- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Canim ha gayret, 67 yi cumaya garantiledin sayilir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Merhabaa :)
Cok sagol cnm ya, ben de yapiyordum neden biraktim squatiii, kafami duvara vurmak istiyorum
regl olunca kimildayamiyorum o yuzden spora ara verdim
Hafif olmus menun cnm, bi de su tatlilar olmasaaaa :)
Sen de gunduz az yeyip aksam normal yiyorsun :)
Ben de ozledim fistigimmm :)
Bir an once hall olsa da sorunlar konussak yine :)
Cok sagol cnm ya, ben de yapiyordum neden biraktim squatiii, kafami duvara vurmak istiyorum
regl olunca kimildayamiyorum o yuzden spora ara verdimcanım öncelikle çokkkk sevindim iyileşmene
gerçekten bi evde kadın hasta oldugu zaman hemen belli oluyo
yazın benimde annem 1 aydan fazla hasta olmuştu ben yemek yapmayı çamaşır yıkamayı bilmem çok kötüydü ya cidden Allahım sizleri başımızdan eksik etmesin hep saglıkla yasayın inşallah da her sey olur zamanla
kızlar kardeşimin telefonu hacklenmiş kardeşimin sesini kayıt etmişler babamı gizli numaradan arayıp dinletmişler baya olaylar oldu ama Allaha şükür herşey yoluna giriyor gibi bende eve gitmeden yürüyüşümü yaptım eve geçmeden menümü yazıyım dedim
sabah 8.30
1 elma püresine 1 tatlı kaşığı ceviz tarcın karısımı yaptım
1 bardak süt
ara 10.00
şekersiz kahve
1 avuc badem
öğlen 14.00
2 yemek kaşığı mısır helvası
akşam 17.00
2 kasık sebzeli bulgur pilavı
2 kasık yogurt
10 tane cin biber
1 kaşık daha helva
eve gidince büyük ihtimal acıkıcam yine 1 elma püresi tarcın ceviiz karısımı yaparım yerim
2 litre su içildi
eve gidince 200 jack 200 ip atlama yaparım
veee 1 saat yürüyüş yaptım hava güzel baya ama soğuk bende incecik şeyler giydim şuan hapşuruyorum
Hafif olmus menun cnm, bi de su tatlilar olmasaaaa :)
Sen de gunduz az yeyip aksam normal yiyorsun :)
yok kuzum ben çekiyordum önceden zaten ama koymuyodum whatsapp kişilerime atıyodum begenirsem arşivime atıyodum falan @pembe_dizi ye uyup koydum ben de
yok aynı yer değil burası ordan uzak baya ama buluşacagız inşallah değilmi pembişim
inşallah kuzum
oyundan...
klasik erkek oyunları işte...
isim vermiyorum belki kötü anlaşılabilir diye ama kardeşim benim servera girip kod yazıyodu onlarla ugrasıyodu biliyodum ben olacagını ama dinletemedim 1 musibet 1000 nasihatten iyiymiş ya işte..
evdeki interneti acmıyoruz evdeki herkes whatsapp gibi uygulamaları kaldırdı öyle duruyoruz
bol bolll kitap okuyoruz zaten bizim evde kocaman bi kitaplık var eve kitaplarımız sıgmıyoruz bu sefer dahada yüklenince naparız bilemiyoruz
bakın böyle güzel bir günde pencerenin yanında çay eşliğinde kitap okunmazda napılırrrrr
@pembe_dizi bu resim ssana gelsin beni teşvik eden güzel papatyam benim
Dahlia_ canımsın seni çok özledim ben
Eki Görüntüle 1475061
Ben de ozledim fistigimmm :)
Bir an once hall olsa da sorunlar konussak yine :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
He ya sorma güzelim, ayari bir tutturamadim :)
Allah kabul etsin. Oruc tutarken su cok önemli canim. Sadece sahurda mi ictin?
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Suyu artirmalisin canım.
