- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Akşam hem iki makarna türü hem ekmek olmamış
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Akşam hem iki makarna türü hem ekmek olmamış
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Dünkü menüm
Sabah ılık limonlu su
peynir 1 kk ekmek 2 dilim bol yeşillik domates salatalık 1 haşlanmış yumurta
ara 1 muz
ara 1 dilim kek yağsız az şekerli
aksam kuru domates kavurmasi 4 kaşık. 1 dilim ekmek
ara 4 çilek az Çağla
su 2 lt
spor kızım la çarşıda yürüyüş 2 st.
Sabah ılık limonlu su
peynir 1 kk ekmek 2 dilim bol yeşillik domates salatalık 1 haşlanmış yumurta
ara 1 muz
ara 1 dilim kek yağsız az şekerli
aksam kuru domates kavurmasi 4 kaşık. 1 dilim ekmek
ara 4 çilek az Çağla
su 2 lt
spor kızım la çarşıda yürüyüş 2 st.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 359. ETAP***
Ebrueva
69.5/ / /% )
Damlanur1065.5/ / /% )
Kararrrsabirr84.6/ / /% )
gogo240568.8/ / /% )
tutatse8557.4/ / /% )
cupcake22 72.9/ / /% )
Ellanazz 80.7 / / /% )
ddanes 54.3/ / / % )izne ayrılmak istiyor
yediXXL94.8/ / /% )
ED200666.0/ / /% )
sadness101259.8 / / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu ikiye bölündü
Masumcuk82.9/ / /% )
Adigegupse70.9 / / /% )350.etaptaizne ayrılan üye geri döndü kilosu 9'a bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Ebrueva
69.5/ / /% )Damlanur10
65.5/ / /% ) Kararrrsabirr
84.6/ / /% )gogo2405
68.8/ / /% )tutatse85
57.4/ / /% )cupcake22
72.9/ / /% )Ellanazz
80.7 / / /% )ddanes
54.3/ / / % )izne ayrılmak istiyoryediXXL
94.8/ / /% )ED2006
66.0/ / /% )sadness1012
59.8 / / /% )yeni üye hedef kilosu 53 kilosu ikiye bölündüMasumcuk
82.9/ / /% )Adigegupse
70.9 / / /% )350.etaptaizne ayrılan üye geri döndü kilosu 9'a bölündü4.TAKIM ORTALAMASI: %
Az olmuş ama sağlıksız değil.
Öyle oldu canım ya, ama ekmeğim yuvarlak geniş ekmeklerden değil. 1/2si 1 tl büyüklüğündeydi yediğim parça
Kuzusum cok ozur dilerim farkindayim fakat otel acma isi beni mahvetti ev otel birde dogum gunu cikti basimiza onlarla didisiyorum simdide belgelerimi almaya gidicem adliyedir hastanedir vs :) iki gundur bildirim yapmadim ben onu farkettim simdi cok cok ozur dilerim musaitlige cikayim bugun uuupuzun yazicam sizlere mucuk mucuk
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Mucuk Mucuk:sly::sly::sly:zamanın olduğunda gel...
Güzel olmuş kuzum...
Bence miktarlar çok ya...
***4. TAKIM 359. ETAP***
Ebrueva
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
Ellanazz
ddanes
yediXXL
ED2006
sadness1012
Masumcuk
Adigegupse
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Inşalllllllah sonuçlar iyi olur...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Çok munaptın canım sen ya hiç yemeyeyim mi
İlk bakınca çok gelmişdi bana.ama şimdi baktın fena deyil. ..ya siz şu makarnayı kaşıkla nasıl yiyorsunuz ki.makarna kaşıkta duruyor mu ki...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
1 kepçe bir kaşık ölçüsü yapınca karıştığı için artık kaşık hesabı yazıyorum canım kepçelerin boyutu çok farklılık gösterebiliyor, ama kaşık standart. Kaşıkla koyup çatalla yiyorum ben
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Yarin tarti günü canım bugün az karbonhidrat al bence.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Az olmuş tatlim miktar olarak ama dengelemissin keki iyi olmuş.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Kızlae yarın ben 70leri görmek istiyorum kısmetse ya.***4. TAKIM 359. ETAP***
Ebrueva
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
Ellanazz
ddanes
yediXXL
ED2006
sadness1012
Masumcuk
Adigegupse
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Çok heyecanliyim çok.
***4. Takım 359. Etap***
ebrueva
damlanur10
kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
ellanazz
ddanes
yedixxl
ed2006
sadness1012
masumcuk
adigegupse
4.takım ortalaması: %
yarın tatil bildirim yapamayacagım ben evdede ınt yok
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Afiyet olsun canım, çok sağlıklı görünüyor.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Hahaha damlam ya. Niye durmasın bebeğim durur spagetti değilse canım. Ölçmek için kullaniyordur kaşığı tatlım.
- 19 Kasım 2013
- 18.944
- 34.288
- 798
Aaaa cuma bildirebilirmisin peki sabahtan ? Olabiliyorsa senin için gogoyla paylaşalım cuma sabah erkenden yap.
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
Ayyy canım ya ben de her yemeyimi kaşıkla çorbaları kepçeyle ölçerim ama makarna ve spagettiyi eski yediyimin 1/4 ün yerim.yarım tabak gibi...
Inşalllllllah canım ya.inşallah ben de şu 65ten aşağıyı görürüm. ..çok heyecanlıyım ben de...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Şuana kadar 3 ince dilim ekmek oldu makarna-pilavda yok. Bu arada geçen hafta yediğim tahıllı ekmekler büyük yuvarlak olanlardandı. Bu hafta kepekli ekmeğe geçtim avuç içi kadar dilimler, ama sonuç olarak azaltsam bile dediğin gibi makarna da eklenirse çok oluyor. akşam da çay türü yiyeceğim arkadaşa davetliyim umarım hafif şeyler vardır. Tatlı krizindeyim zaten şuan.
yeşilçaylı karışım az da olsa bastırıyor şimdilik.Yarın ki sonucu çok merak ediyorum 2 gündür tartılmadım umarım + çıkmaz.
olur canım cuma sabahtan tartılıp gelırım işe hemen paylaşırım
