Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

gogo2405 · 12 Haziran 2015

pembe_dizi .!.:
Kizlar ben hastanedeyim dun geceden beri burdayiz ananem hastandi onun basinda biz kaldik annemle. Tarti yok burda napcam

Sorun olmaz canım bildirimde bulunmadı yazariz haftaya ortalamayi ikiye boleriz. Çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah.

The-End · 12 Haziran 2015

dün annemlerdeydim menümü paylaşamadım
dünkü menüm
9:00 yeşil çay
11:00 1 yumurta az peynir 1 dilim ekmek 1 bardak yağsız süt
15:30 salata bol yeşillikli yağsız
17:45 kiprit k. kadar 3dilim gözleme 1 ayran
20:30 yarım tabak makarna
2.5 litre su içitim baya yürüyüş yaptım dışardaydık gün boyu gözlemeyi dışarda yedim ve yürüyüş yaptım

The-End · 12 Haziran 2015

7 haziran 67.00 tok karnıma t
12 haziran 66.3
fark 700 gr
msj sayım 18

fyzanur · 12 Haziran 2015

E-brulim .!.:
Insallah canim. Toparlandin mi sen biraz?

Pesimi birakmiyor o pis sey, musallat oldu bana

heheh ne güzelmiş o ifade

fyzanur · 12 Haziran 2015

geçen cuma :70.3
bu cuma :69.7
fark:-600
mesaj sayımı bidaki sefere sayıyım şimdi kim sayacak ama günlük 5ten çok onu biliyorum :)

fyzanur · 12 Haziran 2015

pempepanter35 .!.:
kizlar bugun
sabah saat 9.00
sekersiz cay
1 dilim ekmek
1 kk peynir
domates roka salatalik biber
bir cay k bal
uc kucuk sucuk

ogle 12.00
1 minik tavuklu borek
1 baklava dilimi

aksam 17.00
bes alti kasik keskek ustunde nohut vardi bi iki kasik
salata
az sekerli erik komposto
bi iki kasik tavuk corbasi

aksam 18.30
iki top dondurma
su 2 lt
spor 6000 adim

baklavayi is arkadasim getirmisti kiramadim boregi de...ama ekstra ogle yemegi yemedim..
insallah yarina eksiliriz tartida cok mrk ediyorum kizlar

tatlı çok olmuş ya dondurma olmasaydı en azından

E-brulim · 12 Haziran 2015

sura260511 .!.:
Kızlar günaydın ☺ Bu hafta sonu Rabbim nasip ederse sözüm var onun kosturmacasindan uyku bile yok. Gelemeyecegimi geçen hafta belirtmiştim zaten. E buraya gelince tartımda değişti. Olaylar karıştı. Gelince burdaki tartıda 78.3 çıktım. Bu sabah 76.8 çıktım izmirde tartildigimda 76.8 civarı geldim buraya. İnanın 1.5 kilo gitmiş gibi duruyor ama ne durumdur izmirdeki bilmiyorum. Napacagiz bu durumda. Bence 1.5 kilo vermiş gibi gösterebiliriz.

Hayirli olsun canim :)

The-End .!.:
dün annemlerdeydim menümü paylaşamadım
dünkü menüm
9:00 yeşil çay
11:00 1 yumurta az peynir 1 dilim ekmek 1 bardak yağsız süt
15:30 salata bol yeşillikli yağsız
17:45 kiprit k. kadar 3dilim gözleme 1 ayran
20:30 yarım tabak makarna
2.5 litre su içitim baya yürüyüş yaptım dışardaydık gün boyu gözlemeyi dışarda yedim ve yürüyüş yaptım

Aksam hem gözleme hem makarna cok olmus.

The-End .!.:
7 haziran 67.00 tok karnıma t
12 haziran 66.3
fark 700 gr
msj sayım 18

Tebrikler canim 1,04%

fyzanur .!.:
geçen cuma :70.3
bu cuma :69.7
fark:-600
mesaj sayımı bidaki sefere sayıyım şimdi kim sayacak ama günlük 5ten çok onu biliyorum :)

Tebrik ederim canim, güzel sonuc almissin :) Ortalaman: 0,85%

sura260511 · 12 Haziran 2015

Kızlar ben istanbuldaki tartıda 76.8 çıktım. İzmirde kendi tartımda degil

E-brulim · 12 Haziran 2015

P pempepanter35

Aurablue @hsevda

Parfym

BiricikS
Hadi kizlar zaman geciyor

fyzanur · 12 Haziran 2015

paylaşım çok az ya

E-brulim · 12 Haziran 2015

***4 . TAKIM 417. ETAP***

E-brulim(/ 63.3/ 63.6/ +0.3/%-0.47)
Pembe_dizi (/69.4/ / / % )bildirimde bulunmadi
BiricikS (/ 72.5/ / /% )bildirimde bulunmadı
Parfym (/ 74.1/ / / % )bildirimde bulunmadı
AKovser ( / 53.2/53.2 /0 / %0 )kilosu sabit
_choco _ ( /65.6/ 65.1/ 0.5/ % 0.76)
gunes-86 (/68.2/67.4 /0.8 /%1.17)
Aurablue(/71.5/ / /% ) 2. kez bildirimde bulunmadı
sura260511 (/76.9/76.8 /0.1 /% 0.13)
fyzanur (/70.3 /69.7/0.6/0.85%)yeni üye başlangıç 27 Mayıs 71.9 kg hedef kilosu 49
Pembepanter35 (/57.7 / / /% )yeni üye başlangıç 28 Mayıs 58.1 kg hedef kilosu 50 - bildirimde bulunmadi
Hsevda (/69.0 / / / % )yeni üye başlangıç 30 Mayıs 67.9 kg hedef kilosu 56 - bildirimde bulunmadi

