• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bunları Biliyor muydunuz ?

Kızlar çörek otuna karşı farklı bir sempatim ve ilgim var Peygamber efendimizin de önerisi buyurmuası beni fazlaca etkilemiştir.

Hadis-i Şeriflerinde Resulullah Efendimiz (s.a.v); Hz. Ali (r.a.) ye "Yâ Alî! Yemeklere çörek otu koy. O, ölüm hâriç her derde devâdır" (Menâkıb-ı Çihâr Yâr-i Güzîn s.345) buyurmuştur

Bu konuyla ilgili bulduğum bir çok şeyi paylaşacagım

Hastalıklara Karşı Çörek Otunun Kullanım Şekli:

  • Astıma İyi gelir: Günde üç defa yaptığınız Türk kahvesine 2 damla çörek otu yağı koymanız gerekmektedir.
  • Romatizmaya iyi gelir: Bir tatlı kaşığı çörek otunu havanda iyice ezin ve toz halindeki çörek otunu kahvenize ya da çayınıza karıştırıp için.
  • Şeker Hastalığı: Özellikle Hindistan ülkesinde, Şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Hardal tohumu ve çörek otunu mikserden geçirip toz haline getirin ve yaklaşık 3 ay boyunca bu karışımı sabahları aç karnına tüketin.
  • İshal rahatsızlığı olanlar: 1 kâse yoğurt içeresine bir fincan kadar taze çörek otu koyup, günde 2 defa tüketin.
  • Öksürük: Özellikle Afrika'nın Kuzeylerinde Kuru öksürüğü olanlar için, kahve ile çörek otu karıştırılıp, zeytinyağı ile karışım yapılır. Ve bu karışım günde sabah ve akşam olmak üzere göğüs bölgenize sürülür.
  • Burun Tıkanıklığı: Çörek otundan elde edilen yağ, burun deliklerine üç ya da dört damla damlatılması sonucunda, burnunuzun açıldığını göreceksiniz.
  • Erkeklerde Görünen iktidarsızlık: her gün düzenli olarak 200 gr çörek otunu sabahları aç karnına tüketmeniz gerekmektedir.
  • Kas Ağrıları: Çörek otu yağı, ağrıyan yerlere sürülmesi gerekmektedir.
... devamı gelecek
 
Bunları Biliyor muydunuz ?

Kızlar çörek otuna karşı farklı bir sempatim ve ilgim var Peygamber efendimizin de önerisi buyurmuası beni fazlaca etkilemiştir.

Hadis-i Şeriflerinde Resulullah Efendimiz (s.a.v); Hz. Ali (r.a.) ye "Yâ Alî! Yemeklere çörek otu koy. O, ölüm hâriç her derde devâdır" (Menâkıb-ı Çihâr Yâr-i Güzîn s.345) buyurmuştur

Bu konuyla ilgili bulduğum bir çok şeyi paylaşacagım

Hastalıklara Karşı Çörek Otunun Kullanım Şekli:

  • Astıma İyi gelir: Günde üç defa yaptığınız Türk kahvesine 2 damla çörek otu yağı koymanız gerekmektedir.
  • Romatizmaya iyi gelir: Bir tatlı kaşığı çörek otunu havanda iyice ezin ve toz halindeki çörek otunu kahvenize ya da çayınıza karıştırıp için.
  • Şeker Hastalığı: Özellikle Hindistan ülkesinde, Şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Hardal tohumu ve çörek otunu mikserden geçirip toz haline getirin ve yaklaşık 3 ay boyunca bu karışımı sabahları aç karnına tüketin.
  • İshal rahatsızlığı olanlar: 1 kâse yoğurt içeresine bir fincan kadar taze çörek otu koyup, günde 2 defa tüketin.
  • Öksürük: Özellikle Afrika'nın Kuzeylerinde Kuru öksürüğü olanlar için, kahve ile çörek otu karıştırılıp, zeytinyağı ile karışım yapılır. Ve bu karışım günde sabah ve akşam olmak üzere göğüs bölgenize sürülür.
  • Burun Tıkanıklığı: Çörek otundan elde edilen yağ, burun deliklerine üç ya da dört damla damlatılması sonucunda, burnunuzun açıldığını göreceksiniz.
  • Erkeklerde Görünen iktidarsızlık: her gün düzenli olarak 200 gr çörek otunu sabahları aç karnına tüketmeniz gerekmektedir.
  • Kas Ağrıları: Çörek otu yağı, ağrıyan yerlere sürülmesi gerekmektedir.
... devamı gelecek
harika canim, bende cok severim corek otunu :)
 
Bunları Biliyor muydunuz ?

Kızlar çörek otuna karşı farklı bir sempatim ve ilgim var Peygamber efendimizin de önerisi buyurmuası beni fazlaca etkilemiştir.

Hadis-i Şeriflerinde Resulullah Efendimiz (s.a.v); Hz. Ali (r.a.) ye "Yâ Alî! Yemeklere çörek otu koy. O, ölüm hâriç her derde devâdır" (Menâkıb-ı Çihâr Yâr-i Güzîn s.345) buyurmuştur

Bu konuyla ilgili bulduğum bir çok şeyi paylaşacagım

Hastalıklara Karşı Çörek Otunun Kullanım Şekli:

  • Astıma İyi gelir: Günde üç defa yaptığınız Türk kahvesine 2 damla çörek otu yağı koymanız gerekmektedir.
  • Romatizmaya iyi gelir: Bir tatlı kaşığı çörek otunu havanda iyice ezin ve toz halindeki çörek otunu kahvenize ya da çayınıza karıştırıp için.
  • Şeker Hastalığı: Özellikle Hindistan ülkesinde, Şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Hardal tohumu ve çörek otunu mikserden geçirip toz haline getirin ve yaklaşık 3 ay boyunca bu karışımı sabahları aç karnına tüketin.
  • İshal rahatsızlığı olanlar: 1 kâse yoğurt içeresine bir fincan kadar taze çörek otu koyup, günde 2 defa tüketin.
  • Öksürük: Özellikle Afrika'nın Kuzeylerinde Kuru öksürüğü olanlar için, kahve ile çörek otu karıştırılıp, zeytinyağı ile karışım yapılır. Ve bu karışım günde sabah ve akşam olmak üzere göğüs bölgenize sürülür.
  • Burun Tıkanıklığı: Çörek otundan elde edilen yağ, burun deliklerine üç ya da dört damla damlatılması sonucunda, burnunuzun açıldığını göreceksiniz.
  • Erkeklerde Görünen iktidarsızlık: her gün düzenli olarak 200 gr çörek otunu sabahları aç karnına tüketmeniz gerekmektedir.
  • Kas Ağrıları: Çörek otu yağı, ağrıyan yerlere sürülmesi gerekmektedir.
... devamı gelecek
Süper bilgi sağ ol cnm
 
Cuma ve cum

Cuma ve cumartesi cnm
tamam canim dua ederim bol bol :)

Kizlar +200 um insaallahh bugun bol suyla biraz eksi yaparim 3 ten sonrada yemem bakalim ise yaricakmi . tabi brn akilli dun basladim spora ya belki ondan oldu
evet canim cuma baslasan daha iyi olurdu ama hevesin kacmasin:)

Kaptanim leslie 1 mil expres x3 yaptimm:KK49:
kusura bakma canim, yaslilik, hamilelik arada sasiriyorum:)

cok begendim demligi :)
afiyet olsun canim..

Günaydın kaptanım valla bende bugün sütümü etkilemezse daha hafif beslenicem saat 11 gibi kahvaltı yapıp 4 gibi akşam ile günü kapatmayı düşünüyorum aralarda yoğurt
canim bir kac tane varsa eve ceviz, badem, findik vs at agzina..
ya da 1-2 salatalik ye..

Kendime nazar değdircem diye korkuyorum ama 65.7 bu sabah yazmadan duramadım :halay::KK6::KK37:
masallah masallah:)

Azcıcık kocamla küsüzde :dondurma:
canim arada hepimiz kusuyoruz..
duzeltirsiniz insallah en kisa zamanda aranizi:)

selammmmmmmmmm:KK3:
göz doktoruna gidip geldim.
gözlük kullanıyorumda lense gecicem:skandal:
hadi hayirli olsun simdiden canim:)

sabah 15 dal kadar maydonozla limon suyunu karıştırıp içtim.
bunu yapıcam bi süre.
birde spor yapamadım ben dün yine
beni az< motiveye itin yaaaaaaaa:sopa::sinirli::kızgın:

ha birde daha önce olmayan pantolonumu denedim sabah cok iyiydi ya:KK53:
göbek az daha giderse muhteşem :rapci:
canim esinle biraz limonisin diye neden sporunu ihmal ediyorsun.
aksine dahada hirslan, yap sporunu ki goster bakalim ona isteyince neler yapiyorsun:)

