- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
harika birgun olmus canim, tebrikler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Slm kızlar nasılsınız menüm bugün bir değişik oldu.misafir vardı börekler pastalar vs yememek için iki öğünde kahvaltı yedim :) şimdi menüm
Sabah
Peynir
Omlet
1 dilim ekmek
Öğlen
Domates
Biber
Peynir
Tahin
2 dilim ekmek
Akşam
Akşam
Menemen
Su 2 litre
Spor plates yapmaya başladım :)
Sabah
Peynir
Omlet
1 dilim ekmek
Öğlen
Domates
Biber
Peynir
Tahin
2 dilim ekmek
Akşam
Akşam
Menemen
Su 2 litre
Spor plates yapmaya başladım :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kizlar Akini okula biraktim, cicekciden 2 demet cicek aldim,eve geldim.
Esim is yerinde Turk birisiyle tanismis tesadufen , bizim semtte oturuyorlarmis.
Bu semtte tanidigimiz ilk ve tek Turkler :)
Aksam bizi caya davet ettiler, misafirlige, bayramlasmaya gidecegiz.
Yaslari kari koca biraz buyukmus ama (40-45li yaslardalarmis) insallah kafa dengidirler de ara sira gidip geliriz :)
Dunden 2 makina camasir yikamistim, tatil kirlileri simdi onlari katlayip, utuleyecegim, ara ara ugrayacagim canlar...
Esim is yerinde Turk birisiyle tanismis tesadufen , bizim semtte oturuyorlarmis.
Bu semtte tanidigimiz ilk ve tek Turkler :)
Aksam bizi caya davet ettiler, misafirlige, bayramlasmaya gidecegiz.
Yaslari kari koca biraz buyukmus ama (40-45li yaslardalarmis) insallah kafa dengidirler de ara sira gidip geliriz :)
Dunden 2 makina camasir yikamistim, tatil kirlileri simdi onlari katlayip, utuleyecegim, ara ara ugrayacagim canlar...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
pasta, borek yemekten iyidir Hazalim, kocaman tebrikler:)
nasil gecti gununuz?
pilatesi sevdin mi?
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
16 Eylül Menüm
Sabah
2 adet ceviz
1 çay kaşığı çikolata
Birkaç saat sonra
2 kaşık kıymalı yumurta
1 dilim köy ekmeği
1 domates
Biraz yeşil biber
1 çiğ köfte
1 çay kaşığı çikolata şekersiz çay
Ara
1 elma
Melisa çayı
Demir hapı
Öğle
2 köfte büyüklüğünde kavurma
1 dilim köy ekmeği
Ara
1 kase yoğurt
Akşam
1 köfte büyüklüğünde kavurma
1 dilim köy ekmeği
2 bardak ayran
Ara
Şekersiz çay
Su
15 bardak su
Egzersiz
Yok
Sabah
2 adet ceviz
1 çay kaşığı çikolata
Birkaç saat sonra
2 kaşık kıymalı yumurta
1 dilim köy ekmeği
1 domates
Biraz yeşil biber
1 çiğ köfte
1 çay kaşığı çikolata şekersiz çay
Ara
1 elma
Melisa çayı
Demir hapı
Öğle
2 köfte büyüklüğünde kavurma
1 dilim köy ekmeği
Ara
1 kase yoğurt
Akşam
1 köfte büyüklüğünde kavurma
1 dilim köy ekmeği
2 bardak ayran
Ara
Şekersiz çay
Su
15 bardak su
Egzersiz
Yok
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
İnşALLAH anlaşırsınız onlarla :) insanın gidip gelebileceği birilerinin olması güzel olur :) bu arada kolay gelsin
Tmm söz artık kaçamak yok :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
menun gayet guzel olmus canim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
insallah canim tesekkurler :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
super :))
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok guzel olmus canim , harika:)Menüm
Sabah:
2 haşlanmış yumurta
2 dlm ekmek
Biraz peynir
Domates salatalık biber
3 zeytin
Ara:
Üzüm
Öğlen:
6 -7 tane dolma
Akşam:
Çorba
Kavurma
Birkaç dolma
Salata
2 dlm ekmek
Su:1lt
Spor:egzersizler
Yawrukush
azmin daim olsun...
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Iyiyim canim Akının iyileşmesine sevindim evet bugün boyle oldu esim evde olunca
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
İnşallah iyi anlaşırsınız canım yanlız hissetmezsin kendini
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
sagol canim, insallah:)
menun guzel olmus Fatimem :)
cok sagol canim :)
insallah ablacim :)
gozunuzaydin, hosgeldiniz evinize:)
1 saat de bu gidisle 2 saat olacakmış galiba.
İnşallah kafa dengi ailedirler özgem.
Canlar iyi geceler, iyi istirahatler.
Mutlu bir hafta sonuna uyanmaniz dileklerimle..
İyi geceler canım.
