Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

pembe_dizi · 30 Nisan 2015

gunes-86 .!.:
3-5 kaşık bulgur pilavı iki öğün yendi diye ceza verilmesine karşıyım. :)

Ben de iki kacamak yaptik diye tartida fazla cikmamiza karsiyim

canim zaten verilen ceza yani benimki 20mekik kesinlikle o pilavin kalorisini karsilamaz. Burda amac onu eritebilmek degil kacamaklarin sayisini azaltmak. Ve musli ne kadar masum gorunsede ekmek yerine geciyor. Ben musli yedigim gunlerde daha az kilo verdgmi farkettim. Ama acelem oldugumda guzel bir ogun oluyor ve gunun geri kalaninda ekmek yemiyorum,pilav makarna vs. Yemiyorum. Cezadaki amac takimimizi ust siralara tasimak burda hepimiz ayni amac icin birlikteyiz sonucta

dilviin .!.:
selam kızlarrrr bugun bombaydım bombaaa

ilk önce menümü yazayım
iftar 19.50
1 tabak acılı tarhana corbası
2 kasık semizotu salatası
1 orta dilim pizza (sebzeli, ev yapımı veee en önemlisi az yaglı tahıllı ekmeğide)
1 bardak limonlu gazoz
2 minik dilim kabak tatlısı

şimdiye kadar 2 litre su içtim
1 bardak sekersiz kahve
4 bardak tarcınlı normal siyah cay (tatlı isteğini keser annem şifa niyetine yapar sürekli)
şimdi kahvemle birlikte 3 lokma öğlen misafirlere yaptıgım kekin tadına baktım sahur niyetine

bugün orucluydum ama hiç oturmadım annemde oruc tutsam iyi olur dedi bende dedim ki ben temizlik yapayım cayın yanına bişeylerde yapayım çağır arkadaşlarını
güzelce 2 saat temizlik yaptım kek kurabiye yaptım çayımı demledim çağırdım annemin arkadaslarını hem servis ettim hem bulaşıkları yıkadım mutfagı temizledim herkes diyo bi oturr zaten burdan gideli baya kilo vermişsin dediler cok sevindim bunu duyunca
saat 5 gibi misafirlerin yanına oturdum annemin bütün arkadasları beni çok sever ama birisi daha bi başka sever illa her seferinde sıkıca sarılıp saçlarımı okşar
yattım dizine saçlarımı okşarken uyuya kalmışım yorgunluktan
iftardn sonra yine mutfak temizliği ve ütü yaptım üzerimde cok güzel bir enerji var yarında spor yaparım misafirler gelmeyecegi için
siz nasılsınız neler yapıyorsunuzz
hemen geçmişi okuyorum güzellerr

Kankim sen nerdesin bakim :) Allah kabul etsin ben de oructum dun ama bugun tutmuyorum. Ne cok seviliyosun Maşallah :*

efsun64 .!.:
günaydın canımmm yarın düğünüm :))

Gunaydin efsun insallah gonlunce gecer hersey. Hep cok guzel hatirlarsin insallah. Bu telaseleri atlat da don artik aramiza tamamen :) benim de sozum oldu cuma gunu onda bile cok heycan yaptim. Daha dogrusu bi aksilik olmasin diye stres :/ dugunde nasil olurum bilmem :)

Efsun64 · 30 Nisan 2015

gogo2405 .!.:
Enerji süper maşallah.

Hoşgeldin canım en heyecanlı gün.

Ben kullanıyorum ama çok gerekli değil girdigin boy yaş cinsiyet bilgilerine ve kilona göre oran gosteriyo ben egzersiz poliklinigine gittim tartıldım hic alakası yok benimkiyle.

Çok etkili canım jillian yapiyo ya ayakları yanlara açıp kapayarak kollarda yukarı aşağı zipliyoruz.

Gayet güzel yaparsın canım hiç dert etme herşey yoluna giriyor senin evin senin eşyaların.

Evet sonuçların farklı olduğunu okudum bende.. o zaman iki hafyada bir eczanede ölçüm yaptırmak daha iyi olacak tartıyı normal alsam yeter. Hangi marka önerirsiniz ben evdekinden memnun değilim sürekli farklı tartıyor..

Evde şuan benim eşyamdan çok çeyizlik havlular örtüler yemeniler var onların yüzünden odamda eşuamı koyacak yer bulamadım koliden çıkarmadım ama şu süreç bi bitsin hepsiii bazanın altına :)))
İnşallah evlilik hayatına kolauca alışırım :)

E-brulim · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
Gelinlikle başlayıp bindallıyla son bulacak :)

ya bilmiyorum o koca evin sorumluluğunu iyi bi şekilde yaşıyabilecek miyim iyi bi eş olabilecek miyim .. hayayım köktenndeğişecek buna ayak uydurabilecek miyim gibi aorular var aklımda.

yartıyı biraz araştırdm ama pek olumlu yorum yok bu yüzden size sormak istedim senin beğendiğin tartı hangisi canım link atabilir misin yai doğru ölçen dediğin :)

Kendine hakim olabiliyorsan yoğurt günü yine senin yüzünü güldürecektir sana güveniyorum :)))

Cok ilginc birsey :) hic gelinlikle girip sonra bindallisini giyen gelin görmedim :)

Gülüm gercekten kendini korkutma, baslarda elbette ki biraz zorluk cekeceksin alisana kadar ama zamanla hersey rayina oturuyor ve sen kendi yaptiklarini gördükce vay be diyorsun :)

Canim tartinin markasi omron, testte birinci olmus ama türkiyede var mi bilmiyorum.

Su sekilde tartiliyorsun

Tesekkür ederim tatliiim :KK68:

Efsun64 · 30 Nisan 2015

pembe_dizi .!.:
Ben de iki kacamak yaptik diye tartida fazla cikmamiza karsiyim canim zaten verilen ceza yani benimki 20mekik kesinlikle o pilavin kalorisini karsilamaz. Burda amac onu eritebilmek degil kacamaklarin sayisini azaltmak. Ve musli ne kadar masum gorunsede ekmek yerine geciyor. Ben musli yedigim gunlerde daha az kilo verdgmi farkettim. Ama acelem oldugumda guzel bir ogun oluyor ve gunun geri kalaninda ekmek yemiyorum,pilav makarna vs. Yemiyorum. Cezadaki amac takimimizi ust siralara tasimak burda hepimiz ayni amac icin birlikteyiz sonucta

Kankim sen nerdesin bakim :) Allah kabul etsin ben de oructum dun ama bugun tutmuyorum. Ne cok seviliyosun Maşallah :*

Gunaydin efsun insallah gonlunce gecer hersey. Hep cok guzel hatirlarsin insallah. Bu telaseleri atlat da don artik aramiza tamamen :) benim de sozum oldu cuma gunu onda bile cok heycan yaptim. Daha dogrusu bi aksilik olmasin diye stres :/ dugunde nasil olurum bilmem :)

Günaydın canım amiin inşallah.. hadi ya normali o değil midir zaten insan heyecanlanır stres yapar falan ama yok bende.. görümcem ruhsuz gelin diyor bana :)))

Efsun64 · 30 Nisan 2015

E-brulim .!.:
Cok ilginc birsey :) hic gelinlikle girip sonra bindallisini giyen gelin görmedim :)

Gülüm gercekten kendini korkutma, baslarda elbette ki biraz zorluk cekeceksin alisana kadar ama zamanla hersey rayina oturuyor ve sen kendi yaptiklarini gördükce vay be diyorsun :)

Canim tartinin markasi omron, testte birinci olmus ama türkiyede var mi bilmiyorum.

Su sekilde tartiliyorsun

Tesekkür ederim tatliiim

Diyetisyenlerdeki gibi bu işte bu tiplere güveniyorum ben ama sadece ayak temasıyla ölçenlere güvenemedim .. ben yeni evimin yakınlarında bu ölçümü yapam bi eczane arasam iyi olacak :)

E-brulim · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
Diyetisyenlerdeki gibi bu işte bu tiplere güveniyorum ben ama sadece ayak temasıyla ölçenlere güvenemedim .. ben yeni evimin yakınlarında bu ölçümü yapam bi eczane arasam iyi olacak :)

Kiz diyetisyenlerde ki koskoca alet bu normal tarti gibi, sapini tartilirken cekiyorsun :) Yalniz neden cekiyorsun onu cözemedim? Yani ne gibi bir fark oluyor onu havada tutunca?

Efsun64 · 30 Nisan 2015

E-brulim .!.:
Kiz diyetisyenlerde ki koskoca alet bu normal tarti gibi, sapini tartilirken cekiyorsun :) Yalniz neden cekiyorsun onu cözemedim? Yani ne gibi bir fark oluyor onu havada tutunca?

Elle de bağlantı kuruyor ya ondan dedim

Efsun64 · 30 Nisan 2015

Çekince boy ölçüyordur belki

Kurupina · 30 Nisan 2015

Günaydın kızlar, nasılsınız? :)

gogo2405 · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
Evet sonuçların farklı olduğunu okudum bende.. o zaman iki hafyada bir eczanede ölçüm yaptırmak daha iyi olacak tartıyı normal alsam yeter. Hangi marka önerirsiniz ben evdekinden memnun değilim sürekli farklı tartıyor..

Evde şuan benim eşyamdan çok çeyizlik havlular örtüler yemeniler var onların yüzünden odamda eşuamı koyacak yer bulamadım koliden çıkarmadım ama şu süreç bi bitsin hepsiii bazanın altına :)))
İnşallah evlilik hayatına kolauca alışırım :)

Benimki fakir normal tartı olarak kullanıyorum sürekli ölçüm yapması için tuşuna basıp ciplak ayakla tartilmak gerekiyor ama o kısmını pek kullanmıyorum diğer tartimda sinbo ama o siyah falan renkli olanlardan değil cam tartı ondanda memnundum kötü günler için duruyo kenarda.

E-brulim .!.:
Cok ilginc birsey :) hic gelinlikle girip sonra bindallisini giyen gelin görmedim :)

Gülüm gercekten kendini korkutma, baslarda elbette ki biraz zorluk cekeceksin alisana kadar ama zamanla hersey rayina oturuyor ve sen kendi yaptiklarini gördükce vay be diyorsun :)

Canim tartinin markasi omron, testte birinci olmus ama türkiyede var mi bilmiyorum.

Su sekilde tartiliyorsun

Tesekkür ederim tatliiim

Bu baya profesyonel bişey güzelmiş.

E-brulim .!.:
Kiz diyetisyenlerde ki koskoca alet bu normal tarti gibi, sapini tartilirken cekiyorsun :) Yalniz neden cekiyorsun onu cözemedim? Yani ne gibi bir fark oluyor onu havada tutunca?

Ellerinde metale temas ediyor ya onun için.

Efsun64 · 30 Nisan 2015

gogo2405 .!.:
Benimki fakir normal tartı olarak kullanıyorum sürekli ölçüm yapması için tuşuna basıp ciplak ayakla tartilmak gerekiyor ama o kısmını pek kullanmıyorum diğer tartimda sinbo ama o siyah falan renkli olanlardan değil cam tartı ondanda memnundum kötü günler için duruyo kenarda.

Bu baya profesyonel bişey güzelmiş.

Ellerinde metale temas ediyor ya onun için.

Teşekkür ederim en kısa zamanda lamam gerek tartımı

_choco_ · 30 Nisan 2015

E-brulim .!.:
Kizlar bugünü kendime yogurt günü ilan ettim
Kahvaltida yogurdun yaninda meyve tüketecegim aksam da salatalik (belki direk cacik yaparim)
Aksam 2-3 tane izgara köfte yesem yogurt gününe ihanet etmis olurmuyum ki?

Hayirli ugurlu olsun ben de mumkun oldugunca yogurt tuketmeye calisicam bugun. Yasasin yogurt gunuuu!!! :-)

efsun64 .!.:
Milletin işi gücü yok markete dalmıilar zor kaptım puzzle laro

Puzzle yapmak hem insani cileden cikarir hem de bagimlilik yapar. :-)

E-brulim · 30 Nisan 2015

efsun64 .!.:
Elle de bağlantı kuruyor ya ondan dedim

efsun64 .!.:
Çekince boy ölçüyordur belki

Allah iyiligini versin canim, güldürdün beni :KK48:

Boy ölcmüyor
Hem ellerden hem ayaklardan ölcüm yapiyormus daha kesin sonuc alabilmek icin.

Kurupina .!.:
Günaydın kızlar, nasılsınız? :)

Günaydin kacak no. 3 :KK48:

Sükür sen nasilsin? Nerelerdesin?

gogo2405 .!.:
Benimki fakir normal tartı olarak kullanıyorum sürekli ölçüm yapması için tuşuna basıp ciplak ayakla tartilmak gerekiyor ama o kısmını pek kullanmıyorum diğer tartimda sinbo ama o siyah falan renkli olanlardan değil cam tartı ondanda memnundum kötü günler için duruyo kenarda.

Bu baya profesyonel bişey güzelmiş.

Ellerinde metale temas ediyor ya onun için.

Alsam mi ne yapsam ya? Cok kararsiz kaldim :KK64:

_choco_ .!.:
Hayirli ugurlu olsun ben de mumkun oldugunca yogurt tuketmeye calisicam bugun. Yasasin yogurt gunuuu!!!

Insallah hayirli olur canim

Yarin güzel sonuclar getirsin :KK49:

zey zey · 30 Nisan 2015

BiricikS .!.:

ahah nie kizz

Genişletmek için tıkla...

hadi ya fiyati kacmis merak ettim?[/QUOTE]

400 ten aşağıya yok tatlım

ama internette fırsat sitelerinde 80 90 var bi arayıp sorucam içerisine ne dahil ediliyor.

efsun64 .!.:

Gönderdim canım inşallah bulursun insanın psikolojisini bile düzeltiyor yaa ben öyle etki hissetmiştim iki gün içtikten sonra bi başka oluyordum mutlu mesut kıpır kıpır.. netten kekiğin faydalarını okudum doğru hissetmişim :))

Genişletmek için tıkla...

insaallah tatlım

ama ben göremedim nerede

E-brulim .!.:

Kizlar bugünü kendime yogurt günü ilan ettim
Kahvaltida yogurdun yaninda meyve tüketecegim aksam da salatalik (belki direk cacik yaparim)
Aksam 2-3 tane izgara köfte yesem yogurt gününe ihanet etmis olurmuyum ki?

Genişletmek için tıkla...

bozmaz bozmaz erken ye yagsız ye

efsun64 .!.:

Kızlar aranızda yağ ölçerli tartı kullanan var mı doğruluk oranı nedir ben evime almak istiyorum ama emin olamıyorum bi tavsiyeniz varmı

Genişletmek için tıkla...

BiricikS .!.:

gelinlik giydigin an bak nasil heycanlancaksinn ablamda ayni sen gibiydii hic heycan yoktu gelinligini giydii tir tirr titremeye basladi :))
kinayla düğün nasil bi arada oluyor bindalliyi nezaman gelinligi nezaman giyceksin ??

Genişletmek için tıkla...

bende istiyorum ama yeni tarımı alalı bir kaç ay oldu

bir kaç kez söylesem esim alır gelir ama adamada yazık bu tartyıda yeni aldı kendi elcagızlarıyla

ayrıca efsuncum ve biricikscim bende normalde cok cok heyenalıyımdır ama düğün günümde sabahında bir sogukkanlılık ki görmeyin.