- 30 Ağustos 2013
- 929
- 924
- 63
Nasil birsey ki silikon mu ve miknatisli?Kizlar "akilli bileklik" olarak gecen fitness bileklikleri hakkinda fikirleriniz nedir? Su aralar bana cok cekici geliyor
Neye yaradigini bile bilmiyorum göruyorum milletin kolunda
Bende kosarken telefonumu koymak icin kola takilan banttan almak istiyorum su cirt cirt li olandan. Kac kere dustu garibim alayim da rahata kavussun
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
Evet haklisin.. ozaman baktin az yaziyorum izine çıkara bilirsin beni . Bide sey sorcam diyelim izindeyim menümü yinede yaza bbilirmiyim??
- 8 Mart 2015
- 918
- 919
- 133
- 32
O ne ebru ablaa haha:))Kizlar "akilli bileklik" olarak gecen fitness bileklikleri hakkinda fikirleriniz nedir? Su aralar bana cok cekici geliyor
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Evet canım saat gibi kola takılıyor. Adımlarını sayıyor, uyku saatlerini kayit ediyor falan filan. Onların telefon için uygulamaları oluyor, bilekliğin kaydettiklerine telefon uygulamasından bakabiliyorsun. Işe yarayacağını düşünüyorum aslında ama kararsızım biraz :)Nasil birsey ki silikon mu ve miknatisli?
Neye yaradigini bile bilmiyorum göruyorum milletin kolunda
Bende kosarken telefonumu koymak icin kola takilan banttan almak istiyorum su cirt cirt li olandan. Kac kere dustu garibim alayim da rahata kavussun
Fitness armband canım Google den bak, doğum gününe abime aldırırsın :)))
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
4 bucuk yas var bizim aramızda keşke kız olsaymış kardeşim diyorum ama ben istemişim özellikle erkek kardeş diye zamanındaBlogunuz hayirli olsun canim, bol takipcileriniz olur insallah :)
Kuzum Allah kardesinizle aranizi hic bir zaman bozmasin, masallah cok güzel anlasiyorsunuz
Benim kardesimle aramdaki yas farki biraz fazla oldugu icin pek gecinemiyoruz maalesefama ilerde büyüyünce düzelecegini düsünüyorum. Allah nazardan saklasin bitanem, yalan yok özendim. Abla kalk hadi yürüyüse demesi bile cok güzel birsey, birbirinizin kiymetini bilin. Insallah bende kardesimle kedi köpek gibi olmayi birakirim günü gelince...
bunada şükür
umarım kuzum siz bizden daha iyi olursunuz
bizde giriyoruz hergün neredeyse birbriimize ama sonra bakıp bakıp gülüyoruz
tadı tuzu kavgalarımızda
biz birbirimize baglandık çünkü yurt dışına kardeşimle birlikte gidicez nasipse yaklaşık 1 ayda biz tek başımıza kaldık öğrenci evinde o yüzde baglandık birbriimize aslında
ay çok teşekkür ederim
tabiki sen uğur getirmişsin zaten bir sürü okunmuş dandik yazılarım bile
bu arada elektrikler kesildi ya ben baya yaptım başladıgım örgüyü böyle giderse 3 güne kadar bitiririm bile
döndüm kuzum döndüm sadece etkilendigim için whatsappı falan yüklemem bi müddetMerhabaa :)
Cok sagol cnm ya, ben de yapiyordum neden biraktim squatiii, kafami duvara vurmak istiyorum
Hafif olmus menun cnm, bi de su tatlilar olmasaaaa :)
Sen de gunduz az yeyip aksam normal yiyorsun :)
Ben de ozledim fistigimmm :)
Bir an once hall olsa da sorunlar konussak yine :)
aynen tatlılarıda ben yapınca tadına bakmak istiyorum sonra seviyorum sekeri az yapıyorum ben
Allah kabul etsin canımcım
yaaaa bende cok merak ediyorum işe yarıyor mu aceppppKizlar "akilli bileklik" olarak gecen fitness bileklikleri hakkinda fikirleriniz nedir? Su aralar bana cok cekici geliyor
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Kizlar elektrik kesintisi ve olmayan sarz nedeniyle bugun boyle gecti
Hemsom blogunuzu en kisa surede incelicem.
kardesinle arandaki bagin devamliligi dilerim ve dilerimki kimse bu birlikteliginize zeval vermez.
