- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Dizginleri aldim elime bakalim, haftaya sonuclari görecegiz :)))
Sen beni ne güzel motive ediyorsun öyle kuzum ya, cok tesekkür ederim
o zaman simdi duran topa dogru hizlica kosup gol atma zamani 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Sen beni ne güzel motive ediyorsun öyle kuzum ya, cok tesekkür ederim
o zaman simdi duran topa dogru hizlica kosup gol atma zamani 
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4 . TAKIM 408. ETAP***
LeyL35 (/58.5/58.8 / +0.3/%-0.51 )
E-brulim(/ 66.8/67,5 /+0,700 /-1,05 % )
dilviin (/54.6/ / /% )bildirimde bulunmadı
Pembe_dizi (/68.9/ 69.8/+0.9 /%-1.31 )
Hoptiri (/86.1/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
wemba (/67.2/67 / 0,200/0,30% )
gogo2405 (67.8 /67,9 /+0,100/-0,15 % )
BiricikS (/75.2/74,9 /0,300 /0,40% )
Perim (/73.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Parfym (/77.1/ 77.0/0.1 / % 0.13)
Efsun64 (/79.2/ 77.2/ 2/%0.63 )405.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4'e bölündü
4.takım ortalaması %
LeyL35 (/58.5/58.8 / +0.3/%-0.51 )
E-brulim(/ 66.8/67,5 /+0,700 /-1,05 % )
dilviin (/54.6/ / /% )bildirimde bulunmadı
Pembe_dizi (/68.9/ 69.8/+0.9 /%-1.31 )
Hoptiri (/86.1/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
wemba (/67.2/67 / 0,200/0,30% )
gogo2405 (67.8 /67,9 /+0,100/-0,15 % )
BiricikS (/75.2/74,9 /0,300 /0,40% )
Perim (/73.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Parfym (/77.1/ 77.0/0.1 / % 0.13)
Efsun64 (/79.2/ 77.2/ 2/%0.63 )405.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4'e bölündü
4.takım ortalaması %
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Kilo bildirimim
Gecen hafta: 66.8
Bu hafta: 67.5
Fark: +0.700
Ortalama: -1,04%
Mesaj sayisi: 124
900 gr verelim derken o kadar aldik nerdeyse iyimi
Kilo aldigima mi yansam, üstümde ki siskinlige mi yoksa karnimin agrisina mi
Vallah kafa gitti bende gecen hafta kac kiloydum hatirlayamiyorum şuan..
Tartildim
74.9 çıktım..
allahim su 7den kurtulmak istiyorum
Ilk kilo bildirimini yapayim ben de
Baslangic kilom- 70.0
Bu hafta-69.7
Fark :-300
Ortalama: nasil alindigini bilemedim
Mesaj sayisi: birazdan eklerim
Canım 406 da izinli yazmıştım haftaya listede olcan tekrar.günaydın kızlar 67,1 kilo geldim önceki kilom kaçı hatırlamıyorum bulamadım da izne ayrılmıştım malum nşallah kilo almamışımdır 2 gündür akşamları yemek yemedim herşey sizinle olmak için
Tamam çözdüm.E-brulim canım bişey sorayım ben acele ettim bilfirim yapmakta wc den çıktım hiç beklemeden tartıldım. Şimdi biraz bekledim yine tartıldım 77.2 çıktım. Şimdi 12 den önceki bildirimdeki kilom mu geçerli olacak dinlendikten sonra ama bildirim süresi bittikten sonraki kilom mu ?
Kilo verenleri tebrik ediyorum ve biz alanları esefle kınıyorum ayipliyorum çok fenayiz listenin ortalamasini almaya korkuyorum.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Canim dilvin kilomu persembeden bildirecegim yazmisti ama tam kilo da bildirmemis 53,9 mu yazsak?
kızlarrrr bi akıl verin banaaa
şimdi ben dedim ya kilo verdigime eminim diye işte bugun her zamanki dijital tartıya cıktım 56.2 cıktım
normal basküle cıktım 53.9 54 arasındaydı kilom ben hangisini baz alayım dijital en sonra 2 yıl önce sapıtmıştı 6 yıldır kullanıyorum
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4 . TAKIM 408. ETAP***
LeyL35 (/58.5/58.8 / +0.3/%-0.51 )
E-brulim(/ 66.8/67,5 /+0,700 /-1,05 % )
dilviin (/54.6/ / /% )bildirimde bulunmadı
Pembe_dizi (/68.9/ 69.8/+0.9 /%-1.31 )
Hoptiri (/86.1/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
wemba (/67.2/67 / 0,200/0,30% )
gogo2405 (67.8 /67,9 /+0,100/-0,15 % )
BiricikS (/75.2/74,9 /0,300 /0,40% )
Perim (/73.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Parfym (/77.1/ 77.0/0.1 / % 0.13)
Efsun64 (/79.2/ 77.2/ 2/%0.63 )405.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4'e bölündü
4.takım ortalaması % -0.14
LeyL35 (/58.5/58.8 / +0.3/%-0.51 )
E-brulim(/ 66.8/67,5 /+0,700 /-1,05 % )
dilviin (/54.6/ / /% )bildirimde bulunmadı
Pembe_dizi (/68.9/ 69.8/+0.9 /%-1.31 )
Hoptiri (/86.1/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
wemba (/67.2/67 / 0,200/0,30% )
gogo2405 (67.8 /67,9 /+0,100/-0,15 % )
BiricikS (/75.2/74,9 /0,300 /0,40% )
Perim (/73.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Parfym (/77.1/ 77.0/0.1 / % 0.13)
Efsun64 (/79.2/ 77.2/ 2/%0.63 )405.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4'e bölündü
4.takım ortalaması % -0.14
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Eline sağlık canım.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Tamam canim haftaya eklersin o zaman dedigin gibi.
Bende öyle tahmin ediyorum, tasinip islerini hallettikten sonra daha cok yanimizda olur :)
Amaan be canlar Üzgünüm walla hepimizin adiba hele benim tuvalet mselem tam olay yaa..kalktim 1kayisi isirdim,zeytinyagi ictim zipladim falan yok 3 gundur cikamadim o da kikoya yansimistr tabi,ona ragmen 200gitmis ama gerçek rakam bu degildi tabi ona sinirlendim. .bu arada haftaya bi silkelenmek lazim yaa
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
canım sabah aç karnına 2 bardak ılık su ile kuru kayısı veya benzeri bişey denedin mi ?
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
haydiiii kızlaaarrr tempo tempo tempoooo
ben şişkinliğim azalsın diyee bu sabah bolca maydonoz tükettim umarım faydasını görürüm ve de sporumu da yaptım hehe 
ebru şallı 21 günde yağlarınızdan kurtulun dvd sini yaptım 1 saat 20 dk. yandım yandım yandımmmmm
ebrulim sen miydin regl olamadım diyen tam hatırlayamadım canım adacayı iç bol bol. eger acil gelsin istiyorsan sogan kürü uygula kesinlikle... soganı bir bardak suda kaynat ılıyınca suyunu iç. sonra bol bol gülümse 
haftaya 68lli bir rakama inmek istiyorumm yaa çok calısıcam bunun için eğer 68e inersem hamile kaldığım kiloma dönmüş olucam yani toplamda 8 kiloyu vermek demek bu.. inşallah inşallaahhh
kendimize inanırsak olacağından eminimmm..
7li rakamları görmek istemiyorum diyen birini gördüm sanırım biricikti hızlıca okuduğum için alıntı yapamadımm. canımm ben de seninle aynıydım 4 ay önce inan bana istenmeyen kilolara istenmediklerini ispatlarsan çeker giderlerrr ve de gidiyorlarr
hiç canını sıkmaa beybii
ben şişkinliğim azalsın diyee bu sabah bolca maydonoz tükettim umarım faydasını görürüm ve de sporumu da yaptım hehe ebru şallı 21 günde yağlarınızdan kurtulun dvd sini yaptım 1 saat 20 dk. yandım yandım yandımmmmmebrulim sen miydin regl olamadım diyen tam hatırlayamadım canım adacayı iç bol bol. eger acil gelsin istiyorsan sogan kürü uygula kesinlikle...
soganı bir bardak suda kaynat ılıyınca suyunu iç. sonra bol bol gülümse haftaya 68lli bir rakama inmek istiyorumm yaa çok calısıcam bunun için eğer 68e inersem hamile kaldığım kiloma dönmüş olucam yani toplamda 8 kiloyu vermek demek bu.. inşallah inşallaahhh
kendimize inanırsak olacağından eminimmm..
7li rakamları görmek istemiyorum diyen birini gördüm sanırım biricikti hızlıca okuduğum için alıntı yapamadımm. canımm ben de seninle aynıydım 4 ay önce inan bana istenmeyen kilolara istenmediklerini ispatlarsan çeker giderlerrr ve de gidiyorlarr
hiç canını sıkmaa beybii
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Kizlar
neslihalim
banlanmis sanirim
Bende dün söylediklerinizden sonra sigarasiz bir yasantiyi denemeye calisiyorum, normalinde is yerimde ki molalarimi sigara icmeye cikmak icin kullaniyordum ama bugün o olmadigi icin yürüyüs yaptim 25 dakika
Kuzum yok o ben degildim,
BiricikS
hala regl olamamis. Kiz sogan suyu ictikten sonra tövbe gülünmez
Insallah haftaya kendine koydugun hedefe ulasirsin canim, bende artik 65 i görmek istiyorum
neslihalim
banlanmis sanirim Bu hafta böyle oldu, artik yapacak birsey yok. Bu hafta icin üzülmenin bir anlami da yok, is isten gecti sonucta, üzülmek icin gec kaldik ve birseyleri düzeltmek icinde... Önümüze bakalim, haftaya hep birlikte güzel sonuclar alalim insallah wembam :)
Ohhhhh ne güzel yapmissin canimhaydiiii kızlaaarrr tempo tempo tempoooo
ebrulim sen miydin regl olamadım diyen tam hatırlayamadım canım adacayı iç bol bol. eger acil gelsin istiyorsan sogan kürü uygula kesinlikle...
