Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

canım sakın bozma moralini. hatırladığım kadarıyla regl dönemindeydin di mi. bu hafta şöyle bi asılız, toparlarız inşallah, tabi sağlıklı sağlıklı menülerle:kk77:


yok yaa rejimle giden geri geldi.... yapacak bir şey yok... toparlıcam inşallah....
 
Kilo bildirimi
Gecen hafta66.9
Bu hafta 66.4
Fark -500
Yüzde 0.74
Mesaj sayısı 40 civarı

tebrikler canım çok iyi gidiyorsun:KK73:

kilo bildirimi
geçen hafta:79.4
bu hafta : 79
fark: -400
yüzde: 0.506
mesaj: 95
dün regl, bugün kilo bildirimi olunca böyle oldu maalesef.
aynı bendensin yani bende dün oldum:KK48: kiloda gayet iyi canım damlaya damlaya göl olur :KK39:
 
Allaha şükür canım ya iyi gidiyor yani öyle açlıktan uzamıyorum en azından:KK48: yediklerimde az gibi görünüyor bende şaşırıyorum ama psikolojikmidir bilmem hiç acıkmıyorum
çok güzel canım sevindim. inşallah istediğin sonucu da alırsın. hadi bakalım merakla bekliyoruz:KK68:
 
Günaydin hayirli cumalar kizlar :KK200:

imkansız yaa dikkat çekmek için yazılan yazılar bunlar
Banada imkansiz geldi ama direk KK'de yayinlaninca acaba mi dedim o_O

Ben bildirim de yapayım, yarın geç kalırım falann..

Kilo sabit maalesefff

Mesaj sayısı - 35
:KK50:tebrikler canisi



isallah ebrum hakkımda hayırlısı bakalım
Amin zeynebim :KK68:

Ya bir haftadır gerçekten az yiyiyorum ve çokta yoruluyorum ama niye anlamadım o kaybı göremiyorum. çok moralim bozuluyor
Moralini bozma günescan, biraz daha sabirli olman lazim. Yalniz cok asiri az yiyorsun, vücudun kitlik moduna girdiyse istesen de veremezsin. Bence bünyeni sasirtmayi dene ;)

Birde şu kilo hesaplama işini bana örnekle gösterebilir misin nen bi buldum denedim ama emin olamadım şuan 67.2 olmuşum.

eski kilo - yeni kilo = x
x * 100 = xy
xy / eski kilo = % Ortalama

umarim anlasilir sekilde yazmisimdir :KK22:

Günaydın kızlar kilo bilfirimim 64, 500 çok uğrayamayacagimm öpüyorum hepinizi dua edin ülkemize bu zor durumda
Ooo iyi bakmislar sana orda :KK48:

Kilo bildirimi
Gecen hafta66.9
Bu hafta 66.4
Fark -500
Yüzde 0.74
Mesaj sayısı 40 civarı
Tebrik ederim canim :KK19:

kilo bildirimi
geçen hafta:79.4
bu hafta : 79
fark: -400
yüzde: 0.506
mesaj: 95
dün regl, bugün kilo bildirimi olunca böyle oldu maalesef.
Tebrikler, regle ragmen -400 büyük basari :KK60:

Başlangıç 75,70
Toplam Giden 4,70
Eski kilo 69,30
Yeni kilo 71,00
Fark -1,70
Ortalama -2,45
Mesaj Sayısı 35

naber kızlar artılaırmla geldim...
Günaydin Betüs, síkma canini bazen böyle seyler olabiliyor... Eminim ki haftaya daha güzel bir sonuc alacaksin :KK74:
 
Günaydin hayirli cumalar kizlar :KK200:


Banada imkansiz geldi ama direk KK'de yayinlaninca acaba mi dedim o_O


:KK50:tebrikler canisi


Amin zeynebim :KK68:


Moralini bozma günescan, biraz daha sabirli olman lazim. Yalniz cok asiri az yiyorsun, vücudun kitlik moduna girdiyse istesen de veremezsin. Bence bünyeni sasirtmayi dene :KK66:



eski kilo - yeni kilo = x
x * 100 = xy
xy / eski kilo = % Ortalama

umarim anlasilir sekilde yazmisimdir :KK22:


Ooo iyi bakmislar sana orda :KK48:


Tebrik ederim canim :KK19:


Tebrikler, regle ragmen -400 büyük basari :KK60:




Günaydin Betüs, síkma canini bazen böyle seyler olabiliyor... Eminim ki haftaya daha güzel bir sonuc alacaksin :KK74:
günaydın canım. sana da hayırlı cumalar.
 
***4. TAKIM 429. ETAP ***

AKovser (/54.0/0/0/%0) kilosu sabit
gunes-86 (/68.7/0/0/%)
fyzanur (/66.5/0/0/%0) kilosu sabit - izine ayrilmak istiyor
Hsevda (/64.3/64.5/-0.2/%0.31)
simlal (/79.4/79.0/0.4/%0.50)
btlbetul (/69.3/71.0/1.7/%2.39)
mom hati (/65.9/0/0/%)
haldenlos (/74.7/73.5/1.2/%1.61)
melanyfonik (/73.1/0/0/%)
semraanne (/66.9/0/0/%)

4.takım ortalaması %
 
image.webp
 
***4. TAKIM 429. ETAP ***

AKovser (/54.0/0/0/%0) kilosu sabit
gunes-86 (/68.7/0/0/%)
fyzanur (/66.5/0/0/%0) kilosu sabit - izine ayrilmak istiyor
Hsevda (/64.3/64.5/-0.2/%0.31)
simlal (/79.4/79.0/0.4/%0.50)
btlbetul (/69.3/71.0/1.7/%2.39)
mom hati (/65.9/0/0/%)
haldenlos (/74.7/73.5/1.2/%1.61)
melanyfonik (/73.1/0/0/%)
semraanne (/66.9/0/0/%)

4.takım ortalaması %

benim kilomun yanında eksi olcak galiba...
 
Back
X