Cok dkkat ederm canm bu konulara benim olmayinca :KK70: ama esim soz verdi ev adigimizda ilk mutfagini yaptircaz ve senin istedigin gibi olucak didididiid :)
Brn simsiyah bi mutfak istiyorum tezgahini :) beyaz ledli . siyh kirmizida dolplari :)
insallah Allah gonlune versin canim:)

Herkese Kocaman günaydın bugün öğlen bir arkadaşa davetliyim diyette olduğumu biliyor özellikle ona uygun şeyler yaptı

Yawrukush Yawrukush kaptanın Nasıl oldu öksürük? Çok yoruyorsun kendini onasam oluyor :KK43: dikkat et biraz zencefilli bal ve zencefil çayı içmeye çalış çok abartmadıysan sonra bebişe de bi zararı olmaz..
@kitabi bebişin Nasıl toparlanmıştır inşallah?



Ben başlayalı 2-3 hafta oldu galiba ama ben kolaylaşınca bırakmayı düşünüyordum :KK51: ama Can'ımı çok çektirdiniz yaaa ben de mi başlasam :KK43:



Ben zayıfladım Can'ım 75 kilodan 63 kiloya düştüm ki, 69 kilodan sonra sadece sağlıklı beslenme alışkanlığımı sürdürdüm ve spor yapmadan 6 kilo daha verdim. Benim menüleri görüyorsun çok sıkı değil aynı o şekilde beslenerek gitti son 6 kilo..



Kaslarda laktik asit birikimi oluyor canım o da ağrı ve şişkinlik yapıyor ben de yaşadım bunu.. Haftaya arayı kapatırsın inşallah..



Sarı olsa neyse :) bence adı çok uygun olmuş :)
canim sagolasin ilac kullaniyorum, daha iyiyim:)

günaydın milletttt napaıosnzzz birazdan veririm menümü
unutmadan @ edsofi arastrmacı kişiliğine bayıldm anam bende varım jilliana kesin cumartesi aksamı baslıorm o ne looo oleeee karı ne halden ne hale gelmiş arada paylas bunları motıve olalım bnmde karnm sarkık
dun kuzenıme gttm bsyler alcaktm benı bı gördü gözleri pörtledi cok zayflamssn dıeee cok zayflamadm ama yaptgm sporlar sıkılastrdı demkki cok kıskandım poponu yumruklamak ıstıorm dedı snra bırer neskafe yaptı sekersz tabi bn sutte kullanmıorm ole sek sey almıs bole poca gıbı ıcı marmelatlı ustu bol pudra sekerlı kocaman bıtanesı ıkımızede ıkıser tane koydu tabaklara bu ne dedm ye cok guzel dedı asla yemem dedm sende yemıceksn dedm bn dıo 4 tane yerım nolcak dıo e ozaman benı kıskanmaya devam et bn onları bırakalı cok oldu dedm ama ıtıraf edım bıtane cifte kavrulmus fındıklı mınık lokumlarvarya ondan yedm:KK14:




aaa özgem öksürük için zencefilli bir çay denesene hamilelkteoluomu bılmıormda zencefıllı ballı
bide z.yag ısıt varsa kagıt havlu ban ıcıne gogsune koy ustunede utuyle ısıtılmıs havlu koyda yumusasn hafifler oksurugun



kendi adıma sunu söylimde sevin vucudumda yaklasık 3-4 gundr odem var şişim yani nedenini bilmiorum refigede 10 gunum var ama şişiliğe ragmen bu sabah eksideym



bnde acı severımde oleee zehir gibi sevmem acı soslara bayılrm acı baharatlara ama zehr zemberekse yıemem



