- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
haklısın canimin ici ben gıcıklık olsun yazayım dedimGünaydın Can'ım üzülme sabırlı olmalısın. Bu hafta sen de jillian yaptın bence sonuç çok iyi..
Günaydın kaptanım seni görmek ne güzel.. Kırmızı kart göstersen deşimdi hemencecik savunmamı yazim.. Şöyle ki ben ve benim gibi 20-25 kilo fazlası olan bir insan bu kiloyu anca 40-50 haftada verebilir.. Ve 50 hafta demek 1 yıl demek ki. 1 yıl boyunca arada bir böyle günler mutlaka olacaktır.. Ben böyle bir günü aslında minimum hasarla ve hatta günün geneline bakılırsa hasarsız geçirdiğimi düşünüyorum ama yine de cezam neyse çekerim
hiç gücenmem mümkünse squat cezası alayım bol sıfırlısından
Normal Can'ım üzülme. WC çok etkili malesef inşallah haftaya süper bir sonuç alırsın.
Allaaah bee operım seni cıtırımmmmmmGeçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7
ahahah cezalarımı mıHosgeldin kuzum
Tesekkur ederimmmmm
Cezalarini ozledimm
nasıl oldu yavrular canım?
guzel eksı gelecek cık kuzum
canım benim haftaya mezunsuuuuuuun
ıyıyız gulum cok sukur ben dınlenıyorum oglan aılelere doyuyor
sen nasılsın canım?
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Korkma kuzum çık tartının karşısına de ki; ben bu hafta jillian yaptım bir kere de
kıskanmadımki
maşallahhhhhh
Oy ben sana kıyamammm
haklısın canimin ici ben gıcıklık olsun yazayım dedim
Allaaah bee operım seni cıtırımmmmmm
ahahah cezalarımı mı
nasıl oldu yavrular canım?
guzel eksı gelecek cık kuzum
canım benim haftaya mezunsuuuuuuun
ıyıyız gulum cok sukur ben dınlenıyorum oglan aılelere doyuyor
sen nasılsın canım?
Hehe evet çıtır
sumo çıtırı 
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Okula gidemedi evde bugunhaklısın canimin ici ben gıcıklık olsun yazayım dedim
Allaaah bee operım seni cıtırımmmmmm
ahahah cezalarımı mı
nasıl oldu yavrular canım?
guzel eksı gelecek cık kuzum
canım benim haftaya mezunsuuuuuuun
ıyıyız gulum cok sukur ben dınlenıyorum oglan aılelere doyuyor
sen nasılsın canım?
Ikiside hasta
Ufaklik kac kere uyandi gecee
Jillian cok fenaaa
Ne zaman duser ki ya:)
Valla korkuyorummm
Kac gundur arti cikiyorum kuzum
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
benim cıtırımKorkma kuzum çık tartının karşısına de ki; ben bu hafta jillian yaptım bir kere de
Oy ben sana kıyamammm
Hehe evet çıtır
oyy minik kuzular insallah hemen toparlarlar
canım jilian artısı 1 hafta - 10gune kadar duser en gec...
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Kendini kilo alıyormuş yada verememiş gibi hissetme sadece kas kazanımın yağ kaybından daha hızlı oldu. Geleceğe yatırım yapıyorsun kız
Kızlarına geçmiş olsun havalar çok fena. Benim de aklım çıkıyor kızım bir hastalandı mı 3 haftadan önce toparlanmıyor
inşallah çabucak iyleşirler..
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Ben uyanır uyanmaz 2 bardak su içersem kesin kusarım
O zaman istisnalar temizlik manyağı olmayanlar.
neden kusarsın ki canım birden değilde yavaş yavaş içsen olmuyormu ?