4.takım ortalaması % 0,20

E-brulim · 12 Haziran 2015

G E L I S M E T A B L O S U

SIRA	İSİM	YAŞ	BOY	BAŞL. KG	GÜNCEL KG	HEDEF KG
1	Gogo2405	38	167	77	mezun	63.0
2	zey zey	25	170	-	mezun	55.0
3	E-brulim	27	165	74.5	63.6	58.0
4	Efsun64	24	153	83.7	78.0	65.0
5	AKovser	20	153	57	53.2	48.0
6	Pembe_dizi	25	172	75.9	69.4	63.0
7	EceminKahveAskii	21	157	59.6	57.9	55.0
8	Hoptiri	24	174	89	86.1	70
9	CHRKSSNGHN	27	173	72.4	70.5	63.0
10	BiricikS	22	165	81.4	72.5	65
11	Parfym	29	165	79	74.1	56
12	_choco_	27	175	70	65.1	65
13	PembePuantiyeli	29	169	78	76.2	68
14	gunes-86	29	158	74	67.4	57
15	Aurablue	38	167	75.5	71.5	60
16	sura260511	24	168	79.1	76.8	65
17	fyzanr	25	159	71.9	69.7	49
18	Pempepanter35	31	158	58.1	-	50
19	hsevda	30	164	67.9	-	56

E-brulim · 12 Haziran 2015

Grubun yarisi bildirimde bulunmadi, dolayisiyla sonuc kötü...

pempepanter35 · 12 Haziran 2015

kizlar ancak grebildim 56.9 oldum 800 gitti

E-brulim · 12 Haziran 2015

***4 . TAKIM 417. ETAP***

E-brulim(/63.3/63.6/+0.3/%-0.47)
Pembe_dizi (/69.4/ / /%0) bildirimde bulunmadi
BiricikS (/72.5/ / /%0) bildirimde bulunmadı
Parfym (/74.1/ / /%0) bildirimde bulunmadı
AKovser (/53.2/53.2/0/%0) kilosu sabit
_choco _ (/65.6/65.1/0.5/% 0.76)
gunes-86 (/68.2/67.4/0.8 /%1.17)
Aurablue(/71.5/ / /%0) 2. kez bildirimde bulunmadı
sura260511 (/76.9/76.8/0.1/% 0.13)
fyzanur (/70.3/69.7/0.6/0.85%) yeni üye başlangıç 27 Mayıs 71.9 kg hedef kilosu 49
Pembepanter35 (/57.7/56.9/0.8/%1.39) yeni üye başlangıç 28 Mayıs 58.1 kg hedef kilosu 50
Hsevda (/69.0/ / /%0) yeni üye başlangıç 30 Mayıs 67.9 kg hedef kilosu 56 - bildirimde bulunmadi

4.takım ortalaması % 0,32

sura260511 · 12 Haziran 2015

E-brulim .!.:
Hayirli olsun canim :)

Aksam hem gözleme hem makarna cok olmus.

Tebrikler canim 1,04%

Tebrik ederim canim, güzel sonuc almissin :) Ortalaman: 0,85%

Sağol canım benim Rabbim pişmansız nasip eder insallah

fyzanur · 12 Haziran 2015

E-brulim .!.:
Grubun yarisi bildirimde bulunmadi, dolayisiyla sonuc kötü...

2 hafta bildirim yapınca listeye alınıyoruz ozaman 2 hafta üst üste mazeretsiz yapmayanda listeden çıksın

E-brulim · 12 Haziran 2015

fyzanur .!.:
2 hafta bildirim yapınca listeye alınıyoruz ozaman 2 hafta üst üste mazeretsiz yapmayanda listeden çıksın

3 kere bildirim yapmayan diskalifiye oluyor zaten canim.

fyzanur · 12 Haziran 2015

E-brulim .!.:
3 kere bildirim yapmayan diskalifiye oluyor zaten canim.

hmm bunu bilmiyordum :)

E-brulim · 12 Haziran 2015

fyzanur .!.:
hmm bunu bilmiyordum :)

Kurallarda yaziyor kuzum

zey zey .!.:
Katılım konusunda kabul edilir mazereti olmadan kuralı aksatan üyeler 3. Uyarıdan sonra diskalifiye edilecektir.

7.Kilo bildirimi cuma günü en gec 13 e kadar yapilmalidir. Mazeretsiz ve bilgivermeden 3 defa kilo bildiriminde bulunmayan üyeler diskalifiye olacaktır.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Son dönemeç :)

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Nirvana

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Gül

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Son dönemeç :)

Nirvana

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Nirvana

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency