• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlaaaaarrrrrrrrrrr
ben geçmişte boğulmuşken yine akmış sayfa yahu beril ben seni altta göremiyorum canım ben bakıyorum kimse yok geçmişi okuyorum aaa bi baktım millet yine konuşmuş:))))

cimcimecim iyi akşamlar
berilcim valla dün çulsuzdum ya kır pidesi ya simit yiyecektim simidi tercih ettim:52:

ELİFİN ÇOK TATLIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, ALLAH BAĞIŞLASIN NAZAR DEĞMESİN GÜZELLİĞE
 
canım eh kaptan olarak bır gece gelmen sanındandır.bak herıf gelır berıl gıder bılesın
kızı uyutma ısını bos ver 3 gundur burdayım senın mınnak senı uyutuyor yoksa kıs sen cocugu bahane edıp uykuya teslımmı oluyon
vesvese degıl toprakcım ben 15 senedır hasansız elım eyagım kalkmaz ondan bır haber almayım sankı olum yok yasım var gıbı dolanırım.benım herıf yasam kaynagım ne edem.dun skyp te konusurken telefonu pc ye takmıs doldun dıye ama fısı takmamıs akıllım


bırde bır onerım var baskanım sımdık

bız gecmıs gune menu yorumu yapınca bır ıse yaramıyorkı yenmıs oluyor aslında gune gun menu yorumu yapsak nasıl olur belkı frenlerız ıcımızdekı canavarı
 
kızlaaaaarrrrrrrrrrr
ben geçmişte boğulmuşken yine akmış sayfa yahu beril ben seni altta göremiyorum canım ben bakıyorum kimse yok geçmişi okuyorum aaa bi baktım millet yine konuşmuş:))))

cimcimecim iyi akşamlar
berilcim valla dün çulsuzdum ya kır pidesi ya simit yiyecektim simidi tercih ettim:52:

ELİFİN ÇOK TATLIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII, ALLAH BAĞIŞLASIN NAZAR DEĞMESİN GÜZELLİĞE
allah razı olsun acılarını gostermesın
kuzum yede bazen mecbur kaldında mıktarı azalt bak sporda yapmıyon
surda yenıyım efendılımı bozmuyom ama bu boyle gıtmez bılesınız
zayıflayacaz baskada yolu yo
Biberiye yagini karnima surdum posette sardim :) teyzem ben komsumuzun kizi yuruyuse gidiyoruz kizlar bugun biraz spor yapim :)

ben bunlara karsıyım bılemıyorum gulum yaaa
cılt tahrısı var vs......hava sıcak terle posetın etkısı kansorojennnnnnnnnnnnnnnnn
oxoo sustum ben
 
1500 km bır yanlıslık var sankım
baslanrken yorma duzenlı yapmaya ve duzenlı arttırmaya bak.
sporu ne zaman yaptın yemekten kac saat sonra
spordan kac saat sonra yemek yıyeceksın
spor yaparken su yada y.cay ıctınmı

kacta davet ve ne var soyle bakıyım bır dusuneyım.ceza var olmazmı cancazım
kendımı topıgın cezacı bası ılan ettım ahanda

evet kızlar eve dönmüş bulunmaktayım. davette kendimi tuttum, azıcık ucundan ucundan tattım. kola yerine ayran içtim. yalnız bir küçük baklava yedim (ne yalan söyliyiim) :((( bak şimdi üzüldüm:((
koşu bandındaki 1,5 km. canlar az olmuş galiba öyle mi

ceza mı çok ağır kesmeyin canlar emii

bu arada sporumu kahvaltıdan( tost ekmeğinin yarısına kaşarlı tost+domates+çay) 2 saat sonra yaptım. spordan önce büyük fincan 9 lu çay içtim, spor sonunda 1 şişe su içtim.(500 ml)

bi yanlışımız bi eksiğimiz olmuş mu??? yorumlarınızı bekliyorum ....
 