İvet tatlım istisnalar temizlik manyağı olmayanlar
rica ederim canım
ben dvdleri aldığımda youtubeda yoktu videolar
bu 15günde 2 beden incelme videosunu aldım adam cd içine bir çok dvdsini ekleyip göndermiş sağolsun
Canlarımm mistik yerine maydanoz kiraz sapı karanfil mısır püskülü tarçın karışımı bi çay içtim küçük fincanla 3-4 bardak:)
Aynen ama nişanlimda kilo aldı şükür 63 ablacım:))
:) şuanki hedefimm nişanlimin kilosundan aşağı bi kilo olmak :))
yaparsın sen azimli kızsın
Tüm cezalara açığım hayatım alt üst
@AKovser 5743 adım var canim
Kalorimi az ama sağlıklı değil öğlende ofisce yemeğe gittik akşam da kızlarla buluştuk böyle oldu
Eki Görüntüle 1831513 Eki Görüntüle 1831514
Canım ilk zamanlar elbette zor olur ama arkadaslarına perşembenin senin için önemli olduğunu aşıla bence
geçmmiş olsun tatlım
bencede artık güzel havalar gelmeli yahuu
gerçi haftasonu 27 derece hava misss
Günaydın
Gecen hafta 64.2
Bu hafta 64.0
Bu gidişle ancak 6 ayda 63 e düşerim ben
az buz demeden düşmeside güzel deryacım tebrikler
bir kere senin fiziğin güzel
Hay Allahım tam alıntılarımı yazarken uctu gıttı hepsı ne sinir bozucu bır durum
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..
happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller
bende unutulanlar arasında olarak çok şükür yiyim özgecim bu haftaya henüz uyanamadım ama uyanamadan hafta bitti
sen nasılsın nasıl geçiyor sadece dinleniyormusun gezmiyor musunuz ?
günaydınnn
72kğ olmuşum ya
71 kğdim
reglim. wceye cıkamadım yine
bugünböyleyim
ikisi bir arada olunca artı kaçınılmaz oluyor tatlım sağlık olsunn
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7
hu huuuuu tebrikler tatlımmm
hadi hadii çık tartıya göster kendini
Canlarım ben kahvaltıya geciyorum simdilik
afiyet olsun tatlım
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Benimkiler ikisi birden oluyorrrKendini kilo alıyormuş yada verememiş gibi hissetme sadece kas kazanımın yağ kaybından daha hızlı oldu. Geleceğe yatırım yapıyorsun kız
Kızlarına geçmiş olsun havalar çok fena. Benim de aklım çıkıyor kızım bir hastalandı mı 3 haftadan önce toparlanmıyor
2kucuk cocuk buyutmenin kotu yani
Neysekiii anne dedigin doktorda olur hemsirede
Dermansiz dert vermesin rabbim...
Ayyy sen boyle deyincee bi sevindim kiii
Ya devam edeyim de olmadi kendi sporuma donerimmm
Bu ara canim birsey yapmak istemiyor
Jillian kisa diye isime geliyorr
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
neyse menüm
sabah tost
çay
öğlen 1 kasık bulgur pilavı
3 kasık yşil mercimek yemeği
salata
ara ayran ve aralıklarla 3 kupa yeşil cay
aksam cok yedım malesef eşim yoktu bebegı uyutmadanda yeme fırsatm olmadı yemesemde olrms ama yedım
ton balıklı salata
spor yok
6000 adıma ttım o d anormal adım spor sayılmaz sanrm
su 2-3 lt arası net bsyyazamadm
sabah tost
çay
öğlen 1 kasık bulgur pilavı
3 kasık yşil mercimek yemeği
salata
ara ayran ve aralıklarla 3 kupa yeşil cay
aksam cok yedım malesef eşim yoktu bebegı uyutmadanda yeme fırsatm olmadı yemesemde olrms ama yedım
ton balıklı salata
spor yok
6000 adıma ttım o d anormal adım spor sayılmaz sanrm
su 2-3 lt arası net bsyyazamadm
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
abesle_istigal
kg senın nerende canım valla 90 küsüsürüm dıosnda suratn 55 kg gbi cok guzelsn masalalh
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7
ohannes rodrigess süpersinnnn gel öpcem seniii harpyskom
öpücük şeysini bulamadm dondurmayla idare et ahaha
- 7 Eylül 2012
- 5.687
- 6.395
- 398
zeynebim demotive olmak yokk aaaa uzun zaman 60 tan inememiştin hatrlasana habire 60 tın 59 olcan dıe hep 61 oluodn snra ındın vucudun direnio demekki bazen tüm şartları yerine getrrsende yanı sporunu aksatmasan kacamak yapmasan dahi aylarca veremedgn olablr hiç üzülme
