-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Kiz menuye bakkk
Sogana olurummmm
Ouwww omletttt
Acim ya agzim sulandiii
Manyak demeyelimde hijyenik diyelim
Hijyenik akrep seni
şaka bir yana benim annem hiç böyle sizin gibi değil. Yarının işini bugünden yap mantığını güder her zaman ama onun dışında yoğun bir şekilde temizlik yaptığını pek görmedim..Soğana bu mevsimde ben de bayılıyorum geçen sene doğumdan sonra az mı yedim süt yapar diye diye.. Ama nooldu? Süt müt yapmadı
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Hay Allahım tam alıntılarımı yazarken uctu gıttı hepsı ne sinir bozucu bır durum
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..
kuzulardas bugun daha ıyı olurlar ınsallah..gecmıs olsun canım..
happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..
kuzulardas bugun daha ıyı olurlar ınsallah..gecmıs olsun canım..happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canım eksıdesın ya bazem 2 kılo gıder bazen 200 gram..Günaydın
Gecen hafta 64.2
Bu hafta 64.0
Bu gidişle ancak 6 ayda 63 e düşerim ben
tebrıkler gulum haftaya mezunsun ınsallah...
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
gunaydın canım bu hafta senı lısteye almak nıyetındeydık..günaydınnn
72kğ olmuşum ya
71 kğdim
reglim. wceye cıkamadım yine
bugünböyleyim
saglık olsun haftaya guzel bır eksıyle gel canım..
reglınınde etkısı var uzme kendını...
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Hoşgeldin canımmmm
nasılsın. nasıl geciyor günün
azcıcık gitsedi bea
200 gram gine tamamdı 
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
haftaya gıdecek canım..Hoşgeldin canımmmm
nasılsın. nasıl geciyor günün
azcıcık gitsedi bea
hem reglı hem wcye cıkamamıssın normal guzelım...
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
dünkü menüm
Sabah
2haşlanmış yumurta
dereotu,maydonoz,domates,salatalık
1dilim cavdar ekmek
öğle
mantarlı şehriyeli corba(az yağlı-aztuzsuz)
3çeri domates-1salatalık
1dilim cavdar ekmek
ara ögün
2gün kurusu kayısı
1kupa nescafe
akşam
1tabak domatesli bulgur pilavı. azyaglı-aztuzsuz
3-4lt su içtim
@AKovser
gogo2405
1level jillian yaptım. Hava kötüydü tenise gidemedik
70tane sqaut
Sabah
2haşlanmış yumurta
dereotu,maydonoz,domates,salatalık
1dilim cavdar ekmek
öğle
mantarlı şehriyeli corba(az yağlı-aztuzsuz)
3çeri domates-1salatalık
1dilim cavdar ekmek
ara ögün
2gün kurusu kayısı
1kupa nescafe
akşam
1tabak domatesli bulgur pilavı. azyaglı-aztuzsuz
3-4lt su içtim
@AKovser
gogo2405
1level jillian yaptım. Hava kötüydü tenise gidemedik
70tane sqaut
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Günaydın
Gecen hafta 64.2
Bu hafta 64.0
Bu gidişle ancak 6 ayda 63 e düşerim ben
Günaydın Can'ım üzülme sabırlı olmalısın. Bu hafta sen de jillian yaptın bence sonuç çok iyi..
Hay Allahım tam alıntılarımı yazarken uctu gıttı hepsı ne sinir bozucu bır durum
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..
happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller
Günaydın kaptanım seni görmek ne güzel.. Kırmızı kart göstersen de
şimdi hemencecik savunmamı yazim.. Şöyle ki ben ve benim gibi 20-25 kilo fazlası olan bir insan bu kiloyu anca 40-50 haftada verebilir.. Ve 50 hafta demek 1 yıl demek ki. 1 yıl boyunca arada bir böyle günler mutlaka olacaktır.. Ben böyle bir günü aslında minimum hasarla ve hatta günün geneline bakılırsa hasarsız geçirdiğimi düşünüyorum ama yine de cezam neyse çekerim 
hiç gücenmem mümkünse squat cezası alayım bol sıfırlısından 
günaydınnn
72kğ olmuşum ya
71 kğdim
reglim. wceye cıkamadım yine
bugün
Normal Can'ım üzülme. WC çok etkili malesef inşallah haftaya süper bir sonuç alırsın.
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
pazar günüde tartılcam sabah bakalım o gün ne olucakGünaydın Can'ım üzülme sabırlı olmalısın. Bu hafta sen de jillian yaptın bence sonuç çok iyi..
Günaydın kaptanım seni görmek ne güzel.. Kırmızı kart göstersen de
Normal Can'ım üzülme. WC çok etkili malesef inşallah haftaya süper bir sonuç alırsın.
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Hosgeldin kuzumHay Allahım tam alıntılarımı yazarken uctu gıttı hepsı ne sinir bozucu bır durum
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..
happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller
Tesekkur ederimmmmm
Cezalarini ozledimm
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
WuhuuuuuGeçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7
Supersinnnn
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Tartiya cikamadim hala korkuyorum
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
Yazmayı unuttuğun ben aynıyım gram gram zayıflıyorum sen nasılsınHay Allahım tam alıntılarımı yazarken uctu gıttı hepsı ne sinir bozucu bır durum
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..
happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller
