Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

istanbulsultani · 1 Mayıs 2015

zey zey .!.:
kızzzz hemsommm

nemim şuan bakır karamell

bende maymun iştahlıyım şimdide ombre istiyorum ama çokda kararsızımmmmm

Ombrenn kullanımı nasıll

gercekten miiii
hemşom ben geçen yazdan beri istiyrum bakır karameli pelin akilde görüp aşık olmuştum
ama cesaret edemiyorum kimisi acık bugday tene gider kimisi gitmez diyo
naasıl duruyo peki kullanı mı nasıl bakımı nasıl
ombre kullanımı kolay dibi gelmiş derdi yok
sadece her banyoda sacına uygun bi sac kremiyle bakım yapman gerekiyo deyse annemin deyimiyle at kılı gibi oluyo oriel oldugu için benim saclarım koyu kestane kumral yaptı kuaförüme bıraktım tercihi hatta resim bulursam atıyım sana özelden
ben yıllardır aynı saç bakım kremini kullanırım dalan olive zeytinyaglı sac bakım kremi dusta sürüyosun ve duruluyosun cıkmadan önce 3 nohut büyüklüğünde alsan yetiyo baya bereketli bi ürün
sacımı kurutmadan da loreal elseve mucizevi saç bakım yagını sürüyorum haftada 1 kere rutin bakımımdır bu benim

gogo2405 .!.:
istanbulsultani canım yemek yarışmasında birincimi olmuşsun Tebrikler canım çok sevindim senin adına. Ee tarifini bizimlede paylaşırmısın yada linkini ödül olarak yaparız kendimize :)

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lu-veyogurtlu-lumaca-everistelisalata.615961/ baya oldu katılalı hatta 2 yarısmaya katıldım canımcım birde kurabiyeler yarısmasına katılmıştım :48:

cok teşekkürler bu arada :51:

BiricikS .!.:
heee direk kokalim biz ozaman hahah

aynen boyamadna önce kokma aşaması var ama kuru sampuanla halledilir

istanbulsultani · 1 Mayıs 2015

iftar menüm 19.50
1 tabak kesme corbası
patates, kabak, patlıcam acı biber kızartması (malesef sevmeme ragmen yedim baska yemek yoktu yapacak halimde yoktu

)
4 kasık yogurt
1 cay kasıgı acılı hardal
2 kasık irmik helvası

22.00 çay keyfii
3 tane form meyveli
5 bardak cay

sahur :23.30 civarı büyük ihtimal yerim
1 kk. süzme peynir
1 dilim cavdarlı ekmek
5 zeytin
1 kırmızı elma
1 fincan kahve
1 fincan bitki çayı

1 bucuk litre su içtim iftardan sonra spor yok hala cok hastayım nefes alamıyorum dahada arttı malesef nefes darlıgım o yüzden bugün yürüyüşte yapamadım

ddanes · 1 Mayıs 2015

Menulerim adında düzenli goncam.. Aşırı kacamakta yok. .. Ama tartı gram oynamıyor..üstelik yaglandimda ben resmen..sabir diyorum kendime ama 1 hafta daha bekliyorum hala olmazsa birebir uyacagim sabit listelerden birine basliycam..yada başka bir yol bakalım..sabah 60.2 ydi kilom.

ddanes · 1 Mayıs 2015

Bu arada seni hep sabit giden tartı iyice eksileri gösteriyor artik..bu pinner test in etkisi oldumu sana?

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

dilviin .!.:
iftar menüm 19.50
1 tabak kesme corbası
patates, kabak, patlıcam acı biber kızartması (malesef sevmeme ragmen yedim baska yemek yoktu yapacak halimde yoktu )
4 kasık yogurt
1 cay kasıgı acılı hardal
2 kasık irmik helvası

22.00 çay keyfii
3 tane form meyveli
5 bardak cay

sahur :23.30 civarı büyük ihtimal yerim
1 kk. süzme peynir
1 dilim cavdarlı ekmek
5 zeytin
1 kırmızı elma
1 fincan kahve
1 fincan bitki çayı

1 bucuk litre su içtim iftardan sonra spor yok hala cok hastayım nefes alamıyorum dahada arttı malesef nefes darlıgım o yüzden bugün yürüyüşte yapamadım

Arada olur öyle kızartma olduğuna göre ödül olarakmi saysak

ddanes .!.:
Menulerim adında düzenli goncam.. Aşırı kacamakta yok. .. Ama tartı gram oynamıyor..üstelik yaglandimda ben resmen..sabir diyorum kendime ama 1 hafta daha bekliyorum hala olmazsa birebir uyacagim sabit listelerden birine basliycam..yada başka bir yol bakalım..sabah 60.2 ydi kilom.

Düzenli devam edersen verirsin illa canım spor yapamiyosun ya bu ara onunda etkisi var tabi.

ddanes .!.:
Bu arada seni hep sabit giden tartı iyice eksileri gösteriyor artik..bu pinner test in etkisi oldumu sana?

Evet baya işe yaradı canım. Alerjik reaksiyon oluyodu yüzümde gözümün etrafında işte vücudum da falan pinnertest sonucuna göre beslenmeye başladığımdan beri yok mesela.birde çok usurdum ben hava sıcak olsa bile o da geçti midem rahatladı. Kilo vermeye başladım yavaş gidiyodu ama bikaç gündür zencefil limonlu su içiyorum. Pinnertest te kırmızı bolumdekileri yemiyorum ya 1 ayı geçti ama bu hafta sarı bolumdekileri de tuketmedim ve sporada yuklenmeye başladım 2 haftadır sanırım hepsi birleşti.

_choco_ · 1 Mayıs 2015

Bugun surekli disarda oldugum icin hic giremedim foruma. Simdi hepsini okudum menumu de yazayim ★
12.00- yumurta-yarim kk peynir -2, 3 zeytin
Ara- 5-6 tane cig badem -yarim muz
18.00- popeyes den tavuk aldim biraz parca tavuk, 2 lokma pizza ( esimin zorlamasiyla) biraz ice tea seftali- salata-
Su az ictim 1.5 lt sanirim daha icerim evdeyim artik. 3 saat ince topuklu ayakkabiyla yuruyus :-)

_choco_ · 1 Mayıs 2015

Yine misafirim oldugu icin cok kalamayacagim. Grubumuzu kutluyorumm. Gogocumm odul icin tesekkurler. Ben 2 adet hosbes den yana kullanicam ♥♥♥
Diger mebuleri ilk firsatta yorumlayacagim ☆☆☆

zey zey · 1 Mayıs 2015

dilviin .!.:

gercekten miiii
hemşom ben geçen yazdan beri istiyrum bakır karameli pelin akilde görüp aşık olmuştum
ama cesaret edemiyorum kimisi acık bugday tene gider kimisi gitmez diyo
naasıl duruyo peki kullanı mı nasıl bakımı nasıl
ombre kullanımı kolay dibi gelmiş derdi yok
sadece her banyoda sacına uygun bi sac kremiyle bakım yapman gerekiyo deyse annemin deyimiyle at kılı gibi oluyo oriel oldugu için benim saclarım koyu kestane kumral yaptı kuaförüme bıraktım tercihi hatta resim bulursam atıyım sana özelden
ben yıllardır aynı saç bakım kremini kullanırım dalan olive zeytinyaglı sac bakım kremi dusta sürüyosun ve duruluyosun cıkmadan önce 3 nohut büyüklüğünde alsan yetiyo baya bereketli bi ürün
sacımı kurutmadan da loreal elseve mucizevi saç bakım yagını sürüyorum haftada 1 kere rutin bakımımdır bu benim

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lu-veyogurtlu-lumaca-everistelisalata.615961/ baya oldu katılalı hatta 2 yarısmaya katıldım canımcım birde kurabiyeler yarısmasına katılmıştım
cok teşekkürler bu arada

aynen boyamadna önce kokma aşaması var ama kuru sampuanla halledilir

Genişletmek için tıkla...

özelden devam

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

Bende yaziim menümü
Sabah 10.00 1 dilim ekmek peynir domates salatalık 2 kaşık kadar patatesli yumurta 1 tk reçel 4 zeytin çay

Öğlen 14.00 burger kingte tavuklu salata sosunu kullanmadım 5-6 çubuk patates

Akşam 19.00 1 ızgara Çipura küçük boy 4 kaşık patlıcan salatası közlenmiş ve yesil salata 4 kaşık kısır bu ödülüm olsun perşembe canım istemişti tartı günü diye yiyememistim :)

Su 2.5 lt 1 i zencefil limonlu ve çubuk tarçın da attım bu defa canım biraz tatlı cektide gecirsin diye
Spor 50 zıplama 30 dk yürüyüş ama yavaş
Bugün diger sporları yapmiycam dinlencem.

PembePuantiyeli · 2 Mayıs 2015

eliflider .!.:
Yüksek tansiyon hastası annem

Allah şifa versin zor bir hastalık

gunes-86 .!.:
Helal size. Ama ben hiçbir şey haketmedim kanımca

Takımız bizz

Bazen veririz bazen yerimizde sayarız. Moral bozmak yok

Parfym .!.:
Ben gelmişken menümü yazayım
Sabah 10:30
4 yk müsli 1 b süt

Ara 12:00
1 yeşil elma
6 badem içi (çiğ)

Öğle 14:00
2 wasa arasına labne

Akşam 17:30
4 yk haşlama et
4 yk bulgur pilavı
1 sb ayran (tuzsuz)

Gün içinde 1 lt zencefil/limon karışımı
2 lt den fazla su
1 b yeşil çay
Spor 40 dk koşu bandı / 100 yarım mekik

Ödülüm olarak 1 tarafı çikolata kaplı minik bir yulaflı kurabiye kahveye eşlik etsin

Menün güzel afiyet olsun şekerim :*

gunes-86 .!.:
Benim menü gelsin
09:00 2dilim peynir 5zeytin domates salatalık biraz çörek
14:00 3sarma 1tanecik cocostar kurabiye(kendi ellerimle yaptım da yememek olmazdı :)
18:45 2parça fırın tavuk, salata,1küçücük haş.patates
1saat yürüyüş
3litre su
Bir yeşil çay ve kahve planlar arasında :)

güzel menün. Suyu güzel içiyorsun birde yeşil çayı günde 3 kupa içersen daha çok etkisini gösterir bence

wemba .!.:
Menum..
sabah bruncha gittik arkadaslarla cok sey yedim kizlar tek tek madde yazamicam ama cisslardan cok yemedim

Aksam 19.00
4 lahmacun (adana lahmacunu yani baya küçük)
1 bardak ayran
Ustune yarim kase sutlac

2 litre su
spor yok sadece azicik yuruyus

Ama pazartesi dönüyorum. .ttoparlancam insallah

Pts görüşürüz tatlım :*

zey zey .!.:
gogo2405 .!.:

istanbulsultani canım yemek yarışmasında birincimi olmuşsun Tebrikler canım çok sevindim senin adına. Ee tarifini bizimlede paylaşırmısın yada linkini ödül olarak yaparız kendimize :)

Genişletmek için tıkla...

O madalya ondan mıydı yahuu.. Bende neler düşündüm

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

Takım olarak birinciyiz sonuç listeleri hazırlanmış. Hepimizi tebrik ediyorum tekrar.
Vee

istanbulsultani bireyselde birincisin tatlım. Kocaman öpüyorum tebrik ediyorum canım.
Hikayeni birinciler sırlarını paylaşıyor başlığında paylasman gerekiyor kural gereği :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...iflama-yarismasi.678962/page-29#post-40668094

PembePuantiyeli · 2 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Takım olarak birinciyiz sonuç listeleri hazırlanmış. Hepimizi tebrik ediyorum tekrar.
Vee istanbulsultani bireyselde birincisin tatlım. Kocaman öpüyorum tebrik ediyorum canım.
Hikayeni birinciler sırlarını paylaşıyor başlığında paylasman gerekiyor kural gereği :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...iflama-yarismasi.678962/page-29#post-40668094

Tebrikler kızlarr :nazar:

Madalya yemek yarışmasındanmış ama ikisi birarada olmuş

istanbulsultani tebriklerr :KK9:

PembePuantiyeli · 2 Mayıs 2015

Menüm
10:00
1 dlim peynir
1,5dlm ekmek
Domates salatalık
3 zeytin

Ara yeşil çay
7kuru üzüm
7 ysbanmersini

15:00
4yk kısır
Bol salata
Turşu

Ara yeşil çay

19:30
4yk kabak uemeği
Yoğurt
1 dlm tahin helvası

Ara
Yeşilçay
4 fıstık
3 badem

Su 3.2 lt
Spor tüm evi temizledim. Ayrıca 20' yürüyüş.

Bıgün tartıldım bi heyecan bi heyecan :)
Takımın enerjisinden sanırım. Haftaya inşallah 74 leri görecekmişim gibi bir his var içimde.. :KK73:

Çoookk yorgunum zor bir gündü benim için.. Ama yorgunluktan uyuyamıyorum

Herkese iyi geceler :KK36:

Parfym · 2 Mayıs 2015

BiricikS .!.:
Bugünkü menüm

16.30
300 gr yogurt 0.1% yağlı
5 tane çilek
tarcin

19.30
4 kasik pirinc pilav
bitane avuc kadar tavuk
4 tane ince kesilmiş patates
FIRINDA
100 gr yogurt 0.1 %

20.30
bi ısırık süt dilimi
5 tane Erik

mmm güzel ödülmüş Kinder Süt Dilimi :KK53:

BiricikS .!.:
kizlar bisey sorucam.. Mesela ben simdi biraz yağlı yiyince az bile olsa hemen bi migdem bulaniyor ayiptir soylemesi cikariyorum geri ve bu bi haftadir böyle hani zorlasam kendimi dikkat etmesem anlicam. ama dikkat ederek yiyorum.. acaba doktora mi gitsem yoksa normalmi bu durum..

Belliki miden tiksinmiş yağdan, hafif yemeye alışmış. Taşıyamıyor yani yağlıyı. Böylesi daha iyi bence

dilviin .!.:
iftar menüm 19.50
1 tabak kesme corbası
patates, kabak, patlıcam acı biber kızartması (malesef sevmeme ragmen yedim baska yemek yoktu yapacak halimde yoktu )
4 kasık yogurt
1 cay kasıgı acılı hardal
2 kasık irmik helvası

22.00 çay keyfii
3 tane form meyveli
5 bardak cay

sahur :23.30 civarı büyük ihtimal yerim
1 kk. süzme peynir
1 dilim cavdarlı ekmek
5 zeytin
1 kırmızı elma
1 fincan kahve
1 fincan bitki çayı

1 bucuk litre su içtim iftardan sonra spor yok hala cok hastayım nefes alamıyorum dahada arttı malesef nefes darlıgım o yüzden bugün yürüyüşte yapamadım

ödülün yokmu canım senin? Kızartmayı ona sayalım yada sahurda atıver bir iki lokma ödüllük bişey, bugün hakettik

gogo2405 .!.:
Arada olur öyle kızartma olduğuna göre ödül olarakmi saysak

Düzenli devam edersen verirsin illa canım spor yapamiyosun ya bu ara onunda etkisi var tabi.

Evet baya işe yaradı canım. Alerjik reaksiyon oluyodu yüzümde gözümün etrafında işte vücudum da falan pinnertest sonucuna göre beslenmeye başladığımdan beri yok mesela.birde çok usurdum ben hava sıcak olsa bile o da geçti midem rahatladı. Kilo vermeye başladım yavaş gidiyodu ama bikaç gündür zencefil limonlu su içiyorum. Pinnertest te kırmızı bolumdekileri yemiyorum ya 1 ayı geçti ama bu hafta sarı bolumdekileri de tuketmedim ve sporada yuklenmeye başladım 2 haftadır sanırım hepsi birleşti.

