- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
selam pegasus
gökçeyle konuştum telefonda birazdan girip paylasıcak listeyi sorun yok yani :) sagol ilgin için
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
gökçeyle konuştum telefonda birazdan girip paylasıcak listeyi sorun yok yani :) sagol ilgin için
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
***4. TAKIM 313.ETAP***
topraks : (73,4/72,6 /0,8 /%1,09)
RrapunzelL
70,6 /70/0,6/%0,85) izine ayrıldı
Gerbera198791,7/90,8/0,9/%0,98 )
bahar2106 60,9/61,3/-0,4/%-0,66 )
zeynep_canan 62,1/60,6 /1,5/%2.41 )
demmay: (58,7/ // ) izine ayrıldı, bildirimde bulunmadı
cimcimesude(70,3 /65,4 /4,9 /%6,97)
gogo2405( 71,4 /71,2 /0,2/%0,28)
eftelya(64,3/63,6/0,7/%0,54 ) izine ayrılan üye geri döndü kilosu ikiye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI % 1,38
topraks : (73,4/72,6 /0,8 /%1,09)
RrapunzelL
70,6 /70/0,6/%0,85) izine ayrıldı Gerbera1987
91,7/90,8/0,9/%0,98 ) bahar2106
60,9/61,3/-0,4/%-0,66 ) zeynep_canan
62,1/60,6 /1,5/%2.41 ) demmay: (58,7/ // ) izine ayrıldı, bildirimde bulunmadı
cimcimesude(70,3 /65,4 /4,9 /%6,97)
gogo2405( 71,4 /71,2 /0,2/%0,28)
eftelya(64,3/63,6/0,7/%0,54 ) izine ayrılan üye geri döndü kilosu ikiye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI % 1,38
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
kızlar demmayın kilo bildirimini buldum aklımda kalmıştı, galiba bildirdi diye kurt düştü içime geçmişe baktım cidden 500 gr verdiğini yazmış, paylaşım alanında son saniyede yetiştirdim, ortalamayı düzelttim:))
baktığım sonuçlara göre 2. olduk, cimcimecim sen de 1. oldun
hepinizi tebrik ediyorum, bahar kulaklarını çekicem
ay kafam davul oldu bugü-nkü koşuşturmamı bir bilseniz, benim hatırladığım ikinci olunca bir öğün serbestti, kendi bilgisayarıma geçince bakarım, aksini hatırlayan varsa söylesin...
şimdilik bu umarım kocacım ban komplo kurup bilgisayarı unutmuş numarası yapmaz, akşam işten gelirken bilg. gelirse uğramaya çalışırım.
bu arada regl oldum, hamile haberleri asparagas çıktı
byeeeeeeeeeeee
baktığım sonuçlara göre 2. olduk, cimcimecim sen de 1. oldun
hepinizi tebrik ediyorum, bahar kulaklarını çekicem
ay kafam davul oldu bugü-nkü koşuşturmamı bir bilseniz, benim hatırladığım ikinci olunca bir öğün serbestti, kendi bilgisayarıma geçince bakarım, aksini hatırlayan varsa söylesin...
şimdilik bu umarım kocacım ban komplo kurup bilgisayarı unutmuş numarası yapmaz, akşam işten gelirken bilg. gelirse uğramaya çalışırım.
bu arada regl oldum, hamile haberleri asparagas çıktı
byeeeeeeeeeeee
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
kızlar demmayın kilo bildirimini buldum aklımda kalmıştı, galiba bildirdi diye kurt düştü içime geçmişe baktım cidden 500 gr verdiğini yazmış, paylaşım alanında son saniyede yetiştirdim, ortalamayı düzelttim:))
baktığım sonuçlara göre 2. olduk, cimcimecim sen de 1. oldun
hepinizi tebrik ediyorum, bahar kulaklarını çekicem
ay kafam davul oldu bugü-nkü koşuşturmamı bir bilseniz, benim hatırladığım ikinci olunca bir öğün serbestti, kendi bilgisayarıma geçince bakarım, aksini hatırlayan varsa söylesin...