Düşünün randevu aldığım kuaför kapalıydı ve ben soguk kanlıydım bu bir gelinin başına gelebilecek en kötü seylerden biri zira gün içinde eksilerini yasadım bir dünya olaylar...

Simdi düşünüyorumda ben ben yani nasıl o kadar soguk kanlı olmusum normalde ki zeynebin o kuaförün camlarını indirmesi gerekirdi.

merak etme hersey istediğin gibi olacak insallah

Parfym .!.:

Günaydın kızlar
Bugün Perşembe pişmanlıklar yaşamamak için kaçamaksız, bol sulu, sporlu, hafif menülü bir gün diliyorum
Eksiyi görünce mutlu oldum, şimdi kahvaltımı edip sporumu yapıcam sonra uğrarım yinee

Genişletmek için tıkla...

aminn kuzum ağzından bal damlıyor

Kurupina .!.:

Günaydın kızlar, nasılsınız? :)

Genişletmek için tıkla...

günaydın tatlım çok sükür bizler iizde sen nasılsın

zey zey · 30 Nisan 2015

Kızlarrr

Kahvaltımı yaptımm vakit geçirdim şimdi yürüyüşe çıkacagım

Hava missss

Bu arada kızlarr evimi daha dğrusu oturma odamın belli bölgelerini hep karınca basmış bir yok oluyorlar bir kayboluyorlar.

Onları öldürmekte istemiyorum ama her yerdeler üzererine basıyorum ister istemez ama basmamak içinde uğrasıyorum

Bana bir öneriii lütfennn

Biliyorsunuz karınca berekettir bereketimizi kaçırmadan nasıl hareket etmeliyim

Efsun64 · 30 Nisan 2015

_choco_ .!.:
Hayirli ugurlu olsun ben de mumkun oldugunca yogurt tuketmeye calisicam bugun. Yasasin yogurt gunuuu!!!

Puzzle yapmak hem insani cileden cikarir hem de bagimlilik yapar.

Evet ayneeeen :))

E-brulim .!.:
Allah iyiligini versin canim, güldürdün beni Boy ölcmüyor
Hem ellerden hem ayaklardan ölcüm yapiyormus daha kesin sonuc alabilmek icin.

Günaydin kacak no. 3
Sükür sen nasilsin? Nerelerdesin?

Alsam mi ne yapsam ya? Cok kararsiz kaldim

Insallah hayirli olur canim
Yarin güzel sonuclar getirsin

Kız gonca abla boyumu kilosunu giriyomuş ya tartıya diyetisyendede öyle yani yağ ölçümlerinde hep boy giriyo işin içine resimde de kadın tepeye kadar kaldırmış ondan öle dedim :))))

zey zey .!.:
hadi ya fiyati kacmis merak ettim?

400 ten aşağıya yok tatlım

ama internette fırsat sitelerinde 80 90 var bi arayıp sorucam içerisine ne dahil ediliyor.

insaallah tatlım

ama ben göremedim nerede

bozmaz bozmaz erken ye yagsız ye

bende istiyorum ama yeni tarımı alalı bir kaç ay oldu

bir kaç kez söylesem esim alır gelir ama adamada yazık bu tartyıda yeni aldı kendi elcagızlarıyla

ayrıca efsuncum ve biricikscim bende normalde cok cok heyenalıyımdır ama düğün günümde sabahında bir sogukkanlılık ki görmeyin.

Düşünün randevu aldığım kuaför kapalıydı ve ben soguk kanlıydım bu bir gelinin başına gelebilecek en kötü seylerden biri zira gün içinde eksilerini yasadım bir dünya olaylar...