Zencefilli limonlu su içtim 1 lt diğer içtiklerime ekstra olarak, wc yolundan gelemedim

işe yarıyor gibi:) tokluk ta veriyo sanki. Hergün içsem bi hafta boyunca zararı olurmuki? o_O

_choco_ .!.:
Bugun surekli disarda oldugum icin hic giremedim foruma. Simdi hepsini okudum menumu de yazayim ★
12.00- yumurta-yarim kk peynir -2, 3 zeytin
Ara- 5-6 tane cig badem -yarim muz
18.00- popeyes den tavuk aldim biraz parca tavuk, 2 lokma pizza ( esimin zorlamasiyla) biraz ice tea seftali- salata-
Su az ictim 1.5 lt sanirim daha icerim evdeyim artik. 3 saat ince topuklu ayakkabiyla yuruyus

ince topuklular dahada faydalıymış diyette burda biri söylemişti kimdi unuttum. Parça tavuklar yağlı olur gülüm ya:) İki lokma pizzayı ödüle sayalım

gogo2405 .!.:
Bende yaziim menümü
Sabah 10.00 1 dilim ekmek peynir domates salatalık 2 kaşık kadar patatesli yumurta 1 tk reçel 4 zeytin çay

Öğlen 14.00 burger kingte tavuklu salata sosunu kullanmadım 5-6 çubuk patates

Akşam 19.00 1 ızgara Çipura küçük boy 4 kaşık patlıcan salatası közlenmiş ve yesil salata 4 kaşık kısır bu ödülüm olsun perşembe canım istemişti tartı günü diye yiyememistim :)

Su 2.5 lt 1 i zencefil limonlu ve çubuk tarçın da attım bu defa canım biraz tatlı cektide gecirsin diye
Spor 50 zıplama 30 dk yürüyüş ama yavaş
Bugün diger sporları yapmiycam dinlencem.

Kısır çok güzel hafif bir ödül olmuş :KK5:

BiricikS ve

istanbulsultani saç köklerindeki kuruluk ve yaralar amonyaklı boyaların saç derisini tahriş etmesiyle oluyor. Garnier'in amonyaksz bir serisi var denemiştim güzeldi. Ben Loreal'ın köpüklüsünden kullanıyorum eğer evde yapıcaksam kendim. Yoksa gittiğim kuaför Syos kullanıyor. Renklere gelirsek siyah, kestane, karamell, koyu kızıl hepsini yaptım :KK48:

2 ay yıkadıkça boya çıkıyor ya otomatik olarak açık kestane oluyor . Boyamasam Adnan Şensesin saçları gibi beyazlıyo saçlarımın ön kısmı. Doğal saç varken yapmayın derim ben. Yıpranıyor, kırılıyor, keçeleşiyor saç. Saçım belimde şimdi, Lorealın yağını ve balsam kullanmasam taranmaz saçım. Loreal Elseve nin kırmızı şanpuan ve bakım kürü boyalı saçlarda favorim. Kolay kolay akmıyor renk. Benim son 6 aydır kullandığım bir bakım kürüm daha var Macadamia . Uzatıyo saçımı, parlaklık veriyor. Çoğu kişiye tavsiye ettim memnun kalmışlar.

_choco_ · 2 Mayıs 2015

Parfym .!.:
mmm güzel ödülmüş Kinder Süt Dilimi

Belliki miden tiksinmiş yağdan, hafif yemeye alışmış. Taşıyamıyor yani yağlıyı. Böylesi daha iyi bence

ödülün yokmu canım senin? Kızartmayı ona sayalım yada sahurda atıver bir iki lokma ödüllük bişey, bugün hakettik

Zencefilli limonlu su içtim 1 lt diğer içtiklerime ekstra olarak, wc yolundan gelemedim işe yarıyor gibi:) tokluk ta veriyo sanki. Hergün içsem bi hafta boyunca zararı olurmuki?