şimdilik bu umarım kocacım ban komplo kurup bilgisayarı unutmuş numarası yapmaz, akşam işten gelirken bilg. gelirse uğramaya çalışırım.
bu arada regl oldum, hamile haberleri asparagas çıktı
byeeeeeeeeeeee
harikasın canım son anda yetiştin :)))))
tebrikler takım arkadaşlarım ama sakın abartmayın heeee :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
mesaj kutusu nasıl siliniyor kızlar bulamıyorum bakınıyorum
söylemiycem banane
sen git başka topiklerde gez
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
hafta sonu ödül fırsatını değerlendir, bunyeyi şaşırt benim döndü bak
bende hissediyorum dönecek bu hafta :))
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
selaam hala teyzemdeyiz, annem geldi bu sabah unuttum söylemeyi
kendisini de diyete sokmazsak evine dönene kadar dobiş yapar bizi valla, daha sabah kahvaltısında başladı hani reçel yapmamışsınız söyleseydiniz getirirdim diye
dikkaaaaaatttttt eftelya ve topraks için tehlike çanları çalıyor
kendisini de diyete sokmazsak evine dönene kadar dobiş yapar bizi valla, daha sabah kahvaltısında başladı hani reçel yapmamışsınız söyleseydiniz getirirdim diye
dikkaaaaaatttttt eftelya ve topraks için tehlike çanları çalıyor
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Merhaba gencler ben geldimmm :):) bugun kactim teyzemim yanindan eve geldim :):)
:) ne kadar kalicak canim annen
Guzel menu canim :)
Waaaauv cooook tebrik ederim fistikherkese günaydın..dünkü menüm 13.06.2013 perşembe,
sabah:
1 adet haşlanmış yumurta,
1 salatalık,
1 domates,
5 s.zeytin,
1 bardak çay,
ara:1 paket 66 kal.special k kraker,
5 kuru erik,
öğle:
3 kaşık bulgur pilavı,
3 kaşık kabak yemeği,
ara:10 adet balık kraker,
5 adet kuru erik,
akşam:
3 kaşık bulgur pilavı,
3 kaşık kabak yemeği,
ara: 2 adet sigara böreği (günün itirafı,)
su:2 lt den fazla,
spor:45 dak.yürüyüş normal tempoda
kilobildirimi:geçen hafta Eki Görüntüle 734830 bu hafta Eki Görüntüle 734831
Menun ve sporun guzel zeynep ablaa :)
Tebrikler canimmgünaydın kızlar geç kaldım bugün özürdilerim.
kilom 71.2
geçen hafta 71.4 müş hesapladım 0.28 çıktı.
mesaj sayımı çok utanarak yazıyorum:27 cezam neyse çekecem artık:18:
Himm kacamaklar disinda guzel canim
Aciklandi canim dun aciklandi erkek arkadasim sinifta kaldi hatta :):):)bugün biraz işlerim var o yüzden bir türlü tam olarak giremedim ama kimselerde pek gelmemiş.bu aöf neden açıklanmıyor çok gerildim artık...2 gündür açıklanacak diyip duruyorlar..
Aaaayyy kulaklarim cekildi bi iyi olim valla teladi edicem kaptankızlar demmayın kilo bildirimini buldum aklımda kalmıştı, galiba bildirdi diye kurt düştü içime geçmişe baktım cidden 500 gr verdiğini yazmış, paylaşım alanında son saniyede yetiştirdim, ortalamayı düzelttim:))
baktığım sonuçlara göre 2. olduk, cimcimecim sen de 1. oldun
hepinizi tebrik ediyorum, bahar kulaklarını çekicem
ay kafam davul oldu bugü-nkü koşuşturmamı bir bilseniz, benim hatırladığım ikinci olunca bir öğün serbestti, kendi bilgisayarıma geçince bakarım, aksini hatırlayan varsa söylesin...
şimdilik bu umarım kocacım ban komplo kurup bilgisayarı unutmuş numarası yapmaz, akşam işten gelirken bilg. gelirse uğramaya çalışırım.
bu arada regl oldum, hamile haberleri asparagas çıktı
byeeeeeeeeeeee
selaam hala teyzemdeyiz, annem geldi bu sabah unuttum söylemeyi
kendisini de diyete sokmazsak evine dönene kadar dobiş yapar bizi valla, daha sabah kahvaltısında başladı hani reçel yapmamışsınız söyleseydiniz getirirdim diye
dikkaaaaaatttttt eftelya ve topraks için tehlike çanları çalıyor
:) ne kadar kalicak canim annen
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
baharcım annem bir ay gibi kalacak sanırım, sonra çocukları da alıp gidecek, su durur mu bensiz bilmiyorum, olmazsa ben gidip alıcam,
kuzularımı çok özlerim ben yaaaaaaaa
benim kızımda haftaya gidiyo önce amcası gille gidicek tatil yapmaya sonra babaannesinde kalcak kuzenleriyle.bende çok özlüyorum ama yaz okuluna falan göndermekten iyi zaten ömrü okulda geçiyo kuzunun..
