- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
bende çıkmak zorundayım salata yoğurt ye bitanem :)Sınav stresinden yemek yemek istemiyorumYemek yapmakta istemiyorum, napacağım ben yaa, ne yesem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
canımın içi benim şimdi çıkmam lazım 6 dan önce gelemezsem eger sen tası topiğe olurmu esinim
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51 67.4/66.6 / 0.8/1.19% )
wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / 64.03/-0,6 / % -0,94)
RrapunzelL71.5 /71,1 /0,4 /0,56% )
Ausencia62.8 /62.3 / 0.5/0.8 % )
bahar2106 63.1/62.0 /1.1 /1.74% )
buyumeyenbaby71.9 / / /% )
zeynep_canan 71.8/70.1 /1.7/2.34% )
demmay: (60.9/60,5 /0,4 /0,66% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51
67.4/66.6 / 0.8/1.19% )wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / 64.03/-0,6 / % -0,94)
RrapunzelL
71.5 /71,1 /0,4 /0,56% )Ausencia
62.8 /62.3 / 0.5/0.8 % )bahar2106
63.1/62.0 /1.1 /1.74% ) buyumeyenbaby
71.9 / / /% )zeynep_canan
71.8/70.1 /1.7/2.34% )demmay: (60.9/60,5 /0,4 /0,66% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.75 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Guzel canim menun dengeli olmus sankim :)
tamam bakalım senin dediklerin benim için çok önemli senin ve diğer arkadaşlar sayesinde geçen yıl ne kilocuklar vermiştim.özledim sizleri.ekmeğide günden güne azaltım çıkaracağım hayatımdan..zaten geçen senin listende bende bakıyrum hergün başlayayım diyiyorum ama önce bir diyetisyene gideyimde sonra inşallah başlayacağım..
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Kızlar dün ki menümü yazayım hemen
kalkar kalkmaz; 1 bardakılık limonlu su
Kahvaltı 1 dilimhellim, bol yeşillik, 1 dilim ekmek ,bitki çayı
Ara; 1 tane şeftali
Öğlen; bol yeşillikli az bulgurlu kısır, 5 tane biberiye turşusu, 1 bardak ayran
Ara; 3 forum bisküvi 5badem, yeşil çay
Akşam; 5 yk kabak yemeği, bol salata, 4 kaşık yoğurt 1 dilim ekmek
Ara; 3 tane form bisküvi
Su; 3 lt
Spor yok, gece 4'e kadar ders çalıştım o sayılır mı :2:
Bu arada kilo vermem 3 haftadır düzenli hep 400 gr gidiyor, bu gidişle 1 ayda 2-2.5 kilo vereceğim ki bence az görünüyor, bakalım hayırlısı.. Takıma bu hafta başarılar diliyorum. İnşallah dereceye gireriz
Sınavdan sonra belim için bu hareketi yapmayı düşünüyorum şikayetçiarkadaşlar deneyebilir,günde 300'le başlayacağım
Menun guzel canim bende bu hareketi yapiyorun kilolar gitsin de canim kacar gram gittini o kadar onemsemiyorum ben
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
afiyet olsun cnm
öglen kanatlari derisiz yemissindir insallah
meyveleri süt veya yogutla desteklersen daha iyiymis,zeynos öyle diyo
tebrik ederim,sen kendini listeye ekledinmi:44:
ekmekler ne güzel olmus,1 porsiyonluk,mayali demi hamurun,bide sadece tam bugdaylami,diger undanda karstirdinmi:44:
cnm yediklerinde sorun yok
kilo vermene gelince simdi sinav stresi ve spora yüklenememe var,haftaya spora yüklenirsen daha iyi sonuclar alirsin
son listede varmiydin sen,bakim bi
telefonun hayirli olsun cnm,güle güle konus sevdiceginle,hayirli haberler versin hep sana
Coooook tesekkuur ederim kaptancim insallah hep guzel haberler verir askim benim :):):) valla telden girem diye siteye tutturduk telefon alacam diye eski telefonumda yeniydi ama siteyi acmiyordu bu cok sukur sorun yapmiyo :):):) yoksa bilgisayardan giremem is yerinde bole kacak kacak giriyom gorende yok duyanda oooh :):)
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Hayırlı olsun canım telefonun, benimoğlanda dokunmatik telefonumun kilidini açabiliyor diye eski takoz telefona döndüm geri, Listemdekimi varsa arıyor, burç yorumu istiyor, video izliyor, fotolara bakıyor dünyanın faturası geliyor, bunu yapanda daha 2.5 yaşında
Benim eski telefonda klavye tuslu olanlardan di guzeldi yeniydi ama siteye felan girmiyordu :) bakin sirf sizin icin telefon aldim ne kadae seviyorum sizi yaaaa :):):)
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Simdiki cocuklar cok akilli yaa valla