ince topuklular dahada faydalıymış diyette burda biri söylemişti kimdi unuttum. Parça tavuklar yağlı olur gülüm ya:) İki lokma pizzayı ödüle sayalım

Kısır çok güzel hafif bir ödül olmuş

BiricikS ve istanbulsultani saç köklerindeki kuruluk ve yaralar amonyaklı boyaların saç derisini tahriş etmesiyle oluyor. Garnier'in amonyaksz bir serisi var denemiştim güzeldi. Ben Loreal'ın köpüklüsünden kullanıyorum eğer evde yapıcaksam kendim. Yoksa gittiğim kuaför Syos kullanıyor. Renklere gelirsek siyah, kestane, karamell, koyu kızıl hepsini yaptım 2 ay yıkadıkça boya çıkıyor ya otomatik olarak açık kestane oluyor . Boyamasam Adnan Şensesin saçları gibi beyazlıyo saçlarımın ön kısmı. Doğal saç varken yapmayın derim ben. Yıpranıyor, kırılıyor, keçeleşiyor saç. Saçım belimde şimdi, Lorealın yağını ve balsam kullanmasam taranmaz saçım. Loreal Elseve nin kırmızı şanpuan ve bakım kürü boyalı saçlarda favorim. Kolay kolay akmıyor renk. Benim son 6 aydır kullandığım bir bakım kürüm daha var Macadamia . Uzatıyo saçımı, parlaklık veriyor. Çoğu kişiye tavsiye ettim memnun kalmışlar.

evet ya bugun bi siskinlik hissediyorum zaten daha dogrusu aksam basladi bi de vi avuc antep fistigi yedim ohh! hadi bana ceza verin :-)

artik pilatese donsem iyi olacak hic vakit bulamiyorum ki. ya bebek ya ev isi ya yemek ya misafir :-( iki gune kadar sakinlesicez insallah o zaman pilatesimi yapabilirim ohh ! ♥ pempe puantiyem beni tebrik etmistin sanirim tesekkur ederim♥
haftaya deil 74u hatta 73 u gorursun insallah. insan inaninca oluyor gercekten ♥

_choco_ · 2 Mayıs 2015

saclarla ilgili yazilat cok dikkatimi cekiyor kendimi alamiyorummm. ben de bi ara surekli sac boyuyordum 3 haftada bir :-)

bir cok rengi de denedim. hic bir sorun yasmadim. puf noktasi saclar yeni yikanmis olmamali. bir de boya faktoru onemli. garnierin boyasi guzel gercekten bi serisi var yumusacik yapio saclari. tabi ben yillarca sac boyadim artik vbiraktim bu isleri kendi sacima dondum. uclarda kaldi sadece o da bilerek actirmisim gibi gorunuyor ♥

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

_choco_ .!.:
Bugun surekli disarda oldugum icin hic giremedim foruma. Simdi hepsini okudum menumu de yazayim ★
12.00- yumurta-yarim kk peynir -2, 3 zeytin
Ara- 5-6 tane cig badem -yarim muz
18.00- popeyes den tavuk aldim biraz parca tavuk, 2 lokma pizza ( esimin zorlamasiyla) biraz ice tea seftali- salata-
Su az ictim 1.5 lt sanirim daha icerim evdeyim artik. 3 saat ince topuklu ayakkabiyla yuruyus

O tavuklar bol yağlı olanlardanmiydi neyseki o kadar yuruyusle ermiştir diycem ama illa ceza veresim var 50 jj olsun hafif olsun bu defalik

PembePuantiyeli .!.:
Menüm
10:00
1 dlim peynir
1,5dlm ekmek
Domates salatalık
3 zeytin

Ara yeşil çay
7kuru üzüm
7 ysbanmersini

15:00
4yk kısır
Bol salata
Turşu

Ara yeşil çay

19:30
4yk kabak uemeği
Yoğurt
1 dlm tahin helvası

Ara
Yeşilçay
4 fıstık
3 badem

Su 3.2 lt
Spor tüm evi temizledim. Ayrıca 20' yürüyüş.