kızz hamişşş nerelerdsn bee yat dınlen dedıkte bızı ıhmal et demedık kuzummm



ayy benı cok heyecanlandrdı gorseller affern sana


menüün cok guzel tebrıkelr



ahahaahah cok alemsn kız deroşşş



ahahaah trilyontane yap


canım ultrason ext. ucret dıl eger muayeneye gtceksen bnmkıde özeldi bn 70 tl oduodm zaten mutlaka ultrasonla bakıo ole test bılemm ne olcaksa senı zorlamaz en pahalı testım 300 tl di doppler denen sey ki öle cok aman aman bı ozel hastane dıldı o meshur hastanler cok pahalı bı alman hastanesı bı amerıkan hastanesı yad a naytıngen olan adını yazmaı bılmırom o hastane falan pahalı



oo hale bak calısalm bzmd eolsn


ohh neü sahane cınım



allah yolunu acık etsn basarıları daim olsn ıns. cok sevndm masallah



çok sexi olmus bu be


ohhh bravo nasıl vakt buluosn bunları yapmaya



aaa yuh cok sasrdm



bn hafta sonu baslıorm kısmetse

evet evet ben varım:spor::spor:
canim supersin yememissin cisslari tebrik ederim:)
hastanede 2 tane ozle hastane var alanyada artik hangisi olursa gidecegim:)

Yarın jillian başlıyoruz öyleyse. Sabah alınsın ölçüler.
@melinda23 edsofi edsofi @abesle_istigal @gogo2405 ilk aklıma gelenleri yazdım hemen başlamak isteyenler yazın yarın ölçülerimizi alıp başlayalım.
Göğüs
Bel
Göbek en kalın kısım
Basen
Kalça
Tek kol en kalın kısım
Tek bacak en kalın kısım
hey masallah citirlar jilyana basliyor:)

neyse dunki menüm alıntı yapmadan menu yazmaya içim elvermio

sabah
tost
çay

öğlen ızgara tavuk (tavuk bıraz yaglıydı kendı yagımı ext. mı eklenms anlamdm
1 kase corba
1 catal pilav
1 kasık yogurt
ara
4-5 erik

aksam
1 tabak
semizotu yemegı
su
1.5 lt cıvarı
spor
yarım saat egzersiz mix
afiyet olsun canim:)

sagol canim benim:)

Tabak canak satan bir yerden almistim canim
Milyoncu gibiiiii
Ocakta kaynatiliyorrr demligide varrrr
Dandik bise ama cok kullanisli



Estagfrullah o nasil sozzz askitom
bende cok begendim canim:)

Ayyy kiskancccccc :lülülü:
Canim benzer fotoyu kaptanimiz atti o soyledi bole oldugunu Yawrukush Yawrukush
Bu arada sen terlemek istemiodun ondan teklif etmedim tatlim bu spor su yapio adami :)
yok canim ben bu resmi karin olcusu olarak gondermistim, bel degil bu:)



Sevindim o zamannn :KK15:



canım geçmiş olsun ılık suda iyi gelir kuru öksürüğe



işe alıştım özgecim güzel gidiyor şimdilik
su havalarda mevsimine göre hareket etse daha güzzel olacak


ayy özgem yaa geçen hafta 59dm zehirlendikten sonra midemde bişey kalmadıgından o kadar düştüm.
Bütün hafta boyunca cok dikkat ettim bugün geçen haftaki aynı kilomdaydım çok şükür ama sanırım listede olmadıgımız içi bir etki etmiyor dimi



demir olmadıgını bende sonradan öğrendim ama senin anlattıgın sekilde bilmiyordum canım sağol bilgilendirdiğin için




jullıanla cok rahat eritirsin
kk nında jullıan gruplarına bakabilirisn ordada müthiş farklar var.



tebrik ederim deryacım :KK9:



bencede yanslıs zamanda baslamıssın canım
hemde hareketsizim diyorsun en az 2 gün agırlığını hissedersin. Üzgünüm



yürü beeeeeee :KK9:



ben daha önce basladım yarım yamalakta olsa yaptım ama benim sorunlu bölgelerime göre değil malesef
bel ve göbek bölgesinde çok iyi
diğer sonuclardada cok net görebiliyrsun zaten



kız uzat ayacıklarını keyfine bakkk kasıklarının agrsını hallettikten sonra tabi



sende jullıana başla tatlım ama kilona göre basla seni zorlamayacak sekilde yap yani jullıan bayaaa hareketli
kilon kaçtı canım ?



