dikkat ettiğim halde dahada kötü oluyorum hergeçen gün ya
inşallah kuzum
bugun nasilsin guzelim?
Günaydın kızlar, bol enerjili gün geçirirsiniz umarım,1 ay sonra kardeşimin düğünü var egzersize ağırlık vermeyi düşünüyorum sizinle:)) Yalnızken tadı olmuyor
hosgelmis cicegim:)
bevet bugün çok şükür bitti gitti darısı diğerlerininde başına :)
Kaptanım perşembedemi egsersiz var normal tartı öncesi birşey yapmıyoduk
Geçmiş olsun canım
canim dileyen dinlenecek dileyen yuruyus gibi hafif egzersiz yapacak:)
Gunaydiiinnnnn
Ben muthis bir uyku uyudummm
Sac tellerime kadar dinlendim
Bugunun yorgunlari bana ugrasinnn
Enerji dagitmayi planliyorummm
Cok guzel gecsin gunumuzzzzzz
ohhh senden boyle guzel haberler almak ne guzel:)
benim yerimede uyusaydin kuzum:)
Günaydin canlarim nasilsiniz bakalim?
Yawrukush
gülüm bugün gidecekmisin doktora?
@D3S1R3 bugün gidecegim insallah kontrole ablacim
yok gulum haftaya ertelediler, hava sartlarindan:)
merhaba canim, nasil gidiyor diyet:)
Havalar nasil esram? Burasi günesli olunca ben cok enerjik hissediyorum ama kapali olursa sanki havada ki bulutlar bütün enerjimi emiyormus gibi hissediyorum :)
Sükür iyiyim bende, tam bulantilarim gecti diyorum yine nüksediyor - hep bu yaramazin yüzünden ♥ verene sükür...
Bugün randevum var görecegiz minigi insallah :)
Hani gecmisti annesi bulantilar, hic eglenceli degilmis yahu
19/04/2016 Menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Bol yeşillik
1 dilim yulaflı ekmek
1 bardak kiraz saplı form çay
ara ögün
4tane form çubuk kraker
1kupa kiraz saplı form çayı
Öğlen
3-4 yemek kaşıgı türlü(az yağlı,az tuzlu)
marul,domates,dereotu,nane,maydonoz
ara ögün
200 ml az yağlı süt
4tane form çubuk kraker
Akşam
1tabak şehriyeli bulgur pilavı
Az yağlı,Az tuzlu salata
Ara ögün
çeytek yeşil elma,2-3 tane çilek
Gün boyu 4-4,5lt su içtim.
Yarım saat yürüyüş
cok guzel olmus canim:)
sohbetlerimizede katil canim bekliyoruz:)
@Mavibocuk gecmis olsun gülüm bugün nasilsin?
Sürgülü daha kullanisli gülüm, yatak odan kücükse bile sorun yasamiyorsun, dolabin kabagini acmani engelleyen bir sey olmuyor.
Gecmis olsun Özgem
iste her hamilelik birbirine benzemiyor.
Allah gönlünge göre versin, kiz istiyorsun galiba :)
Allah zihin acikligi versin canim
Allah razi olsun ablacim, ilk size haber edecegim gösterirse tabi :)))
Kadinin her sözü olay
Allah kabul etsin gülüm, cok yorma kendini.
Hepinizi tebrik ederim kizlar ♥
Kaptanim seninde ellerine emegine saglik
Ah canim ya keske tartismaya kadar gitmeseydi olay
insallah biran önce araniz düzelir
Tebrikler kuzum :)
Sagolasin gülüm ♥ 19 haftalik olduk Allaha sükür... Rabbim isteyen herkese nasip etsin insallah
Masallah sen cok caliskan bir kadinsin, evini en güzel sekilde cekip ceviriyorsun bir tane daha yapsan sana dokunmaz :)
3 kiz kardes cok tatli oluyor :)
Toparlan bakayim bitanem, ben seni böyle görmeye alisik degilim. Hani beni enerji dolu Esram? Hadi mazeretin regl olsun ama o bitince seni civil civil görmek istiyorum :)
Doktorda mevcut olan teknolojiye bagli gülüm, benim doktorum simdilik sadece siyah beyaz görüntü verdi. Bugün detayli usg yapilacak, belki renkli gösterir cihaz destekliyorsa... Burada parayi veren düdügü calar, 3 ultrason ücretini sigorta karsiliyor, daha fazla istersen cepten ödüyorsun :) 3'lü tarama türkiyede ki gibi standart muayenenin arasina girmiyor, istiyorsan özel olarak para karsiligi yaptiriyorsun.
hayirlisi olsun gulum, saglikli olsun insallah ama gonlumden gecen kizz:))
Günaydınlar bugün 8-4 çalışıyorum yarın öğleden sonra nöbete gelicem cuma nöbetten çıkmış olucam.
kolay gelsin, iyi calismalar ablam:)
Yavrum benim kiyamam ona ana kuzusu daha o da. anasinifinda bir ogrenci var annesi babasi ayrilmis baba ve amcalar anneyi hic gostermek istemiyor cocuga anne de cok istekli degil almaya ama oyle bi kuzumuz var
cocuk dun okula aglayarak gelmis b3n giderken gördüm amcasi almaya gelmis hala agliyordu. Annesini ozlemis. Ondan aksama kadar aglamis. Hic susmamis. Kizlar yuregim parcalandi. O kadar uzuldum o kadar anlatamam. Amca bagiriyor bir yandan sus diye. Anne zaten kırk yilda bir aliyor cocugunu ve ilgilenmiyor genelde. Ya nasil olur nasil dayanilir. Ben anlayamıyorum. Bir anne cocugunu yasal hakki olan surede bile neden almaz. Ki ogretmenimiz surekli anneyi getirtmeye calisiyor okula gel gor cocugunu diye hakki var cunku yasal olarak da. Bilmiyorum ya iki eli kanda olsa gelir o yavruyu aglatmaz insan. Biz onceleri kadinin belki baska bi cekincesi vardir diyorduk ama yokmus sadece ilgisizlikmis
hay Allahim nasil boyle olabiliyor insanlar, ozellikle anneler
cok uzuldum ,Allah yardimcisi olsun kuzucugun, guzel bir omru olsun..
Yok canm ya aha aradi birazonce "cicegiiimmm nasilsin uyandinmi "
diyo
iyi hadi cok sevindim araniz duzelmis canim:)
Ozgem kiz o kiz:)annesi gibi ince uzun bi kiz:)
insallah Busem, hayirlisi:)
Of derse girecegim kizlar iki ders sinav vardi okudum gecmisi.
Yawrukush
um nasilsin :) sen uyurken ben once okulun sonra sitenin etrafinda kosacagim. Uyandiginda odemimi atmis olacagim. Çiçekler acacak kelebekler ucusacak . Saranadaa:)
ohh ne guzel haberler bunlar:)
günaydın gözümün nurları nasılsınız takıma giremiyyorum malum telefonum tamirde
dünkü menümü vereyim önce
dün çok sinir bozucu bir gün geçirdim
telefona çok canım sıkıldı
ve akşama kadar hiç bişey yemedim
akşam yemeğinde bir tabak zeytin yağlı kabak yedim zorla bir kase cacık
çok gergindim kusura bakmayın giremiyorum
amma kilo konusunda umarım kaptanlarımın güzel yüzlerini güldüreceğim
guldur yuzumuzu bir tanem:)
Yawrukush
kaptanım ben çok kötü bir öğrenciyim..dün çok feci bir kaçamak yaptım..evet pişmanım..şimdi aklım başıma geldi..atmak istersen at beni gruptan ama herkes son bir şansı hakeder değil mi
kaptanım sıkıntıdan dün çok yedim..çalışmam gereken bir dgs ve sürekli peşinden koştuğum dünyalar tatlısı 2 evladım var..birini yapsam diğeri kalıyor..küçük çocuğum hiç nefes aldırmıyor bana..zaten mecburi hizmetteyiz..kimsem yok burda..sıkıntıdan patlıyoruz..yaşadığımız yer küçük bir sahil kasabası ama yürüyüşten başka yapılacak hiçbir sosyal faaliyet yok..2 yıl oldu buraya geleli..o kadar köreldimki..neler yazmak isterdim ama faydası yok..herşey herkes aynı..3 ay önce annem vefat etti..zaten o gün bugündür tat alamaz oldum hayattan..belki depresyon belirtileri bunlar..nerden nasıl başlayacağım bilmiyorum..içim sıkılıyor
canim takimdan atmak ne demek, biz bir aileyiz.
Cocuklar anneyi cok zorluyor biliyorum, esinde yogun calisiyormus benim esimde oyle...
Sen kuzularinla oyna, vakit gecir, firsat buldukca da dgsye calis kuzum.
hangi bolumdun?
dgs zor bir sinav degil, halledersin guzel bir program yapsan.
evv islerini bosver canim minimize et.
hepimiz bunaliyoruz cok normal, bende yalnizim oldugum yerde..
yalnizlik da cok zorluyor, Allah anneciginin mekanini cennet eylesin.
sen cok iyi bir annesin, her seyin ustesinden geleceksin, bizde sana destegiz..
