• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kızlar psikolojim bozuldu galiba moralim yerlerde platonik aşık olduğum adama biraz çok mesaj attım galiba beni whatsapptan telefondan engellemiş sinirimden ağlıyorum şu an yürüyüş yapacaktım güya onu da yapmak istemedi canım depresyona girmekten korkuyorum keşke hiç yazmasaydım ona biliyorum sevmiyor ne diye rahatsız ettim ki çokl kötü hissediyorum kendimi şu an :KK43:
Canım ne canını sıkıyosun erkek ićin psikoloji bozmaya ne gerek var zaten adam adam değilmişki boşver seni daha çok hakeden insanlar çıkacaktır karşına hiç üzülme sana değer verene değer ver:))
 
Mutlu haftasonları canlar..

Özge yine bayıldığım günlerden biriydi menü yazmadan uyumuşum :olamaz:

Sabah
Peynir, ekmek, çay

Öğlen
Et, patates yemeği
domates

Akşam
2 küçük ince hamurlu kıymalı gözleme
yoğurt

Su 1.5 l
3 fincan çay
 
Kızlar psikolojim bozuldu galiba moralim yerlerde platonik aşık olduğum adama biraz çok mesaj attım galiba beni whatsapptan telefondan engellemiş sinirimden ağlıyorum şu an yürüyüş yapacaktım güya onu da yapmak istemedi canım depresyona girmekten korkuyorum keşke hiç yazmasaydım ona biliyorum sevmiyor ne diye rahatsız ettim ki çokl kötü hissediyorum kendimi şu an :KK43:

Canım yat kalk şükret bence de.. Böyle adamla değil evlilik hiçirşey düşünülmezz..
En kısa zamanda çıkar inşaAllah aklından


canim icinden mesaj atmak gelmis atmissin bunda uzulecek , sinirlenecek bir sey yok.
engellemisse bir daha aramaz, sormaz, mesaj atmazsin olur biter.
Hic depresyona falan girmek yok.
Ben de ortaokul ve lisedeyken esim duymasin, platonik asik olmustum cok fena bir tip ogrencisine.:KK48:
Ayni yuzme kulubunde beraber antreman yapiyorduk, o beni kardesi gibi goruyordu ki kardesinden bile yasca kucuktum, benden 8 yas buyuktu doktor civanim:p:KK70:
Allahim hasta bile olsam antremanlari kacirmazdim, onun yarislarini izlerken agzimdan sular akardi:KK53:
Sonra birisiyle gorusmeye basladi ama ben yinede platonik olarak takilmaya devam ettim,manyaklik parayla degil ya:p:-).
Babam,annem herkes halimden anliyordu demekki, birgun babam kizim o dereden daha ne sular akar sen dersine vs,ye odaklan demisti, rezilligin alasi,gel burdan yak:KK70:
Universite sinavina girene kadar vazgecmedim platonik askimdan ama fukaranin haberi bile yok:p
Sonra baktim nisanlandilar, evleniyorlar umidi kestim, bendeki de ne delilikmis arkadas:KK48:
Demem o ki bir cok insanin platonik aski olabilir, belki ask ismi yanlis, begendigin, ornek aldigin, takdir ettigin birisi.
Ben hep abi abi der dururdum, sen yine cesurmussun mesaj yazmissin.
Babamin sozunu soyleyecegim Pinarcim sana o dereden cok sular akar karsina birisi cikar, iste bu dersin, yani insallah oyle olur, sakin uzme tatli canini...:KK200:

Özgem yazın ilaç gibi geldi resmen :) Gülümsetti :)
 
Dün tek öğünle gecistirmis gibi oldum bugün tartı 66.5 gösterdi gece aç yattım tabi geç olunca bişey yemek istemedim.
Bugün işlere giriştik tekrar kalan odaları boyiycaz yarında gün var yine ama bu hafta izinliyiz işleri rahatça bitirip bikaç günde dinleniriz iyi olur.
 
Dün tek öğünle gecistirmis gibi oldum bugün tartı 66.5 gösterdi gece aç yattım tabi geç olunca bişey yemek istemedim.
Bugün işlere giriştik tekrar kalan odaları boyiycaz yarında gün var yine ama bu hafta izinliyiz işleri rahatça bitirip bikaç günde dinleniriz iyi olur.

Kolay gelsin ablacımm..
 
Oğlanı cimnastiğe götürdüm eve döndün miniğime biraz yoğurt yedireyim pek istemiyor yoğurt alışamadı hala :KK43: sonra gidip büyüğünü alayım. Bu gün salona spora gidemiyorum. Evde bişeyler yapmaya çalışayım
Afiyet olsun minik paşaya. Alışir zmanla annesi belki meyve koysan sevmesine yardimci olur.
Dün tek öğünle gecistirmis gibi oldum bugün tartı 66.5 gösterdi gece aç yattım tabi geç olunca bişey yemek istemedim.
Bugün işlere giriştik tekrar kalan odaları boyiycaz yarında gün var yine ama bu hafta izinliyiz işleri rahatça bitirip bikaç günde dinleniriz iyi olur.

