Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

cemrehayal .!.:

bende 9 ekim

Genişletmek için tıkla...

kilovermekistiyorum .!.:

Valla ben artık fırsat buldum mu her yerde uyuyorum havada karada , bebekten önce asla gündüz uyuyamazdım şimdi fırsat geçerse gündüz uyuyorum ...

Genişletmek için tıkla...

kilovermekistiyorum .!.:

Cemre , lightda olsa ekmeğe biraz fazla yüklenmiyor musun ?

Genişletmek için tıkla...

PrensesPeri .!.:

pişt lethhheeemmmm rus salatası ve pilav yedinmi dün akşam kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

bide şu gündüz uykuna bayılıyorum ohhh gündüz falan hayatta uyuyamam.gece olacak yatak olacak oo şart çok benim uyumam için kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

kilovermekistiyorum .!.:

Selam millet ben geldim :
29.09.2010
Sabah : 1 dilim kepek ekmeği - 1 dilim peynir -1 domates -4 zeytin -1 tutam maydanoz
Ara : şekersiz filtre kahve
Öğlen : Ton balıklı mısırlı salata
Ara : 1 adet armut
Akşam : çorba - salata ( ya da seytinyağlı yemek olacak )

Genişletmek için tıkla...

cemrehayal .!.:

selam tekrar.nihayet evime ulaşabildim.tabanlarım yanıyo valla.Allahım ne gündü

29\09\2010

sabah.yeşil çay,bi domates,light peynir,maydonoz,2 zeytin,3 light kepekli ekmek

ara,bi küçük light süt

öğle bol limonlu salata.3 ızgara köfte,2 light ekmek

ara bir incir

akşam 8 kaşık zeytinyağlı taze fasulye,bi kase light yoğurt,bi kepçe mantar çorba,bi dilim light kepekli ekmek

ara yeşil çay


peşinede bi sıgara yakarım artık haktır

Genişletmek için tıkla...

lethem .!.:

selamlar kızlarr,
amanınn cezalar alınmışş kaçamaklar coşmuşş :umursamaz:
ben bu cuma dan korkuyorum dün regl oldum şuan o kadar şiş hissediyorum ki karnım öne fırladı resmeen ve ben bu haftasonu hoşlandığım insanla görüşcemm :gitme: cumaya kadar bari şişim biraz insee
kilomu da yarın sabah tartılıp öğlen gelince sölerim. büyük ihtimal cuma ve ctesi nete giremem..

29.09.2010
sabah 1 açma (tost yapmaya vaktim olmadı
öğlen 1.5 kase çorba, 1-2 kaşık yoğurt, yarım dilim kepek ekmeği
ara olmaz uyucam şimdi:)
akşam da dünden azcık et sote vardı, bi kase de çorba

ÖZGEcim 2 gündür meyve yemiyorum manava gelenleri beğenmedim, ara da yapmıyorum haliyle ama hiç acıkmadım akşam yemekten sora...

Genişletmek için tıkla...

kilovermekistiyorum .!.:

Bol bol gezin , bol bol uyuyun , bol bol eşinizle sohbet edin ... bebek olunca diklemesine dalıyor olayların içine ...

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

günaydın canlarımm ...
bende dün kacamak yaptım cezama rağzıyımmm ama bu ilk ve son kacamakti aşkımı ikna ettim tamam dedi benim gözüm görsün yediğini bunları bi daha yee demicem dedi
ve dün vişneli pop kekle portakal suyu içtim aksamda sadece ayran içtim 1 bardak
öğlen patates yemedim yaptığım güzel seyleride yazayım kaydirigubbakcemile3
sabah tartıldım hiç kilo almamısım montiyle birnirimizi cok sevdik bizz yaaavvvvvvvvvv :roflol:
neyse kızlar bu günkü menümü yazayımm

sabah klasik monti kahvaltısı

öğlen taze fasulye yoğurt

aksam ızgara tavuklu salata ayran

yarın cuma benim sonucum belli bu hafta 2. aşama olduğundan sadece 100 gr verebildim zaten onuda cumartesi verdim..
haftaya korkun bendennn :jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

günaydın canlarımm ...
bende dün kacamak yaptım cezama rağzıyımmm ama bu ilk ve son kacamakti aşkımı ikna ettim tamam dedi benim gözüm görsün yediğini bunları bi daha yee demicem dedi
ve dün vişneli pop kekle portakal suyu içtim aksamda sadece ayran içtim 1 bardak
öğlen patates yemedim yaptığım güzel seyleride yazayım kaydirigubbakcemile3
sabah tartıldım hiç kilo almamısım montiyle birnirimizi cok sevdik bizz yaaavvvvvvvvvv :roflol:
neyse kızlar bu günkü menümü yazayımm

sabah klasik monti kahvaltısı

öğlen taze fasulye yoğurt

aksam ızgara tavuklu salata ayran

yarın cuma benim sonucum belli bu hafta 2. aşama olduğundan sadece 100 gr verebildim zaten onuda cumartesi verdim..
haftaya korkun bendennn :jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

İrem&Özge .!.:

Günaydın şekerlerim ballarım. opuyorumnanaktan



Zevcim seni de affediyorum. Sevgülün gelmiş yememek olmaz. Hayatın zevkleri bir arada daha bir iyi oluyor. :1hug:

Genişletmek için tıkla...

Pandomim .!.:

Günaydınlarrr...

29.09.2010 menüm

Sabah 2 Dilim kepek ekmeğine labne.

Öğlen Izgara köfte. Ayran. 1 dilim ekmek

Ara 1 çay bardağı kadar beyaz leblebi ve soda.

Akşam. Yarım porsiyon yağsız kavurma. (6-7 kuşbaşı oluyor ortalama) Yanında çay içtim.
(iki ögünde de et oldu. annem son anda karar vermiş bu yemeği yapmaya)

Yatmadan öncede bir bardak süt.

Genişletmek için tıkla...

Pandomim .!.:

ne güzel bi gün geçirmişsinizdir maşallah
benim bildiğim zevcan o popkeki eritir :)))

Genişletmek için tıkla...

erittim erittimm 2 saat yürüdüm bu gün popom acıyoo

meyvenull .!.:

gözün aydın nilaycım en büyük engeli atlatmıssınn.
En kısa zamnda iileşmeni istiyoruz tatlım ...
Cuma günü kilo vermiş olacakmısnın..

Genişletmek için tıkla...