- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
***4. takim 346. etap***
beril77 (73.4/ / /% )
Ebrueva(77.0/ / / % )
masumcuk(85.3/ / / % )
Adigegupse(72.3/ / / % )
oluyoröylebazen(79.7/ / / %)
tutatse85(62.0/ / / % )
Defne222(59.0/ / / % )
Merve10er(78.1/ / / % )
Cimcimesude( 64.5/ / / % )338. etapta izne ayrilan üye geri döndü.ortalamasi 8'e bölündü.
4.takim ortalamasi. %
beril77 (73.4/ / /% )
Ebrueva(77.0/ / / % )
masumcuk(85.3/ / / % )
Adigegupse(72.3/ / / % )
oluyoröylebazen(79.7/ / / %)
tutatse85(62.0/ / / % )
Defne222(59.0/ / / % )
Merve10er(78.1/ / / % )
Cimcimesude( 64.5/ / / % )338. etapta izne ayrilan üye geri döndü.ortalamasi 8'e bölündü.
4.takim ortalamasi. %
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
yaptırayım canım haklısınnn
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Dana özelden yazacsklarimda var ama burdayiz net kisitli Sol Elle yazamiyorumda
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Merve kisaca 2 yil bebegim olmadi 3. denemede tüp ikizlerim oldu sonra arada asilama tup denedim 11 yil elde var sifir sonra asilama 20 aylik elifim geldi 4 ay once normal kendiminden hamile kaldim 14 haftalikken kaybettim yine deneyecem bunlar sana Moral olsun umudunu kaybetme citi piti bir hamis olacan inan bana
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
offf.tatlım iyiki yazdın.bende harıl harıl bundan sonra ne yapacağımı arıyorum
Ben 25 yaşında 10aylık bir kızım var.Martta evliliğimin iki yılı olacak.Evlenirken 57 kiloydum.hamileliğe 65le başladım,doğumdan sonra 77.şimdi 73kiloyum. ve kesinlikle okuduklarımdan bir az da gaza gelerek zayıflamak istiyorum inşallah olur.şimdilik hedefim marta kadar en az 68 olmak.(kızken 68 kilo olmuşluğum vardır yani)ama asıl hedefim yaza kadar 58.Bakalım...
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Hmmm.şimdi ben azeriyim.yemek kültürlerimiz farklı ola bilir. Ama anlatırım yine de.
Kahvaltıda lor peyniri,kepekli ekmek,1az da şeftali reçeli,yaşil çay
Ara fındık kuru üzüm
Öğlen şöyle firinda patates gözlemesi+yoğurt
Akşsm 1elma
Ve gün boyu yeşil çay içiyorum.
Nasıl?
Kahvaltıda lor peyniri,kepekli ekmek,1az da şeftali reçeli,yaşil çay
Ara fındık kuru üzüm
Öğlen şöyle firinda patates gözlemesi+yoğurt
Akşsm 1elma
Ve gün boyu yeşil çay içiyorum.
Nasıl?
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Miktar yazmamissin ama cok karbonhidratli olmus
5-6 Tane findik tamam uzum cok kalorili
Patstes olmamis sirf seker onun yerine sebze yogurt iyi olurdu
Yesil cay iyide su icmedinmi
Receli felan yazmiyorum bile
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Once gunde enaz 3 lt su
Mutlaka yuruyus yada spor artik ne istersen
Kesinlikle sebze, meyve, proteyin yemeluydin
Pilav makarna patates Yok illada yiyeceksen 1-2 kasik
Kizartmaysa Yok
Ekmek 2 dilim ögunde oda tam tahil olsun
Seker cukulata cips yok