Bıgün tartıldım bi heyecan bi heyecan :)
Takımın enerjisinden sanırım. Haftaya inşallah 74 leri görecekmişim gibi bir his var içimde..

Çoookk yorgunum zor bir gündü benim için.. Ama yorgunluktan uyuyamıyorum
Herkese iyi geceler

Inşallah canım görürsün istediğin rakamı. Menün güzel olmuş.

Parfym .!.:
mmm güzel ödülmüş Kinder Süt Dilimi

Belliki miden tiksinmiş yağdan, hafif yemeye alışmış. Taşıyamıyor yani yağlıyı. Böylesi daha iyi bence

ödülün yokmu canım senin? Kızartmayı ona sayalım yada sahurda atıver bir iki lokma ödüllük bişey, bugün hakettik

Zencefilli limonlu su içtim 1 lt diğer içtiklerime ekstra olarak, wc yolundan gelemedim işe yarıyor gibi:) tokluk ta veriyo sanki. Hergün içsem bi hafta boyunca zararı olurmuki?

ince topuklular dahada faydalıymış diyette burda biri söylemişti kimdi unuttum. Parça tavuklar yağlı olur gülüm ya:) İki lokma pizzayı ödüle sayalım

Kısır çok güzel hafif bir ödül olmuş

BiricikS ve istanbulsultani saç köklerindeki kuruluk ve yaralar amonyaklı boyaların saç derisini tahriş etmesiyle oluyor. Garnier'in amonyaksz bir serisi var denemiştim güzeldi. Ben Loreal'ın köpüklüsünden kullanıyorum eğer evde yapıcaksam kendim. Yoksa gittiğim kuaför Syos kullanıyor. Renklere gelirsek siyah, kestane, karamell, koyu kızıl hepsini yaptım 2 ay yıkadıkça boya çıkıyor ya otomatik olarak açık kestane oluyor . Boyamasam Adnan Şensesin saçları gibi beyazlıyo saçlarımın ön kısmı. Doğal saç varken yapmayın derim ben. Yıpranıyor, kırılıyor, keçeleşiyor saç. Saçım belimde şimdi, Lorealın yağını ve balsam kullanmasam taranmaz saçım. Loreal Elseve nin kırmızı şanpuan ve bakım kürü boyalı saçlarda favorim. Kolay kolay akmıyor renk. Benim son 6 aydır kullandığım bir bakım kürüm daha var Macadamia . Uzatıyo saçımı, parlaklık veriyor. Çoğu kişiye tavsiye ettim memnun kalmışlar.

Bence sorun olmaz 1 hafta icmekten ama arada bir iki gün ara vermek iyi olur diye düşünüyorum.

istanbulsultani · 2 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Arada olur öyle kızartma olduğuna göre ödül olarakmi saysak

ben sahuru yapamadım yarın oruc tutmıycam form meyveli bisküviyi ödül yerine yemiştim ben ama :KK51:

PembePuantiyeli .!.:
Allah şifa versin zor bir hastalık

Takımız bizz
Bazen veririz bazen yerimizde sayarız. Moral bozmak yok

Menün güzel afiyet olsun şekerim :*

güzel menün. Suyu güzel içiyorsun birde yeşil çayı günde 3 kupa içersen daha çok etkisini gösterir bence

Pts görüşürüz tatlım :*

sagol canım teşekkür ederimm :KK51:

sen ne sanmıştınnn

Parfym .!.:
mmm güzel ödülmüş Kinder Süt Dilimi

Belliki miden tiksinmiş yağdan, hafif yemeye alışmış. Taşıyamıyor yani yağlıyı. Böylesi daha iyi bence

ödülün yokmu canım senin? Kızartmayı ona sayalım yada sahurda atıver bir iki lokma ödüllük bişey, bugün hakettik

Zencefilli limonlu su içtim 1 lt diğer içtiklerime ekstra olarak, wc yolundan gelemedim işe yarıyor gibi:) tokluk ta veriyo sanki. Hergün içsem bi hafta boyunca zararı olurmuki?