Simdi düşünüyorumda ben ben yani nasıl o kadar soguk kanlı olmusum normalde ki zeynebin o kuaförün camlarını indirmesi gerekirdi.

merak etme hersey istediğin gibi olacak insallah

aminn kuzum ağzından bal damlıyor

günaydın tatlım çok sükür bizler iizde sen nasılsın[/QUOTE]
Dur bidaha atayım canım. Ya Allah yardım ediyor işte bak sakin kalmışsın

Efsun64 · 30 Nisan 2015

zey zey .!.:
Kızlarrr

Kahvaltımı yaptımm vakit geçirdim şimdi yürüyüşe çıkacagım

Hava missss

Bu arada kızlarr evimi daha dğrusu oturma odamın belli bölgelerini hep karınca basmış bir yok oluyorlar bir kayboluyorlar.

Onları öldürmekte istemiyorum ama her yerdeler üzererine basıyorum ister istemez ama basmamak içinde uğrasıyorum

Bana bir öneriii lütfennn

Biliyorsunuz karınca berekettir bereketimizi kaçırmadan nasıl hareket etmeliyim

Hiç başıma gelmedi.. ben küçükkenki evimizde vardı ama annemin ne yaptığını da hatırlamıyorum

gogo2405 · 30 Nisan 2015

zey zey .!.:
Kızlarrr

Kahvaltımı yaptımm vakit geçirdim şimdi yürüyüşe çıkacagım

Hava missss

Bu arada kızlarr evimi daha dğrusu oturma odamın belli bölgelerini hep karınca basmış bir yok oluyorlar bir kayboluyorlar.

Onları öldürmekte istemiyorum ama her yerdeler üzererine basıyorum ister istemez ama basmamak içinde uğrasıyorum

Bana bir öneriii lütfennn

Biliyorsunuz karınca berekettir bereketimizi kaçırmadan nasıl hareket etmeliyim

Karıncaların çıktığı yeri gorebiliyosan azcık çamaşır suyu damlat canım gelmezler bi daha. Sonrada azcık derz dolgu yada alçı falan sıksın eşin.

ftmklc · 30 Nisan 2015

E-brulim .!.:
Kizlar bugünü kendime yogurt günü ilan ettim
Kahvaltida yogurdun yaninda meyve tüketecegim aksam da salatalik (belki direk cacik yaparim)
Aksam 2-3 tane izgara köfte yesem yogurt gününe ihanet etmis olurmuyum ki?

yok canim yaa ye gitsin :))

efsun64 .!.:
Kızlar aranızda yağ ölçerli tartı kullanan var mı doğruluk oranı nedir ben evime almak istiyorum ama emin olamıyorum bi tavsiyeniz varmı

Medisana tarti kullaniyorum cok memnunum cunku internete kilomu boyumu yazinca yag oranima 31,5 falan derken benim tartim 23 falan diyor :)) hepsiburadadan almistim

zey zey .!.:
Kızlarrr

Kahvaltımı yaptımm vakit geçirdim şimdi yürüyüşe çıkacagım

Hava missss

Bu arada kızlarr evimi daha dğrusu oturma odamın belli bölgelerini hep karınca basmış bir yok oluyorlar bir kayboluyorlar.

Onları öldürmekte istemiyorum ama her yerdeler üzererine basıyorum ister istemez ama basmamak içinde uğrasıyorum

Bana bir öneriii lütfennn

Biliyorsunuz karınca berekettir bereketimizi kaçırmadan nasıl hareket etmeliyim

Benim annem daha seker dokup besliyo onlari :)) giderler yakin zamanda

Efsun64 · 30 Nisan 2015

LeyL35 .!.:
yok canim yaa ye gitsin :))

Medisana tarti kullaniyorum cok memnunum cunku internete kilomu boyumu yazinca yag oranima 31,5 falan derken benim tartim 23 falan diyor :)) hepsiburadadan almistim

Benim annem daha seker dokup besliyo onlari :)) giderler yakin zamanda

Bi bakayım :)

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

pembeye boyadım ruhumu :)

Guru

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Guru

Guru

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Guru

Guru

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Guru

hedef 65 !!!

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Guru

Guru

4.takım~güncel 73.2 kg

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Benzer Konular