Benim ardesimle aramda 1.5 yas var ve erkek askere gidene kadar pek anlasabildigimiz soylenemez surekli kavga zitlik falan askere gitti ve geldi arakizdaki bagi anlatamam ancak görülmesi lazim esim bile bazen kiskaniyor. Birbirimizi hep ozleriz. Grrcekten kardesimin olacak sevgilisine üzülüyorum umarim aramizdaki bagi kaldirabilir zira cok cok zor olur. Zaten tanistigi kizlara ilk benden bahsediyormus ahahah heh sunuda belirtmeden geçmek istemem esimle kardesim arasi fenaaaa halde iyi cok şükür abi kardes gibiler.
sen anlatinca o duyguyu yasadim b3nde anlatmak istedim
Ouwww cumaya 67leri görürüz insallah
Ay ondan bende istiyorum
Kuzum paylas tabiki senin bizden kopamayisini sevsinler
Ayni sorun bizdede var kizlar yukaridada yazdim
evet annemde bize kızıyo kalkın gidin çıkın dışarı yürüyüş yapın konuşun iki kardeş diye zaten annem böyle diye diye biz yürüyüşe alıştık kardeşimle daha cok vakit geçiriyorum artık önceden ödevlerini yaptırır tamam görevim bu kadar derdim şimdi nerdeyse herseyi birklikte yapıyoruz ikiz gibi olduk hatta blog bile actık
geçen sene web sitemiz vardı ama kapattık bütün herşeyiyle ben ugrasınca kaldıramadım blog actık bizde cuma günü hatta ikikardesinhayalleri.kadinlarkulubu.com.tr ben dikiş bildigim için dikiş kısımlarını ben yazıcam diğer kısımlarını kardeşim yazıcak instagramada okugumuz kitaplarla ilgili resimler koyuyoruz
demem o ki sizin gibi bilinçli anneler babalar olunca insan güzel şeyler yapıyor ama diğer türlü luzumsuz boş işlerin peşinden kosuyo insanlar
umarım çok geçmeden bütün ebeveynler sizin gibi bilinçli olurlar...
aynen canım evin direği erkektir deselerde erkeği ayakta tutanda evi ayakta tutanda ilişkiyi ayakta tutanda hep kadın
boşa dememişler dişi kuş kurar yuvayı diye
Allahım ıslah eylesin dediğin gibi hemşom
ama 1000 nasihatten iyiymiş 1 musibet
şimdi okuldan eve 5 de geliyo kardeşim hadi abla yürüyüşe diyo
parkta yürürken bagırdı ohhhh be kurtuldum oyundan gercekten dünya varmış diye farkına vardı nasıl bi kötülük yaptıgını kendine
erkekler özellikle bir dönem kendilerini cok veriyo oyuna canım ya bu kaçınılmaz oluyo
dediğin gibi anlayışlı olmayan bi aileye olsaydı aile faciasına kadar giderdi olay seslerimizi kayıt etmişler bu yenilir yutulur birşey degil..
ama hemen babam kartı kapattırdı yeni kart aldı bende herseye format attım bilgisayarlar telefonları elden geçirdim taradım
bişey olurda bi daha direk polise gidicez şimdilik şükürler olsun birşey yok umarım böylelikle kapanır
benim korktugum şey kredi kart bilgilerimize erişip kredi kartımızıda ele geçirmeleriydi ama gördüğüm kadarıyla bu hackerlar o kadar kapsamlı profesyonel degilller yeni yetme belli
kışın başlarında bizim şirket hesaplarımız haclenmişti mahkeme kart işlemlerinde süründük resmen ama Allahıma şükürler olsun olmadı öyle bişey bu sefer.
aman diyim hemşom uyar kardeşini
Hemsom blogunuzu en kisa surede incelicem.
kardesinle arandaki bagin devamliligi dilerim ve dilerimki kimse bu birlikteliginize zeval vermez.
