Iyi gecelerÇok acıktım benn midem kaziniyor. Hemen gidip yatsam iyi olacak..
Ya benm yuruyus bndim var ama.alt katta evde cok yer tutuyor diye eve alamiyorm asagisida soguk o yuzden yuyrus yapamiuorm baska bir spora baslamam lazm bi akil verin bana napiym benKiz bizde takimcak ne severiz ya hic ihmal etmeniz degilmi
eveeet gizliden takipteyiii. :)Selin gizlimisin pusuda bizimi gözetluyon
yok canm 2 mandalina yedm aksm sadce o kadar :) o da kucktu yani :)Tam selin kacamak mi yapıyor diyecektim gelmiş :)
canm nasil yurycem ama baska bisy bulmam lazmTempolu yürüyüs simdilik yarim saatle basla kademeli arttir
Hetifine git yavru
Haso nöbette
Tamm canm kapadm :)Selin asagida goreyim seni
Ajanligi birak be
hemen uyu tatlm iyi geceler :)Çok acıktım benn midem kaziniyor. Hemen gidip yatsam iyi olacak..
Tebrikler canım. Süpersin. Takımımız da 3. olmuş, çok sevindim.Selin senin derdinden takimi ve kendimi kutlayamadim.
Neyse kizlar süpersiniz.
Gogo sana demistim begum isini
Bak haftaya ortalama yine etkilenecek
Paylaşımlarını artırmaya çalış canım, ayrılma.sizi zor durumda birakmak istemiyorum ama takim da onemli benim için.daha oncede 5.takimdan mezun olmustum ben.kurallaei ve paylasimin ne kadar onemli oldugunu biliyorum.
o yuzden karar benim degil sizin olsun arkadaslar ?
Takım senin bebeğimSana yazarim ama eger cevap in gecikirse bildimi yaparim.
Aslında güzel diycem ama 3 kere mini yazınca dahami küçülüyo magnum acabaa07.30: 2 yumurta tereyağında tabiki, 1 dilim beyaz 1 dilim kaşar peyniri, 5 zeytin, yeşillik, siyah ve yeşil çay, 3 ceviz
12.30: 1 yk ezme, 10 badem, 1 küçük kase keşkül
15.30: 1 elma, 1 elmalı tart
19.00: 7 kaşık kuru fasulye, 5 kaşık pirinç pilavı, yeşillik, 2 kaşık yoğurt
20.30: Mini mini magnum mini
1600 kalori civarı oldu, 2 litre su, 30 dakikada 2,5 km yürüyüş
Ayrıca araziye de gittim, yağmur yedim
yookk yaa nerdeee artik goremem zaten bosverDene bi canm ilk sporsuz sonra bakarsin ona gore bende mi denesem napsm zaten cok yapamiyorm
napym cnm aksam yemegmi yedim cok doydm cocuklarla enerji bosaltiyoruz
tamm canm kedilerini naptn gorebildinmi hic
yookk yaa nerdeee artik goremem zaten bosverDene bi canm ilk sporsuz sonra bakarsin ona gore bende mi denesem napsm zaten cok yapamiyorm
napym cnm aksam yemegmi yedim cok doydm cocuklarla enerji bosaltiyoruz
tamm canm kedilerini naptn gorebildinmi hic
Yagmur yedim07.30: 2 yumurta tereyağında tabiki, 1 dilim beyaz 1 dilim kaşar peyniri, 5 zeytin, yeşillik, siyah ve yeşil çay, 3 ceviz
12.30: 1 yk ezme, 10 badem, 1 küçük kase keşkül
15.30: 1 elma, 1 elmalı tart
19.00: 7 kaşık kuru fasulye, 5 kaşık pirinç pilavı, yeşillik, 2 kaşık yoğurt
20.30: Mini mini magnum mini
1600 kalori civarı oldu, 2 litre su, 30 dakikada 2,5 km yürüyüş
Ayrıca araziye de gittim, yağmur yedim
Kiz anladinmi kim dedi yoksa kendinmi farkettin.kimse anlamadi dahaTakım senin bebeğim
Aslında güzel diycem ama 3 kere mini yazınca dahami küçülüyo magnum acabaa
Teskürrrrrrberiiil tebrik ederim canim
hem elmali tart hem mini mini magnum canm sen caninanmmi susadn aman diyorm dikkat :))07.30: 2 yumurta tereyağında tabiki, 1 dilim beyaz 1 dilim kaşar peyniri, 5 zeytin, yeşillik, siyah ve yeşil çay, 3 ceviz
12.30: 1 yk ezme, 10 badem, 1 küçük kase keşkül
15.30: 1 elma, 1 elmalı tart
19.00: 7 kaşık kuru fasulye, 5 kaşık pirinç pilavı, yeşillik, 2 kaşık yoğurt
20.30: Mini mini magnum mini
1600 kalori civarı oldu, 2 litre su, 30 dakikada 2,5 km yürüyüş
Ayrıca araziye de gittim, yağmur yedim
olsn canm yeni kedicikler edi irsin :)yookk yaa nerdeee artik goremem zaten bosver
canm uyumusum ya sorma baktm kmse bisy yazmiyor gozlermi kapattm hop gitmisimKk yönetimine söyleyelimde bir dürtme butonu koysunlar
Gogo
Selin
Masum
Oluröyle
Uzman durtüyom uyanin
nereye gezmeyemi gitcen yinee yoksa :)) nolsn kuzum uyumusuzGunaydin kizlarrrrrr
Malum hafta sonu yiyip vicdan azabi cekmeyin.kendinize dikkat edin.
Buralarda olamassam da bugun siz bos birakmayin.
Gogo kardesin nasil olmus bir Haber et
Masum acim diyodun ne yedin gece.yoksa gercekten uyudunmu
Kiz selin hericiginle ilgileniyodun ne oldu
Plan Yok ama esim evde cocuklar evde bunlar kurtlanir oturamazlar.hem elmali tart hem mini mini magnum canm sen caninanmmi susadn aman diyorm dikkat :))
olsn canm yeni kedicikler edi irsin :)
canm uyumusum ya sorma baktm kmse bisy yazmiyor gozlermi kapattm hop gitmisim
nereye gezmeyemi gitcen yinee yoksa :)) nolsn kuzum uyumusuz
oh ne gzel benm yerimede gez kuzum :) gunaydinlarPlan Yok ama esim evde cocuklar evde bunlar kurtlanir oturamazlar.
Gunaydin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?