bahar tesekkur ederım menume tek yorum senden gelmıs



acaba sıtemım yerını buldumu
 
Slm kizlar.Nasilsiniz
insallah yarin hepiniz hafiflemis olursunuz:16:

Pasta yarismasina katildim bu arada konum acilirsa gelip bakarsiniz demi:17:

kendinize iyi bakin,görüsürüz:54:
 
allah razı olsun acılarını gostermesın
kuzum yede bazen mecbur kaldında mıktarı azalt bak sporda yapmıyon
surda yenıyım efendılımı bozmuyom ama bu boyle gıtmez bılesınız
zayıflayacaz baskada yolu yo


ben bunlara karsıyım bılemıyorum gulum yaaa
cılt tahrısı var vs......hava sıcak terle posetın etkısı kansorojennnnnnnnnnnnnnnnn
oxoo sustum ben

bence de yok başka yolu zayıflıycazzzzzzzz

Cumaya hazır mısınız güzeller :12:

ben değilimmmmmmmmmm:17:

canım eh kaptan olarak bır gece gelmen sanındandır.bak herıf gelır berıl gıder bılesın
kızı uyutma ısını bos ver 3 gundur burdayım senın mınnak senı uyutuyor yoksa kıs sen cocugu bahane edıp uykuya teslımmı oluyon
vesvese degıl toprakcım ben 15 senedır hasansız elım eyagım kalkmaz ondan bır haber almayım sankı olum yok yasım var gıbı dolanırım.benım herıf yasam kaynagım ne edem.dun skyp te konusurken telefonu pc ye takmıs doldun dıye ama fısı takmamıs akıllım


bırde bır onerım var baskanım sımdık

bız gecmıs gune menu yorumu yapınca bır ıse yaramıyorkı yenmıs oluyor aslında gune gun menu yorumu yapsak nasıl olur belkı frenlerız ıcımızdekı canavarı

bu akşam geliceeeeeemmm geçen hafta full oturdum kimse yoktu şimdi ben uyuyorum herkesler burda olmuyo amaaaaa
nasıl günü gününe yapıcaz canım biz aslında sabahları bir önceki günü yazıyoruz bu ara öğleden sonralara kaldı ama senin söylediğini anlamadım ki
 
askım gece kı kırazım nıye kotu
sınırlerım ıp gıbı gerıldı camasır serılır mahıyetınde capımca espırı olsun demıstım
3 cocuk 6 eltı olunce dıkkatsız olman ımkansız gıbı



yolda boyle bır menuyle gunu kapamak sadece alkıs alır benden

gectı zaten hasanım aradı ondan mutsuzmusum telefon ettı bende mutluluktan 40 dakıka yurudum bantta

zeyno bence et yem cunku mıdeyı en gec terk eden besınlerden bırı onun yerıne suyunu yeme yegı nedenıyle
bırde nıye zıplıyon bacım sabahın korunde vucut bız uyandıktan yaklasık 30 dakıka sonra uyanıyor allah vermesın burkulma vs. yasama rıskın fazla

bamya ozellıkle yagsız ve bol sulu sabah kahvaltı yerıne yenırse mushıl gorevı goruyor

menu guzel sımdı allah ıcın
ama pıs bır yorumcuyum ya ıkıncı kez okudum bırsey yok tam senı ovecektımkı sımıdın sırıttı gozume susamlı bır sımıt yaklasık 480-500 kalorı arası keskem doner yeseydın sımıt mınık felan ama en ıyı halıyle 6 dılım ekmek
ceyrek ye bır dahakıne
ayyyy olsada yesek helede cıtır kara ankara sokak sımıdı

dün benim diyetisyenım bana bir öğün ödül verdi canın ne istiyorsa ye dedi bende bugun küçük bir simit yedim :) 4 ay sonra ilk kaçamağım :) ama akşam 2 saat yürür yakarım 500 kaloriyi :)
 
Back
X