Kolay gelsin ablam.
 
dünkü menüm
sabah
1 kk peynir
domates salatalık
yufka
7 adet zeytin
3 adet ceviz
çay
ara
1 adet elma
öğlen yok
ara
meyveli yoğurt
akşam
sulu yemek
ekmek yok
yoğurt
biber domates
su 3 litre
adım 5600
35 adet mekik
500 ip atlama
Yawrukush Yawrukush
 
Merhabalar canlar, biz Akin'in uzerimizde tepinmesiyle,yastiklarimizi cekmesiyle ve bagirmasiyla uyandik.:KK48:
Zaten farkli sekilde uyansak bunyemiz kaldirmaz mazallah.:KK70::p
Kahvaltiyi hazirlayacagim, oglenede misafir var kizlar, firsat buldukca gelecegim.:KK200:
Sizler nasilsiniz, her sey yolundadir insallah...:KK15:
 
***4. Takım 485. Etap ***

gogo2405 (67.6/66.7/0.9/%1.33)
tiffany20 (53.1/52.7/0.4/%0.75)
KarKralicesi (70/69.6/0.4/%0.57)

Alya008 (69.9/69.7/0.2/%0.29)
azimli anne (77.6///%)kilo bildirimi yapmadi.
gulpinargul (83.3/82.3/1/%1.20)
abesle_istigal (78///%)kilo bildirimi yapmadi.
happy_moon (52/52.1/+0.1/%-0.19)


4. Takim Ortalaması: % 0.493


***CITIRLAR***


haeshin (62.4///%) 480. etapta 61.9 kg ile bildirim yaparak izne ayrilan uye geri dondu.
Ey0609 (91.3///%) yeni uye, baslangic kilosu:94 , baslangic tarihi:24 Agustos, hedef:55

bnnu (57.1///%)
Saadetim33 (71///%) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı. Sabit
marlin18 (57.7/57.3/0.4/%0.69)
zey zey (57///%)

belindamm (69.1/68.6/0.5/%0.72) 456.etapta 63.9 mezun olan üye geri döndü
kakaovanilya (69.4///%)445.etapta 66.5 la kendi isteğiyle ayrıldı
Zypzyp (61.8///%) yeni uye, baslangic kilosu:62.2, baslangic tarihi:12 Eylul, Hedef:52
oluroylebazen (76.4///%)393. etapta 73 kilo ile bildirimsiz izne ayrildi.Baslangic tarihi:4Temmuz, hedef:55 sabit

Ortalama: %
Ellerine sağlık kuzum:)
 
Merhabalar canlar, biz Akin'in uzerimizde tepinmesiyle,yastiklarimizi cekmesiyle ve bagirmasiyla uyandik.:KK48:
Zaten farkli sekilde uyansak bunyemiz kaldirmaz mazallah.:KK70::p
Kahvaltiyi hazirlayacagim, oglenede misafir var kizlar, firsat buldukca gelecegim.:KK200:
Sizler nasilsiniz, her sey yolundadir insallah...:KK15:
Günaydın canım benim :)
Afiyet olsun.
Her şey yolunda canım benim sen nasılsın?:KK200:
 
Hani cezam nerde

Hani cezam nerde patites yemiştim yokmu ceza :skandal::skandal:
aa gozumden mi kacti ki??
cezaya bunyen nasil alistiysa canim ehehe kontrol edeyim bakayim :)

Evet özgem canım çok çekiliyordu bayadır bende yapayım dedim :)
hey masallah canim doldurmasi cok zordur bumbari , ellerine saglik :)

Dün tek öğünle gecistirmis gibi oldum bugün tartı 66.5 gösterdi gece aç yattım tabi geç olunca bişey yemek istemedim.
Bugün işlere giriştik tekrar kalan odaları boyiycaz yarında gün var yine ama bu hafta izinliyiz işleri rahatça bitirip bikaç günde dinleniriz iyi olur.
kolay gelsin ablacim, mis gibi olacak :)

Ellerine sağlık kuzum:)
canim listelerimizi Dahlia_ Dahlia_ ve gogo2405 gogo2405 abla ben uyanana kadar hazirliyorlar sagolsunlar :)

Günaydın canım benim :)
Afiyet olsun.
Her şey yolunda canım benim sen nasılsın?:KK200:
bende iyiyim canim, kahvalti hazirligina geciyorum.
iyi olmana cok sevindim , mezuniyet kiyisindan gorundu Melisim :)
 
Bugünkü menüm
Sabah
Salatalık
Peynir
2 dilim ekmek
2 zeytin
Öģlen
2 tabak kıymalı makarna:olamaz:

Ara:Türk kahvesi
Akşam :1dilim karpuz

Spor:
150jj
300ia
50 mekik
30+30 bacak hareketi
30 kalça hareketi
Su:12bardak
 
İyi akşamlar canlar..
Nasılsınız ?
Pek uğrayamadım bugün..
Yine alerjiyle uğraştım biraz, sonra askerimle konuştum çok özlemiştim ilaç gibi geldi :KK72:
Konuştuktan sonra da aklım bir karış havada dolanıyorum öyle :-)
Şimdi de açımmm babamı bekliyorum gelsin yemek yiyelim diye, sabırsızım bekleyemiyorum sürekli birşeyler yiyorum sofradan annem yeme diye uyarmaktan yoruldu :-)
Kaçtım artık sofrada birşeyler kalsın diye :))
 
Back
X