bende karisikkkkkkkkk bir durumdayim bu konuda ben cok siki spor yaparim yillardir halada onun ekmegini yiyorum.spor sart bence.Ben duymuştum bunu ama bu ağır ozellikle kaslara yönelik yapılan sporlarda yağlar direk kasa dönüşüyor diyorlar.Buu nedenle zayıflamak isteyenlerin daha çok kardiyo çalışmaları gerektigini söylüyorlar. Ben bunu bir spor hocasina sormuştum oda tersini savunmustu. Vücutta kas oranı arttığında daha cok enerji harcayacagimizi yağların daha cabuk yakilacagini söylemişti. Bana da mantıklı geldi. Erkeklerin kas oranı fazla olduğu icin metabolizması daha hizli ya da ben öyle biliyorum :)
Benim adım var asgida görünüyo yarın bakayım ben.Mit yapamadim nasil görünmez oluyon.burda yazarken asagida adin cikmiyor senin nasil oluyor
Takimdaki herkesi taniyosun canım tabiki karar alırsın ben zaten senin kadar aktif değilim biliyosun. Ama haberleselim yinede aramızda.Biliyom
Cnm ya Birsey oldugunda karar alip alamayavsgimi soracaktim.illa sana danisayimmi yoksa verecegim kararda vardir bir bildigi diye guvenirmisin
sizi zor durumda birakmak istemiyorum ama takim da onemli benim için.daha oncede 5.takimdan mezun olmustum ben.kurallaei ve paylasimin ne kadar onemli oldugunu biliyorum.
o yuzden karar benim degil sizin olsun arkadaslar ?
Paylaşım sorununu cozduysek tabiki bizimlasinnnok o zaman burdayim ins daha sik
Sana yazarim ama eger cevap in gecikirse bildimi yaparim.Benim adım var asgida görünüyo yarın bakayım ben.
Takimdaki herkesi taniyosun canım tabiki karar alırsın ben zaten senin kadar aktif değilim biliyosun. Ama haberleselim yinede aramızda.
Paylaşım sorununu cozduysek tabiki bizimlasinnn
Ben buradayım.Kizlar. Nirdesiniz acebaaaaa
Ne ediyonnnn bacimBen buradayım.
Bence de şart özellikle yürüyüş faydasını gördüm bende.bende karisikkkkkkkkk bir durumdayim bu konuda ben cok siki spor yaparim yillardir halada onun ekmegini yiyorum.spor sart bence.
Kiz bizde takimcak ne severiz ya hic ihmal etmeniz degilmiBence de şart özellikle yürüyüş faydasını gördüm bende.
Dogru dedn canm bunn farkina fazlasyla vardmm :)Selinn ben sana dedim Beril dediğini yapar dedim dikkat et dedim dinlemedin. Gördün mü şimdi :) kötü kadın Müzeyyen o...
Arkadaslarmin dedgi gbi daha cok bizimle olursan bizimle kal canm seni kaybetmek istemoyoruuz :)sizi zor durumda birakmak istemiyorum ama takim da onemli benim için.daha oncede 5.takimdan mezun olmustum ben.kurallaei ve paylasimin ne kadar onemli oldugunu biliyorum.
o yuzden karar benim degil sizin olsun arkadaslar ?
Supersin canm :)ok o zaman burdayim ins daha sik
Yok canm ben su spor isini halletmem lazm ne tavsiye edersn bana tatlimmhafta sonu yine azitmayin bak simdiden söylüyommmmm
ben burdaym canm bi yandan esimle ilgleniyorm.bi yandan buraya bakiyirm :) surekli bisy yiyir masallah bizmkide :)Kizlar. Nirdesiniz acebaaaaa
Tempolu yürüyüs simdilik yarim saatle basla kademeli arttirDogru dedn canm bunn farkina fazlasyla vardmm :)
Arkadaslarmin dedgi gbi daha cok bizimle olursan bizimle kal canm seni kaybetmek istemoyoruuz :)
Supersin canm :)
Yok canm ben su spor isini halletmem lazm ne tavsiye edersn bana tatlimm
ben burdaym canm bi yandan esimle ilgleniyorm.bi yandan buraya bakiyirm :) surekli bisy yiyir masallah bizmkide :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?