sinemaki tehlikeli değildir tatlım aksine Peygamber efendimizin bile önerdiği besinler arasındadır.
Ancak hersey oldugu gibi sinemakiyide abartmaman gerekir fazlası zaten ishal yapar.
Bitki çaylarının bile bağırsak tembelliğine yol açma riski var.



goncada söylemiş belli bir süre sorun yaşar ama düzelir yeterki kendi istesin
sagol canim benim:)
esas listede olmadigin icin takima bir zarari yok ama arti cikarsan sana zarar kuzum:)

edsofi edsofi yok artık estetikten başka çaresi yok mu yaniiii :KK57:
Herkeste mi oluyor canımmm ?? merak ettim şimdi spor yapanla yapmayanda fark oluyor mu kiii acabaa.. mesela Özgede de varmıdır??




Haklısın tabiii, önce fazlalıkları atıp sonra düzeltmemiz gerekenleri düzeltirizz :KK48:
canim catlaklar genetik malesef.
sporcularda da olur.
kilo alinca, genetik yatkinliginda varsa catlak oluyor malesef kuzum..

Kızlar

bugün bunları biliyormuydunuz içeriğinde beni fazlasıyla etkileyen bir yiyeceği pa



benim astigmatım 4 numara biri diğeri 3,75 göz numaram bunlar olsa zaten gözlüksüz duramazdım
astigmatım yüksek oldugu için alacagıım lens özel üretiliyormus göz çevrem çağı içi bilmem nesini alıp yurtdısında sadece benim gözüme özel üretip gönderecekler onu 1 sene kullanabiliyorum 1000 tl civarında bişi.
1tane olması 1 sene kullanabilirliği falan sağlıklı olurmu bilemedik bide cok doğru bir ölçü alınması lazım falan risk alınmamlı. Gerçi yıllardır aynı yerde muayene oluyorum ama insan bi sey oluyor
canim senin icin en dogru kakari verirsiniz umarim, gecmis olsun guzelim...

Ayyy ne güldüm yaaa :KK48:
bende cok guldum:)

Canım ales 8 inde yani bu pazar :KK43:
Bugün yeni işe başladım dunki menümü yazmadım reglim dün başladı bu arada , bende bi kriz tutuyor ellerim falan titriyor dün chicken burger yedim itiraf ediyorum :KK43: menümü yazamadım sabah kahvaltımı yapamadım bir dilimin de yarısı ekmek 1 yumurta iki çatal peynir (önce mide bulantısı hiçbirşey yedirmiyor)
öğle 1 tabak taze yeşil fasulye
Aksama dogru mide bulantısı yerini açlık krizine çevirdi, dışarıdaydim chicken burger yedim :KK43: bir anda oldu ne olduysa cezama razıyım bu hafta cok zorluyorum kendimi :KK43: yardım pleaseee
canim pazar gunu iyi gecer insallah sinavin kuzum:)
gecmis olsun tekrardan, menulerde kacamak yapmamaya calis olur mu guzelim..

Spor yaparken ince mi giyilmeli ? Nasil giyilmeli?
canim pamuklu teri ceken, spor yaparken rahat edebilecegin seyler giy:)

Nasil oldun kaptanim?

Bende yeni ögrendim 1-2 hafta oldu daha
iyiyim canim, cok sagol,sen nasilsin?:)

Yazın o sıcagında. üstümde carşaf illa olur.
Üşümemde olur.
Birde bende kücükten kalma bi fobi.

İlkokula gidiyorum. Sabah kalktık babamı gönderdik. Öglenciyim.
Tekrar uyuduk. Sonra kalktık. Yatagımı toplucam.Yorganı bi çektim ayak ucumda sıcan.:eek:
Ogün bugündür korkarım ayak ucumdan :63:
oyy sican mi cok korkunc:)

gecen hafta perşembe misafir geldi. yapamadım.
cuma carşı yaptık yapamadık.
dün canım sıkkındı yapmadım. bakalım bu akşam ne olcak :KK67::sopa:
bu aksam hafif yuruyus yap canim:)

Ben 3bucukta koca 2 kase mercimek corbasi ictim salata yedim ve kapattim yemek faslini
afiyet olsun canim:)

siz beni sevmiyomusunuzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz:110:
seviyoruz kuzum askolsun:)
nabersin canim?
 
Back
X