Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Gonca oyle bisiy yapmamstir inanmaam sendebizi birakip gitmezsin onada inanmaaam :) nye 2 arada bi deredesin canm
 
Canm belki gelir yeni uyeler insallah gelir ne diyim bizde destek olalm ugratalm arada
 
Ben geldim siz yoksunuz
Ben gidiyom siz gelin ulennnnn
Hoşgeldin bebeem.
Bazi gidaarda vardir tesstte ama cok teferruatli bi test yok henüz biraz kendimizi dinlememiz gerekiyor bu konuda neyin dokunup iyi geldiğini anlamak zor değil. Bende alerjik bunyee sahibim mesela siyah zeytin kaşıntı yapiyo patates abaryili yersem dokunuyo bana.
Keske gittigim yeri senlendirsem
3 takim kapanmak üzere
Toparlanirlar canım yeni üye geliyo arda yonlendiririz.
Net yok canim sikiliyor telden yazmak zor yawww
Ben hep telden yaziyom pc zor geliyo basina oturmak.
Gogo ben cuma tartilirim haberin olsun
Niyeki tartida sorunmu var bebeğim
Nasiliz soytarilikta
Cooookkk tatliii
Belkode seker yemediğim için düşmüştür kolesterolüm mümkün yani ilk diyete başladığımda şekerli herseyden uzak durmustum belkide o fayda erri.
Herseyin altinda stres yatiyo zaten kafayi çok yormamak lazım.
Beni Kovdu gogo Selin cim
14 postu serdim bende
Ayyy askolsun üstüme iyilik sağlık ben hiç kovarmiyim siziiii
14
3
5
Kapanacak üyesizlikten
Onlara destek oluyorum
Yeni üye gördükçe yönlendirelim 1.takim yeni toparlandı gecen 7.takimaa yonlendirmistim hep birlikte toparlariz canım.
 
Ben yatiyom kızlar yarın iş var iyi uykular herkese yarın herkes tartıya çıkınca musmutlu olsun inşallah.
 
gogocum ben simdiden yazayim kilomu 76.5
yarin dersim var bisey olur yazamam kalir ne olur ne olmaz.

bu arada kardesin ne durumda yazarsan sevinirim.cok gecmis olsun
 
14e 2 üye geldi sükür
Sira 3 tr
oh ne guzel bereketli geldin bak :)

haklisn canm bakalm bi dr a goruneymde :)
 
***4.TAKIM 385. ETAP***

uzmanvet ( /64.1/ / /% )
selinmehmethamza( / 81.8/ / /% )
gogo2405 (/68.9/68.7 /0.2 /%0.29 )
oluroylebazen ( /77.3/76.5 / 0.8/%1.03 )
BegumD (/83.1/ / /% )
seyfo (/ 94.5 / / /% ) 383.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
masumcuk (82.0 / / /% )
Beril77 (/78.2 / / /% )

TAKIM ORTALAMASI %
 
Dünkü menüm
Sabah
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
biraz peynir
Domates ve yeşillik
Çay
Öğle
2 lahmacun (biraz geç yedim çok acıkmıştım)
salata ve ayran
Ara 8 badem 1 hurma
Akşam
Salata ve yoğurt.
Su 2,5lt
Spor temizlik yaptım çok yorulmuştum yapamadım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…