Kızlar dün ufak bi rahatsızlandım menümü yazamadım burdan yaziim kendimi bi toparlayabilsem eliptiğe devam edicem A bi toparlayamadım
Menüye ek bolca yeşillik salata , 2 bardak yeşil çay 1 bardak maydanozlu limonlu çay, 1 lt su
Eki Görüntüle 1817330
Eki Görüntüle 1817331
Eki Görüntüle 1817332
Eki Görüntüle 1817333
hayirdir canim ne oldu, iyi misin?
Ortadan ikiye böler atarim hemde
biraktin mi kuzumm?
Selam kızlar ben dönebildim nihayet. Oğlum iyileşti çok şükür. Ama bana da rotavirus bulaştı. Ateş kusma bende de oldu. Iyiyim şu anda.
Herkes de iyidir inşallah
gecmis olsun ablacim oglan iyiymis sukur, sende insallah hemen iyilesirsin...
Canlar, perşembe günü spor yapılıyor mu ? cuma tartı olacak ya hani perşembe spor yapıyor musunuz ?
canim yarin ya dinlen ya da yuruyus gibi hafif egzersizler yap..
Benim bugun dinlenme gunum
Okulda epey uyuz bir desim var 4 saat suruyor birde
Spor yapmayip kendimi morive ediyorum
@Asyaca
Bugun yapip yarinmi yapmiyim
Yarin guzel bi yuruyus maydonoz suyu dusunuyordum
dinlen guzelim:)
Eki Görüntüle 1817396
yesilcayimi kesip koydum :)))
afiyet olsun:)
Sil bastaaan baslamak gerek bazeeeen diyetiiii sifirlamaaaaak sil bastaaaan yapmak gerek bazeeeen detoksuuuuu unutmaaaaaak. Unutmaaaaak. Unutmaaaaak.
eheheh seranad yapmissin kuzumm, tesekkur ettim:)
Gucun var miii kaptaniiim bu buseyi adam edebilmeyeeee. Sabriin kaldiysaaaa hala bana desteeeek olmayaaaa...
Soyle caniiimm sevgiliiiim baskul bize oyun oynuyor olabilir miii... siskin gibiii bir halim vaaaaar bira odem yapmiiis olabilir miiii???
Yawrukush
bianeeee
basgul oyun oynamiyorda, siskinlik kacamaklardan olabilirrr:)
gucum var amazonum, elele cumaya:)
Bir yanda evlatlarina sahip cikmayanlar, diger yanda evlatlari ugruna canini bile düsünmeyenler...
Samsun'da ishal teşhisiyle hastaneye kaldırılan 15 aylık bebeği severken hastanenin 2'nci katının penceresinden düşüren baba, çocuğunun peşinden atladı.
Eki Görüntüle 1817360
Özlem Deniz, 15 aylık kızı Yağmur Deniz'i rahatsızlanınca Samsun Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi'ne götürdü. Doktorlar tarafından muayene edilen ve ishal teşhisi konulan bebek, hastanenin 2'nci katındaki Süt Çocuk Servisi'ne yatırıldı.
Çocuğunun hastaneye yatırıldığını öğrenen baba Ünal Deniz, kızının yanına geldi. Daha sonra baba, çocuğunu kucağına alıp severken cam kenarına yaklaştı ve çocuğunu 2'nci kattaki pencereden beton zemine düşürdü. Çocuğunun düştüğünü gören baba da panikle bebeğin peşinden aşağıya atladı.
Ağır yaralanan bebek, hastane personelince yapılan ilk müdahalenin ardından Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne sevk edildi. Durumu ciddi olan 15 aylık bebek, daha sonra Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'ne sevk edildi.
Baba ise olaydan yara almadan kurtuldu. Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.
Kaynak:
http://www.ntv.com.tr/turkiye/kucag...ndi-de-ardindan-atladi,9lQLaKtRH0KGkxjmMi5sOQ
Allah allah nasil dusurmus cocugu aklim almadi
Canım kendime neler dedim ama olmuyor..mesala suan çocuklarım tv izliyor birazdan bana saracaklar..ders çalışmam lazim hemde sıkı bir çalışma..onlar uyuyunca bende yatiyorum gün içinde çok yoruyorlar..hersey bana bakıyor..esim sürekli nobette..onları öpüp öpüp duruyorum..2 tatlı canavarım var deyip teselli buluyorum ama yapmam gerekenler var..yapamıyorum..düzene koyamadim..
canim guzel bir program yap cocuklarin vaktinide ayir, minimum ev isinin vaktinide, kkendi calisma vaktinide.