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ben geçen sene gönderdim yaz spor okuluna, bu sene de futbol istiyor belki annemden dönüşte gönderirim.
bu arada dünkü menümü de yazayım hemen
sabah
1 dilim tam buğday
küçük parça b. peynir
domates
5 yeşil zeytin
ara
10 fındık
1 fincan süt
öğlen
1 kase çorba
1 dilim ekmek
ara
çeyrek simit
peynir
domates
çay
akşam
çok az çığırtma
1 dilim ekemk
gece 1 bardak süt
su 1.75 lt
spor yok ama dün çok koşturmam vardı zaten spordan çok yakmışımdır, bir de teyzemin ismek sergisini toplamaya gittim eşyaları taşırken belimi incitmişim
neyse bu sabah daha iyiyimevleri toparlıyım uğramaya çalışırım
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
bu arada ödülümüz ne hemen değerlendireyim bugün... birde dün yeni bişey öğrendim belki bilenler vardır çayın içine 1 parça limon atıyosunuz çayı içtikten sonra limonu yiyosunuz kabuğuyla falan.yağları yakıyomuş metabolizmayı hızlandırıyomuş.dün nöbette denedik arkadaşlarla idrar söktürdü hemde barsakları çalıştırıyor tadıda güzel.biz limonla birlikte 1 parçada elma attık.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Canim dun uyumusum gormedim mesajini
Bence durmaz senin kiz canim yaaa bende okula baslayana kadar her yaz annanemle koye gider kalirdim :) hey gidi gunler heybaharcım annem bir ay gibi kalacak sanırım, sonra çocukları da alıp gidecek, su durur mu bensiz bilmiyorum, olmazsa ben gidip alıcam,
kuzularımı çok özlerim ben yaaaaaaaa
Guzel canim menun gecmis olsunben geçen sene gönderdim yaz spor okuluna, bu sene de futbol istiyor belki annemden dönüşte gönderirim.
bu arada dünkü menümü de yazayım hemen
sabah
1 dilim tam buğday
küçük parça b. peynir
domates
5 yeşil zeytin
ara
10 fındık
1 fincan süt
öğlen
1 kase çorba
1 dilim ekmek
ara
çeyrek simit
peynir
domates
çay
akşam
çok az çığırtma
1 dilim ekemk
gece 1 bardak süt
su 1.75 lt
spor yok ama dün çok koşturmam vardı zaten spordan çok yakmışımdır, bir de teyzemin ismek sergisini toplamaya gittim eşyaları taşırken belimi incitmişim
evleri toparlıyım uğramaya çalışırım
Siyah caya mi yesil caya mi koyuyosunuz canim limonu
Guzel gonca abla menun
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Dunki menumu yazim biraz kendime engel olamadim kendimi cok saldim mor bozuklugu cok bu aralar o yuzden diyete odaklanamiyorum napmaliyim
Sabah teyzemdedik bi suru sey yapmis benim yediklerim
2 dilim pide ekmek
6 yesil zeytin
3 Catal patates kizartmasi
1 catal yogurtlu havuc kizartmasi
Cay yesillik
Ara bi bardak limonata
Oglen 3 dolma hepsi kucucukdu
Bi kase cacik ekmek yok
Ara bi cay bardagi kola bi lokma baklava
Aksam bi dilim ekmek bi tabak firinda turlu
Ara iki erik
Su 2 litre
Spor 40 dakka yuruyus ve bi daire evin camlari ve mutfak dolabini silme :):) butun sporlara bedeldi
kendimi cok saldim mor bozuklugu cok bu aralar o yuzden diyete odaklanamiyorum napmaliyim Sabah teyzemdedik bi suru sey yapmis benim yediklerim
2 dilim pide ekmek
6 yesil zeytin
3 Catal patates kizartmasi
1 catal yogurtlu havuc kizartmasi
Cay yesillik
Ara bi bardak limonata
Oglen 3 dolma hepsi kucucukdu
Bi kase cacik ekmek yok
Ara bi cay bardagi kola bi lokma baklava
Aksam bi dilim ekmek bi tabak firinda turlu
Ara iki erik
Su 2 litre
Spor 40 dakka yuruyus ve bi daire evin camlari ve mutfak dolabini silme :):) butun sporlara bedeldi