ince topuklular dahada faydalıymış diyette burda biri söylemişti kimdi unuttum. Parça tavuklar yağlı olur gülüm ya:) İki lokma pizzayı ödüle sayalım

Kısır çok güzel hafif bir ödül olmuş

BiricikS ve istanbulsultani saç köklerindeki kuruluk ve yaralar amonyaklı boyaların saç derisini tahriş etmesiyle oluyor. Garnier'in amonyaksz bir serisi var denemiştim güzeldi. Ben Loreal'ın köpüklüsünden kullanıyorum eğer evde yapıcaksam kendim. Yoksa gittiğim kuaför Syos kullanıyor. Renklere gelirsek siyah, kestane, karamell, koyu kızıl hepsini yaptım 2 ay yıkadıkça boya çıkıyor ya otomatik olarak açık kestane oluyor . Boyamasam Adnan Şensesin saçları gibi beyazlıyo saçlarımın ön kısmı. Doğal saç varken yapmayın derim ben. Yıpranıyor, kırılıyor, keçeleşiyor saç. Saçım belimde şimdi, Lorealın yağını ve balsam kullanmasam taranmaz saçım. Loreal Elseve nin kırmızı şanpuan ve bakım kürü boyalı saçlarda favorim. Kolay kolay akmıyor renk. Benim son 6 aydır kullandığım bir bakım kürüm daha var Macadamia . Uzatıyo saçımı, parlaklık veriyor. Çoğu kişiye tavsiye ettim memnun kalmışlar.

canım benim sacıma oriel degdi yarısına ama ucları baya yıprandı kestirdim şimdi boyalı yerler bile yumuşak bakım yapıyorum cünkü devamlı ben sürekli dalanın zeytinyaglı duşta sac kremini kullanıyorum acayip yumuşaklık veriyo sanki boyatmamışsın hiç yıpranmamış gibi oluyo
ahahaha güzel espri adanan senses gibi oluyo :KK70:

ben şimdi oriel vurmuycam direk boyatıcam 3 kutu boya alıp zaten sacıma baya özen gösteren biriyim hep bakım yaparım 1 yıldırda istiyorum diyorum ki boyatıyım baktım begenmedim kendi rengine boyar dahada ellemem :KK70:

1 musibet 1000 nasihatten iyiymiş derler ya :KK70:

hep ombre kullandım yaşıma uysun diye ama artık yok diyorum bana göre degil çok sıkıldım bide ben hep arkadas cevresindeyim saclarımı herkes sever kalçamda suan herkes boyatıyo bende imrendim :KK70:

koyu kızılı merak ediyorum kızıl zor renk akıyo bakımı zor felan

istanbulsultani · 2 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Takım olarak birinciyiz sonuç listeleri hazırlanmış. Hepimizi tebrik ediyorum tekrar.
Vee istanbulsultani bireyselde birincisin tatlım. Kocaman öpüyorum tebrik ediyorum canım.
Hikayeni birinciler sırlarını paylaşıyor başlığında paylasman gerekiyor kural gereği :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...iflama-yarismasi.678962/page-29#post-40668094

çok teşekkür ederim tabikii paylaşırım ama yarın yazayım sakin kafayla :51:

iyiki varsınız :KK60:

PembePuantiyeli .!.:
Tebrikler kızlarr

Madalya yemek yarışmasındanmış ama ikisi birarada olmuş istanbulsultani tebriklerr

teşekkür ederimm cansınız hepinizz :KK60:

wemba · 2 Mayıs 2015

Kizlaar Tebrikler. ..cooook mutlu oldum yaa..bn artiyi gordum diye cok utandim ya

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

hedef 65 !!!

hedef 65 !!!

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

4.takım~güncel 73.2 kg

Guru

4.takım~güncel 73.2 kg

Guru

Guru

Lokum tadında bir hayat ❤️

hedef 65 !!!

hedef 65 !!!

4.takım~güncel 73.2 kg

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular