- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Neden uyumadin gulum, kizlar mi uyandi yine?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Neden uyumadin gulum, kizlar mi uyandi yine?
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Evde degil ablacigim. Burada markete gidip x kisilik lahmacun malzemesi diyorsun. Liste yapiyorlar, ona gore alip kasaba gidiyorsun. Orada zirhta cekiyor tum malzemeyi. Onu alip firina gidiyorsun, pisirip veriyorlar:)
- 9 Ocak 2009
- 270
- 441
- 103
- 45
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Suyu unutmusum yazmaya canm ama spor yok bi tek butun gun oglanin pesinde kosturuorum miktarlari yazildigini bilmiyorum sabah ekmeksiz 3 tane yumurta sinirsiz peynir cesitleri 1 tatli kasigi bal oldumu canim
Kızlar misafir vardı giremedim
menüm
sabah
2 tbe 1 haşlanmış yumurta 10 zeytin peynir biraz yeşillik şekersiz çay
Ara
Orta türk kahvesi
Öğle
2 kucuk dilim şu boregi şekersiz çay
Aksam
1 kase mercimek corbasi epeyce fazla fırın tavuk salata yoğurt 1 dilim baklava
ara
1 portakal
şu 3.5 lt
Egzersiz yok
Kızlar bugün menüyü patlattım kusura bakmayın
menüm
sabah
2 tbe 1 haşlanmış yumurta 10 zeytin peynir biraz yeşillik şekersiz çay
Ara
Orta türk kahvesi
Öğle
2 kucuk dilim şu boregi şekersiz çay
Aksam
1 kase mercimek corbasi epeyce fazla fırın tavuk salata yoğurt 1 dilim baklava
ara
1 portakal
şu 3.5 lt
Egzersiz yok
Kızlar bugün menüyü patlattım kusura bakmayın
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Canim 1 kilo sogan yarim kilo kiyma yarim kilodan bi kac tane eksik biber isot istege bagli domates 1 kilo at hepsini robota kiyma haric cek kiymayla karstr yolla pideciye ordan oraya gitme okdar tatlim
katılıyorum :) ins o günleri görürsek :)
Canim hosgeldin
çok gelen oldu kızlar toplu bir tanışmak mi ben kaçırdım ya:))
vay vay vay kaptan lahmacun yemiş :)))
şaka şaka kaptanim afiyet şeker olsun
bu arada eşimle senin yılbaşı kacamagini bulabilirsek deneyecegiz:)))
robottan çekersen çakma lahmacun olur.kaptan antep te yaşıyor ayrıca adanali bilmem anlatabildim mi:))Canim 1 kilo sogan yarim kilo kiyma yarim kilodan bi kac tane eksik biber isot istege bagli domates 1 kilo at hepsini robota kiyma haric cek kiymayla karstr yolla pideciye ordan oraya gitme okdar tatlim
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Vayyyy ozman ewde sakır şqkır lahmacular acmasi ypmasi azim adanalar falan pisiricek dôkturucek
))) bizde izmirde zeytnyagliari yiyelim duralim ohhhh ot yiyelim 
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Ay eksik yazmışım.
Sabah
2 dilm ekmek arası tost
Çay 1bardak
Ara:
1 dilim kek
1 bardak meyve suyu
.
Ara:meyveli yoğurt
Akşam:
Balık
Salata
Su 1,5 litre-egzersiz yapmadım
Not: Öğleyin memlekete gidiyordum bi şey yemedim.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Enerji için yeşilçay iç derim.. 2-3 bardak yeşilçayla hiçbirşey yemesem bile bütün gün ayakta durabilirim
Bir de elma limon çayı var, sürekli içmedim ama denedim birkaç kez o da güzel :)
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
- 498
Canım bende migrosta felan bulamadım ama bizim burada beğendik var oradan alıyorum
Mavibocuk mistik çayı ni bulamadı eşim, Tokati dolaştık nerdeyse migros da bile yoktu. Ne yapsak ? Bilindik baska marketler de nerde bulabilirim ?
Tmm bitanemHadi ya sen mi iğne ipliğe döneceksin? Duy da inanma
Gelecek gelecek, gelince de getirdiği eksiyi katlayıp götürecek :)
Biraz dik yürümeye gayret etsen alışırsın, yoga duruşu değiştiriyor o yüzden tavsiye ettim :)
Pazartesi hallediyorum gülüm teşekkür ederim dikkatin için
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