haftaya 68lli bir rakama inmek istiyorumm yaa çok calısıcam bunun için eğer 68e inersem hamile kaldığım kiloma dönmüş olucam yani toplamda 8 kiloyu vermek demek bu.. inşallah inşallaahhh
kendimize inanırsak olacağından eminimmm..
7li rakamları görmek istemiyorum diyen birini gördüm sanırım biricikti hızlıca okuduğum için alıntı yapamadımm. canımm ben de seninle aynıydım 4 ay önce inan bana istenmeyen kilolara istenmediklerini ispatlarsan çeker giderlerrr ve de gidiyorlarr
Bende dün söylediklerinizden sonra sigarasiz bir yasantiyi denemeye calisiyorum, normalinde is yerimde ki molalarimi sigara icmeye cikmak icin kullaniyordum ama bugün o olmadigi icin yürüyüs yaptim 25 dakika
Kuzum yok o ben degildim,
BiricikS
hala regl olamamis. Kiz sogan suyu ictikten sonra tövbe gülünmez Insallah haftaya kendine koydugun hedefe ulasirsin canim, bende artik 65 i görmek istiyorum
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
| SIRA | İSİM | YAŞ | BOY | BAŞL. KG | GÜNCEL KG | HEDEF KG |
| 1 | Gogo2405 | 38 | 167 | 77 | 67.9 | 63.0 |
| 2 | LeyL35 | 32 | 160 | 61 | 58.8 | 55.0 |
| 3 | E-brulim | 27 | 165 | 74.5 | 67.5 | 58.0 |
| 4 | Efsun64 | 24 | 153 | 83.7 | 77.2 | 65.0 |
| 5 | AKovser | 20 | 153 | 57 | 54.9 | 48.0 |
| 6 | Pembe_dizi | 25 | 172 | 75.9 | 68.9 | 63.0 |
| 7 | dilviin | 19 | 155 | 58 | 54.6 | 50 |
| 8 | EceminKahveAskii | 21 | 157 | 59.6 | 57.9 | 55.0 |
| 9 | Hoptiri | 24 | 174 | 89 | 86.1 | 70 |
| 10 | CHRKSSNGHN | 27 | 173 | 72.4 | 70.5 | 63.0 |
| 11 | wemba | 29 | 164 | 73.4 | 67.0 | 65 |
| 12 | eliflider | 25 | 167 | 68.9 | 67.1 | 57 |
| 13 | BiricikS | 21 | 165 | 81.4 | 74.9 | 65 |
| 14 | _perim_ | 27 | 176 | 75.5 | 73 | 69 |
| 15 | Parfym | 28 | 165 | 79.0 | 77.0 | 56 |
Iddiayi devam ettiriyormuyuz kizlar?
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Karsindakini bayiltmak istiyorsan gülebilirsinayy pardon o zaman :) gülünmeyeceği için akşam içmek mantıklı bence ertesi güne bişey kalmaz ..
umarım ulaşırsın canım baya vermişsin zaten . yemene de dikkat ediosun baya yürüyüş yerine jogging öneriyorum. daha çok kalori yakarsın tatlım
Hep birlikte insallah canim benim
BiricikS ile birlikte yürüyüse ciktigimizda zamanin yarisini yürüyerek yarisini da kosarak geciriyoruz. Son haftalarda yogunluk vardi, ablasi evlendi o yüzden pek cikamadik ama bugünden itibaren gecmise bir cizgi cekmeye niyetliyiz
- 11 Mart 2015
- 792
- 839
- 103
harikasınızz o zaman keşkeee ben de yürüyüş yapabilsem ama nadiren oluyor tabikiKarsindakini bayiltmak istiyorsan gülebilirsin
Hep birlikte insallah canim benim
BiricikS ile birlikte yürüyüse ciktigimizda zamanin yarisini yürüyerek yarisini da kosarak geciriyoruz. Son haftalarda yogunluk vardi, ablasi evlendi o yüzden pek cikamadik ama bugünden itibaren gecmise bir cizgi cekmeye niyetliyiz
