvesi seklinde yapiliyor lezzetli mi hyr? İcilebilir mi derseniz ben icebiliyorum sizleri bilemem cig turk kahvesi tadinda simdi ona ornek vermem gerekirse bezelyeyi hepimiz cig tanesinin tadini biliyoruzdur. Pismis bezelye tanesi turk kahvesi cig bezelye yesil kahve ben ona benzetiyorum arada ki farki
Sabah aksam ic dedi halam 1 fincana turk kahvesi degil ama biraz buyuk olan olanlara fincan yani2 cay kasigi koyuyoruz. Pistikten sonra fincana dokuyoruz ya o taneleri cezvede hic kalmadin hepsini fincana atin ayrica icip bitirdikten sonra dibinde taneleri kalacak onlarida kasikla alin su yardimi ile mideye indirin simdi ictim ve yarindan itibaren basliyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
İnşallah canım benim. Sabırsızlanıyorum...hiç umudum da yok aslında...Hoşgeldin canım toparlarsin sen yarina kadar..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Selam kızlar akşam yemeğim umarim ekleyebilmisimdir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Evet canlarım raporumu da vereyim.çok uykum var yine. ..
Sabah 1kaç dereotu,1dilim ekmek.kk peynir,yeşil çay
Ara yeşil çay
Öyle 3kepçe yoğurt çorbası,1dilim ekmek
Ara beyaz çay
Akşam 1tavuk kanadı haşlama,1baget haşlama,2kepçe çorba,1dilim ekmek,1 kaç çatal salata
Ara beyaz çay
1.5litre su,1.5 saat pusetle yürüyüş,market alışverişi de dahil...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bildirimde yapayim hemencecikk
Sabah
2 dilim cavdar ekmek
2 kk peynir
3 adet yesil zeytin
Salatalik
Sekersiz cay
Ara
2,5 adet kuru kayisi ( sicak suda bekletilmis )
Oglen
6/7 ck yumurtali pazi
3 ck yogurt
2 dilim cavdar ekmek
Ogleden sonra halamlara gittik arkadasimla sarma yapmis birde patates salatasi yapmis. Canim benim diyette oldugumu biliyor ya ne tuz koymus ne yag. Patatesi az yesilligi bol 4 ck kadar patates salatasi 1 serce parmak buyuklugunde sarma yedim.
Disciye gittik donuste yagsiz sutlu bir adet filtre kahve ictim seker tabiki de yok
Aksam
Bu da ayri bir olay
Kereviz yaptim ilk defa kerevizler kartlasmis tabiki ben bilmiyorum yaptim oldu ama yenilecek gbi degildi ben bir dilim ekmek yiyecektim fakat yemek yenilecek gibi olmayinca suyuna ekmek bandim :)) bu yuzden
Kereviz yemegi suyu
2 dilim cavdar ekmek
Az once yesil kahve ictim ve gunumu kapadimm :))
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?