- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Cok cilgin buse yaa
Bu da bitsin killer abs e gecicem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Bu da bitsin killer abs e gecicem
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tamam canım :)
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Çok sağol canım
Sabah
2 krep
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalik
Aksam
2 pogaca
Su:2.5 lt
Spor: jilian six pack level 2
Ayy bu jili 2 cok vahsi, cok deli cok hunhar ve cok acimasizz
Öyledir jillianım
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Killer abs yaptinmi hic canim ?Çok sağol canım
Öyledir jillianım
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Yok canım yapmadım ama ilerde yapmayı düşünüyorum :) ya da killer butts falan çıkarırsa onu yaparım belkim
no trouble zone yapmıştım o gebertiyordu beni.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Az yemişsin gibi geldi bana sabah daha sağlam kahvaltı yapmalısın canım.gunaydin sampiyonlar :)
ben dun veledi uyutayim sizinle rahat sohbet edeyim derken uyuyakalmisim eh haliyle dunku raporda malesef simdiye kaldi
kahvalti : 1 yumurta yaninda roka
ara sutlu kahve
oglen: salata ve kapuska
ara yesil cay
aksam 1 fish cips ve salata
2 lt su ictimtamamlayamadim erken uyudugm icin
1 saat tempolu yurudum ve cumalari temizlik gunu oldugundan camasir yika dip kose vs yorucu gundu ondan uyuya kaldim sanirim
Burdada hava kapanmıştı bi ara neyseki yağmur yağmadıdun cok guzel bir hava vardi bugunde dunku gibi olur umarim kizimla piknik yapariz diye dusunmustum ki simdi yagmuru izliyorum camdan
Ooo bu haftada coşmalıyız bu durumda...YARISMA HABERI...
Canlarim 5. takim bu hafta yeniden bizimle yarismak istiyor.Belki bu hafta sizleri yeneriz diyorlar:)Hepinize guveniyorum, bu yarisi alacagiz baska yolu yok
5. takima dostane ziyaretler yapabiliriz guzeller.
Yarismamiz hayirli olsun:)
Analı babalı sağlıklı büyüsünler inşallah gözünüz aydın olsun canım
Ortalama hesaplıyoruz ya canım her hafta senin ortalaman diğer bütün takımların yarışmacılarından daha yüksek yani
7 yaş çok değil canım hakkında hayırlısı olsun tabi ki
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Off killer adi bile kiskirtici :)))
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Yok kiz six packin 2. Leveline bile gecemedim vakit yaratamiyorum 1. Level cok iyiydi ama. Uzaktan seviyorum bir gun bulusacagimiza inancim sonsuz ama:)))haeshin killer abs yaptin mi bu bitince ona gecicem ama internette olan bideolar arasina reklam giriyor, dvd de bulamadim internette
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Ahahha
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Buts iyidirYok canım yapmadım ama ilerde yapmayı düşünüyorum :) ya da killer butts falan çıkarırsa onu yaparım belkim
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Al al ozge bana oyle demisti her gun ayni agirlikla degil.degistire degistire yap demisti
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Hmm onu duymadim hic. Su 2 yi zayiflama sehidi olmadan bitirirsem bakalim killer e geçicem.Yok canım yapmadım ama ilerde yapmayı düşünüyorum :) ya da killer butts falan çıkarırsa onu yaparım belkim
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Tmm canim saolasin ben bi set alayim en iyisi :))
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
. . .CUMA GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ. . . 
abesle_istigal
- 45dk yürüyüş / 100twist / 50 yan mekik / 50 ters mekik / 100 mekik / 30 squat / 250 dumbell / 100 ipsiz ip atlama 
happy_moon
- Leslie 2 miles / 5.000 adım / 100 yarım mekik / 50 squat / 25 şınav / 100 zıplama / 100 bacak makas 50 sağ 50 sol / 150 Butt kick / 150 DK / 100 jj
bnnu
- 4.540 adım
zey zey
- 4.200 adım
mrym77
- 1 saat yürüyüş
Asyaca
- Jillian six pack 2
KarKralicesi
- 100 zıplama / 100 mekik / 5385 adım
tiffany20
- 6.700 adım / 200 yan mekik / 50 squat / 250 ip atlama
Son düzenleme:
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Busee 2.5 mu alsam yoksa aha simdi verioem siparisi netten ? Bir el at kuzumButs iyidir
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Six pack 2 yaz bi daha akovserimmm ahh ahh benn ne hale girdim onu yapana kadar bi bilsen her harfi degerli benim icin