Hayırlı olsun canım telefonun, benimoğlanda dokunmatik telefonumun kilidini açabiliyor diye eski takoz telefona döndüm geri, Listemdekimi varsa arıyor, burç yorumu istiyor, video izliyor, fotolara bakıyor dünyanın faturası geliyor, bunu yapanda daha 2.5 yaşında
Canim o kadar strese girme rahat ol biraz erkek arkadasimda giricek daha kitabib yuzunu acmadi o kadar rahat yani :):):)Sınav stresinden yemek yemek istemiyorum
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
canim senin toplu alintida sadece alintilar var,cevaplar yok
tekrar yazarmisin lütfen
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
cok gecmisolsun,belliydi bisey oldugu,kalmazdi bu vakte kadar,insallah agrilari cabucak diner
canımın içi benim şimdi çıkmam lazım 6 dan önce gelemezsem eger sen tası topiğe olurmu esinim
oldumu ama cnm,önemli olan senin tasiman,ögrendigini göstermen,zamanin yoksa dün söyleseydin keske,sirayi rapunzele verirdik
cok gecmisolsun,belliydi bisey oldugu,kalmazdi bu vakte kadar,insallah agrilari cabucak diner
oldumu ama cnm,önemli olan senin tasiman,ögrendigini göstermen,zamanin yoksa dün söyleseydin keske,sirayi rapunzele verirdik
canım haftaya benim listeyi zeynep abla taşısın nasıl olur sence hem öğrenmişte olur
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51 67.4/66.6 / 0.8/1.19% )
wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / 64.03/-0,6 / % -0,94)
RrapunzelL71.5 /71,1 /0,4 /0,56% )
Ausencia62.8 /62.3 / 0.5/0.8 % )
bahar2106 63.1/62.0 /1.1 /1.74% )
buyumeyenbaby71.9 / / /% )
zeynep_canan 71.8/70.1 /1.7/2.37% )
demmay: (60.9/60,5 /0,4 /0,66% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.76 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
topraks : (76.9/74.6 /2.3 /%2.99 )
pegasus07 : ( 58,8/58,6 /0,2 /0,34% )
pokemon51
67.4/66.6 / 0.8/1.19% )wuwum : (74 /74/0 /0 )kilosu sabit,geri dönmek üzere ayrildi
eftelya_blue: (63.7 / 64.03/-0,6 / % -0,94)
RrapunzelL
71.5 /71,1 /0,4 /0,56% )Ausencia
62.8 /62.3 / 0.5/0.8 % )bahar2106
63.1/62.0 /1.1 /1.74% ) buyumeyenbaby
71.9 / / /% )zeynep_canan
71.8/70.1 /1.7/2.37% )demmay: (60.9/60,5 /0,4 /0,66% )
cimcimesude(66.1 / 66.6/-0.5 /%-0.76 )
4.TAKIM ORTALAMASI %
bunlarada yorum yapmamissinki,sadece alintilamissin
Ortalık sakin diye hepsine alıntı yaptım tam cevaplıycam başım kalabalıklaştı, ben de sadece kilomu listeye ekledim onu paylaştım ama görmemişsiniz.
ben ciktim ,kizlari okuldan alicam,hazirlanim,anca giderim
zeynos kacta gelecekti bu arada,bileniniz varmi
diger arkadaslarda kendini listeye eklesin,bekleyelim zeynep gelirse listeyi paylasir
bu arada ben yokken,kardes takimlardan liste gelirse kontrol icin,bi zahmet halledin kizlar
öptüm sizi,ögleden sonra gelirim
İnşallah bi rahat bırakırlarsa elimden geleni yaparım.
Rapunzel sizinin evin kapısı yok mu arkadaşım bu ne böyle misafir misafir, maaşallah size...
Topraksım buluşunuz süper olmuş teşekkürler.
Kaptan dün gece listeyi ben hazırladım ama doğru olduğundan emindim sonra senin kilonu bir gördüm şok geçirdim meğer pokemoncum sağolsun kendi kilosunu senin yerine kopyalamış, hep Pokemonun yüzünden benim suçum yok
Gerbera çarşamba menün için söylüyorum akşam çok az bence. Makarna yanında ekmeğe bence gerek yok, ama doğrusu nedir bilemem tabi. PErşembe menünse gayet güzel olmuş...
Pokemoncum canım geç okudum kusura bakma, baban için geçmiş olsun diyeyim, Allah beterinden korusun. İnşallah en az ağrı ve acıyla sağlığına kavuşur yine..
Wuwum için yorum yapamıycam, sanırım diyeti bırakmak istiyor ama zayıflamak da istiyor, ne yapacağını bilemiyor olabilir.
zeynep ablacım sen benim yazdıklarım hiç yorum yapmıyosun, kırgın mıyız yoksa?
Ausum Allah yardımcın olsun canım, çok üzüldüm, inşallah hemen geçer acıların ,ağrıların, inşallah yarına birşeyin kalmaz.
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Insallah cabuk iyilesir zeynep abla yaa
Kizlar buyukeyenbabay paylasti 100
Gram almisti
