- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Bi problem yok onlar da. Normalde de aslinda kolay kilo verebilen bi insandim. Benim eksi olarak düşündüğüm şey; uykularim düzensiz gec yatip gec kalkiyorum bu aralar. Bir de aralarda sebze de olsa ceviz de olsa bisiler hazirlarken ağzıma atıyorum sanırım bunun da etkisi var. Ha bir de bu ay mens dönemim 15 gün gecikti onun da etkisi var muhtemelen.Çok az vermişsin gerçekten. İlk ay vücuttan ödemin atıldıgı ve en çok kilo verilen dönem. Menülerini ve egzersizini takıp edelim birkaç hafta. Gerekirse degişiklik öneririz. Bilinen bir hastalıgın var mı (tiroid bezlerinin yavaş çalışması ya da pko gibi).