Benim ardesimle aramda 1.5 yas var ve erkek askere gidene kadar pek anlasabildigimiz soylenemez surekli kavga zitlik falan askere gitti ve geldi arakizdaki bagi anlatamam ancak görülmesi lazim esim bile bazen kiskaniyor. Birbirimizi hep ozleriz. Grrcekten kardesimin olacak sevgilisine üzülüyorum umarim aramizdaki bagi kaldirabilir zira cok cok zor olur. Zaten tanistigi kizlara ilk benden bahsediyormus ahahah heh sunuda belirtmeden geçmek istemem esimle kardesim arasi fenaaaa halde iyi cok şükür abi kardes gibiler.
sen anlatinca o duyguyu yasadim b3nde anlatmak istedim
Ouwww cumaya 67leri görürüz insallah
Nasil birsey ki silikon mu ve miknatisli?
Neye yaradigini bile bilmiyorum göruyorum milletin kolunda
Bende kosarken telefonumu koymak icin kola takilan banttan almak istiyorum su cirt cirt li olandan. Kac kere dustu garibim alayim da rahata kavussun
Ay ondan bende istiyorum
Kuzum paylas tabiki senin bizden kopamayisini sevsinler
Ayni sorun bizdede var kizlar yukaridada yazdim
Elektrik geldi,bi daha gitmeden yazim kacim..
sabah 7.30
1 kase musli
ara 9.30
yesil cay
10.30
kahve
ogle 13.00
1 simit,1 dilim peynir
3 zeytin,domates
ara 14.00
kahve
Ara 15.00
activia
aksam 17.00
2 sosis,yarim dilim ekmek
2 dilim peynir,domates
ara 19.00
1 cupcake krema falan yok
2litre bitti daha icerim
kizlar 8 dakikada gobek eritme vieosunu buldum ve basladim zeynep onermisti sanirim,8 dakika ama dile kolay ben 4. Dakikada pert oluyom,bi de gariptir karin kaslarim diil boynum cok agriyo,belki de yanlış yapuyorumdur biseyi,leslue yaptim bugun 1 mil,20 mekik,20 dakika zumba,bol merdiven.2 km yuruyus
sabah 7.30
1 kase musli
ara 9.30
yesil cay
10.30
kahve
ogle 13.00
1 simit,1 dilim peynir
3 zeytin,domates
ara 14.00
kahve
Ara 15.00
activia
aksam 17.00
2 sosis,yarim dilim ekmek
2 dilim peynir,domates
ara 19.00
1 cupcake krema falan yok
2litre bitti daha icerim
kizlar 8 dakikada gobek eritme vieosunu buldum ve basladim zeynep onermisti sanirim,8 dakika ama dile kolay ben 4. Dakikada pert oluyom,bi de gariptir karin kaslarim diil boynum cok agriyo,belki de yanlış yapuyorumdur biseyi,leslue yaptim bugun 1 mil,20 mekik,20 dakika zumba,bol merdiven.2 km yuruyus
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Güzel olmuş canım menün Sporun.
- 30 Ağustos 2013
- 929
- 924
- 63
Bugünkü Menüm
Sabah 10:00
yarım kepek ekmeğinden tost
şekersiz çay
1 kase yoğurt
Ara 11:30 şekersiz kahve
Öğleyin yiyemedim bol bol su içtim
Ara 14:00 1 ısırık sade gofret 2 dilim portakal
Akşam 2 yulaflı gevrek iki dilim salatalık
Su 2 litreye yakın
Spor yapamadım yarın evdeyim telafi edicem inş. Öğlen 12 de başladım işbaşına akşam 9:15 çıktım.
Bugün hiç sıcak yemek yiyemedim hep geçiştirdim. Düzensiz oldu..
Sabah 10:00
yarım kepek ekmeğinden tost
şekersiz çay
1 kase yoğurt
Ara 11:30 şekersiz kahve
Öğleyin yiyemedim bol bol su içtim
Ara 14:00 1 ısırık sade gofret 2 dilim portakal
Akşam 2 yulaflı gevrek iki dilim salatalık
Su 2 litreye yakın
Spor yapamadım yarın evdeyim telafi edicem inş. Öğlen 12 de başladım işbaşına akşam 9:15 çıktım.
Bugün hiç sıcak yemek yiyemedim hep geçiştirdim. Düzensiz oldu..