planli olursan halledersin kuzum:)
Hımsss
o zaman yarın ağır bişi yapmayayım ben
birazcık olsa kilomu az görmek isyiorum ama yemek yememezlik falan yapamıyorum emzirdiğim için valla 3 ana 3 ara yiyorum :)
afiyet olsun iyi yapiyorsun canim:)
Of zil caldi
boş dersim sizinle doldu canlar simdilik gitmeliyim gorusuruz
yinemi zil caldiiii oyyy oyyy:)
kızlar regl oldumda bugün nasıl akşam olacak bilemedim püfff
gecmis olsun canim, insallah cok agrin olmaz, ilac alsaydin hemen...
ayy ciddimsn edsofi ya nasıl anne bunlar evlat ya baska bsy dil bn aksamı zor edıorm gıdımde koklim die valla suan gıdısının kokusu burnumda allah evlatlarmızı bize bizide onlara bagıslasn
gecmıs olsun nein vardı canım
evet senle akowser dunkı cenesi düşüklerrr ehehehhe , mama candır ya
ee dier alıntılarım nerde
nese aklımda kalanları yazım alıntılar ucup gıdıo bu ara anlamırom noldgnu
@Mavibocuk hastaymıs canım yaaa tez zamanda iyileş kaptanişkom
@abesle_istigal ders yapıomss onla ılgılıde bsy yazcktm ıyı dersler dıım bar
@LunaDaisies lunacım araverıomussun gruba 1 ay sonra senı beklıorz ınsallah
Yawrukush
umuzu uzduk bu hafta ıns. ınanıorm iyi sonuc alıcaz kaptanım
haeshin
ıyı dersler kusum
E-brulim
,
@asya_01 ,saadetin nickni bulamadm
Yawrukush
babyler nasl hamılelık nasıl gıdıyor
off ya ne cok alıntılamstm zamana asımınamı ugruyor niye kayboluyor
menülerini begendiklerm vardı
bıde dünki yarısmada dereceye girenleri tebrik ederm
cuma guzel bildirimler yapinda uzuntum gecsin Nenam:)
Yawrukush
kuzum bugünün egzersizi ne?
canim sagolsun Akovser paylasmis:)
Canim Allah razi olsun hep benden once paylasiyorsun:)
Biraktim dersi yahuuuuu
Amannn 2 saat otursam hallederimmmm
Ben kalktim 10 numara sporumu yaptim terimi attim dusumu aldim yesilcayimi iciyorum
Bu arada buzluktan kucuk bir kacamak yapacaktim
Annem dediki bugun senin odul gunun degil
Olsun dedim
Kizim simdi birsuru ceza alcan birak onu dedi biraktim
Burdan anneme kocaman alkis
teyzeme sevgilerimi gonderiyorum saglsun, bir kacamagi daha yuregim kaldirmazdi...
Fitnesse gitcem ama kimse gitmiyor benle ya canim tek basima hic gitmek istemiyor
bide regl olcam -1 kiloyken simdi -500 cikiyorum yine dertlendim ben
bu sefer belki 65 ucundan görürüm diyorum ondan vazgectim 66yada raziyken bu gidisle 68 cikcam yine
bize dayanamayip cezayida aldim bugün 2 tatli kasi kadar nutella yedim
regliden canim kilonun fazla cikmasi buna uzulmene hic gerek yok.
normal kilon degilki bu canim..
2 tatli kasigi nutelladan da bir sey olmaz...
Akşama misafirim geliyor, şu yatma işi olmasaydı egzersizi yapabilirdim lavaboda falan:))misafir zaten 11 den önce gitmez, iş çıkışı uzak bi yerde inip yol katedeyim bari:))
yol katet cicegim, tabanlara kuvvet:)
Bügün yedigim 2 tatli kasigi nutella ile yerin dibine girmis bulunmaktayim
haftaya cumaya kadar bana ödül felan yok biz isi iyice saldik. Kaptanim benden sana söz bu hafta süper dikkat etcem zaten elimden gelenin fazlasini yapidorum ama bu hafta yaptigim o patates ve nutella kacamagi gibi baska kacamakda olmayacak. Sabah yataktan zir kalkip okula gittim. Kollarimi kimildatamiyorum resmen ama pesetmedim suan fitnessdeyim ve kollarida calistirdim. Hicbiriniz emegini bosa cikarmamak icin somuna kadar cabalayacagim. Suan dahada hirslandim. Kendimdeb önce sizin emekleriniz icin caba sarfedecegim bugün icinde sen bana bi söyle en agir cezalarindan verde kaptanim dersimi alayim ben
canim gayet iyiydi performansin bu hafta sozude kaptim senden..
eglide gecsin , guzel bir eksi gelsin kuzum senden:)