Sağol canımcım.afiyet olsun güzel menü masumcuk
Sen daha iyi bilirsin tabi ki canım kalmanı isterdim ben kendi adıma. Belki bir süre sonra tekrar gelirsin. Biraz dinlen.
Aynen her kaçamak bizi bir adım geriye götürüyor maalesef yolumuzu uzatıyor.
canm oldumu simdi ama neyse sen daha iyisini bilirsin tabiki dikkat et kendine
iyimisin beril ?
noldu canm bir siikntimi var
Günaydın canım tabikide çıtır olalım yaa 40 yastada çıtır oluruz yaaTamam son kaptan. Sözünden dönenolsun.
Günaydın Goncacım. Ben artık çıtır olmam da neyse sağlık için.
Düzenli güzel olmuş menün
E berilin sadece soğuk bir günaydın demesi garip de ondan sormuş kesin...benim ablam çok dikkatlidir
arkadaşlarında seni ona göre idare eder.
... önemli olan senin kilo vermeyi istemen
Ayrılmak nerden çıktı şimdi canım hepimizin az vakti ama gunde bikaç mesaj yazamiycak kadar yokmu zamanın. Istersen izinli yazayım geri gelmek istersen daha kolay olur ama diyeti bırakma sakın.
Günaydın canım hoşgeldin. Herkes kendi kararını verecek artık kimseye zorla bişey yaptiramayiz canım.
demekki lahana sana kilo verdiriyor gogogum .. daha sık yiyebilirsin . afiyet olsun ..Dünkü menümü yazayım nazar değmesin bugün tartı mutlu etti beni
Sabah 2 dilim ekmek peynir 1 tk reçel salatalık
Öğlen 1 kepçe çorba 4 kaşık kapuska 4 kaşık bulgur pilavı 1 parça tavuk ızgara
Ara 1 avuç kavrulmamış fıstık
Akşam 1 kepçe çorba 6 tane lahana sarması Yeşil salata
Su 3 lt
Spor yok ev işi falan yaptım baya ayakta kaldım.
Gunaydn kardws takim geldiniz takimimizi senlendirdiniz kizlar :))
beriln işi çıkmıştır ya gezmeye diyelim
cok dogru soyledin cnm benmde 2 afacanm var butn gun mutfak temizlik hic oturdugm yok butun gun aksm cocuklari uyutup esim gelene kdar buraya kosuyorm sonra esimi uyutup yne geliyorumseyfocum kararın kesinmi .. bak hepimizde buralardayız hepimizde yogunuz .. tüm vaktini buraya ver demiyor kimse .takım kurallarınız ne ise yani 5 mesajmı . günlük senin 15 dk alır ...bilemedin yarım saat olsun .. kendine ayıracagın yarım saati çok görme bence
aksm icnde berilin tarifini yapmayi dusunuyorm kendime yanna tavuklu bisy yapabilirm sanrm daha tam kararlastrmadm 2ogun yicem cunku oyuzden hersyden doyurucu yicm gunduz meyve ve ayranla gecirmeyi dusunuyorm :)
Belkide doğrudur ne zamandır yememistim kilo verceksem hergün yerim ben
Bugün yaparsın canım bak belkide 3 öğün iyi olur bi dene ben çalışırken 2 öğün yapamam illa öğlen bişeyler yemem lazım ama araları kaldiricam daha iyi oldu böyle.Kizlar aramzda.kalsin dun sozde lahanayi halledicektm buraya girdm kaldm sonra esim kalfi lahana bugne kaldi bugn yapacagm.
evet canm arkadasmzin paylastigi yaziyi okudukca daha bi istek geldi bakalim neler olucak :)
Evet ben de aynen..hani beril yazmış ya çocuğa bekle diyoruz,kocayı ihmal ediyoruz aynı ben 2dakka bekle şunu da yazıp geliyorum diye.ama önemli olan buraua gelmeyi istiyorsak geliriz anacım.ben valtim yok diyenlere inanmıyorum.sadece istemiyor o kadarGunaydn kardws takim geldiniz takimimizi senlendirdiniz kizlar :))
cok dogru soyledin cnm benmde 2 afacanm var butn gun mutfak temizlik hic oturdugm yok butun gun aksm cocuklari uyutup esim gelene kdar buraya kosuyorm sonra esimi uyutup yne geliyorum
Menün de yürüyüşün d e güzel canım.
. Sonra da gelsin kilolar geri olmasın canım . İyi düşün bence.Menün güzel canım. Bugün çok ayrıntıya giremiyorum. Yoğun bir gündeyim yine.Dünkü menümü yazayım nazar değmesin bugün tartı mutlu etti beni
Sabah 2 dilim ekmek peynir 1 tk reçel salatalık
Öğlen 1 kepçe çorba 4 kaşık kapuska 4 kaşık bulgur pilavı 1 parça tavuk ızgara
Ara 1 avuç kavrulmamış fıstık
Akşam 1 kepçe çorba 6 tane lahana sarması Yeşil salata
Su 3 lt
Spor yok ev işi falan yaptım baya ayakta kaldım.
Menü güzel canım.. inşallah bundan sonra tartı hep güldürur yüzünü :)Dünkü menümü yazayım nazar değmesin bugün tartı mutlu etti beni
Sabah 2 dilim ekmek peynir 1 tk reçel salatalık
Öğlen 1 kepçe çorba 4 kaşık kapuska 4 kaşık bulgur pilavı 1 parça tavuk ızgara
Ara 1 avuç kavrulmamış fıstık
Akşam 1 kepçe çorba 6 tane lahana sarması Yeşil salata
Su 3 lt
Spor yok ev işi falan yaptım baya ayakta kaldım.
Canım erken kalkıyorsan 3 öğün yap bence 2 öğün zor olabilir.Kizlar aramzda.kalsin dun sozde lahanayi halledicektm buraya girdm kaldm sonra esim kalfi lahana bugne kaldi bugn yapacagm.
